Bukan semua yang kita inginkan akan diperolehi. Biarpun mungkin sudah dirancang teliti dan sudah mencuba sehabis baik, tetap gagal untuk memenuhi jangkaan kita.
Sebagai seorang ibu, itu adalah perkara biasa yang akan kita lalui. Dek kerana menginginkan yang terbaik untuk anak-anak, kita selalu mendesak diri sendiri melebihi kemampuan.
Apabila tidak berjaya, perkara itu membuatkan kita stres dan merasakan diri telah gagal. Sebenarnya perasaan sedih itu normal, ikuti penjelasan dari Pija Ramli yang merupakan seorang Developmental Psychologist berkaitan hal ini.
Semua Emosi Tu Menunjukkan Kita Ada Otak Emosi Yang Sihat..
Ads
Tahu tak?
It is normal to feel sad bila kita tak dapat apa yg kita nak. It is normal to feel anxious bila kita menunggu dan berharap utk sesuatu berlaku. It is normal to feel dissapointed bila kita ditipu, dipermainkan, atau telah gagal.
Sumber foto: Facebook Pija Ramli
Awak tak lemah. Awak tak menidakkan semua rezeki yg Tuhan dah bagi. Awak tak keterlaluan.
Semua emosi tu valid. Semua emosi tu menunjukkan kita ada otak emosi yg sihat. Semua emosi tu menjadikan kita ‘manusia’.
Sumber foto: Facebook Pija Ramli
Tapi apa yg kita kena ingat adalah, Semua perasaan itu hadir bersebab & ianya akan hilang atau tetap ada bergantung pada cara kita mengawalnya. Cepat atau lambat prosesnya juga bergantung pd support yg awak ada.
Ads
Semua perasaan itu Allah s.w.t hadirkan utk ajar awak sesuatu cuma kadang kala ianya lambat, kadang kala ianya cepat utk awak faham hikmahNya.
Apabila emosi sebegitu hadir tiba-tiba, berubah mendadak, telah mengganggu kehidupan seharian, segera dapatkan bantuan. Sebab Allah s.w.t juga menyuruh kita berusaha menyembuhkan, berdoa & kemudian tawakal kepadaNya.
Sumber foto: Facebook Pija Ramli
Mendapatkan bantuan, makan ubat adalah salah satu usaha yg dituntut.
Dan bila ada seseorang yg mengadu tentang emosinya, masalahnya, just stay & listen. Seriously they don’t need your advise, your positive words, they just need someone to stay & listen. Itu sgt membantu insya Allah.
Ads
Kemudian, awak boleh tambah bantuan (sekiranya awk mampu) – ‘ apa yg sy boleh buat utk bantu awak? ‘ ‘ im here if you need help to manage this ‘
Bukan mereka tak mampu urus sendiri, tapi mungkin mereka dah terlalu penat utk berfikir dgn baik & tenang. They need some support to survive. They need someone to hold.
Eh, dah pukul 1 petang, sudah waktu penyusuan tetapi si comel masih tidur. Hmmm… perlu ke bangunkan bayi untuk menyusu atau tunggu sehingga dia bangun sendiri sahaja? Ini ada cara bangunkan bayi untuk menyusu yang boleh ibu cuba – semoga berjaya!
Waktu penyusuan
Bayi yang baru lahir perlu menyusu setiap 2 hingga 3 jam, tetapi kalau dia sedang melelapkan mata, adakah masih perlu untuk bangunkan si manja?
Tidak sampai hati pula untuk mengganggu si comel sedang nyenyak tidur. Itu adalah 1 situasi biasa yang dialami oleh mana-mana ibu dan kami benar-benar memahami keadaan tersebut.
Lagipun, pastinya si kecil nampak comel ketika sedang tidur, bukan?
Tetapi waktu penyusuan adalah penting terutamanya untuk perkembangan kesihatan si manja serta bagi memastikan bekalan susu berada pada tahap terbaik.
Cara bangunkan bayi untuk menyusu – Adakah perlu?
