Anak-anak memang sangat gemarkan buah anggur kerana rasanya yang manis selain saiznya yang kecil dan mudah untuk dimakan.
Ramai antara kita sebagai orang dewasa terlepas pandang tentang bahayanya buah anggur jika diberikan kepada kanak-kanak tanpa dipotong dalam saiz yang kecil. Tambah menakutkan jika anak kecil ini makan tanpa diawasi oleh orang dewasa.
Mungkin kerana saiznya yang kecil membuatkan kita rasa selamat untuk dimakan oleh anak. Namun sebenarnya buah anggur antara makanan yang berisiko membuatkan anak kecil tercekik.
Saya paling takut kalau anak saya yang 3 tahun tu, Maryam Nafisah mintak nak makan anggur.
Ads
Sampaikan isteri pun naik pelik kenapalah saya asyik duk perhatikan je si Maryam dari mula makan sampai habis.
Bukan apa. Sejak tahu ada kes budak meninggal sebab tercekik masa makan buah anggur, terus tak berani nak tinggalkan dia makan sorang-sorang.
Ads
Tambah pulak bila saya semak, rupanya American Academy of Pediatrics memang dah senaraikan anggur yang belum dipotong termasuk dalam kategori makanan yang ada risiko tercekik untuk anak bawah usia 4 tahun.
Jadi setiap kali nak berikan buah ni pada anak, kita kena usahakan untuk hiris memanjang dan hiris nipis nipis.
Bukan potong secara melintang tau sebab bentuk bulat tu masih berisiko untuk buatkan salur pernafasan tersumbat dan tercekik.
Ads
Tolong #kongsikan ilmu ni pada parent yang ada anak bawah 4 tahun ya. Harapnya kes budak tercekik ni tak berlaku pada anak anak kita.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebagai seorang wanita, salah satu penyakit yang paling ditakuti adalah kanser payudara. Ia antara penyakit yang menyebabkan kematian dalam kalangan kaum wanita. Kalau ada ketulan atau rasa tak selesa pada payudara, mulalah rasa risau kan?
Kanser payudara mempunyai beberapa peringkat. Di dalam perkongsiannya di laman Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmadberkongsi tentang rawatan yang boleh dibuat pada penghidap kanser payudara peringkat satu.
RAWATAN KANSER PAYUDARA PERINGKAT SATU
Kanser payudara terjadi apabila sel normal payudara bertukar struktur menjadi sel yang bahaya dan mudah merebak. Ia boleh menjangkiti tisu dan bahagian lain yang berdekatan seperti kelenjar atau lobul, pembuluh darah, salur limfa dan nodus limfa. Ia juga boleh menyebabkan kematian.
Kesemua jenis tisu di dalam payudara boleh membentuk kanser tetapi biasanya ia bermula di dalam kelenjar susu atau saluran kelenjar susu. Sementara ketumbuhan yang tidak berbahaya dinamakan tumor, terbentuk kerana pengumpulan sel abnormal yang tidak bahaya dan tidak merebak.
Seorang wanita itu sendiri dapat mengesan kanser payudara apabila mula menyedari bahawa terdapat bengkakan dalam payudaranya bersama tanda-tanda radang seperti sakit, panas, kemerahan. Ini mungkin tanda permulaan kanser payudara. Di samping itu terdapat juga bengkakan kelenjar di ketiak yang abnormal.
Untuk mendiagnosis kanser payudara, doktor akan melakukan pemeriksaan mamografi atau MRI payudara. Peringkat kanser payudara ditentukan mengikut sifat sel atau tahap pembiakan (proliferasi).
Peringkat 0 atau tumor kanser di tempat asalnya (karsinoma in situ) dikira sebagai risiko kanser payudara tanpa kehadiran penyakit itu sendiri. Karsinoma lobular in situ atau LCIS adalah merujuk kepada pengalas sel abnormal di dalam kelenjar payudara. Karsinoma duktal in situ atau DCIS adalah merujuk kepada pengalas sel abnormal di dalam duktus payudara.
Peringkat I merujuk kepada kanser payudara pada peringkat awal di mana ukuran melintang tumor kurang dari 2 sentimeter dan belum lagi merebak.
Peringkat II merujuk kepada kanser payudara pada peringkat di mana ukuran tumor adalah antara 2 hingga 5 sentimeter; atau lebih dari 5 sentimeter tetapi belum merebak; atau kurang dari 2 sentimeter tetapi telah merebak ke kelenjar di ketiak.Peringkat III ialah di mana ukuran melintang tumor telah meningkat ke 5 sentimeter dan telah merebak ke kelenjar ketiak; atau telah merebak ke kelenjar di dalam tulang dada.
Peringkat IV merujuk kepada situasi di mana kanser payudara telah merebak ke kawasan di luar kawasan dada.
