Sebagai ibu bapa, kita wajib memantau aktiviti harian anak-anak termasuklah tidur. Memang lumrah anak-anak suka bermain dan suka mengambil masa untuk bersendirian, namun enam perkara ini akan jadi paling bahaya untuk anak-anak jika tidak dipantau oleh ibu bapa.
Ikuti perkongsi ini;
6 Perkara Paling Bahaya Pada Anak Jika Tak Dipantau. Tolong bagitahu pasangan masing masing ye?
1. Game
– Main game bukannya 100% salah sebab kadang kadang game boleh bantu tingkatkan ‘problem-solving skills’ dan ‘creative thinking’ anak kita.
– Cuma yang bahaya kalau ianya sampai membuatkan anak kita ketagihan ( internet gaming disorder ) akibat daripada tak ada limit dan pantauan langsung.
2. Diet
– Mengikut kajian ada hubungan yang sangat kuat antara masalah kegemukan ( obesity ) pada kanak kanak dengan pendedahan berlebihan pada skrin termasuklah TV, game, media sosial, tab dan lain lain.
– Ikut kajian, ni 3 cara macam mana pendedahan berlebihan pada skrin boleh buatkan anak kita jadi gemuk melampau:
i. Anak anak makin banyak makan bila tengah hadap skrin. Lagi lagi jajan dan air berkarbonat. Tu lagi gemuk jadinya.
ii. Anak anak terdedah pada iklan makanan yang ‘low-nutrition, high-calorie’ dan minuman yang tak sihat yang membuatkan anak kita jadi lebih suka pada jajan, makanan ringan dan air tin.
iii. Skrin ni ganggu waktu tidur anak anak. Bila anak terganggu waktu tidurnya, ianya akan mengganggu juga corak dan selera makan anak kita. Tu yang anak jadi makan tak sihat. Kadang selera kadang tidak.
3. Gadget
– Gadget ni kalau tak dipantau memang bahaya sebab takutnya melebihi had Screen-Time yang dibenarkan.
– Cuba tengok anak kita ikut ke tak panduan Screen Time yang dikeluarkan oleh American Academy of Paediatric ni.
< 18 bulan : Jangan sesekali dedahkan dengan gadget kecuali sekali-sekala video-chatting dengan keluarga.
18-24 bulan : 30minit/hari dengan pemantauan dan pengawasan penuh daripada ibu bapa.
2-5 tahun : 1jam/hari dengan pemantauan dan pengawasan penuh mak ayah.
6 tahun ke atas : Kita kena tegas bab media. Pilih channel dan rancangan yang terbaik kerana apa yang dilihat dan didengar oleh anak-anak kita tu akan mempengaruhi subconscious mind mereka.
4. Social media
– Kalau tak dipantau social media anak anak kita, memang adab dan social skills anak anak kita akan kelaut.
– itulah kenapa mak ayah kena ajar anak anak tentang Digital Etiquette. Digital Etiquette ni adalah bagaimana kita nak anak kita layan orang di media sosial sama seperti mereka layan orang yang mereka jumpa di alam realiti.
5. Lifestyle
– Sedentary lifestyle ataupun biasa juga dipanggil sebagai Sitting Disease adalah bila kita lebih banyak duduk dan tak banyak buat aktiviti fizikal sangat. Biasanya benda ni dialami oleh orang dewasa.
– Cuma sekarang benda ni banyak kena pada anak anak kecil pula sebab mereka terlalu banyak mengadap game dan TV.
– Selain daripada kegemukan melampau, yang kita takut kalau anak anak kita dah hilang ‘desire’ ataupun kemahuan untuk bersenam. Itu yang paling bahaya sebenarnya. Aduh!
6. Sleep
– Sedihnya bila ramai mak mak mengadu pada saya ramai anak anak mereka jadual tidurnya dah terbalik sejak PKP ni.
– Kita sendiri pun kalau tak cukup tidur, emosi jadi lain macam kan? Asyik moody je. Rasa redup redup je jiwa seharian kan?
Cuba tengok jadual dan jam tidur anak kita ni. Cukup tak? Jangan jangan anak kita mengamuk dan meragam selama ni sebab tidurnya tak cukup.