Patut ataupun tidak seorang ibu bangunkan bayi untuk menyusu adalah bergantung kepada:
Adalah sesuatu yang normal untuk bayi yang baru dilahirkan kehilangan berat pada beberapa hari pertama selepas kelahirannya.
Namun, sehingga bayi anda mendapatkan semula beratnya yang hilang – anggaran dalam tempoh 1 hingga 2 minggu selepas lahir – adalah mustahak untuk ibu menyusukannya secara kerap.
Ini bermakna anda perlu mengejutkan si manja untuk penyusuan, lebih-lebih lagi jika bayi tidur nyenyak hingga lebih daripada 4 jam.
Sebaik sahaja bayi mendapatkan pola berat badan yang sepatutnya, anda boleh mengubah waktu penyusuan sehingga si kecil terjaga dari tidurnya.
4 alasan bangunkan bayi untuk menyusu
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan untuk mengejutkan bayi jika mereka tidur berterusan sehingga lebih daripada 4 jam pada 2 minggu pertama.
Ini kerana kebanyakan bayi yang baru lahir perlu menyusu antara 8 hingga 12 kali sehari. Lebih kurang, sekali penyusuan bagi setiap 2-3 jam.
Mungkin anda masih rasa bersalah untuk mengejutkan si kecil yang sedang lena, namun berikut adalah sebabnya:
Perut bayi cepat kosong
Fakta mengatakan bayi akan mencerna susu ibu dengan cepat dan mudah, malahan lebih cepat berbanding pencernaan susu formula.
Proses pencernaan yang cepat, ditambah dengan saiz perut bayi yang kecil – saiz perut bayi hanya lebih besar sedikit daripada bola ping-pong pada usia 2 minggu – maka keperluan fisiologinya perlu dipenuhi setiap 2-3 jam.
Manakala bayi yang diberikan susu formula, waktu penyusuan pula adalah lebih kurang antara 3-4 jam pada bulan pertama.
Ini kerana susu formula memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.
Perlu tambahkan berat badan
Tidak mendapat makanan yang mencukupi boleh memperlahankan proses pertambahan berat bayi.
Bayi baru lahir biasanya hilang antara 5-10% berat selepas kelahiran, bergantung kepada kaedah bersalin.
Mereka memerlukan tempoh beberapa minggu pertama untuk mendapatkan kembali kehilangan berat tersebut.
Tidak mendapat makanan yang mencukupi juga cenderung menyebabkan masalah komplikasi berkaitan jaundis (demam kuning) dan tekanan darah rendah.
Bekalan susu
Jika anda menyusu badan, penyusuan yang kerap dapat membantu menambah dan mengekalkan tahap bekalan susu badan.
Sekiranya anda kurang menyusukan bayi, ia boleh mengurangkan penghasilan dan pengeluaran susu.
Tanda kelaparan
Bayi biasanya akan mengeluarkan isyarat kelaparan seperti memegang bibir atau menghisap jari.
Namun, apabila mereka benar-benar lapar, tangisanlah isyarat paling nyata. Dan, jika ia berlaku anda mengalami sedikit kesukaran untuk menenangkan bayi yang menangis.
Jadi perhatikan sebarang signal tanda lapar yang mungkin diberikan si manja bagi memudahkan proses penyusuan.
Tetapi bagaimana untuk bangunkan si manja yang sedang tidur tanpa membuatkan mereka terkejut dan menangis?
Cara bangunkan bayi untuk menyusu
Untuk bangunkan si manja yang sedang lena bukanlah 1 perkara mudah.
Berikut dikongsikan 7 cara yang boleh ibu cuba untuk bangunkan si manja:
Sentuh si manja
Bangunkan si kecil dengan sentuhan lembut. Caranya adalah dengan menyentuh tapak kakinya. Anda juga boleh berikan sentuhan lembut pada tangan, kaki dan belakang badannya.
Bercakap dengan bayi
Cuba untuk ‘berbual’ dengan si manja yang sedang tidur. Mendengar suara anda mungkin cukup untuk membuatkan mereka terjaga.
