Dalam beberapa minggu pertama, ibu mungkin tertanya-tanya macam mana nak tahu bayi dah kenyang atau tak, cukup ke susu yang diberikan dan macam-macam lagi.
Menurut Baby Centre kebanyakan bayi baru lahir mahu menyusu lapan hingga 15 kali sehari pada tiga atau empat hari pertama kehidupannya. Ramai bayi yang masih menyusu 10-12 kali sehari selepas minggu pertama. Bayi akan terus menyusu begini sehingga satu minggu lagi sebelum mengurangkan penyusuan ke lapan hingga 10 kali sehari.
Susukan bayi anda sekerap yang dia kehendaki. Anda dapati bahawa anda tidak boleh lagi melakukan kerja harian biasa dalam beberapa minggu pertama semasa menyempurnakan rutin menyusukan bay
Bagaimanapun, perkongsian dari Puan Sharifah Syazreen Al-idrus mengenai macam mana nak tahu baby newborn dah kenyang atau belum sangat menarik.
Perasan tak masa susukan anak, mula-mula dapat susu tu genggaman tangan dia kuat, tandanya dia tengah dahaga.
Lepas tu lama kelamaan genggaman dia makin loose/relaxed tandanya dah kenyang.
Jadi nak tahu baby dapat susu cukup atau tak, kena peka dengan genggaman tangan dia. Senang kan!
Sumber: Sharifah Syazreen Al-idrus
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nebulizer Bukan Punca Kanak-Kanak Kena Asthma! Doktor Terangkan 3 Keadaan Yang Selalu Menyempitkan Rongga Pernafasan
Walau pun ia membantu pernafasan si kecil dengan membuka rongga pernafasan, ramai ibu bapa yang menolak penggunaan nebulizer. Ini kerana mereka berpendapat ia akan menyebabkan si kecil mendapat asthma atau lelah. Salah tu!
Salah tanggapan yang banyak beredar dalam masyarakat ini diperbetulkan oleh Dr Khairul Faizie. Katanya, ada ibu bapa yang keberatan untuk membenarkan anak mereka diberikan rawatan menggunakan nebulizer kerana tanggapan nebulizer menyebabkan anak lama kelamaan menjadi asthma atau lelah.
Ada parents yang keberatan untuk membenarkan anak mereka di beri rawatan ” nebuliser “, dengan alasan:
‘ TAK MAHU BIASA KAN AMBIL NEBULIZER, NANTI JADI ASTHMA’
Ini ialah salah faham / misconception yang perlu diperbetul kan. Doktor pun bukan suka suka nak bagi rawatan nebuliser kepada anak kecil anda, unless ada keperluan untuk di beri.
NEBULIZER MEMANG SINONIM DENGAN PENYAKIT ASTHMA
Ya, rawatan nebuliser itu memang sinonim dengan penyakit asma. Ianya di beri utk membuka airway (rongga pernafasan) yang menyempit semasa attack asthma berlangsung (Bronchodilation effect).
3 KEADAAN YANG MENYEMPITKAN RONGGA PERNAFASAN ANAK
Namun, bukan hanya asthma sahaja yg ada penyempitan airway ini. Keadaan seperti Bronchitis, atau Bronchiolitis yang biasa di alami kanak kanak, terutama nya usia bawah 5 tahun, pun ada penyempitan airways ini. Maka, untuk membuka saluran pernafasan, kita bagi rawatan nebuliser.
SUKAR MEMBUAT DIAGNOSIS ASTHMA BAGI KANAK-KANAK 5 TAHUN KE BAWAH
Sebenarnya, untuk doktor betul betul membuat diagnosis asthma dalam kanak kanak usia bawah 5 tahun sendiri, adalah sukar.
Ini kerana, pada peringkat usia ini, mereka memang kerap kena simptom2 respiratori yang berulang ulang ( episodic respiratory symptoms) seperti batuk, dan wheezing.
CARA ASTHMA DIDIAGNOSIS
Secara umumnya, doktor perlu melihat kepada banyak faktor untuk mendiagnosis asthma pada kanak-kanak iaitu seperti:
– faktor sejarah keluarga
– sejarah kerap berulang ulang simptom seperti wheezing
– sejarah adanya alahan, termasuk dalam famili
– ujian spesifik seperti Spirometry test ( jika kanak kanak dah mampu buat test itu)
– respon / tindakbalas positif yang konsisten setiap kali diberi rawatan ” bronchiodilator”.
BATUK & NAFAS BERBUNYI TIDAK SEMESTINYA ASTHMA
Kalau anak anda kerap kena batuk2, terutama berserta simptom wheezing, tidak semestinya ia asthma.
