Setiap ibu bapa pasti bimbang apabila mendapati bayi mereka berpeluh banyak ketika tidur. Adakah ini sesuatu yang normal, atau tanda masalah kesihatan? Artikel ini akan membahas punca utama, bila anda perlu risau, dan apa yang boleh anda lakukan untuk memastikan bayi anda selesa dan selamat.
Adakah Normal Bayi Berpeluh Semasa Tidur?
Ya, sebenarnya berpeluh semasa tidur adalah perkara biasa bagi kebanyakan bayi. Tubuh bayi sedang berkembang, dan sistem pengawalan suhu mereka (termasuk kelenjar peluh) belum berfungsi sepenuhnya seperti orang dewasa. Oleh itu, mereka lebih mudah berpeluh, terutama ketika tidur nyenyak.
Bayi juga menghabiskan lebih banyak masa dalam fasa tidur nyenyak (deep sleep), di mana badan kurang bergerak dan cenderung menjadi lebih panas. Ini menyebabkan badan mereka melepaskan haba melalui peluh.
Punca Utama Bayi Berpeluh Banyak
Beberapa sebab utama mengapa bayi berpeluh semasa tidur termasuk:
1. Suhu Persekitaran Yang Panas
Ads
Jika bilik tidur terlalu panas atau bayi memakai pakaian terlalu tebal, badan mereka akan berpeluh untuk menyejukkan diri.
2. Pakaian dan Selimut Berlebihan
Lapisan pakaian dan selimut yang berlebihan boleh memerangkap haba badan dan meningkatkan suhu, menyebabkan bayi berpeluh.
Ads
3. Aktiviti Normal Otak
Semasa tidur nyenyak, otak bayi masih aktif dalam proses perkembangan. Aktiviti otak ini boleh menyebabkan peningkatan suhu badan.
4. Sistem Saraf Belum Matang
Ads
Bayi baru lahir mempunyai sistem saraf yang masih berkembang, menyebabkan badan mereka kadang-kadang menghasilkan peluh secara berlebihan.
Bila Harus Bimbang?
Walaupun berpeluh adalah normal, terdapat beberapa tanda yang mungkin menunjukkan masalah kesihatan:
Peluh berlebihan bersama demam
Berpeluh walaupun dalam suhu sejuk
Kesukaran bernafas atau bunyi nafas yang pelik
Bayi kelihatan lesu atau tidak aktif
Berpeluh hanya di kepala
Dalam kes-kes ini, segera bawa bayi berjumpa doktor. Ia mungkin tanda masalah seperti jangkitan, gangguan sistem saraf, atau kondisi seperti apnea tidur.
Apa Yang Boleh Anda Lakukan?
Untuk membantu bayi anda tidur dengan lebih selesa dan mengurangkan peluh:
Pastikan bilik tidur bayi sejuk dan mempunyai pengudaraan yang baik (suhu sekitar 20–22°C adalah ideal).
Gunakan pakaian tidur yang ringan dan diperbuat daripada kain bernafas seperti kapas.
Kurangkan penggunaan selimut tebal – gunakan beg tidur bayi (sleeping bag) jika perlu.
Pantau suhu badan bayi dengan merasai belakang leher atau dada, bukan tangan atau kaki.
Jangan terlalu membungkus bayi (elakkan “over-swaddling“).
Secara amnya, berpeluh semasa tidur adalah perkara biasa bagi bayi dan jarang menunjukkan sesuatu yang serius. Namun, ibu bapa harus peka terhadap tanda-tanda yang tidak normal. Dengan memastikan suhu persekitaran yang sesuai dan pakaian yang selesa, anda boleh membantu bayi anda tidur lebih nyenyak dan mengurangkan peluh berlebihan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai golongan isteri yang tak kisah untuk bangun awal menyediakan makanan untuk keluarga, bekalan untuk suami dan anak-anak.
Kerana air tangan isteri lebih baik dan sedap! Namun ada sesetengah golongan suami malu untuk membawa bekal kerana takut di perli rakan sekerja. Seperti perkongsian ini, hargailah jika ada isteri yang sudi untuk masak buat keluarga tercinta, banyak pengorbanan untuk pastikan setiap ahli keluarga sentiasa kenyang.
