Walaupun drama Pujaan Hati Kanda sudah pun tamat siarannya, namun aura selebriti cilik ini sentiasa melekat di hati semua. Malah pertama kali melihat wajah Ayden Mikael Mohamad, hati sudah tercuit melihat kecomelannya. Apa lagi melihat setiap keletahnya ketika sesi penggambaran penghias kulit Majalah Pa&Ma.
Ayden tegap di kerusi yang disediakan buatnya sambil tangannya pantas mencapai daun-daun hiasan. Rupanya si kecil ini cukup sukakan alam malah cukup lasak ketika melakukan pelbagai aktiviti.
Sukakan Outdoor Activity
Bukan hanya ketika shooting sahaja, Ayden sememangnya bayi yang cukup mudah dijaga. Malah menurut ibunya, ketika demam atau adakalanya dia sakit perut, dia tidak pernah merengek lama dan menangis.
Paling menarik Ayden sebenarnya berjiwa lembut. Pantang sahaja diperdengarkan lagu sedih seperti lagu nasyid yang sayu, dia akan terus sedih dan menangis.
Namun dalam jiwanya yang lembut, Ayden sebenarnya anak yang cukup kental malah sangat aktif ketika berada di luar rumah.
“ Saya boleh katakan Ayden sememangnya sukakan aktiviti outdoor dan belajar dari nature disekelilingnya. Kalau berada di rumah lama dan duduk dalam satu tempat pada tempoh yang lama, dia mudah bosan dan tidak selesa. Mulalah dia merengek-rengek. Bila keluar rumah sahaja, dia cukup happy.
Mungkin terkenan dengan aktiviti saya ketika mengandung yang terlalu aktif setiap hari. Saya memang pantang duduk di rumah, ada sahaja aktiviti yang saya lakukan termasuklah membawa Uber.
Sejak kecil lagi saya sudah biasakan Ayden dengan dunia luar. Saya bawa dia mandi kolam, bermain pasir di pantai dan mandi laut dan dia langsung tidak takut malah cukup suka. Malah dengan binatang seperti arnab dan kucing pun dia cukup suka.
Pada saya kita kena cari minat anak dan macam Ayden sendiri saya nampak dia cenderung pada aktiviti luar. Bila bawa berjalan dia memang tak pernah meragam dan suka perhatikan benda-benda disekelilingnya.
Setiap kali dia mula serasi dengan satu-satu tempat dia akan pandang sekeliling dan mula biasakan diri. Dari situlah saya tahu dia sememangnya lebih fokus dan sukakan dengan permandangan sekeliling berbanding di rumah.
Ada ibu bapa yang rasa takut terdedah dengan pelbagai jenis penyakit di luar tapi pada saya kita kena ada ilmu dan pastikan anak dilindungi dengan pelindung seperti sanitizer dan pencuci antibakteria. Jadi saya rasa ia bukan halangan,” katanya yakin dan seronok memperkenalkan benda baru pada Ayden.
Baru mencecah usia 9 bulan, Ayden membesar dengan sihat seperti bayi-bayi lain. Bukan hanya pandai ketawa ketika diagah bahkan si comel yang memiliki kulit putih melepak dan alis yang cukup lentik ini sudahpun pandai memaut untuk berdiri.
Ayden juga sudah memiliki dua batang gigi sebagai penyeri tawanya. Kata ibunya lagi, Ayden cukup sukakan buah oren dan paling teruja jika diberikan padanya.
Kredit: @aydenmikael_mz
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Mama Anak Dua Ni ‘Maintain’ Slim
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Mama Anak Dua Ni ‘Maintain’ Slim
Nadia Annuar pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara. Anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan.
Memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing meskipun sudah punya anak dua menjadikan wanita ini kelihatan cukup sempurna. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam kearah itu. Sungguh pun sibuk dengan tugasan harian namun Nadia Annuar tidak pernah menjadikannya alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan.
Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.
MINUM KOPI KOSONG
Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.
“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.
“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.
EKSTRIM DALAM SOAL PENJAGAAN KESIHATAN
Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.
“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.
“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.
“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.
“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.
PERNAH ALAMI MASALAH ‘EATING DISORDER’
Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.
“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.
“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.
Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.
“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.
“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.
SUDAH CUBA SEMUA JENIS WORKOUT
Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.
“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.
“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.
“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.
“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.
OBSES DENGAN PAKAIAN SUKAN
Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.
“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.
“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.
Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA
Kredit foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Wang Boleh Cari Tapi Tak Sama Dengan Rezeki Punya Anak”, 10 Tahun Menanti Zuriat, Anugerah Paling Bernilai!
Menanti saat kelahiran anak adalah momen terindah dalam hidup pasangan bergelar suami isteri. Apa lagi kelahiran zuriat yang dinantikan sejak sekian lamanya. Bagi Nor Murni Jusoh, 37 tahun dan suaminya, Mohd Khairul Azman Hashim, 38 tahun, menanti tempoh 10 tahun untuk melihat wajah cahaya mata sendiri bukanlah tempoh yang singkat. Terlalu lama.
