Semua ibu ayah mesti sentiasa mendoakan agar anak-anak mempunyai daya ingatan yang kuat terutama yang sudah masuk ke sekolah. Daya fokus dan ingatan yang kuat membantu anak untuk mudah belajar.
Selain daripada mengamalkan makanan yang boleh menguatkan daya ingatan anak-anak seperti makan kismis, kurma, madu, ikan salmon, telur, kekacang, susu dan yogurt, kita sering disarankan supaya rajin merangsang otak anak.
Rangsangan otak anak melalui aktiviti tertentu juga mampu meningkatkan daya ingatan serta tumpuan anak. Antara aktiviti yang disarankan seperti menari, belajar seni mempertahankan diri, belajar bermain bola dan berenang. Ini kerana aktviti ini membantu untuk meningkatkan fungsi frontal lobe otak.
Frontal lobe bukan setakat kawal emosi, ia juga membantu mengawal pengurusan, membuat keputusan dan memori.
Selain daripada menjaga pemakanan dan melakukan aktiviti, ada amalan yang boleh dilakukan oleh ibu ayah untuk menguatkan daya ingatan anak seperti dikongsi oleh seorang ayah, Mahadi Abdullah dalam videonya.
Ads
Semoga dapatlah kita memanfaatkan perkongsian beliau yang diperolehi dari seorang ustaz di sebuah sekolah tahfiz di Senggarang, Batu Pahat Johor.
Menurutnya, dia ada bertanyakan kepada ustaz tersebut apakah amalan yang boleh kita lakukan sebagai ibu bapa untuk bagi anak kita kuat daya ingatan. Jadi inilah yang dikongsikan oleh ustaz tersebut.
Ads
Amalan ini elok diamalkan selepas waktu solat dan ajak anak-anak untuk buat sama-sama.
1. Angkat tapak tangan kanan
2. Sebut Ya Qowi yang bermaksud Yang Maha Kuat
Ads
3. Kalau boleh baca 11 kali
4. Selepas itu jangan lepaskan tangan dulu tapi berdoalah kepada Allah
“Ya Alllah Ya Tuhanku kuatkan daya ingatanku, kuatkan daya fokusku, kuatkan hafazanku supaya mudah hafal al-Quran, kuatkan daya ketahanan tubuh badanku, kuatkan iman dan takwaku.
5. Selepas itu usap muka dan sebut Amin…
Semoga ibu ayah semua dapat mengamalkan amalan ini dalam usaha membantu anak mempunyai daya ingatan yang kuat dan dipermudahkan belajar terutamanya menghafal al-Quran agar menjadi hamba Allah yang taat serta berjaya dunia akhirat.
Sumber: Brainiq Khalifah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidur diketahui amat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup bukan sahaja akan berasa letih, tetapi juga akan membuatkan mereka hilang tumpuan.
Begitu juga dengan tidur siang, ia sama pentingnya dengan tidur malam. Teruskan membaca artikel ini bagi mengetahui manfaat tidur siang dan mengapa ianya penting untuk kanak-kanak.
Bukan orang dewasa sahaja memerlukan tidur siang, tetapi kanak-kanak juga amat memerlukannya. Tidur siang atau meridap merupakan kunci untuk memastikan kanak-kanak mendapat rehat yang sepatutnya diperlukan oleh mereka setiap hari. Bukan itu sahaja, manfaat tidur siang juga adalah untuk pembangunan fizikal dan mental di alam kanak-kanak.
Terdapat beberapa manfaat tidur siang atau meridap. Antaranya adalah:
Membantu anak belajar- Satu kajian ke atas kanak-kanak prasekolah mendapati bahawa tidur siang dapat membantu mereka melakukan lebih baik ketika bermain mainan yang melibatkan memori.
Kanak-kanak kekal cergas- Beberapa kajian mendapati kanak-kanak cenderung untuk makan lebih banyak, terutama makanan yang tidak sihat, apabila mereka tidak mendapat tidur yang cukup. Justeru, ia membuatkan mereka cenderung mendapat obesiti. Kanak-kanak yang cepat letih juga tiada cukup tenaga untuk bergerak aktif dan bersenam.
Mood lebih baik jika tidur cukup- Anak yang tidak cukup tidur akan menunjukkan tantrum dan meragam. Malahan, ada kajian yang menunjukkan bahawa kanak-kanak yang melangkau meridap akan kurang gembira dan menunjukkan reaksi yang teruk pada kejadian yang mengecewakan.
