Sedih adalah perkara biasa ketika hamil namun perasaan sedih yang berpanjangan dan terlampau ketika hamil boleh memberi kesan langsung kepada bayi.
Kajian membuktikan gangguan emosi seperti depresi, kegelisahan dan serangan panik boleh memperangaruhi reaksi janin.
Jantung bayi boleh menjadi lebih laju malah pergerakkannya dan tendangannya tidak menentu ketika ibu dilanda emosi. Jadi hati-hati!
Apabila ibu mengalami tekanan atau kesedihan yang berpanjangan, tubuh akan menghasilkan hormon stres seperti kortisol.
Hormon ini boleh menyeberangi plasenta dan mempengaruhi janin, menyebabkan perubahan dalam degupan jantung dan pergerakan janin.
Janin yang terdedah kepada tahap kortisol yang tinggi berisiko mengalami gangguan perkembangan neurologi dan emosi selepas lahir.
Ads
Gangguan Kesihatan Mental Semasa Hamil dan Kesan kepada Janin
Depresi (Kemurungan)
Depresi semasa hamil boleh menyebabkan ibu kehilangan minat terhadap aktiviti harian, mengalami gangguan tidur, dan perubahan selera makan. Keadaan ini boleh mengurangkan pengambilan nutrien penting, menjejaskan pertumbuhan janin, dan meningkatkan risiko kelahiran pramatang .
Kegelisahan (Anxiety)
Kegelisahan yang berlebihan boleh menyebabkan ibu mengalami serangan panik, meningkatkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah. Ini boleh mengurangkan aliran darah ke janin, mengganggu bekalan oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk perkembangan yang sihat.
Ads
Gangguan Bipolar
Ibu dengan gangguan bipolar mengalami perubahan emosi yang ekstrem, dari mania ke depresi. Ketidakstabilan emosi ini boleh menyebabkan ketidakpatuhan terhadap rawatan, meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, dan memberi kesan negatif kepada janin .
Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)
PTSD boleh menyebabkan ibu mengalami kilas balik trauma, mimpi buruk, dan kebimbangan yang berterusan. Keadaan ini boleh meningkatkan tahap hormon stres, menjejaskan kesejahteraan janin, dan meningkatkan risiko gangguan perkembangan emosi selepas lahir .
Serangan Panik
Serangan panik menyebabkan gejala fizikal seperti sesak nafas, pening, dan jantung berdebar. Kekerapan serangan ini boleh menjejaskan kesihatan ibu dan janin, meningkatkan risiko kelahiran pramatang dan berat badan lahir rendah .
Ads
Gangguan Pemakanan
Gangguan seperti anoreksia atau bulimia boleh menyebabkan kekurangan nutrisi penting semasa hamil. Ini boleh mengakibatkan pertumbuhan janin terhambat, kelahiran pramatang, dan masalah kesihatan jangka panjang bagi bayi.
Kesan Menangis Pada Janin
Menangis sesekali adalah normal, tetapi menangis yang berterusan akibat tekanan atau kesedihan boleh memberi kesan negatif kepada janin. Kesan tersebut termasuk:
* Gangguan Perkembangan Psikologi: Janin mungkin menjadi lebih sensitif terhadap stres, berisiko mengalami masalah emosi selepas lahir .
* Pertumbuhan Fizikal Terhambat: Tekanan kronik boleh mengurangkan aliran darah ke janin, mengganggu bekalan nutrien dan oksigen .
* Risiko Kelahiran Pramatang: Tahap hormon stres yang tinggi boleh merangsang kelahiran sebelum waktunya .
Sokongan social dari suami dan keluarga, menjalankan aktiviti riadah dan bersenam serta pemakanan seimbang boleh mengubah emosi ibu hamil menjadi lebih baik. Tenangkan fikiran dan jangan sedih-sedih!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekarang ni cuaca tak menentu, ramai yang mula rasa perit tekak, batuk tak berhenti. Kalau korang pun tengah struggle, meh try petua ni!
Jeruk lemon dengan madu resepi simple tapi power gila! Nik sendiri pun amalkan, baru rasa tekak nak sakit, terus halau awal-awal. Tak payah susah-susah cari ubat batuk dah.
Jom kita buat sama-sama, confirm lega! Resepi ada kat bawah ni.
Resepi Jeruk Lemon
▪️ Mula mula hiriskan sebiji lemon.
▪️ Pastu masukkan lemon dalam bekas.
▪️ Tuangkan madu sampai tenggelam lemon.
