Ramai ibu yang baru melahirkan bayi selalu merungut bayi kerap tertidur ketika menyusu. Hisap susu tak sampai 5 minit dan tertidur. Ini membuatkan jaundis naik tinggi esoknya.
Lepas tu mulalah adegan “kena top up susu rumusan” dan “tak cukup susu”. Ibu boleh cuba 6 idea yang dikongsikan oleh Kaunselor Laktasi, Dr Nurhaya ini sekiranya bayi ibu kerap tertidur apabila menyusu:
Membuka bedung dan baju bayi
Tindakan ini akan membuatkan mereka tidak selesa kerana kedinginan dan lebih mudah terjaga. Apabila mereka mula terjaga, ibu boleh menyusu dan membalut bayi dengan selimut.
Tukar lampin bayi
Tindakan ini akan membuatkan bayi terbangun. Kalau baru tukar, ibu boleh buka lampin dan pakai kan kembali.
Letakkan kain dingin atau lembab pada kaki dan tangan bayi.
Ads
Semoga ketidak selesaan itu dapat membantu bayi bangun kembali.
Sendawakan bayi
Ketika bayi tertidur, boleh angkat dan sendawakan bayi lalu cuba susukan mereka kembali.
Ads
Lakukan breast compression
Ini akan membantu bayi terus menghisap.
Tukar posisi menyusu
Ads
Kalau selalu menyusu tengan pegangan cradle hold cuba posisi yang lain pula.
Semoga idea ini membantu ibu untuk meneruskan penyusuan yang kerap. Ia bukan sahaja membantu menurunkan jaundis, ia juga membantu memperbanyakkan susu dengan peningkatan permintaan dari bayi.
Hormon oxytocin yang di rembes tinggi secara kerap juga membuat ibu tenang dan happy.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Alhamdulillah bertambah seorang lagi ahli baru dalam keluarga. Pastinya perasaan syukur dan teruja itu diluahkan penyanyi Nubhan apabila isterinya, Dr Afifah Hidayah Tawfek selamat melahirkan anak ketiga pada Rabu lalu.
Bayi perempuan seberat 3.37 kilogram itu dilahirkan secara normal di sebuah pusat perubatan di Negeri Sembilan kira-kira pukul 11.45 pagi.
Menerusi Mstar Online, Nubhan mengucapkan rasa bersyukur ke hadrat ilahi kerana semuanya dipermudahkan.
“Alhamdulillah isteri dan baby kami berada dalam keadaan sihat. Kedua-duanya dah dibenarkan pulang dan kini sedang berpantang di sebuah pusat penjagaan ibu dan anak di Melaka.
“Perasaan memang seronok cuma anak ketiga ini kita dah lebih bersedia dan berpengalaman, jadi tak ada la gementar macam anak pertama dahulu.
“Semua kelahiran memang saya akan teman isteri di bilik bersalin, kesakitan itu lebih kurang sahaja. Isteri menahan sakit kontraksi sehari tapi baby kali ini lebih senang keluar,” katanya.
Terdahulu, Nubhan memuat naik foto dan berkongsi mengenai kelahiran cahaya mata ketiganya itu di instagram.
Dalam pada itu, Nubhan berkata, dia merancang untuk memiliki dua lagi cahaya mata.
“Ikutkan perancangan memang nak lagi dua, cukup lima anak. Tapi itu semua berbalik pada rezeki. InsyaAllah!
Sementara itu, melalui perkongsian di instagram Dr Afifah, dia memberitahu kelahiran anak ketiga mereka adalah secara indius;
“Ramai yang tanya kenapa fie induce….Fie induce bila kandungan dah cecah 39weeks 1 day and fie dah ready to deliver baby with my favourite dr, Dr. Rosy. I trust her and if fie wait maybe fie tak dapat beranak dengan Dr. Rosy sebab dia kursus lah pulak. And all the nurses dekat labour room sangat membantu. Sangat peka with my needs.
Fie sangat thankful dengan all the nurses. Tak tau nk cakap mcmane but semua nurses yg bantu fie during my delivery sangat menyenangkan. Sangat considerate. Im so thankful.. rasa macam family sebab banyak nurse sama since lahirkan Aafiya sampaila anak 3.”
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kita selalu dengar susu ibu adalah titisan emas. Kenapa susu ibu kelihatan amat berharga di mata kita semua? Kerana ia dibuat oleh Pencipta khusus untuk anak manusia.
Nak tahu lanjut, ikuti perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom.
Baca 7 fakta menarik tentang keunikan payudara yang bijak menghasilkan susu mengikut keperluan bayi kita.
1. Waktu cuaca panas, lebih banyak foremilk dihasilkan.
Tahu tak ibu-ibu, waktu cuaca panas, lebih banyak foremilk (susu yang lebih cair) akan terhasil untuk mengelakkan bayi dehidrasi. Jika ibu memang menjaga jadual perahan dan kerapkan penyusuan, ibu tak perlu risau dengan perubahan ini.
Waktu musim sejuk pula, lebih banyak hindmilk yang dihasilkan untuk memastikan bayi mendapat lemak mencukupi.
Saya pernah melalui pengalaman susu lebih pekat dan blocked duct juga ketika berada di luar negara waktu musim sejuk walaupun jadual perahan saya sama sahaja ketika di Malaysia.
2. Kuantiti susu ibu berubah mengikut pertambahan usia bayi
Seawal kelahiran, jumlah susu yang terhasil sangat sedikit dan kita sebut ia sebagai kolostrum. Jumlahnya yang sedikit dan ibu lihat hanya beberapa titis itu adalah mencukupi dengan saiz perut bayi yang masih kecil.
