Memasuki usia kandungan 40 minggu dan dijangka bersalin bila-bila masa sahaja, pelakon Dynas Mokhtar dinasihati doktor untuk memakan durian dengan banyak bagi memudahkan proses kontraksinya.
Perkara itu dikongsi Dynas menerusi entri di akaun instagramnya dengan menunjukkan dia memegang sebiji durian.
“My doctor ask me to go eat durian banyak-banyak because it helps with the contraction bila dah 40 weeks.
“So apa lagi tunggu? Belasah lah!” tulisnya sebagai kapsyen.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen meninggalkan pelbagai respon dan mendoakan Dyas agar dipermudahkan urusannya untuk bersalin.
Dynas aktif buat senaman
Bukan itu sahaja, sepanjang kehamilan kali ini, Dynas sangat aktif walaupun sewaktu di awal kehamilan dia turt mengalami alahan teruk seperti tak boleh bangun dan makan.
Namun selepas trimester kedua semuanya dah kembali ok dan Dynas rajin melakukan senaman khusus untuk ibu hamil.
Senaman ini bukan sahaja untuk mempermudahkan urusan bersalinnya tetapi bagi mengekalkan staminanya sepanjang mengandung.
Dia juga selalu berkongsi video cara senaman yang sesuai untuk ibu hamil dan boleh dilakukan sendiri di rumah.
Dynas mendirikan rumah tangga dengan ahli perniagaan, Syazrik Din pada 21 April tahun lalu.
Menerusi perkahwinan terdahulu, Dynas dikurniakan dua anak iaitu Khyra Khalyssa yang berusia lapan tahun dan Mohamed Haqaish, enam tahun.
Sumber: ig Dynas Mokhtar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakai Seluar Ketat Salah Satu Sebab Lelaki Kurang Subur. Dr Hamid Kongsikan 10 Tip Tingkatkan Penghasilan Sperma, Boleh Guna Pek Ais
Tidak subur pada lelaki menjadi sebab masalah untuk mendapatkan cahaya mata. Bila gagal hamil, jangan hanya ingat ia berpunca daripada wanita sahaja!
Masalah kesuburan pada lelaki merangkamu kegagalannya untuk menghasilkan sperma yang berkualiti pada kuantiti yang kuantiti tertentu. Selalunya ia disahkan oleh doktor setelah meneliti keputusan analisis sperma yang dilakukan di makmal.
Menurut Dato’ Dr Hamid Arshad melalui video di Facebook beliau, lelaki yang mempunyai masalah sperma selalunya berpunca daripada benihnya kurang aktif dan abnormal. 20-30 peratus masalah kesuburan ialah berpunca daripada lelaki. Video ini menerima tontonan lebih daripada 36 ribu.
Beliau telah mencadangkan 10 langkah yang boleh membantu meningkatkan kualiti sperma lelaki dan mencetuskan kehamilan. Antaranya ialah;
#1 KURANGKAN STRES
Apa langkah-langkah yang boleh diambil ialah secara amnya mengurangkan stres, merehatkan fizikal dan mental kerana ia boleh mengganggu penghasilan sperma.
#2 LEBIH REHAT & TIDUR AWAL
Amalkan tidur awal dan elakkan menonton televisyen sehingga lewat malam.
#3 JAGA PEMAKANAN
Makan makanan yang elok, berkhasiat dan berzat.
#4 KURANGKAN/ BERHENTI MEROKOK
#5 KURANGKAN KAFEIN
Elakkan minum kopi berlebihan dan minuman soda yang terlalu banyak kafein dan gula.
Dr Hamid juga berkongsi info yang menerangkan penghasilan sperma bagi lelaki. Penghasilannya sentiasa berubah dan sekiranya dikeluarkan, ia dihasilkan semula dalam masa 24 jam dan 48 jam untuk mempunyai kebolehan dan aktif untuk bercantum dengan ovum (sel telur pada wanita).