Rawatan bergantung kepada ciri-ciri atau kelas kanser payudara. Biasanya pada peringkat I, rawatan yang diberikan ialah pembedahan dan diikuti dengan radioterapi, atau salah satu rawatan ini. Ini bergantung kepada jenis sel kanser payudara itu. Kemoterapi tidak diperlukan.
Rajin-rajinlah buat pemeriksaan pada payudara. Ia tidak sukar dibuat dan anda boleh lakukan sendiri. Bagi yang mungkin masih keliru dengan cara pemeriksaan payudara yang betul, boleh rujuk video di bawah ini:
Proses pemulihan diri terutamanya di bahagian luka pembedahan selepas melahirkan anak secara caesarean memakan masa yang lebih panjang berbanding ibu yang bersalin normal.
Apa yang boleh anda lakukan untuk membantu luka berkenaan cepat kering dan pulih ialah dengan mengambil makanan yang berkhasiat. Sebenarnya potensi diri anda untuk lekas sembuh turut bergantung kepada daya ketahanan tubuh. Oleh itu, pemakanan adalah penting untuk menjayakan misi ini.
Makanan yang baik adalah makanan yang boleh membantu anda mempercepatkan proses penyembuhan luka, mengurangkan bengkak, lebam dan kesakitan yang biasa dialami selepas pembedahan.
Makanan tersebut juga sepatutnya boleh membantu mengurangkan masalah penghadaman disebabkan oleh penggunaan antibiotik sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang kerap dialami oleh ibu selepas bersalin.
Protein
Bagi membolehkan luka dan tisu bercantum semula, tubuh memerlukan protein yang banyak. Menurut laman web vitamedica.com, tubuh memerlukan 0.8 gm protein untuk setiap kilogram berat badan. Jika berat badan anda 60kg, anda perlukan 48gm protein. Malah, selepas melahirkan anak melalui pembedahan caesarean, anda memerlukan lebih banyak sebab ada luka yang perlu disembuhkan. Sumber protein baik yang lain adalah seperti telur, ikan, ayam, daging lembu dan kekacang.
Tenusu yang diperam
Selepas pembedahan, doktor memberi pesakit antibiotik, ia bertujuan untuk mengelak jangkitan selepas pembedahan. Pada masa yang, antibiotik berkenaan membunuh bakteria baik di dalam sistem penghadaman.
Bakteria baik sangat penting untuk membantu anda menguatkan sistem daya tahan tubuh. Untuk memastikan bakteria baik tidak berkurangan di dalam tubuh, anda digalakkan untuk mengambil yogurt. Namun, dinasihatkan untuk mengambil yogurt yang kurang gula dan pewarna.
Serat
Ubat tahan sakit, diet pemakanan yang berubah, dehidrasi, stres dan aktiviti fizikal yang terhad semasa proses berpantang akan jejaskan proses penghadaman.
Selain daripada perlu minum banyak air, anda perlu mengambil pelbagai jenis makanan yang kaya dengan serat untuk mengatasi masalah penghadaman. Antara yang boleh diamalkan ialah buah prun. Ia ada kandungan serat mudah larut yang boleh melembutkan najis. Makanan lain yang tinggi dengan serat seperti kekacang, epal, pear, oat dan flaxseed.
Buah-buahan
Tekanan dan ubat hospital boleh menambah beban bahan teroksida di dalam tubuh. Tambahan pula, ia boleh menghasilkan radikal bebas yang merosakkan sel badan.
Selepas melahirkan anak melalui pembedahan caesarean, anda sangat memerlukan makanan yang ada antioksida kerana dapat mengurangkan masalah-masalah ini.
Selepas pembedahan, anda perlu makan lebih banyak makanan antioksida dengan makan buah-buahan berwarna terang seperti strawberi, bluberi, raspberi dan delima. Selain antiooksida, buah-buahan yang dinyatakan ini turtu mengandungi anthocyanidins yang kaya dengan vitamin C.
Sayur-sayuran
Vitamin A diperlukan untuk membantu tubuh membaiki dan memulihkan tisu lembut, membran mukus dan kulit. Dicadangkan anda mengambil lebih vitamin ini (lebih kurang 10,000 IU Vitamin A dan 15,000 IU beta karoten) selepas pembedahan. Sumber beta karoten adalah seperti lobak merah, sayur berdaun hijau, tembikai susu, mangga dan aprikot kering.
Buah-buahan sitrus
Vitamin C adalah vitamin larut air yang bantu tingkatkan kandungan kolagen. Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan. Bila terjadi proses memperbaiki luka, kolagen sangat penting untuk sembuhkan luka.
