Bagi penyanyi lelaki popular, Shah Indrawan atau dikenali dengan nama glamor Tomok dan isterinya Rahayu Abbas, mengakui sama seperti ibu bapa yang lain, mereka sentiasa memastikan kesihatan anak kekal sihat semasa meraikan hari raya.
“Sudah tentu sebagai ibu bapa kesihatan anak menjadi perkara no 1 yang perlu dititik beratkan terutamanya bila tiba musim perayaan.
“Maklumlah pada masa itu kita tidak dapat mengawal dari bersama-sama dengan sanak saudara serta orang ramai yang datang berkunjung ditambah pula makanan-makanan yang pelbagai.
“Oleh itu apabila tiba musim perayaan sebegini saya dan tomok sebagai ibu bapa akan lebih bersedia bagi mengelakkan daripada anak terkena jangkitan penyakit, demam dan sebagainya,” jelas Ayu.
Kredit foto: Instagram tomokofficialKredit foto: Instagram tomokofficial
8 tip cara Tomok dan Ayu jaga kesihatan anak masa raya
1.Mengelakkan anak-nak minum ais dan makan makanan yang boleh menjadi pemangkin untuk batuk atau selsema.
2.Sentiasa menbawa kelengkapan ubat basic seperti ubat demam & batuk
3.Membawa hand senitizer & wet tissue dan memastikan mereka serta kami sendiri memakainya setiap kali sebelum turun dari kenderaan dan selepas menaiki kenderaan
4.Elakkan pergi ke tempat awam yang ramai orang.
Ads
5.Jaga kebersihan setelah pulang ke rumah, pastikan anak bersihkan diri (mandi) dan tukar pakaian setelah seharian berada diluar sebelum tidur.
6.Pastikan anak-anak minum air suam sebanyak yang mungkin. Jadi,sediakan air walau ke mana saja kami pergi sekurang-kurangnya 1 botol mineral besar.
7.Anak-anak juga perlu rehat dan tidur yang cukup supaya mereka tidak mudah dijangkiti selsema.
8.Dan yang penting adalah kesihatan ibu dan ayah yang juga boleh menjadi penyebab penyakit berjangkit kerana kanak-kanak masih lemah antibodinya
Ads
Ads
Sebagai ibu bapa, Ayu dan Tomok berharap kesihatan anaknya terjamin semasa hari raya.
“InsyaAllah kita dapat membantu mengelak anak-anak terkena jangkitan virus semasa pulang ke kampung atau kemana sahaja,” ujar Ayu semasa ditanya oleh wartawan Pa&Ma mengenai tip menjaga kesihatan anak-anak semasa hari raya tahun ini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tip ajar anak umur 2 tahun bebas pakai lampin, boleh cuba cara ahli terapi cara kerja ini kongsi. Bukan mudah sebenarnya mengajar dan melatih anak-anak untuk bebas memakai lampin. Kesabaran yang tinggi amat diperlukan bagi memastikan anak-anak berjaya melakukannya dengan baik.
Tidak dapat dinafikan memang agak mencabar melatih anak-anak ‘melupakan’ lampin tidak kiralah lampin kain atau pun lampin pakai buang. Tidak semua anak-anak boleh melalui fasa latihan ini dengan cepat.
Ada banyak kebaikan kepada anak-anak yang sudah tidak lagi memakai lampin. Satu fasa penting dalam proses perkembangan anak-anak adalah latihan ke tandas. Perkembangan emosi dan sosial mereka akan menjadi lebih baik.
Hasil kajian yang telah diterbitkan di dalam Journal of Pediatric Urology pada tahun 2002, kebanyakan anak yang lewat bebas lampin akan meningkatkan risiko mendapat masalah mengawal pundi kencing. Untuk kesan jangka panjang pula mereka berisiko mengalami masalah usus.
Selalunya ibu bapa sudah boleh mula mengajar anak bebas lampin pada umur 2 hingga 3 tahun. Ada juga anak yang sudah menunjukkan kebolehan bebas lampin seawal 18 bulan. Untuk mengelakkan kejadian lantai basah, tilam basah atau bau hancing seluruh rumah, lebih baik ibu bapa tahu dahulu tanda-tanda anak sudah bersedia untuk bebas lampin:
