Arif Jiwa, begitu gembira & teruja menerma berita kehamilan ibunya, Tya Ariffin. Gelagat instafamous cilik ini tatkala menerima berita kehamilan ibunya itu menarik perhatian netizen.
Ariff dalam video tersebut telah menerima alat penguji kehamilan daripada Tya dan kemudian menyerahkan kepada ayahnya, Asyraf. Kejutan dari Tya membuatkan Asyraf terkejut dan Arif juga gembira dan ketawa.
Berita kehamilan ini dikongsikan oleh Asyraf Khalid & Tya Ariffin di media Instagram. Katanya, ia adalah berita yang menggembirakan buat mereka sekeluarga.
Manakala Tya pula mengesahkan berita kehamilannya kini berusia 17 minggu. Aktres kecil molek ini juga memohon doa dari semua agar bayi dalam kandungannya sihat.
Namun apa yang menarik perhatian netizen ialah gelagat Arif dalam video terbabit yang kelihatan sangat gembira. Tidak kurang juga ucapan tahniah daripada para follower.
Ads
Ads
DATUK SRI SITI NURHALIZA JUGA TURUT MENGUCAPKAN TAHNIAH
Sel stem memang seelok-eloknya disimpan untuk kegunaan anak dan adik-beradiknya. Keajaiban sel stem mempunyai banyak manfaatnya. Nak tahu lebih lanjut, boleh ikuti rancangan TV Pa&MA yang mengetengahkan tajuk Kepentingan Stem Cell pada 11Disember 2018, jam 12 tengah hari di Astro Prima (105) & Astro Maya HD (135). Kalau terlepas, boleh tonton ulangannya jam 9 malam.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Khabar gembira daripada penyanyi bersuara merdu, Indah Ruhaila, benar-benar menyentuh hati ramai. Selepas lapan tahun melayari alam perkahwinan, berita Indah Ruhaila hamil anak pertama akhirnya diumumkan sesuatu yang disambut penuh rasa syukur oleh peminat dan rakan industri.
Berita ini bukan sekadar perkongsian biasa, tetapi satu perjalanan panjang yang sarat dengan doa, harapan dan air mata.
“Indeed, Allah is the best planner 🌸 ALHAMDULILLAH ✨🥲 #8yearsofmiracles” — Indah Kongsi Di Instagram
Melalui hantaran di Instagram, Indah menzahirkan rasa syukur yang tidak mampu digambarkan dengan kata-kata. Ucapannya yang ringkas tetapi sangat mendalam itu membuatkan ramai sebak, apatah lagi mengetahui perjalanan mendapatkan zuriat bukanlah semudah yang disangka.
Ramai peminat membanjiri ruangan komen dengan ucapan tahniah dan doa, malah tak kurang yang berkongsi bahawa kisah Indah memberi harapan kepada mereka yang masih menanti rezeki cahaya mata. Ramai yang turut mengakui bahawa momen Indah Ruhaila hamil ini seakan hadiah buat semua yang mengikuti perjalanan panjangnya selama ini.
Kisah Indah Ruhaila mengingatkan kita bahawa setiap rezeki hadir tepat pada waktunya. Penantian berbaloi ini menjadi inspirasi buat ramai wanita di luar sana yang masih menunggu detik yang sama. Ia memberi sinar baru dan menguatkan semangat mereka yang masih dalam perjalanan TTC yang penuh cabaran emosi dan fizikal.
Perkara paling utama adalah terus percaya bahawa setiap perjalanan mempunyai waktunya. Indah sendiri menjadi bukti bahawa kesabaran dan doa yang tidak pernah putus mampu membawa berita yang paling indah pada waktu yang ditentukan.
Pa&Ma mengucapkan tahniah buat Indah dan suami! Semoga perjalanan kehamilan ini dipenuhi kesihatan, ketenangan dan keberkatan hingga tibanya hari menyambut si kecil yang dinanti-nantikan.
