Musim banjir yang amat buruk sedang melanda negeri-negeri di Pantai Timur kini semakin membimbangkan kita. Dalam tempoh beberapa hari ini sahaja sudah mengorbankan lebih dua orang kanak-kanak dek kerana tiadanya pantauan ibu bapa.

Siapa kita untuk menghalang takdir Allah. Namun kita perlu mempersiapkan diri jika kita diuji ketika musim banjir ini. Jika anak hampir lemas, usahakan bantuan ini segera seperti yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan.

BANTUAN KECEMASAN MANGSA LEMAS
Sewaktu musim banjir ini, perkara yang paling dikhuatiri adalah kehilangan nyawa akibat lemas. Bantuan kecemasan yang betul kepada mangsa lemas boleh mengelakkan perkara itu.

Apakah perlu dilakukan jika terlihat ada mangsa sedang kelemasan di dalam air?

◼️Nilai Tahap Bahaya
Perkara pertama yang anda harus lakukan sebelum membantu adalah menilai tahap bahaya. Nilai sama ada keadaan adalah selamat untuk anda masuk ke dalam air, dan anda mempunyai kemahiran yang mencukupi untuk membantu.

Jika keadaan air tidak selamat, atau anda tidak mahir berenang dan menyelamat, maka segera dapatkan bantuan segera. Boleh hubungi talian 999 untuk dapatkan panduan dan bantuan kecemasan dari anggota terlatih.

Sementara menunggu, cuba untuk mencapai mangsa dari tempat yang selamat, seperti bot atau pantai. Jika anda tidak dapat mencapainya, lemparkan mereka alat pelampung atau tali untuk membantu mereka tetap terapung.

◼️Periksa Pernafasan
Setelah mangsa dikeluarkan dari air dan dapati tidak sedarkan diri, dongakkan kepala mangsa, periksa mulut dan salur pernafasan. Gunakan jari untuk mengeluarkan sebarang objek pepejal yang menyekat saluran pernafasan.

Palingkan mangsa ke posisi mengiring untuk mengeluarkan cecair yang berkemungkinan berada di dalam mulut, dan salur pernafasan. Lihat selama 10 saat. Jika mangsa tidak bernafas, mulakan prosedur CPR dengan segera.

Jika anda tidak terlatih dalam melakukan prosedur CPR, cuba cari sesiapa yang terlatih atau hubungi talian 999 untuk dapatkan panduan bantuan kecemasan dan CPR dari anggota terlatih melalui telefon.

◼️Prosedur CPR Mangsa Lemas
Prosedur CPR adalah lebih berkesan dan selamat jika ia dilaksanakan oleh individu terlatih. Prosedur ini boleh menyebabkan kecederaan pada pelaksana dan mangsa jika dilakukan menggunakan teknik yang salah.

Berikut adalah ringkasan prosedur CPR:
-Berikan tekanan dada selaju 100 tekanan/minit.
-Kedalaman tekanan dada hendaklah lebih 5cm.
-Setiap 30 tekanan dada, buat 2 pernafasan mulut-ke-mulut/BVM (nisbah 30:2)
-Setiap pernafasan, hendaklah sekitar 1 saat
-Setelah CPR 2 minit periksa nafas dan nadi
-Sambung CPR jika masih tiada nafas atau nadi
-CPR sehingga bantuan tiba atau pesakit bernafas

Andai kata anda tidak berhasrat untuk melakukan pernafasan mulut-ke-mulut, langkau(skip) sahaja langkah itu. Hanya teruskan tekanan dada. Jika anda kepenatan, minta bantuan orang lain untuk sambung prosedur CPR.

◼️Pantau Mangsa Setelah CPR
Setelah mangsa boleh bernafas sendiri, letak mangsa dalam posisi mengiring ke kiri. Pantau pernafasan mangsa sehingga mangsa sedar. Jika mangsa berhenti bernafas semula, maka mulakan semula prosedur CPR.

Mangsa yang telah berjaya diselamatkan perlu diselimutkan tubuhnya untuk mengelakkan mangsa mengalami hipotermia(suhu badan terlalu rendah). Mangsa juga perlu ditenangkan, diberi ruang dan tidak terlalu diganggu.

Tunggu hingga ambulans atau petugas kesihatan tiba. Mangsa lemas perlu diperiksa oleh doktor walaupun telah sedar dan bernafas sendiri. Ini kerana mangsa lemas boleh mengalami beberapa komplikasi. Pemeriksaan lanjut diperlukan.