Namun penantian mereka berakhir bila mana Nurul Masyitah Mohd Khairul Azman hadir memberi cahaya dalam kehidupan mereka berdua selepas menjalani rawatan IVF.
Keduanya sepakat memilih jalan akhir setelah melalui bermacam-macam jenis rawatan. Tidak mahu menanti lebih lama akhirnya IVF menjadi pilihan mereka.
“ Kami berkahwin pada 2008 dan masih belum dikurniakan anak walaupun menanti lama. Masuk tahun keempat perkahwinan kami, saya dan suami mencuba rawatan IUI. Proses untuk membuat rawatan ini mengambil masa yang agak lama. Bukan satu dua tempat tetapi di beberapa tempat dan hospital yang kami telah pergi. Proses yang lama ditambah dengan pelbagai masalah lain membuatkan saya tak sempat untuk mencuba IUI dan akhirnya pasrah.
Selepas empat hingga lima tahun mencuba, masih tidak nampak hasilnya. Kami penat melalui tempoh temujanji, rawatan demi rawatan tetapi tidak nampak hasilnya.
Akhirnya kami tekad untuk cuba melalukan rawatan IVF sebagai peluang akhir untuk punya zuriat sendiri. Saya tak mampu untuk tunggu lebih lama lagi. Saya ternampak Klinik Pakar Kesuburan Kasih ini ketika hendak pergi ke Pasar Karat di Shah Alam. Ketika itulah saya cari pelbagai maklumat di internet dan saya terus telefon.
Alhamdulillah tahun 2017, awal Januari saya buat temujanji untuk jalani pemeriksaan. Saya nampak ada sinar dalam rawatan ini namun saya tidak terlalu berharap, saya hanya berusaha selagi terdaya”.
Jalani Pembedahan Laparoskopi
Pendidik ini juga menyifatkan pertemuannya dengan doktor pakar bakal membuahkan hasil dan meletakkan sepenuh doa dan tawakal pada Allah SWT untuk anugerah rezekinya.
“ Setelah buat pemeriksaan, doktor mulakan rawatan dengan ubat kesuburan yang dibekalkan buat saya. Namun malangkan telur saya tak berjaya dirangsang dan berkembang dengan baik walaupun selepas mengambil ubat kesuburan.
Rupanya saya mengalami masalah pada dinding rahim dan terpaksa menjalani pembedahan laparoskopi untuk mencuci rahim yang terlalu tebal akibat darah yang melekat pada dinding rahim setiap kali senggugut.
Selepas berehat selamat dua bulan, pada bulan April barulah saya kembali menyambung rawatan dan barulah telur saya bertindak balas untuk menjalani rawatan selanjutnya. Apabila tiba waktu subur, doktor keluarkan telur untuk disenyawakan dan bila embrio dimasukkan ke rahim saya, doktor beri saya cuti selama 14 hari.”
Syukur Allah Beri Rezeki
Debaran selama 14 hari terasa cukup hebat. Inilah yang dilalui oleh guru pendidikan Islam ini lagi. Baginya dan suami tempoh 14 hari adalah waktu yang cukup mendebarkan. Namun mereka berserah pada Allah SWT.
“ Saya tak keluar rumah langsung dalam tempoh ini kerana saya dilarang untuk buat kerja lasak dan bergerak aktif. Aktiviti saya setiap hari adalah baca Quran dan dalam tempoh itu saya sempat habiskan 30 juzuk Al Quran.
Bila doktor beritahu saya mengandung, saya rasa tak sangka, bersyukur yang tak terhingga pada Allah SWT atas kurniaannya. Antara rasa sebak, terharu dan bersyukur semuanya bercampur baur dalam hati saya. Saya tak sangka akhirnya selepas usia 36 tahun barulah saya berpeluang hamil seperti wanita lain.
Walaupun menanti pada tempoh yang cukup lama iaitu 10 tahun namun saya percaya pada rezeki Allah. Rezeki setiap orang berbeza dan saya yakin ada rezeki saya untuk punya anak. Saya bersyukur.
Saya menjalani tempoh kehamilan yang cukup indah. Macam wanita hamil lain, saya elakkan makan benda yang dilarang dan ambil makanan yang sihat sepanjang hamil. Cuma sepanjang hamil saya terpaksa berjumpa doktor pakar di Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang untuk rujukan kerana saya menjalani proses IVF.
Alhamdulillah selepas minggu ke 39 saya selamat melahirkan anak sulung kami, Masyitah di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM). Rasa tak percaya ketika pertama kali melihat wajahnya. Saya bersyukur kerana saya sempat melihat wajah zuriat saya sendiri. Walaupun terpaksa bersalin secara pembedahan kerana tali pusat terbelit pada leher bayi, saya syukur kerana semuanya selamat.
