Detik melahirkan adalah saat yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami isteri. Ketika itu, sokongan suami dengan berada di sisi isteri ketika mengharungi kesakitan kontraksi amat diperlukan.
Jika hospital pilihan anda berdua membenarkan suami menemani isteri, berikut adalah tip yang boleh dijadikan panduan buat suami ketika berada di dalam bilik bersalin.
1. Kuatkan semangat
Suami adalah hero buat isteri dan si anak. Jadi, papa kena kuat daripada segala aspek. Kalau takut darah atau jarum suntikan, papa kena bertahan dan kuatkan semangat. Sebaik-baiknya, papa berdiri atau duduk dekat dengan bahagian kepala isteri supaya dekat dengan telinganya. Tentu ia akan lebih memudahkan anda memberi kata-kata semangat dan pada waktu kontraksi menyerang, papa dapat mengosok bahagian belakang isteri.
Ads
2. Tahu teknik meneran
Sebab inilah papa perlu sama-sama menyertai kelas antenatal. Dengan itu, papa dan isteri boleh belajar teknik meneran yang betul. Jadi, apabila tiba masanya, papa dapat membantu mengingatkan isteri, cara meneran dengan betul supaya bayi dapat dikeluarkan dengan lancar.
3. Bacakan doa dan zikir
Ketika sakit kontraksi datang, kadang-kadang isteri hilang kawalan. Disebabkan itu, mungkin isteri lupa doa dan zikir yang patut diucapkan bagi mengurangkan rasa sakit. Untuk itu, papa kena jalankan peranan dengan membantu membacakan doa dan zikir yang berkaitan.
Ads
4. Bantu isteri meneran
Ketika tiba saat untuk meneran, papa perlu memberi sokongan. Antara yang boleh papa lakukan ialah mengampu badan isteri atau memegang erat tangannya agar lebih mudah untuknya meneran.
5. Redakan kesakitan isteri
Proses meneran mungkin berlaku lebih daripada sekali. Tambahan pula, meneran hanya boleh dilakukan ketikan kontraksi datang menyerang. Semasa tiada kontaksi cuba redakan kesakitan isteri dengan mengurut bahagian belakangnya, mengelap peluh mahupun bisikkan kata-kata semangat. Papa boleh juga berzikir dan membaca doa bersama-sama isteri.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Apabila bayi kita disahkan underweight atau berat badan di bawah paras yang normal pada carta pertumbuhan, kita tentu akan berusaha menaikkan berat badannya. Ikuti 7 tip daripada pegawai dietetik ini.
“Amar berumur 12 bulan tetapi berat badannya hanya 7.3kg. Dia lahir pramatang pada usia 35 minggu dan kini beratnya dikategorikanunderweight.Ibunya Julie gusar dan tertanya-tanya bagaimana boleh naikkan berat Amar tetapi masih meneruskan dengan susu ibu dan memberi makanan pelengkap.Adakah nasi yang dimasak dengan mentega adalah cara sihat untuk menaikkan berat badan Amar? “
BERAT IDEAL BAYI PRAMATANG
Menurut pegawai dietetik, Puan Nurbaidurah Badzis, berat badan ideal untuk si kecil yang berumur 12 bulan dan lahir pra-matang (pada 35 minggu kandungan), bagi bayi lelaki berat badan normal adalah 7.6 kg hingga 9.4 kg, bagi bayi perempuan pula, berat badan normal adalah 7.4 kg hingga 8.8 kg.
7 TIP NAIKKAN BERAT ANAK UNDERWEIGHT
Mengikut kepada carta pertumbuhan Amar dikategorikan sebagai tidak cukup berat badan. Terdapat beberapa cara yang boleh digunakan;
#1 TERUSKAN PENYUSUAN SUSU IBU
Teruskan penyusuan susu ibu, kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi dan susukan mengikut kehendak si kecil iaitubreastfeeding on demand. Penyusuan susu ibu digalakkan sehingga bayi menjangkau usia dua tahun dan disertakan dengan makanan pejal apabila bayi berusia enam bulan.
#2 KALORI & KHASIAT MENCUKUPI
Pastikan si kecil mendapat khasiat yang mencukupi. Pada usia setahun, si kecil memerlukan 1360 kcal sehari dan 23gram protein. Bermula usia enam bulan sehingga usia setahun lebih adalah tempoh penyesuaian makanan buat si kecil terhadap makanan pejal.