Semoga bermanfaat!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Bukan hanya wanita yang akan naik berat badan selepas berkahwin, tetapi juga para suami! Ya, betul. Isteri biasanya akan naik berat badan kerana faktor mengandung (kebanyakannya), tetapi suami semakin ‘membesar’ kerana beberapa faktor yang tanpa disedari membuatkan berat badan seseorang lelaki itu naik.

Jawapan klise yang diterima biasanya selepas berkahwin semakin bahagia. Sebab itulah badan bertambah gemuk. Betul ke bahagia ni bang? Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan suami naik berat badan secara mendadak, perut pun makin ke depan selepas berkahwin.

Sebetulnya, memang pasangan yang berkahwin akan melalui fasa bahagia dalam kehidupan mereka. Sebuah kajian yang diajalankan pada tahun 2013 oleh sekumpulan penyelidik dari Southern Methodist University di Dallas, Amerika Syarikat selama empat tahun dengan mengumpulkan data daripada 169 responden yang sudah berumah tangga.

Purata usia suami adalah 25 tahun dan isteri 23 tahun. Data dikumpulkan sebanyak lapan kali dan soalan yang ditanyakan kepada responden semuanya berkaitan perkahwinan. Dalam kajian itu, berat kedua-dua pasangan juga direkodkan. Kebanyakan responden yang bahagia dalam perkahwinan mereka kerana beberapa faktor yang lebih kurang sama.

1. TAK PERLU PASANG BADAN
Lelaki yang sudah berkahwin biasanya tidak mahu menjaga badan secara obses lagi kerana memegang prinsip terimalah pasangan seadanya. Apatah lagi isteri tetap sayang walaupun perut mulai buncit membuatkan suami merasa bahagia dan tidak tertekan untuk menjaga penampilan secara keterlaluan.

Artikel Menarik: [Anak Suka Melawan Cakap, Suami Isteri Asyik Bergaduh. Cuba Check Bilik Air, Confirm Kotor!]

2. MAKAN BERTEMAN
Lelaki yang sudah berumah tangga dan mendapat isteri yang suka memasak, memang payah! Confirm akan naik berat badan. Takkan nak tolak bila isteri ajak makan kan? Sedap pula tu. Tambahan pula, apabila sudah berkahwin semakin banyak explore tempat makan baharu dengan isteri, jadi sama-sama ‘naik badan’.

3. LAYAN MOVIE DEPAN TV
Apa kaitannya? Bila menonton televisyen di rumah, sudah tentulah isteri akan sediakan snek untuk dimakan sepanjang tontonan filem. Takkan makan salad kan? Paling tidak, bertih jagung atau sandwich kan. Tabiat menonton televisyen sambil bermalasan ini membuatkan suami naik berat badan dalam diam.

Artikel Menarik: [Ketika Solat Bersama, Suami Isteri Semai Cinta. Takkan Pernah Lupus!]

4. MAKIN BANYAK TIDUR
Terlalu letih dengan perubahan hidup selepas berumah tangga akan membuatkan tubuh menjadi stres. Apabila sudah berkahwin, ada pula isteri menemani di sebelah akan membuatkan suami tidur lebih nyenyak dan tidur pun lebih berkualiti. Ada juga sesetengah lelaki yang mungkin masih tidak selesa tidur berkongsi katil akan mengalami gangguan tidur dan menyebabkan berat badan naik kerana kurang rehat.

5. KENA HABISKAN MAKANAN ISTERI
Wanita ada tabiat suka merasa makanan tetapi sukar untuk menghabiskannya. Ini menjadikan suami mangsa untuk menghabiskannya. Sebab itulah suami yang akan mengalami peningkatan berat badan. Selera isteri pula pelbagai, sekejap makanan kampung. Esok nak makan western pula!

6. TANGGUNG JAWAB MAKIN BESAR
Semasa bujang, seleuruh perhatian boleh diberikan kepada dirinya sahaja. Tetapi selepas berkahwin dan mempunyai anak, perhatian akan beralih sepenuhnya terhadap keluarga. Tidak mempunyai masa untuk diri sendiri menjadikan suami mudah letih dan tertekan sekaligus meningkatkan selera makan mereka.

Berikutan staf istana disahkan positif Covid-19 sebelum ini, Yang di-Pertuan Agong dan Raja Permaisuri Agong kini menjalani proses kuarantin diri selama 14 hari.