Namun, ia boleh jadi simptom asthma in children. Untuk diagnosis yg tepat, kena rujuk doktor pakar kanak kanak anda, dan doktor akan pantau / follow up kes anak.
AMBIL NEBULIZER KERAP BUKAN PENYEBAB KANAK-KANAK ASTHMA!
Mengambil nebuliser kerap pada usia kanak kanak, BUKANLAH penyebab terjadinya penyakit asthma.
Nebuliser hanyalah rawatan. Malahan, mungkin disebabkan adanya childhood asthma itu lah, maka nebuliser itu perlu di berikan. Boleh faham tak?
NEBULIZER BUKAN UNTUK LEGAKAN HIDUNG TERSUMBAT
Dan ada pula jenis parents yang suka sangat nak anak dia diberi nebuliser, walhal tiada keperluan pun, Tiada airways obstruction , tiada wheezing. Just because sebelum ni anak nya pernah di beri nebuliser, maka each time anak batuk, dia nak anak ambil neb.
Ini pun misconception yang perlu di buang ya. Dan nebuliser bukan utk hidung tersumbat, sebab banyak kali saya dapat kes parents mintak anak diberi nebuliser, sebab kesian tengok anak hidung tersumbat selsema.
Doktor akan tentukan sama ada anak perlu atau tidak nebuliser, lepas doktor periksa (termasuk pemeriksaan mendengar paru-paru guna stetoskop).
Sumber: Dr Khairul Faizie
[Artikel berkaitan: Beri Perhatian Bila Batuk Anak Berpanjangan, Dada Berombak & Mencungap? Periksa 8 Tanda Batuk Serius Ini]
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kombinasi Puasa, Eat Clean & Senaman, Ibu Turun 23kg. Kongsi Sajian Menarik, Confirm Diet Tak Terseksa!
Melakukan rutin kombinasi puasa, pemakanan secara eat clean dan senaman, ibu ini membuktikan menurunkan berat badan tidak mustahil. Perkongsian sajian-sajian yang diambil sepanjang proses berdiet sangat menarik & kelihatan sedap.
Perkongsian ibu ini, Puan ummijep memang memang memotivasikan. Dia sebelum ini seberat 75kg kini turun kepada 52.2kg! Satu pencapaian yang memberangsangkan.
Tidak ada yang mustahil, ibu kepada 3 anak berusia 8, 7 dan 1 tahun ini telah membuktikan gabungan beberapa cara pemakanan dan senaman memang boleh menurunkan berat badan dan ukuran tubuh.
Amalkan gabungan intermittent fasting, makan suku-suku separuh, rendah kalori, eat clean.
Selain mengawal pemakanan, ibu ini turut melakukan senaman seperti kardio atau mendaki.
Cabaran terbesar ialah diri sendiri.
Nak handle nafsu, hanya kita dan Allah je yang boleh. Perlu usaha dan doa mintak Allah kiatkan diir apabila berdepan dengan makanan.
SAJIAN DIAMBIL RENDAH KALORI, CLEAN EATING & SUKU-SUKU SEPARUH
Sepanjang mengamalkan intermittent fasting selama 16 jam, beliau akan mengambil 3 sajian yang dinamakan first meal, second meal & last meal. Selain sajian-sajian ini, beliat turut mengambil air sebanyak 2 liter dan teh hijau.
First meal
Second meal
Last meal
TURUT MELAKUKAN PUASA GANTI (DRYFASTING)
Menu sahur
Menu berbuka
PERKONGSIAN YANG BOLEH MEMOTIVASIKAN
Tidak sekadar berkongsi sajian dan perjalanan penurunan berat badan, ibu ini turut berkongsi kata-kata perangsang yang boleh memberikan semangat dan motivasi untuk meneruskan perjalanan menurunkan berat badan dengan cara sihat.
Turun 21kg
Motivasikan diri sendiri, jangan hanyut.
Dulu menggunakan pakaian saiz XL kini sudah mengecil kepada saiz S!
“If you want to lose weight, you have to be obessed with it.”
Dulu tak larat berdiri lama, cari tempat nak duduk. Sekarang ummi boleh sama-sama berlari dengan anak
Sumber: ummijep
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Demam Lebih 37.8 Celcius, Berhingus, Tak Aktif Jangan Bertangguh. Mungkin Influenza!
Bahaya ke penyakit Influenza ni? Sama tak SELESEMA dengan VIRUS INFLUENZA? Siapa berisiko? Boleh bawa maut tak? Ini antara soalan yang sering diajukan.
