
Bila anak-anak tak dapat tidur yang mencukupi, tahu tak mak ayah anak-anak sebenarnya tak dapat tenaga yang cukup untuk kekal fokus ketika berada di dalam kelas.
Menurut perkongsian Dr Harith Ahmad, waktu tidur anak memainkan peranan besar untuk mengembalikan tenaga mereka di waktu siang.
Berikut merupakan waktu tidur yang disarankan serta tip untuk ahli keluarga bagi memastikan waktu tidur anak lebih berkualiti.
“Hari ini saya nak ceritakan mengenai anak-anak kita yang berada di pra sekolah yang mana seolah-olah tidak cukup tidur dan keletihan ketika bangun pagi.
Berapa jumlah waktu tidur yang sebenarnya diperlukan anak kita?
Selalunya kanak-kanak yang berada di pra sekolah, mereka sangat penat. Tidur yang diperlukan pula sekurang-kurangnya lapan jam.
Kalau anak-anak tidur pukul 12 malam macam mana nak cukupkan lapan jam? Waktu tidur yang disyorkan untuk anak adalah dari jam 10 malam hingga 6 pagi.
Waktu ini adalah amat baik untuk mereka dan anak sudah pun mendapat lapan jam yang berkualiti.
Tapi bila anak tidur kita selalu rasa cukupkah anak tidur? Berkualiti kah waktu tidur anak kita? Sebenarnya tidak!
Mana tidaknya, ada orang yang mengganggu, ada ayah yang masih lagi menonton televisyen dan masih ada lagi ahli keluarga yang belum tidur.
Kalau boleh semua ahli keluarga tidur pada pukul 10 malam ini, barulah anak-anak dapat menikmati persekitaran tidur yang baik dan dapat tidur dengan nyenyak dan berkualiti.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Letak Bayi Atas Tilam Tebal Konon Nak Selesa, Tak Perlu Pun, Boleh Bahayakan Bayi!

Sebelum bayi lahir lagi, mak ayah pastinya dah sediakan tilam tebal dan bantal paling cantik dan selesa untuk anak. Pun begitu, tilam dan bantal tebal ini sebenarnya tidak perlu untuk bayi. Cukup hanya sederhana nipisnya dan elakkan bantal.
Menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari, adalah amat bahaya jika ibu bapa terutama ibu bapa yang baru tidak tahu mengenai ilmu ini.
Bahayanya kalau mak ayah tak tahu ilmu ni sebab mungkin boleh jadi punca bayi meninggal dunia masa tengah tidur.
Kadang tu kita nak sangat si comel tu baring dan tidur dalam keadaan selesa. Kita pun excited lah belikan set tilam yang tebal dan lembut. Siap sekali pakej dengan bantal empuk. Ingatkan itu yang terbaik.
Tengok-tengok rupanya itulah salah satu punca kenapa bayi tiba tiba mati mengejut – Sudden Death Infant Syndrom (SIDS).
Waktu ditidurkan atas tilam lembut tu, tubuh bayi berisiko untuk tenggelam dari paras selamat hinggakan terbenam mukanya.
Akhirnya pernafasan bayi yang masih belum pandai nak berpusing ke kiri dan kanan tu terhalang hinggakan lemas akibat tilam dan bantal sendiri.
Sebab tu paling selamat, mak ayah
– biarkan je si comel tu tidur tanpa perlu pakai bantal
– gunakan tilam baby yang leper, padat dan tak terlalu lembut
– dalam masa sama, alihkan selimut tebal, pad tepi atau soft toys daripada tilam.
Jika dibiarkan berada di sekeliling bayi, risiko untuk mengalami SIDS ni jadi makin meningkat.
Dr Ahmad Luqman Bukhari
Menarik: Berbanding Ibu, Main Dengan Ayah Anak Lagi Enjoy, Banyak Aktiviti Lasak, Anak Puas Main
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
“Nak Ibu Rehat & Happy” Bijaknya Muhammad, Diana Danielle Bangga Anak Pandai Berdikari!

Berapa berat ujian yang mendatang, wanita yang satu ini tetap cekal dan tabah demi memastikan dua anaknya dapat membesar dengan penuh kasih sayang dan bahagia.