#6 ELAKKAN KEPANASAN
Kepanasan atau heat, jika anda bekerja dalam suasana yang terlalu panas, badan menjadi panas dan penghasilan benih juga menjadi berkurangan. Menggunakan komputer riba dengan meletakkannya di atas riba juga boleh menyebabkan gangguan kepada penghasilan sperma kerana haba yang dihasilkan oleh komputer tadi. Elakkan amalan ini jika mahu penghasilan benih dipertingkatkan.
#7 SELUAR KETAT
Pemakaian seluar dan seluar dalam terlalu ketat juga boleh mengganggu penghasilan sperma. Ini kerana apabila memakai pakaian ketat, testis akan melekat pada badan dan menyebabkan suhu menjadi panas. Dr Hamid menyarankan pemakaian seluar dalam jenis boxer supaya testis tidak melekat pada badan.
#8 MENYEJUKKAN TESTIS
Ia khususnya dilakukan pada hari isteri subur iaitu hari ke-12 hingga 20. Anda boleh meletakkan pek ais di bawah testis untuk menyejukkan pada sebelah petang, selepas solat Asar selama 30 hingga 40 minit.
Penyejukan ini akan meningkatkan penghasilan sperma dan pada sebelah malam boleh bersama dengan isteri ini meningkatkan peluang kehamilan.
#9 AMBIL SUPLEMEN
Ambil suplemen seperti vitamin seperti vitamin E dan asid folik.
#10 ELOK DIAMALKAN 2 MAKANAN INI
Madu dan telur amat disarankan bagi lelaki yang mempunyai masalah kesuburan.
Sikit panduan bagi lelaki Yang kurang subur. Benih kurang bilangan, kurang aktif dan abnormal. Cuba ikut tips ini.
Posted by Dr Hamid Arshat on Friday, 17 August 2018
Sumber: Dato’ Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awal Hamil Alami Alahan Kuat, Kini Dr Amalina Teruja Dah Rasa Gerakan Bayi
Pakar bedah terkenal, Dr Amalina Che Bakri berkongsi berita gembira kepada pengikut media sosial yang dia kini sedang hamil.
Menerusi kemas kini di instagram, Dr Amalina berkata, dia mengambil masa yang agak lama untuk berkongsi berita berkenaan kerana media sosial yang merupakan sebuah platform perkongsian boleh bertukar sebagai medium untuk orang menghakimi.
“Saya sangat teruja untuk berkongsi berita indah ini dengan anda semua, saya hamil!
View this post on Instagram
Mencoretkan berita gembira itu melalui laman media sosial Instagram, Dr Nur Amalina, 35, nyata amat teruja berkongsi pengalaman kehamilannya.
“Saya akui bertugas dalam tempoh panjang dan pada masa sama menyiapkan PhD (Ijazah Doktor Falsafah) sememangnya sukar dan memenatkan.
“Saya melalui trimester pertama kehamilan yang sukar sehingga awal trimester kedua, terutama dengan alahan dan muntah sehingga kehilangan berat badan.
“Keletihan juga memainkan faktor. Apabila anda terpaksa menyiapkan pelbagai tugas, kadang-kala ia boleh menjadi cabaran yang nyata. Perkara yang dahulu boleh saya lakukan tiba-tiba menjadi satu tugas yang sukar,” katanya.
Dr Nur Amalina berkata, kajian diterbitkan dalam jurnal JAMA Surgery menunjukkan pakar bedah berkemungkinan mengalami kesukaran ketika hamil dan melahirkan anak sehingga terpaksa menangguhkan kehamilan mereka untuk mencari masa sesuai.
Suami & ibu banyak membantu dan memahami
Bagaimanapun, beliau bersyukur kerana dikurniakan suami, Alexander Charles dan ibu, Sabariah Hassan, yang sentiasa memahami serta menyokongnya.
“Saya sangat bertuah kerana mempunyai suami yang sangat menyokong untuk melalui perjalanan ini bersama-sama. Dia sangat teruja dan membaca semua buku berkaitan bayi yang disyorkan.