Piramid di bawah menunjukkan saranan pengambilan pemakanan buat si kecil bermula usia dua tahun, namun boleh dijadikan panduan.
· 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
· 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
#3 PROTEIN PENTING UNTUK PEMBINAAN BADAN
Pastikan kuantiti protein mencukupi namun jangan diberikan berlebihan. Ini kerana diet tinggi protein boleh memudaratkan si kecil dan merosakkan beberapa organ penting seperti buah pinggang. 30-60gram isi ayam atau ikan memadai.
#4 GIVE MORE FAT? NO!
Tentang bolehkah dicampur butter di dalam nasi? Baidurah memberikan pendapat ia dibolehkan namun perlu dihadkan kuantitinya. “Saranan saya, 1/3 sudu kecil untuk makan tengahari dan makan malam adalah memadai. Lebihan lemak tidak membantu kenaikan berat badan yang sihat. Yang penting untuk dititikberatkan ialah keseimbangan nutrisi khususnya protein,” kata Baidurah.
#5 CUBA TEKNIK DOUBLE-FRYING
Antara tips lain adalah double-frying, contohnya menggoreng isi ayam, kemudian dicampur dengan nasi goreng; atau roti telur yang digoreng disapu dengan mentega dan lain-lain. Ini boleh diberikan sebagai cara untuk meningkatkan pengambilan tenaga si kecil namun cara ini sesuai jika si kecil memang tidak kerap makan atau makan sangat sedikit. Jika jadual menu di atas boleh diikuti, tips double-frying ini tidak digalakkan.
#6 MAKANAN YANG MENINGKATKAN SELERA MAKAN
Makanan yang kaya dengan Vitamin B12 boleh meningkatkan selera si kecil. Antaranya adalah daging merah, ayam, ikan dan makanan laut. Namun, pada usia setahun ini makanan laut tidak digalakkan. Ini kerana sifat hiperallergenik yang boleh mengakibatkan alahan kepada si kecil.
#7 TERUSKAN USAHA
Galakan terhadap makanan perlu diteruskan. Don’t stop or give up. Bagi sesetengah kanak-kanak yang picky-eater (susah nak makan, makan sedikit, memilih makan), masa amat diperlukan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pengacara serta pelakon popular, Uyaina Arshad telah selamat melahirkan bayi sulungnya semalam, 8 September 2022.
Menurutnya, dia selamat bersalin melalui kaedah pembedahan (C-zer) pada waktu magrib dan disambut dengan tangisan. Baginya, penantian selama 9 bulan ini akhirnya memberikan pelbagai rasa buat dirinya dan suami.
“Assalamualaikum anakanda ku..Penantian di hidangkan dengan rasa hiba, sayu dan gembira. Pembedahan yang berlangsung dengan selamat. Syukur Alhamdullilah..”
“Menjelang Maghrib tanggal 8/9/22 anakandaku dilahirkan dengan tangisan.”
Juara pencarian Nona Manis ini turut sempat menitipkan doa buat cahaya matanya dan dia turut memohon doa ramai buat anak sulungnya itu.
“Semoga menjadi anak yang soleh, taat pada ibu bapa & agama, menjadi manusia yang baik berakhlak mulia & seorang pemimpin yang hebat.”
“Baba & Mama love you so much. Minta doa yang baik-baik dari kalian semua untuk anak sulung kami.. Dan semoga yang baik-baik berbalik kepada kalian juga.”
Rata-rata rakan selebriti dan warga maya tidak melepaskan peluang untuk mengucapkan tahniah di atas kelahiran cahaya mata sulung Uyaina dan Raja Shahiran.
Setakat ini Uyaina dan Raja Syahiran masih belum mendedahkan wajah bayi dan nama bayi mereka.
Kebanyakan ibu bapa terlupa bahawa anak-anak perlu mendapatkan perlindungan tambahan yang baik selain daripada mengutamakan penjagaan kebersihan dan pemakanan yang sihat. Perlindungan tambahan boleh didapati dalam produk penjagaan kesihatan.