Jarang-jarang berkongsi kisah kehidupan dan anak-anaknya, namun susuk tubuh wanita bernama Diana Danielle ini sememangnya seorang ibu yang cukup hebat. Saat dilanda ujian, dia masih kekal positif membesarkan dua anaknya.
Tidak hairanlah dua anaknya, Muhammad dan Nur Aurora kini membesar dengan penuh didikan malah sudah pandai berdikari.
Melewati Instagram anak sulung pasangan Diana Danielle dan Farid Kamil ini ternyata berkat asuhan dan didikan, anak lelaki kesayangan mereka sudah pandai berdikari malah ringan tulang membantu ibu di rumah sepanjang PKP ini.
“MUHAMMAD’S CHORES TODAY
“Lately Muhammad sangat rajin membantu. Ringan tulang sangat. Umur macam ni dia dah aware peranan masing-masing dalam keluarga. Semua chores tu dia buat atas niat nak happykan ibu & babah dia. Bila tanya “i just want to make you happy and let u rest”,” tulisnya di kapsyen.
Malah kata Diana lagi, anak sulungnya itu kini sudah menampakkan kematangannya dan dia sebagai ibu cuba mendidik anak lelaki kesayangannya itu menjadi anak yang boleh diharapkan suatu hari nanti.
“Umur macam ni juga la kita acknowledge kelakuan baik dan kurangkan fokus pada kenakalan mereka. Dia tengah umur nak impress, nak baiki skill communication lah skill negotiation lah macam-macam!
“So i let him impress me and then i ask him one by one why u do this? Why you do that? Lepas tu saya pula terangkan real reason why chores ni penting.
“Bukan untuk happykan ibu saja tapi cleanliness is something Allah loves, and hidup berkeluarga dan berkelompok tak boleh berat tulang, barulah makmurrr dan sejahtera. Semua jadi senang bila kita —- KERJASAMA!,” katanya.
Kata Diana lagi, sebagai ibu dia sentiasa belajar untuk memberikan yang terbaik dalam membesarkan dua anaknya. Sentiasa cuba memaafkan mereka dan berikan mereka ruang untuk mengenal diri.
“Apapun ibu pun banyak lagi nak belajar, it’s not easy to raise kids. Forgive ourselves and forgive our kids too. Mohon beri ruang share saja,” kongsinya lagi.
Seronok melihat Muhammad yang sudah pandai berdikari membantu ibu dan ayahnya. Anak bijak yang pastinya dapat membahagiakan ibu dan ayahnya kelak.
Terdahulu, Diana dan Farid mendirikan rumah tangga pada tahun 2012 dan kini pasangan ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata, Muhammad dan Nur Aurora.
Menarik: Paling Suka Dengar Azan, Macam Macam Memek Muka Keluar, Bijaknya Fatima
PA&MA GALA MOMS yang diinspirasikan bersama CETAPHIL, sebuah program Anugerah Digital yang memberi penghargaan kepada 20 mama millennial yang bukan hanya mempunyai pengaruh yang kuat di media sosial malah memberi inspirasi buat ibu-ibu millennial di luar sana.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @chemad7 & @dianadanielleb
Masa Anak Kecil Nilah Spend Masa Sepuasnya Dengan Anak. Dah Besar, Dia Ada Urusan Sendiri

Bukan mudah tugas untuk mendidik dan membesarkan anak-anak. Ibu bapa perlu ada kesabaran yang tinggi dan sentiasa positif dalam membentuk keperibadian anak. Pesanan dari Datuk Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood ini wajar dijadikan panduan oleh ibu bapa dalam usaha mendidik anak menjadi yang terbaik.
Di dalam seminar ‘Seminar Ibu Bapa Versatile – merealisasikan generasi soleh solehah’, beliau telah berkongsi beberapa tip buat pedoman para ibu bapa:
Allah SWT menyuruh ibu bapa menjaga diri dan menjaga keluarga. Kalau tak dijaga amanah ini, ibu bapa akan diazab oleh Allah dalam api neraka. Justeru, kita tidak mahu diri dan keluarga menjadi penghuni neraka. Kita tentunya mahukan keluarga menjadi penghuni syurga.
