Tak boleh main agak-agak kalau nak anak memperoleh khasiat susu ibu yang sebenar. Malah ada ibu yang bersungguh buat stok simpanan susu tetapi tidak tahu menjaga suhu dan cara menyimpannya dengan tepat. Lebih-lebih lagi pada ibu baru pertama kali menyusu.
Ini panduan untuk mama, seperti yang dikongsikan oleh Dr Muhammat Izzat di facebooknya. Jangan keliru lagi!
Ramai ibu dok tanya saya berapa lama susu perahan boleh bertahan. Cerita dia macam ni:
Suhu bilik 23-32 darjah celcius ( susu boleh tahan 3-4 jam ) 19-22 darjah celcius ( susu boleh tahan 6-8 jam )
* Pastikan bekas susu tu sentiasa bertutup dan sejuk sejauh mana yang boleh.
Cooler bag/ ada ice pax 15 darjah celcius ( susu boleh tahan 24 jam ) * Kena pastikan bekas susu tu sentiasa bersentuhan dengan ice pax. Jangan kejap-kejap nak buka cooler bag tu.
Ads
Deep freezer Suhu < -20 darjah celcius ( susu perahan boleh tahan 6 hingga 12 bulan lamanya )
* Saya nasihatkan simpan susu dalam bekas-bekas kecil, tulis tarikh bila susu tu disimpan. Susu yang mana masuk dulu, susu tu yang akan pakai dulu bagi kat baby. First in First out.
Peti ais 1 pintu – ruang biasa dan freezer sekali Suhu < 15 darjah celcius ( susu boleh bertahan selama 2 minggu ) * Jangan simpan susu kat pocket frigde
Ads
Kalau simpan susu ruang sejuk biasa Suhu < 4 darjah celcius ( susu boleh tahan 4-8 hari ) Peti ais 2 pintu. Ruang biasa + freezer asing-asing Suhu < -18 ( susu boleh tahan 3-6 bulan )
Ads
Susu tu untuk baby. Jangan bapaknya pakai susu tu untuk bancuh kopi dah lah. Sebab tu kena label elok-elok masa nak simpan tu.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Di bahagian komen instagramnya, rata-rata pengikut memuji pemilihan nama Iris sebagai satu nama yang cukup indah.
Sebelum ini, dalam satu kenyataan suami Mia, Izham berkata, sepatutnya anak kedua mereka itu dijangka lahir pada hujung bulan Jun tetapi lahir seminggu lebih awal.
Kata Izham lagi, lebih bermakna apabila anaknya itu lahir dalam bulan Syawal.
Mia mendirikan rumah tangga dengan Izham, yang merupakan pemain bola sepak Johor Darul Takzim (JDT) pada 13 Januari 2017. Pasangan itu dikurniakan anak sulung, Sayf Issa pada 28 September 2018.
Sumber: Mia Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bersalin secara normal atau pembedahan Czer, kedua-duanya tetap sakit. Bukan mudah nak melahirkan bayi, pengalaman sakit contraction, diseluk untuk memeriksa bukaan vagina, ditambah pula kesan jarum dan ubat-ubatan. Tak tergambar rasa sakitnya, setiap orang mempunyai pengalaman sakit yang berbeza.
Setiap ibu pasti mempunyai pengalaman sendiri ketika berada di dalam bilik bersalin. Sama seperti ibu muda ini, dia mempunyai pengalaman ngeri saat melahirkan anak keduanya. Yang lebih menakutkan apabila dia sendiri merasai perut dibelah ketika proses pembedahan dilakukan.
Czer kali ke-2 untuk anak kedua
Anak pertama saya pernah Czer pada June 2013, disebabkan bayi songsang dan memang dah tahu dari usia kandungan 6 bulan. Cukup hari memang kena serah diri ke hospital.
Anak yang kedua pula pada Ogos 2017. Doktor ada bagi pilihan sama ada nak cuba bersalin normal ataupun Czer sebab tempat jahitan semuanya masih elok. Jadi saya buat keputusan untuk bersalin secara normal.
Sampai masanya, saya masih di rumah tengah makan-makan (al maklumlah nanti dah tak boleh makan sedap-sedap) lepastu saya asyik ulang alik buang air kecil dan perut mula sakit-sakit. Saya tak rasa pelik-pelik sebab due date saya lambat lagi. Tiba-tiba rasa panas, darah mengalir dekat peha. Terkejut saya dan menangis gila-gila. Terus panggil husband, dan terus bersiap pergi ke hospital.
Sampai di hospital, saya kena tukar baju dan sebagainya, sampailah kena seluk 2, 3 kali tapi laluan masih 2CM. Saya kena stay dekat hospital, sebab tak pernah lalui pengalaman macam ni (seluk, tambah rasa contraction yang tak dapat digambarkan) sampai doktor tanya “ini anak 1st ke?”. Saya jawab “tak ni anak kedua”. Sampai kemuncaknya, saya tak tahan sangat-sangat, contraction makin menjadi-jadi, ketuban pecah sendiri atas katil. Tiba-tiba rasa basah je (saya pun tak tahu pecah ketuban) menjerit saya panggil doktor.