“Malu la bawa bekal.. Kau suami orang, dah lelaki dewasa, bukan budak-budak!” terkejut tengok masih ada orang yang komen berbunyi sebegini. Hmm…
Untuk sediakan bekal ni, bukan bangun pagi terus siap. Tetapi banyakkkkkk pengorbanan yang dibuat. Ada orang yang kena sediakan bahan atau masak malam sebelum tidur. Pagi tu bangun dan lengkapkan masakan, masukkan ke dalam bekas, bla bla bla.
Ada orang yang bangun 1 jam atau 2 jam lebih awal nak sediakan bahan dan nak memasak tu. Sediakan bekas nak masukkan bekal, bla bla bla. Ada orang yang kena buat perancangan nak sediakan bekal apa tu seminggu terus. Hari cuti hujung minggu buat perancangan, pergi kedai atau pasar, siangkan ayam ikan, masukkan ke dalam bekas untuk sejukbeku, tak dapat cuti pun, bla bla bla.
Bukan mudah. Jadi tak perlulah mengata, menyindir, memerli, atau seumpamanya. Dia sedang buat kebaikan. Kalau kita ni jenis tak suka bawa bekal atau malu atau apa saja, diam sajalah. Jangan condemn dia.
Kita ni dah la tak buat macam dia, lepas tu kita berkata-kata mengguris hingga dia mungkin berhenti buat kebaikan tu.
“Sayang, Abang tak nak bawa bekal dah sebab kawan-kawan mengata dan menyakat la… Malu la…” ni luahan si suami. “Mama Papa, adik tak nak bawa bekal ke sekolah, sebab kawan-kawan mengusik…” ini luahan si anak.
Jahat gilerrrr la orang yang mengata dan memerli. Dia bawa bekal bukan bawa bom. Dia bawa bekas aiskrim bukan salah apa pun. Mengata pasal bawa bekal. Mengusik pasal bawa bekal dalam bekas aiskrim atau bekas murah.
Akhir sekali isteri dia berhenti buatkan bekal.Akhir sekali mak ayah dia berhenti berikan bekal.Semua disebabkan mulut-mulut orang yang suka bercakap bukan-bukan.
Kan lebih baik kalau diam saja. Saya terasa, sebab saya pernah disindir bawa bekal ke tempat belajar dan tempat kerja. Saya terasa, sebab saya pernah disindir sediakan bekal sekolah untuk anak-anak. Saya terasa, sebab saya pernah disindir selalu share saya masak apa untuk bekal sekolah anak-anak. Orang yang follow Facebook saya ni tahulah ada netizen-netizen yang komen pelik-pelik hanya kerana saya lelaki dan setiap hari saya share saya sediakan sarapan pagi untuk keluarga dan bekal sekolah untuk anak-anak… Saya tak buat salah kat mereka tu pun. Kalau 100 kali kena, ada la 1 atau 2 kali saya respon sindiran tu. Saya pun manusia biasa je… Hehehe.
Sesungguhnya hanya orang yang sediakan bekal sahaja yang faham susah-payah nak sediakan bekal. Sesungguhnya hanya orang yang pernah disindir kerana sediakan bekal sahaja yang faham sedihnya disindir. Sesungguhnya bawa bekal, makan bekal dan sediakan bekal adalah tidak salah, dan tidak wajar untuk diperli.
Ya, saya faham ada rakan sekadar mengusik saja. Bukan menyindir pun. Baguslah rakan itu sekadar mengusik. Tetapi Tuan-Puan kena sedar, manusia yang menyindir adalah wujud dan tulisan saya ditujukan kepada golongan sebegini sahaja. Dan kita kena faham, ada masanya usikan juga bertukar menjadi sindiran negatif dan menyebabkan seseorang itu berkecil hati, sakit hati, menangis dan mengalami depression. Berkata baik, atau diam saja.
Kenaikan kes jangkitan virus Penyakit Kaki, Tangan dan Mulut (HFMD) yang membimbangkan di seluruh dunia membuatkan mak ayah bertambah risau jika anak-anak dijangkiti.
Malah menurut Ketua Pengarah Kesihatan, jangkitan HFMD ini juga sudah mencapai tahap ‘ alert threshold’ (melebihi paras bahaya) yang sudah semestinya membuatkan kita bimbang bila anak-anak ke sekolah.
Menurut Dr Erna Nadia, mak ayah perlu ada kesedaran untuk menjaga kebersihan anak malah memantau anak sentiasa dan paling utama lupakan niat untuk membawa anak keluar berjalan. Elakkan!
HFMD. Semalam terdapat satu kes di mana seorang kanak kanak di Sarawak meninggal akibat penyakit kaki, tangan dan mulut aka HFMD ini.