Oleh itu, ambillah makanan yang kaya dengan kandungan vitamin C. Antaranyaseperti yang ada di dalam buah oren dan buah-buahan sitrus yang lain. Sumber vitamin C lain yang bukan dalam keluarga sitrus juga boleh diamalkan. Anda boleh makan jambu batu dan kiwi juga.
Kekacang dan bijian
Zink bagus untuk menguatkan fungsi imun tubuh. Badan memerlukan zink untuk bina dan aktifkan sel yang terlibat dalam sistem imun. Zink juga penting untuk memperbaiki luka dan mineral ini penting untuk sintesis protein dan perkembangan sel.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak bayi melihat dunia buat pertama kali, tubuh kecilnya sedang belajar menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu yang penuh cabaran. Dalam tempoh inilah, susu ibu menjadi anugerah paling berharga dan merupakan makanan lengkap, perlindungan semula jadi dan sentuhan ajaib yang hanya datang daripada seorang ibu.
Khasiat susu ibu bukan sekadar nutrisi asas, tetapi perlindungan menyeluruh yang membantu bayi membesar dengan lebih sihat dan kuat.
Tidak hairanlah penyusuan eksklusif selama enam bulan pertama sangat digalakkan oleh pakar kesihatan. Namun, jika rezeki masih ada, meneruskan penyusuan sehingga usia dua tahun membawa lebih banyak kebaikan untuk tumbesaran, kesihatan dan perkembangan emosi si manja. Susu ibu bukan sekadar “makan dan kenyang”. Ia adalah vaksin pertama bayi, pelindung yang menguatkan pertahanan tubuhnya sebelum dia mengenali dunia luar.
Berikut adalah 14 khasiat luar biasa susu ibu yang bermanfaat untuk kesihatan, kecerdasan dan perkembangan emosi bayi.
Susu awal ibu (kolostrum) adalah “emas cair” yang dipenuhi antibodi semula jadi, sel darah putih dan faktor imun yang bertindak seperti imunisasi pertama bayi. Ia melindungi bayi daripada jangkitan, menguatkan sistem biologi dan memastikan bakteria baik dalam usus kekal stabil.
Khasiat susu ibu membantu kulit bayi kekal lembap secara semula jadi serta mengurangkan risiko masalah kulit seperti ekzema dan ruam.
Dengan kandungan antibodi yang tinggi, bayi lebih terlindung daripada jangkitan tekak—antara punca utama demam dan ketidakselesaan.
Susu ibu mampu mengurangkan risiko jangkitan telinga yang sering menyebabkan bayi tidak selesa, sukar tidur dan hilang selera makan.
Vitamin A dan E dalam susu ibu membantu perkembangan penglihatan yang lebih tajam serta mengurangkan risiko penyakit mata.
Susu ibu kaya dengan protein dan omega-3 mudah hadam, penting untuk perkembangan saraf dan mental. Kajian Cambridge dan Flinders mendapati bayi yang disusukan mempunyai IQ 7–10 mata lebih tinggi berbanding biasa.
Zat lengkap dalam susu ibu membantu menguatkan otot muka dan menyokong perkembangan struktur mulut yang sihat.
Susu ibu berubah mengikut makanan ibu—membantu bayi belajar menerima pelbagai rasa. Ini memudahkan proses peralihan kepada makanan pejal nanti.
Kolostrum dan komponen bioaktif dalam susu ibu mengurangkan risiko jangkitan pernafasan, pneumonia, batuk dan selesema.
Susu ibu membantu menjaga paras kolesterol ketika bayi membesar. Ia juga menyokong degupan jantung yang lebih stabil serta mengurangkan risiko penyakit jantung apabila dewasa.
Kandungan garam dalam susu ibu sangat rendah dan sesuai dengan fungsi buah pinggang bayi yang masih belum matang.
Susu ibu mengandungi agen anti-jangkitan yang mengurangkan risiko UTI dan jangkitan kuman lain.
Kolostrum membantu melindungi bayi daripada cirit-birit, sembelit serta memudahkan bayi membuang mekonium pada hari-hari awal kehidupan.
Inilah khasiat paling istimewa. Dakapan, sentuhan dan pandangan semasa menyusu membentuk ‘bonding’ yang kuat antara ibu dan bayi. Bayi berasa selamat, disayangi dan tenang asas penting tumbesaran emosi yang sihat.
Penyusuan adalah perjalanan penuh cabaran bagi ramai mama, namun setiap titis yang berjaya diberikan adalah satu nikmat dan kebaikan untuk si manja. Jika rezeki mengizinkan, teruskanlah penyusuan sehingga dua tahun. Tubuh kecil mereka akan berterima kasih kepada anda hari ini dan pada masa hadapan.💗
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ekzema anak berkait dengan asma dan resdung ibu bapa melalui fenomena Atopic March, satu perjalanan alahan yang boleh bermula sejak bayi jika tidak dikawal awal.
sekarang!