Namun tanpa perancangan rapi, kita mungkin terbeli barangan yang tidak sepatutnya dan tertinggal barang yang mesti dibeli. Inilah pentingnya senarai semak barangan kelengkapan penjagaan kesihatan anak-anak. Bagi si manja, mereka sangat memerlukan produk seperti minyak untuk melegakan ketidakselesaan, pembersih mandian, alat melegakan pernafasan agar mereka kekal cergas dan aktif setiap hari. Ikuti senarai semak yang ibu bapa wajib beli dan simpan di rumah sebagai kit kecemasan.
a. Minyak Untuk Si Manja
Di Malaysia, penggunaan minyak dan bayi, adalah sangat sinonim. Ia menjadi rutin harian yang sangat penting untuk si manja. Boleh dikatakan setiap ibu bapa pasti akan mencari minyak untuk kegunaan anak-anak. Minyak yang mampu untuk melegakan ketidakselesaan perut, kulit dan pernafasan si manja. Namun bukan mudah untuk memilih minyak terbaik dan mengandungi bahan semulajadi yang tidak mengakibatkan iritasi terhadap kulit anak, terutamanya bayi.
b. Spray Pelindung
Penyakit berjangkit sangat senang merebak pada masa kini terutamanya pada musim pandemic. Justeru itu, ramai ibu bapa mula sedar akan kepentingan sanitizer. Untuk memastikan kuman dapat dikurangkan seminimal mungkin, pemilihan sanitizer yang betul amatlah penting. Sanitizer yang berkualiti mesti mempunyai alkohol sebagai bahan kandungan utama agar dapat membunuh kuman. Kini pemilihan sanitizer bersaiz kecil dan lebih mudah dibawa dan digunakan dalam bentuk spray menjadi kegemaran ramai ibu bapa.
Ibu bapa juga haruslah berwaspada kepada jangkitan penyakit yang datang daripada serangga, terutamanya nyamuk. Di Malaysia, penyakit denggi dikategorikan sebagai epidemik yang sering berlaku di sesetengah kawasan. Jadi sebagai ibu bapa, persiapan untuk mengelakkan segala penyakit adalah amat penting.
c. Pembersih Mandian
Pembersih mandian sangat penting untuk memastikan anak-anak sentiasa dalam keadaan bersih dan berbau harum. Pemilihan produk pembersih mandian juga harus diambil teliti terutama kandungan yang terdapat di dalamnya yang boleh mengekalkan kelembapan kulit si cilik. Pastikan kandungan bahan organik digunakan dalam pembersih mandian untuk anak anda kerana kulit si manja sangat sensitif dan perlu dilindungi.
Buat pilihan terbaik
Terdapat banyak lambakan produk penjagaan bayi dan kanak-kanak yang ada di pasaran membuatkan ramai ibu bapa keliru apa yang bagus untuk anak mereka. Jika anda masih tercari-cari produk penjagaan diri untuk si kecil, boleh tinjau barisan produk yang ada di bawah jenama Audelia Naturals.
Audelia Naturals mempunyai pelbagai pilihan produk minyak, spray pelindung dan pembersih mandian yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi untuk kulit bayi dan kanak-kanak yang lembut dan halus.
Terdapat lima jenis minyak roll-on dan tiga jenis diffuser oil daripada produk Audelia Naturals yang penting untuk si manja. Antaranya adalah BABY SHIELD (roll-on dan diffuser oil), HAPPY BELLY, BEDTIME (roll-on dan diffuser oil), SNIFFLES (roll-on dan diffuser oil) dan APT OIL.
a. Baby Shield
Berfungsi untuk melegakan iritasi kulit dan keradangan secara mengikut kesesuaian kulit bayi dan keadaan bayi. Kandungan bahan yang terdapat dalam Baby Shield seperti minyak kelapa membantu melembapkan kulit, antioksidan semula jadi, anti kulat, anti-radang dan anti bakteria.
Kandungan Baby Shield terdiri daripada Isopropyl Myristate, Caprylic/Capric,Triglycerides, Minyak Boswelia Carterii (Organic Frankincense), Cocos Nucifera (Minyak Kelapa)
b. Happy Belly
Dicipta khas untuk membantu memberi perlindungan terutamanya pada bahagian perut. Minyak ini juga membantu melembutkan kulit. Bersaiz 10ml dengan harga mampu milik RM39.
Happy Belly mengandungi bahan seperti Isopropyl Myristate, Caprylic/Capric, Triglycerides, Mentha Piperita, (Peppermint) Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil
c. Bedtime
Masalah bayi sukar tidur adalah perkara normal. Antara tip yang boleh membantu ibu bapa memudahkan proses bayi tidur lena antaranya memastikan bayi disusukan sampai kenyang, menukar lampinnya dan mengurut lembut badan bayi menggunakan minyak yang menenangkan.