Alihkan selimut
Jika bayi kelihatan selesa dengan selimut yang membaluti tubuhnya, cuba alihkan selimut tersebut.
Tetapi ingat, bayi boleh kehilangan suhu badan dengan cepat, jadi jangan biarkan bayi terdedah kepada cuaca sejuk untuk tempoh yang lama.
Cara bangunkan bayi untuk menyusu: Tukar lampin
Pergerakan yang berlaku di sekitarnya dan perasaan apabila lampin ditukar cukup bagi bangunkan bayi untuk menyusu.
Pastikan anda sudah bersedia untuk proses penyusuan badan selepas itu.
Gunakan kain basah
Aik, masih tidak bangun lagi? Mungkin anda boleh cuba lapkan kain basah (suam) pada muka si kecil.
Sendawakan bayi
Tepuk dan gosokkan perlahan-lahan bahagian belakang bayi untuk membuatkan dia terjaga.
Sendawa juga dapat menyingkirkan udara yang terperangkap dalam perut si kecil dan boleh menyebabkan mereka berasa tidak selesa.
Dekatkan bayi kepada payudara
Seandainya tip di atas masih tidak berjaya, cuba kaedah ini sebagai cara bangunkan bayi untuk menyusu.
Rooting reflex (refleks menghisap) yang ada dalam bayi akan membuatkannya tetap menyusu walaupun sedang tidur.
Anda juga boleh menitiskan beberapa titisan susu pada mulut si manja. Bau dan rasa susu mungkin akan membantu mereka menyusu.
Waktu penyusuan penting
Walaupun anda berasa kasihan perlu bangunkan bayi untuk menyusu, tetapi ia adalah 1 proses penting dalam tumbesaran si manja.
Jadi walau senyenyak mana bayi anda sedang lena, bangunkan dia untuk penyusuan. Sebaiknya ikutilah waktu penyusuan disarankan demi perkembangan bayi yang sihat.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Hati ibu mana tak sedih ada susu banyak-banyak pun lepas pam terpaksa buang macam tu je. Tapi inilah hakikat yang terpaksa dilalui bagi ibu yang oversupply dan tak terminum oleh anak.
Jika nak simpan stok dalam peti pun dah tak termampu kerana terlalu banyak sangat. Bayangkan jam 1 petang pam dah dapat satu jug, jam 2.30 petang pula pam dapat lagi satu jug. Begitulah seterusnya. Mungkin orang anggap macam tipu, hakikatnya ini yang dilalui oleh Puan Halijah Tajon.
Setiap sejam dapat satu jug
Berkongsi pengalamannya yang diberikan rezeki susu meriah, dari anak pertama memang susu dah banyak. Bila dapat anak kedua, situasinya pun sama sehingga terpaksa ambil pil keringkan air susu kerana payudara bengkak jika anak lambat hisap atau pam.
Bila orang tahu saya ambil pil keringkan susu, rata-ratanya cakap ruginya. Memang rasa rugi tapi yang menanggung sakit tu saya. Sampaikan boleh buat saya demam kalau payudara bengkak.
Lambat pam susu menitik sampai basah baju
Memandangkan saya bekerja, kadang di pejabat terpaksa berulang alik pam di surau setiap jam. Jika kebetulan waktu itu tengah banyak kerja memang basahlah baju. Tekap dengan kain pun tak mampu menampung kerana susu menitik-nitik.
Lambat pam terus bengkak dan sakit. Bila keadaan ini hari-hari saya lalui, terpaksa jumpa doktor berbincang dan ambil alternatif makan pil keringkan susu. Memang rasa rugi tapi ia juga untuk kesihatan saya.
Malam tak boleh tidur lena
Waktu malam pula selain bangun menyusu anak, terpaksa tidur-tidur ayam je sebab kejap-kejap bangun untuk pam. Lambat pam baju basah, susu menitik. Dalam pantang nak berurut pun susah. Tiap kali urut, air susu keluar je.. sapu tangan jangan cakaplah berapa banyak guna. Setiap kali basah saya tekap. Memang tak tahu nak buat macam mana lagi. Bayi pun minum bukanlah banyak sangat. Tapi susu saya satu jam dapat satu jug.