Keperluan meridap kanak-kanak adalah berbeza mengikut peringkat usia.
Keputusan untuk melangkau meridap boleh dibuat berdasarkan tingkah laku kanak-kanak dan jumlah tidur malam mereka. Berikut adalah keadaan bila ibu bapa boleh melangkau anak tidur pada waktu siang:
Tidur siang adalah perlu untuk setiap bayi dan kanak-kanak, tetapi ibu bapa juga perlu tahu akan keperluan tidur siang mengikut peringkat usia anak mereka. Jika anda dapati anak kerap letih dan seperti tidak cukup tidur, maka mungkin anda perlu mengajar anak untuk tidur siang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak nampak lembut, sopan dan baik di depan mata… tapi tiba-tiba cikgu panggil dan kata anak kita membuli? Susah nak percaya, kan? Tapi hakikatnya, pembuli bukan sekadar menumbuk, menolak atau menyepak orang lain secara fizikal. Ia juga boleh berlaku dalam bentuk arahan kasar, ejekan halus, sindiran berulang atau memperlekehkan orang lain secara lisan.
Menurut perkongsian Public Health Malaysia (PHM), ramai ibu bapa tidak sedar bahawa anak yang kelihatan “baik” di rumah sebenarnya mungkin menunjukkan sisi berbeza di luar. Kadang-kadang, anak yang nampak patuh di rumah melepaskan tekanan di luar rumah terutama jika mereka menunjukkan tingkah laku seperti:
Kajian psikologi oleh Dan Olweus, pakar dari Norway yang terkenal dalam penyelidikan tentang buli, mendapati bahawa pembuli selalunya datang dari rumah yang kurang empati atau terlalu keras. Mereka belajar bahawa cara untuk dihormati adalah dengan menunjukkan kuasa dan menakut-nakutkan orang lain. Ada juga yang membuli kerana mereka sendiri pernah menjadi mangsa dan kini mengulangi corak itu tanpa sedar.
PHM menjelaskan bahawa buli bukan perangai nakal yang boleh dibiarkan. Ia adalah corak tingkah laku yang dipelajari dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak dibendung. Jika tidak dihentikan, kanak-kanak yang suka membuli akan membesar menjadi:
Menerusi perkongsian Public Health Malaysia, berikut tanda-tanda anak mungkin menunjukkan tingkah laku pembuli:
Public Health Malaysia menegaskan bahawa buli ialah satu kitaran — dan rumah adalah tempat pertama ia bermula atau boleh dihentikan. Sebagai ibu bapa, tugas kita bukan hanya memastikan anak tidak dibuli, tetapi juga memastikan anak kita bukan pembuli.
Didik mereka dengan empati, kawal emosi dengan kasih, dan tunjukkan teladan yang baik setiap hari. Itulah benteng terbaik melawan budaya buli di kalangan anak-anak hari ini.
Bila cerita anak-anak yang ke rumah orang dan buat perangai, ada mak-mak yang dah mula takut nak bawa anak-anak. Sebabnya takut tak dapat kawal tingkah laku bila terlepas pandangan mata.
Sebenarnya sikap ibu bapa yang boleh pastikan anak-anak kita hormat, faham arahan dan pandai bawa diri bila di khalayak ramai.
Seperti yang dikongsikan oleh Puan Ezzaty Sufian, dia ada memberi cara bagaimana ibu ayah boleh mengawal tingkah laku anak bila berada dirumah orang tanpa perlu nak fikir yang bukan-bukan.
Bagus bila cerita macam ni keluar. Sebab, secara tak langsung kita ibu ayah boleh muhasabah dan review semula perangai anak-anak kita terutama bila datang rumah orang.
Macam mana nak control anak-anak kat rumah atau majlis kenduri orang?
Kita tengok pada umur anak. 2 ke 3 tahun anak masih belum boleh fikir atau bezakan baik dan buruk apa yang dia buat. Masih dalam fasa nak explore lagi. Usaha kita kena lebih untuk fahamkan dia apa yang boleh, apa tak boleh.
Umur 4, 5, 6 even 7 tahun, sepatutnya dah boleh faham arahan dan larangan dengan lebih jelas (kena tengok pada tahap kefahaman dan kematangan akal). Untuk lingkungan usia macam ni : mungkin amaran, hukuman dan ugutan (beserta tindakan) dah boleh diguna pakai, bergantung pada tahap penerimaan anak-anak.