Semua mak ayah WAJIB PANTAU berapa jam anak kita tidur dalam sehari
Ini jadual tidur anak kita berdasarkan National Sleep Foundation :
# 0 – 3 bulan
Kena tidur dalam 14-17 jam. Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam
# 4 – 11 bulan
Kena tidur dalam 12-15 jam. Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam
# 1- 2 tahun
Kena tidur dalam 11-14 jam. Tak digalakkan kurang daripada 9 jam dan lebih daripada 16 jam
# 3 – 5 tahun
Kena tidur 10-13 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 8 jam atau lebih daripada 14 jam
# 6 – 13 tahun
Kena tidur dalam 9 hingga 11 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 7 jam atau lebih daripada 12 jam
Kekurangan jam tidur walaupun cuma 30 – 60 minit sehari pun akan beri kesan pada perkembangan anak kita.
Sumber: Dr Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buah Strawberi Tahan Lama, Tak Berkulat & Tak Lembik Sampai 2 Minggu, Begini Cara Simpannya!
Berbanding buah-buahan lain, buah strawberi antara yang paling mudah berair dan tidak tahan lama walaupun disimpan di dalam peti ais.
Rupanya ada cara untuk memastikan buah ini tahan lebih lama sehingga satu hingga dua minggu. Macam mana caranya? Ini yang dikongsikan oleh Pn Rahayu Rosli. Memang nampak segar.
Assalamualaikum, salam sejahtera. Mesti ada yang penggemar strawberry atau bakers-bakerjs yang selalu guna strawberry dilema untuk simpan buah strawberry supaya tahan lama kan.
Meh sini sis nak share cara simpan buah strawberry supaya tahan lama, tak berkulat dan berair.
Insya allah boleh tahan satu minggu hingga dua minggu (bergantung pada kesegaran buahnya).
Tips untuk tahu buah segar atau tak, kena tengok daunnya. Kalau daun masih hijau, tak ada kuning-kuning atau hitam, insya allah buah masih segar.
Benda pertama kena buat mesti lah kena pegi beli buah strawberry dulu. Terpulang la nak gi beli kat mana. Asalkan buah strawberry tau. Boleh tengok step pada setiap gambar ye.
Kita perlukan buah strawberry, tisu (tisu yang tebal ye, nak guna tisu dapur pun boleh supaya air-air wap boleh meresap pada tisu dan tisu tak cepat lembik)
Bekas untuk simpan. Saya guna bekas yang letak kek je. Bekas tu make sure berlubang ye supaya udara dapat keluar masuk. Nanti tak ada la air bertakung dalam tu. Saya tebuk bekas guna pemutar skru somi.
Basuh tangan bersih-bersih. Ambil buah, letak atas tisu. Pastu balut ikut kretiviti.
Belasah jela janji terbalut.
Habis semua, susun dalam bekas tadi. Susun elok-elok supaya tak terbuka.
Boleh simpan peti.
Hasil dia. Daun-daunnya masih hijau lagi tau.
Menarik: “Lara Lembut, Lila Lain Pulak” Dua Anak Perempuan Berbeza Karaktor, Scha & Awal Kongsi Cerita!
Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jangan Di Kejar Nama Unik, Moden Tapi Tak Ada Maksud” Aisyah Tak Malu Letak Nama Untuk Anak Ikut Zaman Lama
Usahawan, Aisyah Hijanah berkongsi nama serta wajah cahaya mata keduanya yang baru dilahirkan pada bulan September lepas.
Menurutnya, dia tidak malu meletakkan nama anak dengan nama zaman dahulu kerana dia lebih mementingkan maksud nama tersebut dan juga nama-nama yang diambil dari nama tokoh yang terkenal pada zaman kenabian dahulu.
“Anak tak malu ke letak nama lama-lama?”
“Ada yang tanya Aisyah tentang nama Hassan. Actually satu amanah untuk ibu bapa ni bagi nama yang baik untuk anak-anak sebab kita akan dibangkitkan dengan nama kita”
“Ramai parents cari nama yang moden tetapi tak ada maksud. Kesian pada anak, sebab panggilan nama ni adalah doa untuk kita”
“Personally, Aisyah memang strict pasal anak-anak. Nama mestilah yang ada maksud & ada role model yang baik. Kita nak anak membesar dengan akhlak yang baik, mana nama yang kita beri mestilah yang baik-baik juga”
“Jangan di kejar nama unik, moden tapi tak ada maksud. Carilah nama yang baik, yang ada Tokoh yamg baik, supaya Nanti bila anak kita membesar pun akhlaknya baik juga, In Shaa Allah”
Ibu kepada dua cahaya mata ini turut berkongsi maksud di sebalik pemilihan nama buat putera keduanya itu.