Doktor datang check CTG jantung bayi, entah apa yang dibincang terus doktor tolak ke wad bersalin, check laluan lagi. Masih 2CM. Doktor datang dan cakap yang saya kena buat emergency Czer dan minta saya call husband untuk berbincang.
Di Bilik OT
Mcam biasa sebab saya dah lalui masa anak pertama, kena cucuk tengah bahagian belakang, 2-3 jarum sebab jarum tak masuk. Memang sakit sangat-sangat, lepas cucuk dah settle, baringlah. Doktor dan nurse mulakan segala kelengkapan. Doktor suruh angkat kaki, so saya angkat dan memang tak boleh angkat dah rasa berat. Jadi doktor anggap, ubat dah masuk sepenuhnya. Mybe jugak doktor ada tekan perut saya tapi saya tak perasan sebab tengah layan contraction tu yang lagi menyakitkan.
Bermulalah pembedahan Czer
Bayangkan doktor dah toreh perut tu dah separuh, tiba-tiba saya rasa perut ditoreh.
Saya cakap “doktor sakit!! doktor toreh perut saya” semua dalam bilik OT terkejut. Doktor cakap “Jangan main-main, baby awak lemas ni”. Saya jawab “tak doktor, cuba sekali lagi tekan pisau dekat perut saya” saya cakap “doktor tengah tekan pisau dekat perut saya kan?”
Semua staff dalam tu cemas, mereka siapkan bius untuk bius saya sepenuhnya, Sampailah saya kena sedut pam hitam tu pun 3-4 kali baru mata saya terpejam. Jenuh doa dan mengucap, Takut tak dapat tengok dunia dah.
Alhamdulillah tepat jam 7.36 am, pada 10.8.2017 lahirlah cahaya mata saya Nur Shahzzeeryq Ryaddei BIN Nor Shahranei seberat 2.75kg. Sekian pengalaman saya bersalin Czer.
Betulah ibarat kata orang, ibu hamil yang pergi ke hospital untuk bersalin, perginya masih bernafas, tetapi kepulanganya belum tentu bernyawa. Besar pengorbanan isteri, ibu untuk melahirkan zuriat keturunan suami. Sanggup menahan sakit koyakan, menahan sakit perut dibelah. Hargailah insan bernama ibu.
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan bayi dengan harga murah, dapatkan di SINI.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Selain musim jerebu, terdapat juga sebab lain untuk rakyat Malaysia menggunakan topeng muka – musim flu. Memakai topeng muka adalah pilihan yang bijak khususnya jika rakan sepejabat atau ahli keluarga terdekat anda sudah mula mengalami simptom flu. Selain alat perlindungan fizikal, terdapat juga pencegahan melalui pengambilan suntikan flu. Persoalannya, siapa yang perlu mendapatkannya?
Apa itu flu?
Influenza atau lebih dikenali dengan terma flu, merujuk kepada penyakit respiratori mudah berjangkit yang disebabkan oleh virus-virus influenza. Penting untuk diingatkan bahawa flu dan selesema adalah dua perkara berbeza. Pelbagai jenis virus boleh menyebabkan selesema tetapi hanya beberapa virus sahaja yang bertanggungjawab untuk menyebabkan flu. Jangkitan boleh merebak apabila seseorang itu terdedah kepada titisan cecair yang tersebar semasa batuk, bersin atau melalui sentuhan dengan tangan/permukaan yang tercemar. Jangkitan melalui titisan cecair dalam udara ini lebih mudah berlaku dalam keadaan tertutup atau bersesak.
Influenza boleh berlaku di mana-mana sahaja di seluruh dunia. Kawasan yang paling teruk terjejas dengan penularan jangkitan ini adalah negara-negara yang berada dalam zon iklim sederhana (temperate climate). Di kawasan tersebut, epidemik influenza lazimnya berlaku ketika musim sejuk, iaitu sekitar bulan November hingga Mac untuk hemisfera Utara dan dari April hingga September di hemisfera Selatan.
Antara sebab utama mengapa flu lazimnya berlaku ketika musim sejuk adalah seperti berikut:
-Majoriti individu akan menghabiskan masa yang sangat banyak di dalam rumah bersama dengan individu lain ketika musim sejuk. Ini meningkatkan kemungkinan sentuhan dan penularan jangkitan untuk berlaku.
-Virus tersebut hidup lebih lama dalam kawasan tertutup (indoor) kerana udara yang kurang lembap berbanding udara di luar.
-Ketika berada di udara musim sejuk, lebih mudah untuk ia disedut masuk (ketika bernafas) atau terkena mata, hidung dan mulut manusia.
Penyebab flu
Virus-virus yang menjadi penyebab kepada epidemik influenza adalah seperti berikut:
-Influenza A
-Influenza B
-Influenza C
Influenza A mampu untuk menyebabkan epidemik manakala virus influenza B pula berupaya untuk menyebabkan wabak yang tular dalam satu rantau (beberapa buah negara). Influenza C pula Influenza C pula mempunyai insiden dan beban penyakit dalam manusia yang paling sedikit berbanding influenza yang lain.