So, nak mula dari mana? Dari usia berapa?
Jawapannya dari usia anak mula dapat kaki (berjalan) iaitu lingkungan umur setahun hingga 3 tahun. Jangan tunggu anak umur 4 tahun baru nak ajar macam-macam. Dah memang terlambat.
1) Beri hak anak.
Hak bermain, hak memanjat, hak berguling, hak menyepah, hak membaling objek, hak berlari-larian tanpa arah DI TEMPAT YANG SEPATUTNYA DIA BUAT AKTIVITI MACAM ITU.
Bagi anak ruang untuk dia penuhi segala keperluan perkembangan awal dia. Bagi anak explore ruang hidup dia. Bagi anak experience setiap aktiviti yang dia buat. Jangan halang tapi kena monitor. Bagi anak bebas sebebas-bebasnya. No rules, just FREE PLAY.
Sama ada buat kat dalam rumah sendiri atau bawa keluar pergi ke mall atau juga di padang/taman permainan selalu (lagi bagus kalau bawa tiap-tiap hari).
Ibu ayah kena peka apa kecenderungan anak pada waktu tu. Kalau kerjanya asyik nak berlari je, haa bagi dia berlari tiap-tiap hari sampai puas. Kalau dah berubah, kerja nak memanjat pulak. Sama, bawa ke tempat yang sesuai untuk dia panjat sampai puas hati. Sampai dia bosan, sampai dia dah kurang/tak buat lagi aktiviti macam tu lagi.
Penting sangat ibu ayah concern bab hak anak ni supaya bila datang ke rumah orang, aktiviti dan kehendak dia nak melasak lebih mudah kita nak kawal.
2) Ekori/pantau setiap langkah anak dalam rumah orang/majlis kenduri orang.
Setakat ni, belum pernah lagi zaty dan suami dapat nikmati makanan atau makan kenyang kat rumah orang. Sebab fayyadh memang jenis aktif dari mula dapat kaki sampai usia dia 2 tahun setengah.
So, zaty dan suami ambil giliran makan semata-mata nak ekori langkah anak. Sorang makan, sorang jaga anak. Mana anak melangkah, kita ikut.
Tengok apa dia nak buat. Apa yang boleh, apa yang tak boleh sentuh. Mana tempat dia boleh jejak, mana yang tak boleh. Memanjang kitorang cakap : fayyadh, jangan! Walaupun tuan rumah kata takpe.
Ini bukan isu takpe. Ini cerita tentang kat rumah sesiapa pun yang kita pergi, tak boleh sesuka hati nak buat macam rumah sendiri. Ajar dan bagitahu betul-betul kat anak sampai anak tahu kat rumah orang dia tak boleh bebas macam kat rumah dia.
Bila ada hari yang fayyadh tak behave, kitorang memang sekadar memenuhi undangan je. Cukup setakat 15 minit, dapat minum air pastu terus minta diri kat tuan rumah untuk balik.
Resultnya sekarang umur fayyadh 3 tahun, kalau dia teringin nak buat something kat rumah orang, dia akan pandang kami dulu. Kalau zaty cakap jangan, then dia akan akur dan duduk kat sebelah zaty.
3) Kawal pemakanan anak.
Apa sebab anak terlebih aktif? Apa jenis makanan yang kita dah suap kat anak-anak?
Fayyadh kalau dapat susu farm fresh yang ada kurma tu je pun dah lain macam dia punya aktif. Apatah lagi bila kita suap anak makanan yang manis penuh gula.
Aiskrim, kek, gula-gula, biskut, minuman bergas even air coklat/malt seawal usia 2 tahun atau lebih awal daripada tu lagi memang boleh bagi kesan pada behaviour anak-anak.
Sangat bagi kesan sampai kita mengah nak kawal pergerakan anak. Ibu ayah kena kentalkan hati bab nak bagi makan kat anak. Biarlah orang nak cakap apa.
Cuba elak langsung dari bagi sugary foods. Ubah makanan manis kepada buah-buahan. Epal, oren, pear. Itupun dah cukup untuk keperluan gula dia.
3 tahun pertama memang umur paling KRITIKAL kita nak kawal sugary foods kat anak-anak. Tapi, bila kita berjaya kawal, kesan baiknya kita akan dapat tengok lepas usia dia 3 tahun. Banyak kesan baik dia. Next time zaty cerita ya.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