‘Mohd Hassan Syarif bin Mohd Hazalif’ – Mohd adalah sempena nama Nabi Muhammad saw. Hassan pula sempena nama pahlawan Islam Turki yang teguh memegang panji Islam walau dipanah banyak kali & jasadnya kekal di atas tembok Konstantinopel (Hassan Ulubate). Dan juga, Hassan Ali diambil dari nama cucu sulung Nabi saw yang dalam riwayat, wajahnya paling mirip dengan Nabi saw. Syarif pula, bermaksud mulia yang Kami mengharapkan Putera kami Ini diberikan kehidupan & kematian yang dimuliakan dari Allah, dijauhkan dari kezaliman manusia, jin & syaitan”
Aisyah mendirikan rumah tangga bersama Alif Teega pada 2017 dan dikurniakan sepasang cahaya mata, Khadijah Hijanah 1 tahun 9 bulan dan Mohd Hassan Syarif yang baru berusia 1 bulan.
View this post on Instagram
Kredit: Aisyah Hijanah
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walaupun Terpaksa Bawa Anak Bersama Ketika Bekerja, Intan Liana Bersyukur Dengan Rezeki Hari Ini
Nama Intan Liana, 33, tiba-tiba menjadi popular. Ibu anak dua ini sendiri tak menduga hidupnya berubah 360 darjah.
Bukan mudah menggalas tanggungjawab bergelar ibu tunggal kepada dua orang anak yang masih kecil. Arish Muqri, 3, serta Ariq Muqri, 1 mungkin tidak faham lagi apa yang berlaku ke atas ibu mereka.
Namun kedua nyawa itulah menjadi kekuatan Intan mengharungi segala susah senang hidup bersendirian selain keluarga yang tak pernah putus memberi bantuan dan sokongan.
Kadangkala bila mengenang kembali apa yang terjadi ke atas diri sendiri, hatinya boleh jadi rapuh dan mudah menangis.
Menerima pelbagai tawaran sebagai model muslimah untuk koleksi tudung dan pakaian beberapa jenama terkenal seperti Datuk Seri Aliff Syukri dan pakaian raya jenama AshhAnnas membuatkan ibu muda ini perlu membawa bersama anak-anaknya ke lokasi shooting atau kerja.
Oleh kerana sebelum ini dia adalah suri rumah tangga sepenuh masa yang menguruskan anak-anak maka apabila terpaksa bekerja semula, Intan akan bawa anak-anak bersama apatah lagi si kecil masih lagi menyusu badan.
Bagaimanapun Intan bersyukur kerana kakaknya setia menemaninya setiap kali dia ada tugas shooting atau menghadiri sebarang acara. Kakaknya yang akan menguruskan anak-anak Intan semasa dia sibuk menjalankan tugasnya.
Syukur Dengan Rezeki Hari Ini
Siapa sangka kebahagiaan rumah tangga hanya dapat dikecapi 5 tahun sahaja. Walaupun melalui ujian yang amat berat, Intan reda dan bersyukur kerana banyak hikmah yang diperoleh selepas peristiwa pahit diceraikan suami.
Selain ahli keluarga, sokongan daripada para netizen yang tak jemu memberi sokongan dan kata-kata semangat turut memberi kekuatan kepadanya untuk bekerja dengan lebih kuat demi anak-anak tersayang.
Ade benda yg nak dishare tapi jadi salah. Baiklah diam. Rezeki sekarang rezeki begini. Akan datang kita tak tahu. Jalan cerita bukan yang kita minta. Yang pasti hidup mesti diteruskan dan cuba untuk melangkah. InsyaAllah akan terus berusaha. Tq!! Bonda sayang nyawa bonda. Arish Muqri Ariq Muqri
Bukan mudah hendak memuaskan hati semua orang, Intan yang melalui dugaan perceraian turut tidak menduga pintu rezekinya terbuka luas selepas diuji.
Dia bersyukur dengan rezeki yang diterimanya hari ini dan percaya semuanya atas izin Allah. Di masa akan datang dia sendiri tak tahu bagaimana pula rezekinya.
Jadi buat masa sekarang Intan ingin terus kuat melangkah dan berusaha mencari duit untuk diri sendiri dan anak-anaknya.
Sumber: Instagram iiiintan.saleh & Hijabista
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