Simptom flu
Selain suntikan flu dan langkah pencegahan lain (penggunaan topeng), penting untuk anda cakna tentang simptom flu. Ini membolehkan anda untuk mengambil langkah berjaga-jaga sekitar orang yang disyaki menghidapnya. Antara simptom flu adalah:
-Demam secara tiba-tiba
-Menggigil
-Batuk
-Sakit tekak
-Hidung berair dan/atau tersumbat
-Kerap bersin
-Sakit sendi
-Sakit otot
-Rasa letih dan lesu
-Sakit kepala
-Muntah dan cirit-birit (lebih kerap berlaku dalam kanak-kanak)
Penting untuk diingati bahawa bukan semua orang akan mengalami demam atau kesemua simptom-simptom di atas. Penyakit ini mampu mengakibatkan keterukan pada pelbagai tahap (dari sederhana sehinggalah teruk) di samping berupaya untuk menyebabkan kematian. Kaedah pencegahan seperti pengambilan suntikan flu dan juga penggunaan topeng muka adalah kaedah berkesan dalam melindungi diri daripada dijangkiti.
Pemantauan influenza di Malaysia
Untuk negara-negara beriklim tropika seperti Malaysia, insiden penyakit influenza boleh berlaku bila-bila masa sahaja sepanjang tahun. Secara amnya, insiden jangkitan pernafasan (termasuk influenza) di Malaysia sentiasa dipantau rapi oleh pihak Kementeriaan Kesihatan Malaysia (KKM). Pemantauan ini dilakukan bagi mengenal pasti sebarang corak insiden yang luar biasa. Pemantauan ini meliputi kadar konsultasi kes penyakit persis influenza atau influenza-like illness (ILI) dan juga pesakit yang dimasukkan ke hospital akibat severe acute respiratory infection (SARI).
Sebarang perubahan kepada virus influenza yang terdapat di Malaysia dipantau rapi oleh Makmal Kesihatan Awam Kebangsaan (MKAK) dan Institut Penyelidikan Perubatan (IMR). Berdasarkan trend yang direkodkan, rakyat Malaysia mungkin boleh menarik nafas lega kerana peningkatan kes ILI sejak bulan jun 2019 berada dalam julat yang normal. Insiden yang diperhatikan ini adalah hampir sama dengan trend pada tahun-tahun sebelumnya. Lebih melegakan lagi, pemantauan genetik virus-virus ini juga tidak menunjukkan sebarang mutasi yang mampu mencetuskan virus influenza yang baru.
Keperluan suntikan flu
Virus-virus influenza mudah membiak dan menukar ciri antigen mereka. Oleh itu, kebanyakan ubat antivirus yang lama seperti amantadine, tidak lagi berkesan dalam melawan penyakit ini. Berbeza dengan demam atau selesema yang biasa, influenza bukanlah jangkitan yang boleh hilang dengan masa atau dengan sekadar mendapatkan rehat yang mencukupi. Tambahan lagi, di Malaysia, penularan wabak influenza tidak mempunyai musim kerana ia boleh berlaku sepanjang tahun. Untuk itu, suntikan flu adalah langkah perlindungan yang sangat penting dalam mencegah keterjadiannya.
Kumpulan populasi yang berisiko tinggi untuk dijangkiti influenza adalah:
-Kanak-kanak bawah usia 5 tahun (khususnya bawah usia 2 tahun)
-Wanita mengandung
-Warga emas berusia 65 tahun dan ke atas
-Pesakit yang menghidap penyakit kronik
-Individu yang menghidap penyakit respiratori
Anda juga sangat disarankan untuk mendapatkan suntikan flu jika merancang untuk melancong ke negara-negara beriklim sederhana. Walau bagaimanapun, terdapat juga kumpulan populasi yang tidak boleh mendapatkan suntikan flu. Mereka adalah:
-Bayi yang berusia bawah 6 bulan
-Individu yang mempunyai tindak balas alahan yang teruk terhadap suntikan flu dan bahan yang terkandung di dalamnya
Selain kumpulan di atas, terdapat juga kumpulan khas yang perlu mendapatkan konsultasi doktor terlebih dahulu sebelum mereka dibenarkan untuk menerima suntikan. Mereka adalah:
-Individu yang alah kepada telur
-Mereka yang pernah menghidap sindrom Guillain-Barré
Suntikan flu yang diluluskan adalah berbeza mengikut kumpulan populasi. Sebagai contoh, terdapat vaksin (inactivated influenza vaccines) yang boleh digunakan untuk bayi seawal usia 6 bulan. Terdapat juga suntikan yang hanya diluluskan untuk orang dewasa berusia 18 tahun dan ke atas. Oleh itu, penting untuk anda berunding dengan doktor bagi mendapatkan maklumat yang tepat dan suntikan yang sesuai dengan usia dan indikasi anda.
Dalam menangani masalah penularan wabak influenza, langkah pencegahan yang mampan adalah amat penting. Persis bidalan, mencegah itu lebih baik daripada merawat. Memilih untuk mengambil suntikan flu bukan sahaja melindungi diri sendiri, ia juga merupakan ihsan kepada golongan masyarakat tertentu yang tidak boleh menerima suntikan.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.