Campuran minyak Bedtime dapat membantu untuk melahirkan persekitaran yang dipenuhi dengan aroma yang menenangkan semasa proses tidur. Justeru itu, si kecil akan mendapat tidur yang lebih lena.
d. Sniffles
Bayi dan kanak-kanak mudah mendapat jangkitan selesema yang mengganggu kelancaran pernafasan akibat hidung tersumbat dengan hingus. Justeru penggunaan minyak aromaterapi yang mengandungi bahan-bahan semula jadi membantu mengurangkan masalah ini. Campuran Peppermint, Lemon dan Oren melahirkan aroma yang segar dan dingin, memberikan kelegaan dalam udara yang dihidu.
e. APT Oil
Semakin membesar si kecil semakin banyak ragamnya termasuk bab pemakanan. Antara masalah normal yang sering dihadapi oleh ibu bapa ialah berkaitan selera makan anak.
Selain mempelbagaikan menu hidangan untuk menarik minat anak makan, ibu juga boleh menggunakan APT Oil melalui aroma terapi yang di rumus dengan pati minyak myrrha, limau purut dan halia.
Sementara untuk pilihan rangkaian spray pelindung daripada bakteria dan gigitan serangga, Audelia Naturals menyediakan dua pilihan iaitu:
a. Go Germs Buster
Go Germs Buster spray untuk membantu mengurangkan kuman seminimal mungkin. Kandungannya seperti Alcohol Denat, Aqua, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Fragrance membantu untuk menghapuskan sebahagian kuman pada bahagian tubuh badan anak.
Membantu mengurangkan sehingga 99% bakteria. Aloe Barbadensis leaf juice, Camomile extract dan Glycerine membantu melembabkan kulit. Ia juga mampu mengurangkan risiko mendapat jangkitan virus yang tersebar melalui sentuhan.
b. Buzz Free
Buzz Free Spray adalah pelembap kulit yang selamat digunakan pada bayi setiap hari. Bahan utama kami ialah Minyak Andiroba, yang membantu melembutkan kulit dan menghilangkan ketidaksempurnaan dan gigitan serangga. Bahan yang terdapat di dalam Buzz Free ini antaranya Aqua, Carapa Guaianensis Seed Oil, Ceteareth-20, Ceteareth-12, Polysorbate 20, Phenoxyethanol, Allantoin, Fragrance, Chlorphenesin, Glycerin, Sodium Hydroxide yang sememangnya mampu meredakan kesan gigitan serangga. Bau dari Andiroba Oil mencegah daripada letusan kulit dan ruam yang disebabkan oleh gigitan serangga.
Cara menggunakannya amat mudah, hanya semburkan jumlah yang mencukupi pada mana-mana kulit yang terdedah dan pakaian pada anak anda.
Untuk produk mandian, disarankan ibu bapa menggunakan produk yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi memandangkan kulit bayi dan kanak-kanak sangat sensitif dan halus.
Top to toe Audelia Naturals
Cecair pembersih yang mempunyai keseimbangan yang sempurna dalam membersih dan melembabkan kulit bayi. Lembut pada kulit dan mengekalkan kelembapan, untuk memastikan ia lembut dan licin. Diformulasi dengan bahan organik dan tumbuhan semulajadi serta tidak memedihkan mata bayi.
Cecair mandian Top To Toe ini juga dilengkapi dengan Minyak Boswelia Carterii (Organic Frankincense) yang secara saintifiknya dapat membantu melindungi sel kulit si kecil anda serta mengekalkan kelembutan kulit mereka.
Kesemua lapan jenis produk daripada Audelia Naturals ini sangat penting untuk si manja. Kesemua bahan kandungan produk AUDELIA NATURALS ini dipilih dengan penuh teliti dan sebahagian daripadanya diimport daripada negara Eropah. Kesemua bahan mentah dibawa ke Malaysia untuk proses penyelidikan dan pembangunan bagi menghasilkan pelbagai jenis minyak yang berpatutan dan mampu menyelesaikan masalah yang dialami oleh kanak-kanak serta orang dewasa di Malaysia.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kenali Dr Mohammed Taufiq Johari, Menteri Belia dan Sukan termuda Malaysia yang baru bergelar ayah. Usia muda, latar belakang perubatan dan nilai kekeluargaan menjadikan beliau simbol kepimpinan generasi baharu.
sekarang!