1. Boleh duduk, berdiri dan melangkah anak tangga di tandas dengan sendiri.
2. Mempunyai skil motor dan koordinasi yang baik untuk membuka pintu sendiri.
3. Berminat untuk ke tandas dan proses di dalam tandas (duduk, ambil paip air atau tisu, flush)
4. Mahu mengikut sesiapa sahaja ke tandas untuk melihat proses di tandas.
5. Sudah mempunyai keupayaan untuk menahan kencing atau berak selama lebih kurang 2 jam.
6. Sudah pandai maklumkan mak ayah dengan bahasa tubuh atau beritahu nak “iyak”/ ‘pupu” atau ‘kencing/cing”.
7. Tidak minat lagi memakai lampin dan mahu membuka sendiri lampin selepas ‘membuang.’
8. Pandai mengikut arahan.
9. Mempunyai masa yang sama untuk ‘membuang’ seperti selepas bangun tidur atau selepas makan.
Tanda-tanda di atas juga boleh digunapakai untuk anak berkeperluan khas, cuma umur sahaja berbeza. Jika anak mempunyai tanda di atas, sudah tiba masanya ibu bapa mengajar anak-anak bebas daripada memakai lampin.
Ada banyak sangat cara untuk mengajar anak bebas lampin. Kalau ikut cara orang dulu-dulu ada yang buka sahaja baju anak. Jika hendak ‘membuang’ wajib beri tahu jika tidak, mereka akan didenda. Hasilnya dalam sehari dua, anak-anak tidak perlu lagi memakai lampin.
Berikut teknik yang selalu digunakan oleh ahli terapi cara kerja untuk anak berkeperluan khas, tetapi diolah sedikit untuk anak yang tipikal.
1. Pilih sama ada hendak melatih anak menggunakan tandas terus ataupun guna ‘potty’.
Kedua-duanya ada kebaikan dan keburukan. Jika ibu bapa rajin gunalah ‘potty’ mungkin agak kurang menyeramkan untuk anak, mudah dibawa dan selamat. Kalau malas hendak membasuh, gunalah tandas terus. Kalau ada duit lebih, belilah tempat duduk tandas kecil yang dilengkapi tangga.
2. Latih anak menggunakan bahasa tubuh seperti pegang perut sambil cakap “berak/iyak”, “kencing/cing”, “pee/poopoo”. Pilihlah satu perkataan paling sesuai dan sebut setiap kali menukar lampin. Tunjukkan najis pada anak setiap kali anak ‘membuang’ dalam lampin.
3. Cerita sosial (Social Story)
Ceritakan kenapa kita ke tandas, apa yang dilakukan, proses di tandas dan sebagainya. Ibu bapa boleh juga cerita dengan memggunakan patung kesukaan. Contohnya,
“Setiap pagi, selepas Didi bangun tidur. Didi akan pergi tandas untuk “iyak/poopoo”. Mula-mula Didi buka seluar, duduk di atas tandas dan meneran (sambil buat muka meneran). Abang nak jadi macam Didi tak?” Ibu bapa boleh bercerita mengikut kretiviti masing-masing sambil membuat ekspresi muka bagi menarik perhatian anak.
4. Perhatikan tingkahlaku anak sebelum ‘membuang’ contohnya resah gelisah, ke hulu k ehilir, menyorok di belakang almari atau duduk di sudut bilik.
5. Catat masa setiap kali anak ‘membuang’ selama seminggu sebelum latih anak. Selalunya anak sudah ada pola masa yang sama seperti waktu pagi selepas bangun tidur, tengahari selepas makan dan sebagainya.
6. Pastikan anak makan makanan berserat seperti buah dan sayur dengan mencukupi. Proses melatih jadi lebih sukar sekiranya anak sembelit.
7. Pakaikan lampin jenis seluar (diaper pant) dan seluar bergetah yang longgar supaya mudah untuk dibuka.
Semua tip ini boleh mula dilakukan ketika umur anak setahun ke atas sebagai persediaan bebas lampin.
Ibu bapa boleh melatih anak bebas memakai lampin apabila sudah ada jadual masa, potty dan seluar dalam anak. Berikut langkah-langkah yang boleh dilakukan.
Tahap pertama (masih memakai lampin)
1. Bawa anak ke tandas 10 minit sebelum sebelum jadual pola masa, terutamanya sejurus selepas bangun tidur, selepas makan dan sebelum tidur. Boleh juga bawa setiap 2 jam. Lebih kerap lagi bagus.
2. Tekan sedikit di bahagian pundi kencing di bahagian bawah perut anak semasa duduk di tandas dan ajar anak untuk meneran.