Bagi saya wang boleh dicari jika dibandingkan dengan rezeki penyambung keturunan yang satu ini. Saya bersyukur,” luah guru anak kelahiran Kemaman, Terengganu ini lagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wanita Ini Kongsi ‘Step-by-Step’ Tukar Duit Syiling Guna Mesin Deposit Syiling, Lebih Mudah!
“Banyaknya duit syiling dekat rumah” kadang-kadang sampai tak tahu nak tukar dekat mana lagi duit syiling selain tukar di kedai runcit kan?
Sebenarnya anda boleh menukar duit syiling dengan menggunakan mesin deposit syiling yang di sediakan di sesetengah bank. Kalau nak tahu bagaimana cara tukar duit syiling, ikuti perkongsian ini.
Assalamualaikum! Morning! Pagi ni saya nak share tentang mesin deposit syiling. Korang ada banyak siling tak kat rumah? Dalam tabung ke, dalam bekas ke. Kalau ada, korang boleh masukkan syiling-syiling tersebut ke dalam mesin deposit syiling. Maybe ada yang tak tahu lagi kan. Mudah sangat! Ok yang ni saya share kan menggunakan Maybank ye. Bank lain saya tak cuba lagi.
Ini step-step dia:
1️⃣ Pergi ke cawangan yang ada mesin ni. Tak semua cawangan Maybank ada. Utk cawangan yang ada mesin ni, anda boleh rujuk kat bawah nanti.
2️⃣ Masukkan syiling anda. Tak perlu asingkan pun duit syiling tu. Mesin ni intelligent utk asingkan setiap syiling. Hehe. Syiling yang diterima ialah 5 sen, 10 sen, 20 sen dan 50 sen. Duit baru dan lama dia terima. Tapi duit negara lain dia tak terima tau.
3️⃣ Tekan butang ‘A’ utk start. Mesin akan start masukkan syiling. Setelah seketika mesin akan stop. Tekan balik butang ‘A’ utk continue. Duit-duit yg tak diterima ketika itu akan dimasukkan ke bahagian bawah mesin. Ambil dan cuba masukkan balik.
4️⃣ Setelah selesai, tekan butang ‘B’. Mesin akan keluarkan 2 resit. Satu utk anda simpan, satu lagi pihak bank akan ambil. Anda kena isikan nama, no acc dan juga no telefon.
5️⃣ Tunjukkan resit tersebut kat kaunter khidmat pelanggan. Anda akan diberikan form utk diisi. Isi nama, no acc dan jumlah wang syiling yg dah di deposit tadi.
6️⃣ Beri form dan resit tersebut ke kaunter khidmat pelanggan. Siap! Wang anda akan masuk ke acc petang nanti (kalau pergi pagi la)
Sedikit info dan peringatan :
✅ Sebelum pergi, cuba call dulu cawangan tersebut utk check availaibility of the machine. Kot2 tengah maintenance ke kan. Kot-kot dah takde ke kan. Buang masa je datang.
✅ Waktu operasi bank ialah 9.15am – 4.30pm. Mesin ni ikut waktu operasi bank. Dia bukan macam cash deposit machine mcm biasa tu. Sebab resit tu kena bagi balik kat kaunter khidmat pelanggan.
✅ Resit tu valid satu hari je tau. Lepas dapat resit kat machine, terus ke kaunter khidmat pelanggan. Jangan gatal pegi esok pulak. Haha.
✅ Kira betul-betul jumlah syiling tu. Make sure jumlah sama dengan yang dikira di mesin.
Maybank Coin Deposit Machine: (list diambil dari website M2U)
🏦KL Main Branch
🏦Seksyen 5, Wangsa Maju Branch
🏦Shah Alam Main Branch
🏦USJ Subang Jaya Branch
🏦Seremban Branch
🏦Jelapang Branch
🏦Melaka Main Branch
🏦Johor Bahru Main Branch
🏦Jelutong Branch
🏦Alor Star Branch
🏦Taman Tas Branch
🏦Kuala Terengganu Branch
🏦Kota Bharu Branch
🏦Wisma Satok Branch
🏦Kota Kinabalu Branch
🏦Rawang Branch
🏦Bandar Baru Selayang Branch
🏦Bandar Sunway Branch
🏦Equine Park Branch
🏦Station 18, Ipoh Branch
🏦Skudai Branch
🏦Batu Pahat Branch
🏦Prai Industrial Estate Branch
🏦Legenda Heights Branch
🏦Pulau Langkawi Branch
🏦Paka Branch
🏦Tanah Merah Branch
🏦Mutiara Damansara Branch
So jangan letak merata rata duit syiling tu. Kumpul dalam tabung, dah banyak boleh masukkan dalam mesin tadi 😊. Selamat menabung!
Kredit:
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