▪️ Letak dalam peti dalam 3 atau 4 hari.
▪️ Okey dah boleh makan. Lagi lama lemon tu dalam madu, lagi sedap rasanya.
Sedikit lnfo Khasiat Madu
– Menghilangkan batuk
– Pengganti gula
– Mencegah kanser dan sakit jantung
– Meningkatkan daya ingatan
– Menghilangkan alergi
– Mencegah sel darah putih rendah
– Membantu perkembangan kandungan sehat
– Mengamalkannya setiap untuk tenaga dan kulit sihat
Khasiat lemon. Okey jom tengok
– Tambah kekuatan tulang dan gigi
– Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
– Sangat bagus untuk atasi selsema
– Merangsang fungsi otak & saraf
– Bantu kawal tekanan darah
– Seimbangkan PH dalam badan kita
– Bantu hati yang menyahtoksik dengan lebih berkesan
– Bantu bersihkan badan (proses air kencing)
– Bantu turunkan Berat Badan
– Bantu lancarkan sistem pencernaan
– Bantu longgarkan racun di saluran pencernaan
– Bersihkan kulit dan hentikan proses Kedutan
– Bersihkan racun dalam darah
Sumber: Nik Syafniey MatJali
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Melahirkan anak secara pembedahan caesarean memerlukan anda menjaga luka tersebut dengan lebih rapi. Hal ini disebabkan luka dan jahitan tersebut adalah lebih besar berbanding luka episitomi.
Malah, penjagaannya juga berbeza kerana satu luka di perut dan satu lagi di faraj. Luka akibat pembedahan caesarean mengambil masa empat hingga enam minggu untuk pulih sepenuhnya.
1. Berjalan di awal pembedahan
Ada yang kurang berani untuk bergerak selepas pembedahan. Dibimbangi benang jahitan terbuka.
Perlu anda tahu bahawa dengan berjalan secara perlahan-lahan, ia akan mengurangkan risiko darah beku lalu mempermudahkan proses penyembuhan luka.
Kejadian jahitan terbuka hanya kerana disebabkan oleh aktiviti berjalan perlahan-lahan ini memang jarang berlaku.
2. Makan makanan seimbang
Jika mahu luka cepat sembuh, pengambilan makanan seimbang penting. Untuk tujuan pemulihan, anda perlu makan makanan yang mengandungi banyak protein seperti ikan, ayam dan daging.
Namun pilih ikan yang diketahui tidak gatal. Untuk ayam dan daging pula, jika anda akan mengalami kegatalan selepas makan, elakkan daripada mengambilnya.
Jangan lupa ambil sayur dan buah kerana ia kaya dengan kandungan serat yang boleh mengurangkan masalah sembelit.
Pastikan tubuh cukup vitamin terutamanya vitamin C kerana ia dapat mempercepatkan proses penyembuhan.
3. Minum air secukupnya
Anda disarankan untuk meminum air yang secukupnya bagi mengelakkan dehidrasi. Jika tubuh kekurangan air, ia boleh menyebabkan sembelit dan menyukarkan proses pembuangan najis, urin dan toksin.
Malah, dehidrasi memberikan tekanan kepada perut dan bahagian luka. Jadi minumlah air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
Jangan minum banyak sekaligus. Sebaliknya minum sedikit demi sedikit sepanjang hari.
4. Hati-hati ambil ubat tradisional
Tidak semua jenis herba dan ubat tradisional selamat. Ada yang boleh memberikan kesan sampingan seperti mengganggu proses pengecutan rahim dan menyebabkan pendarahan faraj yang banyak.
Anda perlu berhati-hati terhadap pengambilan ubat tradisional terutamanya daripada segi kebersihannya. Dikhuatiri kandungannya akan membahayakan kesihatan. Ada juga yang mengandungi bahan kimia yang boleh memberikan tekanan kepada buah pinggang anda.
5. Menyusu susu ibu secara eksklusif
Penyusuan susu ibu terbukti dapat menyembuhkan luka dengan cepat. Setiap kali menyusu, tubuh mengeluarkan hormon oksitosin yang membantu mengecutkan rahim dan mengurangkan risiko tumpah darah.
Terdapat teknik-teknik menyusu yang sesuai untuk ibu bersalin caesarean. Anda boleh pelajarinya daripada jururawat dan bidan hospital. Anda juga boleh mendapatkan tip menyusu daripada kawan yang pernah melahirkan secara pembedahan.