3. Puji anak setiap kali anak berjaya ‘membuang’ di dalam tandas.
4. Jika anak terlepas ‘membuang’ di dalam lampin, tunjukkan lampin basah kepada anak sambil menegaskan tidak boleh ‘membuang’ dalam lampin
5. Disarankan ibu bapa untuk fokus dan melatih anak-anak secara berterusan selama lebih kurang seminggu.
Tahap Dua (pakai waktu tidur sahaja)
1. Ibu bapa boleh mula pakaikan anak seluar dalam kesukaan mereka untuk menggantikan lampin.
2. Pakaikan lampin waktu tidur siang dan tidur malam sahaja.
3. Tunjuk anak lampin basah sekiranya dia terlepas.
4. Bawa anak ke tandas sejurus bangun tidur. Jadikan rutin harian.
Tahap Tiga (100% bebas lampin)
1. Boleh mula kurangkan memakai lampin pada waktu malam.
2. Letak alas katil kalis air supaya katil tidak tercemar dengan bau hancing.
Kunci utama untuk berjaya adalah kerapkan memuji anak. Pokok pun boleh mati kalau setiap hari kita datang marah-marah. Sabar, jangan terlalu memarahi anak sekiranya lambat kerana hendak berjaya perlukan masa, bukannya sekali ajar sudah pandai.
Ada yang seminggu sudah berjaya, ada yang sebulan malah ada yang setahun baru berjaya. Latihan ini perlu berterusan barulah cepat nampak kesannya. Kalau skip sehari buat, esok malas, mula balik tahun depan maka bertahunlah jawabnya.
Ketika melatih anak bebas lampin, jangan lupa untuk melatih skil urus diri seperti pakai baju dan seluar. Tak adalah sampai umur 6 tahun masih lagi ibu baoa perlu bukakan seluar dan jirus setiap kali anak hendak membuang,
Antara diam dan aktif, yang mana anak baik? Persoalan ini yang sering menjadi tanda tanya dalam kalangan ibu bapa.
Anak yang diam lebih merisaukan daripada anak yang aktif bergerak melakukan itu ini. Mungkinkah anak diam itu sakit? Mungkinkah anak diam itu ada masalah dan perlukan bantuan yang tidak boleh diluahkan?
Kanak-kanak seharusnya aktif dan gembira bermain ke sana ke mari.
TETAPI…
Anak yang terlampau aktif bergerak tanpa tahu batasan hingga mengganggu harta benda dan orang lain juga perlu dirisaukan. Adakah dia perlukan rawatan intervensi oleh pakar ataupun adakah peraturan dan disiplin oleh ibubapa terlalu longgar dan permisif?
NAMUN…
Ada juga anak yang sifat semulajadinya pendiam atau ‘slow to warm up’. Anak ini tidak sakit, anak ini baik cuma dia mengambil masa untuk bersuara dan berkawan. Itu normal bagi sesetengah orang. Anak ini perlu diajar malu kena tempat.
Diam atau aktif yang mana lebih baik bergantung kepada sifat semulajadi anak, persekitaran, konteks, dan keadaan.
Tidak semestinya diam itu baik dan aktif itu tidak.
Tidak semestinya aktif itu baik dan diam itu tidak.
Dalam dunia hari ini yang penuh dengan cabaran teknologi dan gaya hidup pantas, ramai ibu bapa tertanya-tanya: Bagaimana mahu membentuk anak-anak yang berdisiplin, kuat semangat, dan mencintai bangsa mereka? Jawapannya mungkin terletak pada sesuatu yang telah lama wujud, tetapi sering dipandang sepi – silat, warisan bangsa Melayu yang penuh falsafah dan nilai kehidupan.
Melalui video “Aksi Cilik Ala Mat Kilau” oleh saluran Bintang Kecil, penonton diperlihatkan satu gambaran luar biasa — anak-anak kecil tampil gagah dan yakin mempersembahkan seni silat, bukan sebagai pertunjukan kosong, tetapi sebagai warisan yang ingin mereka junjung dan teruskan. Video ini menjadi inspirasi bukan hanya kepada anak-anak, tetapi juga kepada ibu bapa yang mahu melihat masa depan yang lebih bermakna untuk generasi muda.
Silat bukan semata-mata seni mempertahankan diri — ia adalah ilmu kehidupan. Dalam budaya Melayu, silat membawa nilai kesetiaan, hormat, kesabaran dan kerohanian. Gerak langkah dalam silat mencerminkan keseimbangan antara tubuh, minda dan roh.
Menurut sejarah, silat telah digunakan oleh pahlawan Melayu untuk mempertahankan tanah air sejak zaman Kesultanan Melaka. Ia bukan sekadar pertarungan, tetapi latihan rohani dan jasmani yang membina insan seimbang. Dengan menyertai silat, anak-anak belajar erti ‘menang bukan kerana kuat, tetapi kerana sabar dan bijak’.