Itu pun saya dah usaha elakkan makanan yang boleh menggalakkan susu banyak seperti tak makan sayur bayam serta makanan lain lagi.
Adik terpaksa operate buang susu basi
Susu badan banyak ini bukan pada saya seorang je, adik beradik yang lain pun sama. Memang macam ni. Sampaikan kami takut nak bersalin. Bukan tak mahu anak tetapi risau jadi macam ni.
Adik saya sampai perlu melakukan pembedahan payudara untuk buang susu basi hanya kerana lambat pam.
Pakai tangan pun susu keluar macam air paip
Menurut Halijah lagi, pelbagai jenis pam digunakan sejak dari anak pertama untuk pastikan tak bengkak susu. Ibaratnya pam elektrik tu tak boleh berpisah dengan saya. Berapa banyak dah koleksi pam yang ada dalam simpanan saya.
Kadang kalau sakit sangat, saya terpaksa perah pula guna tangan. Tu pun susu boleh keluar macam air paip.
Apa-apa pun saya tetap bersyukur kerana tak semua wanita diberikan rezeki susu yang banyak. Ramai juga yang tanya dan minta petua tapi yang boleh saya katakan semuanya rezeki dari Allah.
Banyak atau sikit susu ibu, yang penting niat kita untuk menyusukan anak tu pun satu jihad besar dan besar ganjarannya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masih dalam tempoh berpantang selepas melahirkan bayi lelaki baru-baru ini, selebriti popular Neelofa dalam Instagram Story yang dimuat naik semalam menarik perhatian ramai apabila meluahkan perasaannya yang bercampur baur.
Neelofa memuat naik sekeping gambar yang menunjukkan seolah-olah dirinya sedang bertarung dalam satu situasi yang terkurung.
Pelakon drama Suri Hati Mr Pilot ini turut meletakkan kapsyen yang menggambarkan dirinya yang tidak bebas dan persoalan ini berlaku kepadanya pada fasa awal kehamilan dan juga ketika tempoh berpantang ini.
“Kenapa pada fasa awal kehamilan dan berpantang terasa seperti duduk di dalam ini?”
“Secara emosi dan fizikal, Saya seorang yang rasa begini atau ramai juga melalui perkara sama?”
Tidak menyatakan secara terperinci keadaan terkininya, Neelofa seperti mahu berkongsi keadaan emosi dan fizikalnya ketika tempoh berpantang.
Ibu kepada Muhammad Bilal ini juga turut meminta pendapat dan nasihat daripada pengikutnya jika ada yang pernah melalui keadaan atau situasi yang sama sepertinya.
“Adakah normal? Boleh kongsi nasihat atau pengalaman?” tulisnya lagi
Neelofa telah selamat melahirkan bayi sulungnya pada 29 Jan yang lalu. Walaubagaimanapun dia dan suami masih belum berkongsi wajah putera sulung mereka itu.
Untuk info, Neelofa dan Haris selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Mac 2021 di sebuah hotel terkemuka di ibu negara.
Kredit: GEMPAK & Instagram Neelofa
Buat mama papa yang mahu anak lancar Bahasa Inggeris, jom sertai E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Bersama barisan panel istinewa seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato’ Dr Sheikh Muzaphar. E-Workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000!. Jom, daftar sekarang di: https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA tahun ini secara virtual. Pastikan setiap ibu bapa join webinar ini kerana anda bukan sahaja dapat belajar pelbagai ilmu keibubapaan daripada speaker-speaker jemputan tetapi juga berpeluang menang hadiah cabutan bertuah.
Webinar ini menjemput speaker-speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszy. Mereka akan membincangkan pelbagai topik berkenaan perkembangan anak, menjadi ibu bapa hebat, tip mendidik anak dan bermacam lagi.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