6. Pastikan luka kering dan bersih
Biarkan luka terdedah kepada udara atau gunakan alat pengering rambut sekiranya perlu. Hanya gunakan mod angin sejuk.
Jangan menggaru luka atau menyapu sebarang ubat tanpa saranan doktor. Dibimbangi akan berlaku risiko jangkitan kuman pula.
7. Elak aktiviti mendatangkan kesakitan
Aktiviti seperti menaiki tangga atau membongkok boleh membuatkan anda berasa lebih sakit. Oleh itu, elakkan daripada melakukan aktiviti tersebut sekurang-kurangnya satu minggu selepas pembedahan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pendengaran merupakan deria yang dianugerahkan Tuhan sejak dari lahir lagi. Ini bermakna, semasa bayi dilahirkan, deria pendengarannya telah pun sedia berfungsi. Pendengaran merupakan deria yang sangat penting memandangkan melalui pendengaranlah bayi mula menyimpan memori bunyi pertuturan mahupun bunyi persekitaran.
Apabila bayi menjangkau umur setahun, memori bunyi ini akan mula ditiru dan dihasilkan, kerana manusia belajar bercakap dengan meniru daripada bunyi pertuturan di sekelilingnya. Dengan kata lain, pembentukan pertuturan mempunyai kaitan yang rapat dengan pendengaran.
Ujian Saringan Pendengaran Bayi
Masalah pendengaran kekal merupakan kecacatan yang tersembunyi yang mana kecacatan ini tidak dapat dilihat secara fizikal. Kebanyakan ibu bapa hanya mula sedar anak bermasalah pendengaran apabila mereka tidak bercakap pada usia yang sepatutnya. Dianggarkan sebanyak 1 hingga 3 bayi daripada 1000 kelahiran disahkan mempunyai masalah pendengaran kekal (Uus & Davis 2000). Prevalens ini dikatakan lebih ketara jika dibandingkan dengan saringan penyakit yang lain seperti kekurangan G6PD dan congenital hypothyroidsm.
Oleh yang demikian, bagi bayi yang dilahirkan dengan masalah pendengaran; pengesanan seawal mungkin perlu dilakukan agar proses intervensi awal dapat dilakukan segera.
Ujian saringan pendengaran bayi universal bermaksud semua bayi yang dilahirkan di satu-satu hospital akan menjalani ujian saringan pendengaran. Saringan pendengaran wajar dilakukan ke atas semua bayi memandangkan terdapat bukti daripada laporan kajian yang menunjukkan 50% daripada bayi yang dikesan bermasalah pendengaran adalah terdiri daripada bayi yang berisiko rendah untuk mendapat masalah pendengaran (Watkin et.al,1991; Davis, 1997; Mehl, 1998; Kennedy, 2000).
Terdapat dua jenis ujian saringan pendengaran yang boleh dilakukan ke atas bayi bagi mengesan masalah pendengaran iaitu ujian otoacacoutic emission dan ujian auditory brainstem response.
Matlamat ujian saringan pendengaran universal adalah untuk mengenal pasti masalah pendengaran pada bayi selewat-lewatnya usia bayi 3 bulan dan langkah pemulihan dapat dilakukan selewat-lewatnya usia bayi 6 bulan (Joint Committee of Infant Hearing 1994).
Sehubungan dengan itu, ujian saringan pendengaran perlu dilakukan seawal kelahiran bagi mengenal pasti sama ada pendengaran bayi adalah normal atau bermasalah agar langkah intervensi dapat dilakukan secepat mungkin.
Apakah kesan sekiranya masalah pendengaran tidak dikenal pasti awal?
Pendengaran yang normal dapat membantu perkembangan pertuturan yang normal. Tempoh kritikal bagi perkembangan bahasa dan pertuturan kanak-kanak adalah dari sejak lahir sehingga 4 tahun yang pertama (Yoshinago-Itano;2000). Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah pendengaran, perkembangan bahasa dan pertuturan kanak-kanak tersebut boleh terjejas atau terbantut sama sekali. Akibat daripada masalah ini, kanak-kanak tidak dapat berkomunikasi dengan baik dan akan menjurus kepada masalah tingkahlaku kerana tidak dapat menyampaikan hasrat atau membuat permintaan. Ini disebabkan komunikasi yang dihasilkan tidak dapat difahami oleh ibu bapa, ahli keluarga dan orang sekeliling.