Minggu lepas, Ketua Pengarah Kesihatan telah mengumumkan bahawa HFMD sudah mencapai tahap ‘ alert threshold’ (melebihi paras bahaya) kerana kes semakin hari semakin meningkat. Saya difahamkan terdapat sebuah sekolah di Pulau Pinang dan di Pahang telah ditutup akibat penularan penyakit ini.
Ok, rasanya sudah ramai yang berkongsi tentang HFMD dan saya telah ringkaskan di dalam gambar di bawah.
Penyakit ini bukanlah seperti yang terjadi kepada haiwan. Penyakit ini adalah disebabkan oleh virus.
Virus ini disebarkan melalui cecair cecair yang tersebar di udara dan di mana mana sahaja cecair ini ‘mendapat’.
Contoh paling mudah difahami adalah begini: Polan menghidap jangkitan (batuk, selsema)yang dijangkiti virus Coxsackie A16. Polan batuk batuk tanpa menutup mulut. Cecair dari hasil batuk Polan telah tersebar kepada Amat semasa mereka sedang bermain bersama dan cecair tersebut juga melekat kepada mainan yang mereka main serta lantai yang mereka pijak.
Akibatnya, Amat tersentuh mainan dan terpijak lantai tersebut menyebabkan Amat juga turut mendapat virus ini secara tidak langsung.
Amat dan Polan mula ditumbuhi ruam dengan lepuh (rashes with blisters) dan Siti datang bermain sekali. Cecair di tangan Amat terkena kepada Siti menyebabkan Siti juga terjangkit sama.
Satu pesakit HFMD boleh menjangkiti sekurang kurangnya 5 orang pesakit lain. HFMD biasa berlaku kepada kanak kanak yang berusia 5 tahun ke bawah.
Orang dewasa juga boleh mendapat penyakit ini namun jarang berlaku. Jika berlaku kepada wanita mengandung, insha Allah ianya tidak menjangkiti janin di dalam kandungan. Namun, dinasihatkan untuk mendapatkan pemeriksaan doktor.
Penyakit ini akan pulih sendiri. Badan kita akan membentuk antibodi untuk melawan virus ini. Biasanya penyakiti ini mengambil masa 7-10 hari untuk pulih sepenuhnya. Macam mana nak tahu bila dah sembuh?
Bila sudah tiada ruam baru yang tumbuh dan ruam yang sedia ada sudah kering kesemuanya. Namun, ini bukanlah bermakna anda boleh membawa anak untuk keluar berjalan jalan. Pastikan ruam sudah hilang, demam sudah tiada, batuk selsema juga sudah pulih, barulah bawa anak keluar ke tempat awam.
Penularan penyakit ini disebabkan sesetengah ibubapa yang masih membawa anakanak yang tidak sihat ke tempat awam dan tahap kebersihan di beberapa tempat awam serta sekolah/taska/rumah pengasuh/rumah sendiri yang tidak terjaga.
Virus ini tidak akan mati hanya dengan sanitizer menggunakan ethanol atau sabun biasa (tak kiralah jenama apa). Seeloknya basmi kuman tersebut dengan campuran air suam panas dengan kloroks
1. Untuk lantai/tandas/permukaan alatan, boleh larutkan 200ml klorok dengan 20liter air. Kekuatan campuran adalah 0.05%.
2. Untuk baju/mainan/pinggan mangkuk, larutkan 20 liter air suam panas dengan 40ml klorok. Kekuatan campuran adalah 0.01%.
Ada yang bagi petua suruh makan itu ini begiu begini dan ada yang suruh sapu macam macam supaya ruam cepat sembuh. Tolonglah jangan mudah terikut.
Beri apa sahaja yang anak anda mahu/boleh makan. Jika anak anda ada alahan pada telur/seafoods atau apa sahaja, janganlah beri.
Elok berikan makanan yang lembut kerana mereka masih dalam keadaan sukar untuk mengunyah akibat ulser di dalam mulut. Pastikan mereka mendapat cukup air.
Jika terdapat tanda tanda dehidrasi/kurang air ( bibir kering/kulit kering/air kencing berkurangan/ pucat/lemah / tidak aktif), bawalah berjumpa doktor untuk diperiksa. Jangan dibiarkan di rumah.
HFMD boleh membawa komplikasi seperti jangkitan kuman kepada paru paru, jantung, mata dan otak. Jadi berhati hatilah.