INFO MENARIK:
Terdapat lebih daripada 150 jenis aliran silat yang berbeza di rantau Nusantara! Antaranya Silat Cekak, Silat Gayong, Silat Lincah, dan Silat Kalimah — masing-masing unik dengan falsafah tersendiri.
Dalam video tersebut, terdapat kanak-kanak seawal usia 5 tahun yang sudah mula mempelajari silat. Mereka bukan sahaja menguasai gerakan dengan baik, tetapi mampu berdiri di hadapan kamera dengan penuh keyakinan, menyampaikan harapan dan semangat mereka untuk memartabatkan seni ini.
Kata seorang peserta kecil, “Saya harap suatu hari boleh mewakili Malaysia.” Kata-kata ini menggetarkan hati – bahawa dalam tubuh kecil itu, ada impian besar. Bayangkan jika setiap ibu bapa memberi ruang kepada anak-anak mereka untuk bercita-cita sebegini besar!
INFO MENARIK:
Kajian menunjukkan bahawa aktiviti fizikal seperti silat boleh meningkatkan kecerdasan emosi dan fokus akademik dalam kalangan murid sekolah rendah.
Silat mengajar ketepatan masa, hormat kepada guru (tok guru), dan kesungguhan dalam latihan. Ini bukan sekadar aktiviti fizikal — ia membentuk karakter. Anak-anak belajar menerima arahan, bekerjasama dalam pasukan, dan bertanggungjawab atas gerakan mereka.
Jurulatih dalam video menekankan bahawa “silat bukan saja membentuk kemahiran bertarung, tetapi membentuk disiplin dan keyakinan dalam diri.” Ramai anak yang dulunya pemalu dan tidak fokus dalam pelajaran, berubah menjadi lebih berani, teratur dan bermotivasi setelah mengikuti silat secara konsisten.
PETIKAN INSPIRATIF:
“Silat membentuk kamu menjadi manusia yang tahu batas, kenal maruah, dan yakin diri tanpa perlu meninggi diri.”
Silat bukan sekadar warisan, ia adalah lambang kedaulatan dan identiti orang Melayu. Seperti watak Mat Kilau yang menjadi tema utama video ini, silat adalah simbol perjuangan menentang penjajahan dan mempertahankan tanah air. Dengan mendedahkan anak-anak kepada silat, ibu bapa sedang memupuk semangat patriotisme dan cinta tanah air dalam diri mereka.
Di kala ramai anak muda terpesona dengan budaya luar, silat boleh menjadi tali penghubung kepada akar budaya sendiri. Ia bukan soal menolak kemajuan, tetapi memastikan anak-anak tahu siapa diri mereka, dari mana asal mereka, dan untuk apa mereka hidup.
INFO MENARIK:
Pada tahun 2019, Silat diiktiraf sebagai Warisan Budaya Tidak Ketara oleh UNESCO — satu pengiktirafan dunia terhadap seni Melayu ini!
Apa yang menjadikan video ini lebih bermakna adalah komitmen guru-guru dan pihak sekolah dalam memastikan silat terus subur di kalangan pelajar. SK Bukit Kemuning 2 berjaya membuka gelanggang silat yang melibatkan lebih 700 murid — satu pencapaian luar biasa!
Bayangkan jika semua sekolah mempunyai inisiatif seperti ini, dengan guru yang sanggup berkorban masa, dan ibu bapa yang aktif memberi sokongan. Anak-anak pasti akan lebih seimbang dari segi fizikal, emosi dan sahsiah.
PETIKAN DARI GURU DALAM VIDEO:
“Kita perlu bersama-sama memegang bahu untuk mengangkat martabat silat agar tidak hilang di tanah Melayu.”
Video “Aksi Cilik Ala Mat Kilau” adalah satu peringatan bahawa warisan budaya bukan sesuatu yang lapuk. Ia adalah kekuatan dalaman bangsa kita. Dalam tangan anak-anak hari ini terletaknya masa depan kita semua.
Kepada ibu bapa, buka peluang, beri ruang, dan tanam keyakinan dalam diri anak-anak untuk mengenali serta mencintai budaya sendiri. Galakkan mereka menyertai silat — bukan semata-mata untuk berlawan, tetapi untuk menjadi manusia yang kuat jiwa dan luhur budi.
Dan kepada anak-anak, jadilah seperti Mat Kilau: berani, bijak, jujur dan berprinsip. Warisan ini milik kamu — warisan yang akan menjadikan kamu insan yang gagah menghadapi cabaran zaman.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