Momen bahagia ini bukan sahaja menceriakan industri hiburan, tetapi turut menguatkan keyakinan ramai bahawa keajaiban sentiasa wujud. Semoga kisah Indah terus menjadi inspirasi dan membuka lembaran baru buat mereka yang masih menanti cahaya mata sendiri.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tingkah laku dan perasaan ibu semasa mengandung sebenarnya banyak membawa impak besar terhadap watak dan perwatakan anak dalam kandungan. Sebab itulah kita selalu diajar untuk sentiasa ceria masa mengandung.
Ibu hamil sememangnya perlu elakkan sama sekali berada dalam keadaan stres keterlaluan ketika hamil. Menurut Dr Siti Hawa Abd Karim, Hospital Islam Az-Zahrah selalulah tenang dan ceria ketika hamil kerana inilah sebaiknya. Malah ibu juga perlu bijak mengawal stres ketika hamil bagi mengelakkan perkara yang tidak diingini.
Bagaimana nak kawal stres?
Sebab itulah, sebelum hamil kita kena pastikan mempunyai hormon yang seimbang. Macam mana nak tau, hormon kita ni ok ke tak? Mestilah kena cek dengan doktor!
#Terapi Urutan
Masa mengandung ni memang kita akan rasa sengal sendi seluruh badan terutama bahagian pinggang kerana janin sedang membesar. Lagilah ibu-ibu rasa serba tak kena kan.
Ibu-ibu tahu tak jika urutan dilakukan dengan teknik semasa hamil sangat membantu ibu-ibu untuk mengatasi semua rasa kurang senang dan akan menjadi lebih bertenaga!
Kajian telah menunjukkan bahawa tahap hormon tekanan boleh dikurangkan dengan terapi urut; meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan membantu menghasilkan mood&tidur yang baik.
Boleh berurut dengan syarat kandungan 12 minggu dan ke atas serta tidak pernah mengalami keguguran, tidak pernah melahirkan anak pra-matang serta kandungan yang tiada masalah pre-clampsia atau tekanan darah tinggi.
Semasa trimester akhir, tekanan dari rahim berat yang terletak di bahagian belakang dan lantai pelvis boleh menyebabkan pembengkakan dan tekanan pada saraf yang berdekatan. Kesakitan saraf boleh menjadi pengalaman biasa bagi ramai wanita semasa peringkat ini. Dengan melegakan tekanan pada otot-otot, terapi urut dapat meringankan tekanan pada saraf dan oleh itu mempunyai pengurangan ketara dalam kesakitan saraf sciatic.
#Makan makanan berkhasiat
Makan berkhasiat dan seimbang. Makanlah makanan sebenar yang bebas bahan kimia sintetik seperti pengawet, perasa, pewarna, dan pemanis tiruan.
Lebihkan buah-buahan, sayur, kekacang, daging, ikan dan apa saja sumber makanan yang selamat di makan yang mengandungi protein, karbohidrat,folate, zat besi, vitamin serta mineral. Fokus pada sayuran hijau tinggi kerana ia tinggi kalsium, iron, magnesium mineral lain. Amalkan juga makanan sunnah yang tinggi zat besi dan folate seperti kurma, madu dan delima.
#Jangan tinggalkan lemak
Menerusi kajian yang dilakukan, pengambilan lemak baik seperti minyak kelapa dara membantu ibu hamil yang mengalami morning sickness.
-Lemak adalah punca tenaga.
-Lemak penting untuk meningkatkan fungsi otak. Sebahagian besar otak kita terdiri dari lemak, sel-sel kita juga terdiri dari lemak.
Untuk dapatkan kulit dan tisu yang sihat, kita mesti ambil lemak.
-Lemak juga berperanan sebagai transport untuk mengangkut vitamin (A,D,E,K). Tanpa lemak, vitamin yang kita ambil ini tidak mampu diserap.
-Sumber utama lemak antaranya minyak kelapa dara, minyak zaitun, mentega (bukan margerin) kerana ia bersifat sintetik dan akan mendatangkan mudarat pada tubuh.
#Makan dengan cukup
Rasa letih merupakan masalah yang selalu dihadapi wanita hamil. Dan antara penyebabnya kerana kurang selera makan. Bila kurang makan, tenaga yang diperolehi tubuh juga tidak mencukupi! Mesti makan secukupnya dan jangan sesekali nak berdiet sebab takut gemuk.