Ada juga yang mendapat jangkitan bakteria bersama sama HFMD. Hal ini akan diperiksa oleh doktor dan jika sah bakteria terlibat sama, barulah antibiotik akan diberi. Ingat penyakit ini disebabkam oleh virus yang biasa.
Jadi, tidak perlu antibiotik atau antivirus dan tidak ada vaksin lagi untuk penyakit ini. Tidak perlu membazir membeli spray atau apa apa krim sapu untuk ruam atau lepuh. Ruam dan lepuh ini akan baik dengan sendirinya. Ruam ini tidak menyebabkan kegatalan.
Pastikan kebersihan dijaga dengan betul. Cuci tangan dengan air dan sabun selepas ke tandas, sebelum dan selepas makan, selepas menukar lampin/cuci najis.
HFMD boleh dikurangkan penularannya. Hanya perlukan ibu bapa yang bertanggungjawab untuk tidak membawa anak anak yang tidak sihat ke sekolah/taska/rumah pengasuh atau ke tempat awam (kedai makan, shopping mall, taman permainan, pasar malam yada yada yada).
Ingat,penyakit ini boleh pulih sendiri cuma perlu memastikan anak anak tidak dehidrasi dan aktif.
Penyakit ini boleh berulang kembali kepada mereka yang pernah dijangkiti. Jaga kesihatan. Jaga kebersihan.
Dan jadilah manusia yang bertanggungjawab.
Nota kaki : Tolonglah jangan bertanya atau meminta petua petua yang tidak betul di media sosial.
Dr. Erna Nadia Semakin risau melihat bilangan pesakit yang makin meningkat.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak-anak memang sukakan rutin. Tindakan Imam Muda Asyraf membacakan hadis bersama anak-anak dan isteri adalah rutin yang baik yang boleh dipraktikkan & dicontohi semua.
Bapa kepada tiga anak iaitu, Aisy Raihan, Aisy Abdurrahman dan Setiaku Aisyah, ini telah berkongsi cara didikan yang dilakukannya. Kata Asyraf, rutin selalunya diambil oleh isterinya, Nur Husna Yusoff tetapi kali ini diberikan kelapangan masa untuk melaksanakannya.
Pendakwah muda ini juga turut mengakui yang anak-anak memang bijak memerhati walau pun mereka tidak menumpukan perhatian. Lebih-lebih lagi bagi anak yang sedang aktif, menunjukkan sesuatu di depan mereka akan membuatkan mereka terbiasa.
Asyraf malah mengakui anak sulungnya, Aisy sangat meminati kisah dan hadis dan tidak sabar untuk menunaikan umrah Mac nanti.
imammudaasyraf Seperti biasa. Faham atau tidak perkara kedua. Yang penting kelibat duduk sambil mengambil berkat hadith itu menjadi rutin yang dibiasakan pada mata anak-anak.
TELINGA TIDAK MEMAHAMI TAPI MATA MEMERHATI
Telinganya tidak memahami. Namun matanya belajar memerhati. Walau bermain handphone sekalipun, ianya satu kejayaan bagi membawa AbduRahman yang seaktif Ultraman Batman untuk duduk di depan.
ANAK TIDAK SABAR TUNAI UMRAH MAC INI
Bagi Aisy pula, dia sangat meminati cerita, hadith dan sebagainya. Manakan tidak, semangat beliau apabila hajat untuk menunaikan umrah di Mekah pada cuti sekolah Mac ini tak sabar dinanti. Doakan kami bersama ke sana.
Jarang sempat membaca bersama mereka. Selalu ummi yang mengambil peranan. Tapi kali ini Aisyah pun teruja duduk bersama Abah.
TIADA YANG MUSTAHIL WALAU PUN SEBARIS HADIS
Mungkin agaknya Abah mimpi apa malam ini tiada kuliah. Apapun selamat malam anakku. Tiada apa yang mustahil walau sebaris hadith.
Sedangkan al-Qa’nabi mampu berubah watak dari peminum Nabiz (memabukkan) kepada perawi paling tsiqah dalam al-Muwatto’ hanya kerana sepotong hadith dari Imamnya Syu’bah.
Isteri Koperal Amiruddin Zabri reda suami 'pergi' - "Suami gembira dapat anak perempuan lepas 10 tahun enanti...." Sudah menanti selama sedekad untuk dikurniakan anak perempuan, namumn kebahagiaan itu tidak bertahan lama.