Artikel Menarik: [Waktu Marah, Berikan Anak Masa Untuk Fikir Salah Dia. Jangan ‘Serang’ Bettubi-Tubi]
Dalam dunia hari ini, ada 4 kategori ibu bapa iaitu;
1) Ibu bapa yang tidak peduli– iaitu ibubapa yang jenis tak buat apa pun tak apalah. Tak solat pun tak apa, tak buat apa pun tak apa asalkan hidup. Biasanya anak menjadi liar & susah nak dengar cakap.
2)Terlalu tegas- ada undang-undang keluarga tak boleh langgar, anak kurang bermanja & curah kasih sayang. Anak rasa macam ada harimau dalam rumah.
3)Ibu bapa yang manja- apa yang anak nak semua disediakan, ibu bapa tidak tegas. Bagi muka dan anak ‘memijak’ kepala ibu ayah.
4)Seimbang- tidak terlalu tegas, tidak terlalu manja, ada masa yang berkasih sayang & bermanja. Ini yang membina keluarga seimbang.
Tugas kita memimpin dan mendidik anak solat. Perlu sentiasa periksa solat anak. Solat adalah benteng dan boleh melepaskan daripada seksa kubur.
Ibu bapa yang seimbang mesti ada 7 personaliti ini
7 ‘P’ ialah personaliti dalam mendidik anak-anak. Sebab apa kita perlu jadi versatil dalam mendidik anak-anak? Sebab kita perlu menjadi ibu bapa yang seimbang.
#1: Pemimpin
Rasulullah telah bersabda, “Setiap kamu adalah pemimpin dan kamu bertanggungjawab di atas orang yang dipimpin.” Bahagianya ayah ibu, terutamanya ayah kalau berjaya memimpin keluarga. Anak tidak meninggalkan solat, anak pandai mengaji Al-Quran. Anak mempunyai akhlak yang hebat kerana berjayanya peranan bapa sebagai pemimpin.
Ustazah juga turut berkongsi tentang pertanyaan yang diajukan oleh sahabat baginda “Siapakah orang-orang yang mandul Ya Rasulullah. Rasulullah SAW berkata orang yang ada anak tetapi tiada seorang pun yang memberikan manfaat kepada kedua ibu bapanya. Dan itu yang aku maksudkan dengan orang yang mandul.”
Tugas kita memimpin dan mendidik anak solat. Perlu sentiasa periksa solat anak. Solat adalah benteng dan boleh melepaskan daripada seksaan kubur.
#2: Penawar
Ibu bapa yang menjadi penawar kepada anak-anak bermaksud isteri perlu menjadi penawar hati kepada suami, suami perlu menjadi penawar hati kepada isteri. Ibu bapa perlu menjadi penawar hati kepada anak-anak. Anak-anak perlu menjadi penawar hati kepada kedua ibu bapa. Penawar ini sangat penting, perlu dimainkan sampai bila-bila.
Contoh Sayyidatina Siti Hajar mencari air untuk Nabi Ismail, anak kecil yang haus dan lapar di tengah padang pasir yang tandus. Tapi ibu ini sanggup berusaha keras untuk anak yang haus, berlari dari Safa ke Marwah berulang alik. Kerana ibu ini penawar, pengorbanan ibu ini Allah anugerahkan air zam zam. Sebab itu ibu ayah apabila anak menangis, yang perlu pujuk dan kesat air mata anak itu mestilah ayah atau ibu.
#3: Penghibur
Kalau tegas sangat, anak akan rasa macam ada harimau dalam rumah. Ini adalah sebab anak lari dari rumah dan liar. Ini kerana dalam rumah itu hanya garang-garang. Senda gurau dalam rumah tangga penting. Rasulullah SAW menjadi penghibur kepada cucuanda Hasan & Husin sehingga semasa solat cucuandanya memanjat ke atas belakang. Rasulullah tidak marah, malah sujud lama dan sudahkan solat secara bangun perlahan-lahan supaya Hasan tidak jatuh. Apabila sahabat baginda bertanya mengapa, kata baginda, cucu-cucuku penawar hatiku.