Menurut Dr Abdul Rahim, sejak akhir-akhir ramai sungguh pesakit datang untuk buat pemeriksaan sama ada untuk diri sendiri atau anak-anak kerana mereka bimbang dijangkiti VIRUS INFLUENZA. Khabar OUTBREAK ni buat ramai kelam kabut. Jangan panik. Doktor nasihat anda faham dulu penyakit ni, baru ambil tindakan sewajarnya.
Apa tu penyakit Influenza?
Ia jangkitan VIRUS INFLUENZA terhadap hidung, tekak dan paru-paru. Virus ni mudah berjangkit terutama anda yang lemah antibodi seperti kanak-kanak, wanita hamil, warga emas & yang penyakit kronik. Tapi kita yg SIHAT pun tak dikecualikan. Take care!! Rawatan awal terbaik. Klu dpt komplikasinya, seperti pneumonia (jangkitan paru-paru), sinusitis & infeksi telinga. Ia boleh burukkan penyakit sedia ada seperti asma, kegagalan jantung atau kencing manis. Komplikasi ni boleh membawa maut. JANGAN AMBIL LEWA je!
Ilmu yang MESTI anda tahu
Doktor nak bagi tahu semua yang VIRUS akibatkan anak-anak kita dijangkiti SELESEMA BIASA TAK SAMA dengan VIRUS yang akibatkan INFLUENZA!!
Kalau anda alami selesema biasa, virus selesema serang saluran penafasan dan selalunya hidung anda berhingus, bersin & tersumbat serta sakit korongkong. Ia tak bahaya & berlaku bila-bila masa & sembuh sendirinya selewat-lewatnya dalam seminggu.
Tpi klu uoll alami jangkitan VIRUS INFLUENZA, uoll dpt simptom-simptom seperti di atas tapi berlaku dengan cepat & lebih dahsyat!! Influenza ni berlaku BERMUSIM je.
Macam mana nak tahu anak anda INFLUENZA
1. Demam melebihi 37.8°C ( Normal 37°C ke 37.2°C.)
2. Batuk berkahak/tak, berhingus, hidung tersumbat. Batuk boleh lebih daripada seminggu.
3. Sakit kepala dan sakit otot.
4. Cirit-birit atau muntah-muntah
5. Anak letih dan tak aktif. Berasa letih dan mengalami demam
Macam mana ia merebak?
Kanak-kanak yang dijangkiti virus influenza akan memindah virus tu dalam titisan yang dibersin atau batuk keluar ke udara lalu di sedut atau disentuh titisan dipermukaan tercemar kepada anak anda dalam tempoh 24 jam. Awas ya!
Bagaimana anda nak melindungi si kecil daripada Influenza
1. Cara terbaik untuk anak anda ialah beri anak anda Vaksinasi Influenza bila umur 6 bulan ke atas. Ingat, Vaksin Influenza hanya beri perlindungan kepada kita selama 1 tahun saja. Vaksin ni TAK melindungi selesema yang biasa sebab VIRUSnya TAK sama.
2. Ubat antiviral diberi untk merawat virus influenza kepada kanak-kanak atau anda yang sakit teruk atau masuk hospital. Ia mempercepatkan untuk sembuh & elak komplikasi.
3. Jauhkan anak anda daripada kanak-kanak yang ada selesema/influenza.
4. Jauhkan diri daripada tempat keramaian.
Elak bersentuhan dengan orang yang dijangkiti demam atau selesema.
5. Tutup mulut hidung dengan mask.
6. Rajin cuci tangan dengan sabun.
7. Bagi air cukup elak dehidrasi & makan makanan seimbang.
Nota
1. Kebanyakan kanak-kanak yang hidap influenza akan sakit dalam seminggu, kemudian sembuh dengan sendirinya.
2. Tapi TAKE ACTION & jumpa doktor anda segera kalau anak anda:
• Demam panas tinggi & berlarutan
• Selesema berlarutan, pekat & sukar atau sesak bernafas.
• Sukar tidur, hilang selera, keliru & restless.
• Tak aktif
3. Jenis VIRUS INFLUENZA yang patut anda tau:
• Jenis A: Boleh jangkiti manusia & haiwan, merebak dengan pantas. Efeknya teruk & bahayakan nyawa.
• Jenis A (H1N1): Boleh jangkiti manusia & haiwan. Berbahayakan kita juga.
• Jenis B: Boleh jangkiti manusia. Efek tak teruk tapi ada bahayanya.
• Jenis C: Boleh jangkiti manusia. Efek ringan je.
Sumber: Dr. Abdul Rahim
#KLINIKABDULRAHIM
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