Dalam perkongsian Tunku Azizah di laman instagram, baginda menjelaskan selepas diarahkan untuk kuarantin diri setelah 16 orang staf istana disahkan positif covid, segala pergerakan perlu dihadkan dalam istana.

Baginda bersama Tuanku Agong dan anak-anak kena kuarantin dalam bilik berasingan. Kami semua yang self quarantined, bertadarus sama sendiri mendoakan semoga wabak ini akan dihapuskan oleh Allah SWT.

Staf istana sudah 16 orang yang positif dan mereka sedang menerima rawatan. Alhamdulillah kami yang lain negatif.

View this post on Instagram

kami semua yang self quarantined, bertadarus sama sendiri …. mendoakan semoga wabak ini akan dihapuskan oleh allah swt …. staff istana sudah 16 org yg positive dan mereka sedang menerima rawatan …. alhamdulillah kami yg lain negative … patuh arahan doctor , saya sekeluarga duduk berasingan dlm bilek masing2 ….. lambai dari jauh saje ….. kami tdk di benarkan visitors dan juga tdk ada sesiapa di benarkan naik keatas istana …. hanya kami saje di atas , tdk ada pelayan atau bodyguard …. tuanku agong , saya dan anak buat sendiri semua …. cuci dan kemas bilek sendiri ….. kerana kami semua high risk bcos we were with those yg positive …. alhamdulillah we r ok … dah buat banyak test , dan negative ! sy doakan pekerja2 istana dan bodyguard yg positive akan sembuh cepat … dan juga kpd semua rakyat malaysia ….. kami hanya boleh keluar bilek on April 9th … selepas buat swab test … dan selepas itu juga kena berjaga2 dan begitu juga dengan semua staff istana . jom kita semua berkerjasama menghapuskan wabak ini dari terus merebak …. duduk di rumah … jangan keluar dan JANGAN DEGIL …. ini tanggungjawab kita semua …. wpun kita serah kpd allah swt, kita juga di tuntut berikhtiar …..alhamdulillah anak2 saya semua faham dan tdk ada yg complain … semua baik2 duduk dlm bilik dan makan apa saje yg saya order …

A post shared by SPB Raja Permaisuri Agong (@airtangan_tunkuazizah) on Mar 30, 2020 at 8:03am PDT

Duduk bilik berasingan, lambai dari jauh

Patuh arahan doktor, saya sekeluarga duduk berasingan dalam bilik masing-masing, lambai dari jauh saja. Kami tidak di benarkan visitors dan juga tidak ada sesiapa di benarkan naik ke atas istana. Hanya kami saja di atas, tidak ada pelayan atau bodyguard.

Tuanku Agong, saya dan anak buat sendiri semua. Cuci dan kemas bilik sendiri kerana kami semua high risk because we were with those yg positive. Alhamdulillah kami semua  ok. Dah buat banyak test dan negatif! Saya doakan pekerja-pekerja istana dan bodyguard yang positif akan sembuh cepat dan juga kepada semua rakyat Malaysia.

9 April baru boleh keluar bilik

Kami hanya boleh keluar bilik pada 9 April selepas buat swab test dan selepas itu juga kena berjaga-jaga dan begitu juga dengan semua staf istana.

Jom kita semua berkerjasama menghapuskan wabak ini dari terus merebak. Duduk di rumah jangan keluar dan JANGAN DEGIL. Ini tanggungjawab kita semua walaupun kita serah kepada Allah SWT, kita juga di tuntut berikhtiar. Alhamdulillah anak-anak saya semua faham dan tidak ada yang complain. Semua baik-baik duduk dalam bilik dan makan apa saja yang saya order.

Agong & Raja Permaisuri tangguhkan bayaran Emolumen Diraja

Sementara itu, menerusi kenyataan media, Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah berkenan, supaya kerajaan tidak membayar Emolumen Diraja.

Penangguhan bayaran akan dijalankan selama enam bulan bermula Mac hingga Ogos. Usaha ini adalah untuk meringankan beban kerajaan dalam menangani pandemik koronavirus (Covid-19).

Menurut Datuk Pengelola Bijaya Diraja Istana Negara, Datuk Ahmad Fadil Shamsuddin, menyifatkan Perkenan Seri Paduka baginda berdua mencerminkan keprihatinan terhadap krisis kewangan yang melanda rakyat ketika ini.

Sumber: IG air tangan_tunkuazizah & Harian Metro