“Malah, mungkin dia lebih banyak tahu mengenai kehamilan berbanding saya.
“Ibu saya sangat mengagumkan dan sentiasa memastikan saya makan dengan mencukupi. Ibu membekukan banyak makanan dalam peti sejuk sebelum pulang ke Malaysia baru-baru ini,” katanya.
Alahan makin kurang, mula rasa gerakan bayi
Dr Nur Amalina berkata, keadaannya kini bertambah baik dan berasa seronok melalui perjalanan sebagai wanita hamil apabila merasai pergerakan bayi dalam kandungan.
“Saya teruja berkongsi pengalaman terutama berkaitan realiti dan cabaran sepanjang kehamilan ini, termasuk perkara pendidikan perubatan berhubung kehamilan,” catatnya.
Dr Nur Amalina melangsungkan perkahwinannya dengan Alexander Charles itu di London, tahun lalu.
Beliau adalah pelajar cemerlang yang pernah mencatat sejarah dengan kejayaan meraih 17A1 dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) pada 2004.
Kredit: IG Dr Amalina & BH
Nak buat persiapan kehadiran ‘orang baru’ kena reaady mental dan fizikal. Jom kumpul ilmu di Bengkel Pa&Ma To Be: Belajar Sampai Terer!
Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Empat Kali Tumpah Darah & Ulang Alik Ke Hospital” Hamil Tujuh Bulan, Eleena Sui Bersalin Ramadan Ini!
Tahniah diucapkan buat pelakon dan pengacara, Eleena Sui dan suami yang bakal menimang anak pertama tidak lama lagi.
Bersempena ulang tahun perkahwinannya yang keempat pada 4 Februari lalu, Eleena mendedahkan yang dia kini hamil tujuh bulan.
Menerusi Instagramnya, Eleena juga sempat berkongsi perjalanan kehamilannya yang melalui pelbagai dugaan.
Kata Eleena, dia terpaksa melalui pelbagai dugaan termasuklah berlaku empat kali tumpah darah.
” Semalam adalah ulang tahun keempat kami dan untuk memperingati bertahun-tahun kami bersama, Faisya dan saya dengan senang hati mengumumkan kami bakal menimang cahaya mata tidak lama lagi,” katanya berkongsi khabar gembira.
Namun dalam pada itu, Eleena turut mendedahkan yang dia hampir empat kali tumpah darah dan setiap minggu terpaksa berulang alik ke hospital mendapatkan pemantauan.
“Walaupun hampir 4 kali tumpah darah dan setiap minggu ke hospital, alhamdulillah saya sudah memasuki trimester ke-3.
“Insyaallah, kami menjangkakan kelahiran bayi sulung kami ini pada bulan Ramadhan yang akan datang,” kongsinya lagi.
Tidak hanya berkongsi khabar gembira, bahkan Eleena juga turut berterima kasih kepada semua pihak yang menghormati privasinya dalam tempoh dia berehat daripada media sosial dan tuntutan kerja.
“Terima kasih kerana menghormati privasi saya. Saya tahu ada yang sangat risau dan bertanya di masa saya berada dan adakah saya baik-baik saja. Jangan risau, ibu dan bayi baik-baik saja.
” Terima kasih juga kepada keluarga dan rakan karib yang telah menjaga saya semasa Faisya tiada, anda tahu siapa anda! Sayang semuanya!
” Sentiasa mendoakan kami dalam doa anda dan doakan agar Abah dapat bersama kami sebelum Mommy POP,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Terdahulu, Eleena dan suaminya, Ahmad Faisya Datuk Mohd Bustaman mendirikan rumahtangga pada 4 Februari 2017. Dan kini mereka sedang menanti kelahiran anak pertama.
Artikel menarik: Dulu Stress Bila Susu Tak Cukup, Menyusukan Anak Sepenuhnya, Zahirah Macwilson Kongsi Cerita
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @eleena.sui
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