#4: Penyayang
Ibu bapa perlu menyayangi anak-anak. Ibu ayah perlu rasa anak ini adalah amanah dari Allah. Hadis ini ada kaitannya. Pada suatu hari Rasulullah SAW sedang peluk, cium dengan Hasan & Husin. Ada seorang sahabat bertanya ” Begini caranya kamu layan cucu-cucumu? Engkau peluk, engkau cium.
Aku ada 10 orang anak, tapi tiada seorang pun aku peluk & cium. Maka baginda berkata “Barangsiapa tidak menyayangi, dia tidak akan disayangi.” Bagaimana ibu bapa apabila sudah tua nanti, sudah uzur dan tidak boleh urus diri. Anak-anak yang akan menyayangi sehingga ke syurga.
Artikel Menarik: [Ada Anak Lelaki? Jangan Biar Dia Jalan Di Belakang Seorang Diri, Pimpinlah Tangannya Sejak Kecil]
#5: Penyabar
Untuk menjadi ibu bapa yang penyabar, ustaz Wan Akashah telah memberikan tip. Pertama sekali ibu bapa perlu menjaga kata-kata, kerana kata-kata memberikan kekuatan dan ada kehebatan luar biasa. Ia boleh menjatuhkan dan menaikkan seseorang. Ibu bapa wajib menjaga kata-kata dan banyakkan bersabar.
Rasulullah telah bersabda, “Barangsiapa beriman dengan Allah dan hari akhirat bercakap baik atau hanya diam. Ini penting terutamanya kepada ibu dan ayah. Sabda Rasulullah juga barang siapa yang memiliki 3 anak perempuan dan mendidik mereka dengan sabar, memberi makan dan minum daripada apa-apa yang dia dapatkan, maka tersebut akan menjadi penghalang baginya daripada api neraka di hari kiamat.
Sahabat bertanya, bagaimana sekiranya ada 2 anak perempuan? Rasulullah menjawab ‘sama’. Sahabat bertanya, sekiranya ada 1 anak perempuan? Rasulullah menjawab ‘sama.’ Sahabat bertanya, sekiranya hanya mempunyai anak laki-laki? Rasulullah menjawab ‘sama.’ Mudah-mudahan ia menjadi benteng kepada kita daripada azab api neraka.
#6: Prihatin
Ibu bapa yang ambil berat dan ambil tahu tentang anak-anak. Jangan dibiarkan masa dengan anak-anak berlalu pergi begitu sahaja tanpa kenangan indah bersama. Suatu saat nanti kita akan pergi. Masa yang diluangkan dengan anak-anak, anak sakit kita jaga, anak sakit kita bawa dapatkan rawatan, anak belajar kita duduk temankan, solat berjemaah, baca Al-Quran bersama-sama. Masa cuti kita bercuti bersama-sama dengan anak, makan bersama-sama. Ibu yang prihatin memasak dengan air tangan ibu, bapa prihatin cari nafkah untuk keluarga. Semua yang dilakukan ini, apabila kita sudah tiada lagi anak-anak akan terbayangkan segala-galanya.
#7: Pengorbanan
Apa sahaja pengorbanan yang dilakukan kepada anak-anak yang dikasihi semuanya akan dinilai oleh Allah. Ibu ada pengorbanan, ayah ada pengorbanannya. Pengorbanan ibu jelas dilihat apabila anak di dalam rahim ibu. Ibu melahirkan dengan penuh kesakitan, ibu menyusukan dengan kepayahan, ibu didik dengan kasih sayang.
Tetapi pengorbanan ayah, jarang-jarang diperlihatkan. Pengorbanan ayah untuk membahagiakan anak-anak. Justeru, ibu ayah jangan pernah rasa penat dan kecewa, kerana kini tiba masanya kita pula yang perlu mendidik anak-anak dengan merealisasikan generasi soleh dan solehah.
Mudah-mudahan ibu bapa mampu menjadi versatile, berjihad ke jalan Allah SWT. Semoga anda boleh menjadi ibu bapa yang ada 7 ‘P’ ini’ dan seimbang membentuk anak-anak soleh dan solehah.