Di samping itu, kelewatan perkembangan pertuturan ini akan menimbulkan masalah pada kanak-kanak tersebut apabila memasuki alam persekolahan kelak. Peluang mendapatkan pendidikan terhad seterusnya prospek kerja yang rendah akan menjadikan kanak-kanak tersebut menjadi individu yang perlu bergantung kepada orang lain. Tambahan daripada itu, perkembangan sosial dan psikologi kanak-kanak juga turut terjejas.
Namun begitu, jika kanak-kanak yang bermasalah pendengaran ini diberi rawatan intervensi secara optimum sebelum berusia empat tahun, kanak-kanak ini masih lagi berpeluang untuk melalui proses pembelajaran bahasa dan belajar bertutur dan memasuki aliran normal (mainstream). Sehubungan dengan itu, masalah pendengaran yang dikenal pasti secara awal dapat mempercepat proses pemulihan sekaligus dapat mengelakkan komplikasi masalah pendengaran.
Apa perlu saya buat sekiranya bayi saya gagal ujian saringan pendengaran?
Keputusan gagal yang diperoleh semasa ujian saringan tidak bermaksud bayi anda sememangnya bermasalah pendengaran. Bayi yang berpendengaran normal boleh juga gagal semasa ujian saringan yang mungkin disebabkan \;
cecair ketuban atau sumbatan di dalam salur telinga luar.
cecair/ di dalam telinga tengah.
bayi menangis atau banyak bergerak semasa ujian.
Sekiranya dimaklumkan bahawa bayi anda gagal di dalam ujian saringan pendengaran, SANGAT PENTING untuk membawa bayi anda ke temu janji susulan sama ada bagi mengulangi ujian saringan ataupun menjalani ujian pendengaran diagnostik bagi mengesahkan masalah pendengaran.
Apabila masalah pendengaran kekal telah disahkan oleh Pegawai Pemulihan Perubatan Pendengaran (audiologis), anak anda juga perlu menjalani pemeriksaan lengkap oleh doktor Otorinolaringologi untuk memastikan punca serta masaalah klinikal atau sindrom yang berkaitan serta rawatan khusus yang perlu.
Bayi anda juga perlu menjalani penilaian oleh Pegawai Pemulihan Pertuturan supaya perancangan rehabilitasi boleh dilakukan. Bayi anda akan disarankan menggunakan alat bantu dengar. Implan koklea akan dicadangkan sekiranya alat bantu dengar tidak dapat membantu masalah pendengaran secara optimum bagi kes-kes yang bersesuaian mengikut kriteria sedia ada. Bayi yang telah memakai alat bantu dengar atau implan koklea ini juga perlu komited menjalani sesi terapi pertuturan yang berkala oleh Pegawai Pemulihan Pendengaran Pertuturan untuk pemulihan pembelajaran bahasa dan pertuturan.
Apakah bayi saya mungkin mendapat masalah pendengaran walaupun lulus ujian saringan pendengaran?
Ya. Bayi atau kanak-kanak yang dilahirkan dengan pendengaran normal boleh mendapat masalah pendengaran pada waktu lain. Masalah pendengaran ini mungkin berlaku disebabkan penyakit atau penggunaan ubat tertentu, mengalami kecederaan di bahagian kepala akibat kemalangan serta berisiko mendapat masalah pendengaran pada masa yang lambat (delayed onset hearing loss). Sentiasa perhatikan tingkahlaku mendengar dan perkembangan pertuturan anak dan bawa anak anda ke klinik untuk rujukan sekiranya sangsi dengan respon mendengar atau perkembangan pertuturan mereka. Sila rujuk carta SENARAI SEMAK PERKEMBANGAN PENDENGARAN NORMAL KANAK-KANAK untuk membandingkan perkembangan anak anda dari semasa ke semasa.
Melalui ujian saringan pendengaran universal, masalah pendengaran pada bayi dapat dikesan dengan lebih awal seterusnya mempercepat langkah intervensi bagi memastikan bayi tersebut dapat berfungsi sebagai individu normal di dalam masyarakat.
Perlu difahami bahawa keberkesanan rawatan masalah pendengaran serta proses pemulihan ini sangat bergantung pada pematuhan pemakaian alat bantu dengar oleh kanak-kanak tersebut serta iltizam yang sepenuhnya oleh ibu bapa dan ahli keluarga semasa proses rehabilitasi pertuturan.
Kisah benar seorang ibu tentang bagaimana karies botol menyebabkan semua gigi anaknya terpaksa dicabut melalui pembedahan. Ketahui punca, perjalanan emosi dan tips elak masalah sama.