#Pilih snek berkhasiat
Pisang memang cukup baik dijadikan snek buat ibu hamil. Sebabnya kandungan vitamin B6 di dalamnya boleh membantu dalam mengatasi morning sickness.Kandungan serat di dalamnya juga membantu ibu yang mengalami sembelit. Ia juga kaya kalsium, vitamin C serta memberi tenaga segera. Kekacang juga sangat bagus dalam menstabilkan hormon wanita.
#Kawal gula
Ibu-ibu mesti tahu hal ni! Mengidam makanan manis-manis hingga mengambil dalam jumlah keterlaluan semasa hamil boleh meningkatkan risiko anak mengalami alahan dan asma.
Sebagai pengganti gula, gantikan dengan pengambilan lebih banyak lemak. Cuma pastikan bahawa lemak itu sihat yang menyerupai diet bagi kebiasaan masyarakat Mediterranean seperti minyak kelapa dara dan juga minyak zaitun. Jika keinginan makan manis yang keterlaluan, cuba menambah jus lemon atau limau ke dalam air.
#Bersenam
Senaman ringan membantu mengeluarkan hormon serotonin yang mencetuskan perasaan gembira.
#Sistem sokongan yang padu perlu dirancang semasa kehamilan, bukan setelah melahirkan! Ibu hamil bukan saja hendak mengada-ngada. Mereka memang perlu diberi rehat dan kasih sayang yang cukup. Para suami/masyarakat perlu dididik bahawa wanita hamil&lepas bersalin sebenarnya perlu penjagaan yang lebih teliti/rapi.
Sistem sokongan yang macam mana? Kalau mampu dapatkan pakej penjagaan dalam pantang yang bagus. Kalau kurang berkemampuan, rancanglah ikut cara tersendiri asalkan isteri terjaga sepanjang proses tersebut atau sekurang-kurangnya 40 hari pertama. Rancang dan jarakkan kehamilan supaya ibu dapat rehat dan pulih secukupnya sebelum kelahiran seterusnya.
#Zikir
Zikir secara saintifik mampu menambahkan tenaga dan ketenangan. Basahkan lidah ibu-ibu dengan “Subhanallah walhamdulilah walailahailallah”. Zikir ini menagndungi maksud memuji dan mentauhidkan Allah. Bacalah sepanjang masa. Begitu juga dengan zikir-zikir lain.Banyakkan bertaubat dan sentiasa istighfar.
#Akhlak yang baik
Jaga solat awal waktu, jaga aurat. Jauhi sikap pemarah, dendam dan semua sikap negatif. Rajin-rajin ke majlis Ilmu kerana ia seumpama Taman-taman syurga dan bergaul dengan orang soleh.Elakkan akhlak tidak baik seperti ghibah, berprasangka.Sering berbual-bual dengan anak yang berada dalam kandungan.Ayah-ayah pun sama berbual dengan anak tu. Mesti selalu senangkan hati isteri.
#Membaca
Melazimi baca buku ilmiah seperti Kisah Para Nabi, Kisah Para Sahabat dan lain-lain. Semoga dengan panduan yang doktor kongsikan ini mampu membantu ibu bapa dalam melahirkan anak-anak generasi rabbani generasi iaitu anak-anak menjadikan Allah sebagai tujuan hidupnya, Rasulullah sebagai teladan hidupnya serta kaya dengan keperibadian yang bermanfaat.InsyaAllah.
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Walaupun dalam keadaan sarat hamil, tetapi Isteri kepada pelakon Remy Ishak tetap menemani suaminya dan bersenam bersama-sama.
Ezza Yusof sering memuatnaik video dia dan suami bersenam bersama-sama untuk kekal sihat dan cergas. Ada sesetengah netizen memuji dia kelihatan comel dan kagum bentuk badannya masih dapat dikekalkan walaupun dalam keadaan hamil.
Aktiviti seperti ini bagus untuk ibu yang hamil kerana dapat membantu menguragkan risiko menghidap pra-eklampsia selain itu, mengeklakan kecergasan juga boleh membantu mengelakkan kencing manis semasa hamil. –Portal Myhealth
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