Kemudian kuantitinya akan bertambah seiring dengan usia dan saiz perut bayi. Jadi ibu tak perlu risau kalau di peringkat awal susu ibu masih lagi sedikit kerana sedikit itu amat mencukupi!
3. Susu ibu berubah ketika bayi alami growth spurt atau ketika bayi sakit
Ketika bayi melalui fasa growth spurt di mana bayi perlukan lebih banyak kalori untuk pembesaran, bayi akan menyusu lebih kerap (dan ibu rasa bayi macam tak cukup susu). Keadaan ini akan menjadikan penghasilan lemak dalam susu ibu meningkat.
Sama juga ketika bayi sakit, ‘tanda sakit’ dari air liur bayi ketika menyusu di payudara akan dikesan dan menghasilkan antibodi yang spesifik untuk melawan jangkitan pada tubuh bayi. Magik kan?
Sama juga ketika ibu demam atau tidak sihat, antibodi yang dihasilkan dalam tubuh ibu akan dipindahkan secara pasif kepada bayi melalui susu ibu menjadikan bayi dapat menerima antibodi itu juga sebagai persediaan kepada jangkitan yang sama.
4. Susu ibu berubah dari siang ke malam
Waktu siang terutama awal pagi, lebih banyak susu dihasilkan kerana aras hormon prolaktin yang lebih tinggi ketika ini. Ini bersesuaian dengan keadaan ibu yang perlu menyediakan jumlah susu yang mencukupi untuk bayi.
Menjelang malam pula, susu yang dihasilkan mengandungi tinggi hormon melatonin yang membantu bayi untuk tidur lena. Jadi, kalau bayi susah tidur di rumah pengasuh, boleh beri susu perahan waktu malam.
5. Susu ibu di satu payudara dah cukup ‘air dan nasinya’.
Tiada istilah kiri air, kanan nasi. Penghasilan susu ibu pada awal proses penyusuan akan dimulai dengan foremilk. Dan selepas lebih kurang 10 minit, hindmilk akan mula dikeluarkan.
Tidak perlu bertukar-tukar payudara pada satu sesi. Menyusukan sebelah payudara pada satu sesi ini sudah memadai membekalkan ‘nasi dan air’ untuk bayi. Kedua-dua komposisi ini (foremilk dan hindmilk) sangat diperlukan oleh bayi ketika menyusu.
6. Susu ibu berubah warna
Selain warna kekuningan pekat pada awal kelahiran (kolostrum), susu awal ibu juga boleh terdiri dari pelbagai warna yang lain seperti warna jernih, kebiruan, oren atau warna krim.
Sekiranya ibu telah melalui satu tempoh penyusuan dan ibu mengenal pasti warna merah jambu, merah atau seperti warna berkarat dalam susu, mungkin ia tanda puting ibu luka atau ada sesuatu yang berlaku di bahagian dalam payudara.
Perubahan warna seperti ini dapat membantu ibu mengenal pasti sesuatu yang tidak normal berlaku dan ibu dapat lakukan pemeriksaan lanjut.
7. Susu ibu berubah rasa
Apa yang ibu makan mempengaruhi rasa susu ibu. Jadi tak hairanlah kalau bayi teruja nampak ibu balik dari kerja sebab nak cuba ‘rasa’ susu ibu yang baru.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Asid folik yang juga dikenali sebagai folat, ialah vitamin B-kompleks – vitamin B9. Vitamin ini amat penting untuk tubuh mencipta sel-sel baru, membina DNA baru serta membaiki DNA yang telah rosak.
Folat juga diketahui dan dikenali akan peranannya dalam mencegah kecacatan kelahiran, kelahiran pramatang dan banyak lagi masalah kesihatan kelahiran yang lain.
Pun begitu, fakta yang ramai individu tidak tahu adalah asid folik juga sebenarnya boleh membantu meningkatkan kesuburan.
National Institute of Health menyarankan pengambilan kira-kira 400 mikrogram folat pada setiap hari untuk kebanyakan individu dewasa. Walau bagaimanapun, jika anda sedang dalam fasa mencuba untuk hamil, anda mungkin memerlukan dua kali ganda daripada jumlah ini, atau juga mungkin lebih.
Asid folik untuk apa? Folat mempunyai banyak fungsi dalam tubuh badan manusia antaranya adalah dalam membantu pertumbuhan tisu dan sel berfungsi, bekerja dengan vitamin B12 dan vitamin C untuk membantu tubuh memecah, mengguna dan membuat protein baru, membantu membentuk sel darah merah serta membantu menghasilkan DNA.
Folat juga dapat membantu mencegah pelbagai masalah kesihatan seperti anemia, diarhea dan ulser, begitu juga kondisi yang kronik seperti strok, kanser, penyakit jantung dan gangguan neurologi.
Disebabkan asid folik boleh membantu mencegah kecacatan kelahiran dan kelahiran pramatang, vitamin ini juga diketahui akan kepentingannya dalam perkembangan janin.
Ia juga penting bersama-sama dengan nutrien penting lain bagi membantu seseorang individu untuk kekal sihat.
Folat boleh didapati melalui makanan seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan sitrus dan banyak lagi makanan yang lain.
Namun begitu, disebabkan sukar untuk mendapat cukup folat melalui makanan, ramai wanita yang sedang merancang untuk hamil perlu mendapatkan vitamin ini melalui suplemen vitamin ini.
Pengambilan jumlah asid folik yang betul sebelum dan semasa hamil dapat membantu mencegah kecacatan tiub neural, termasuklah spina bifida. Ini tujuan asid folik untuk wanita.
Malahan, pengambilan dos tinggi folat sebelum kehamilan dan semasa trimester pertama juga dapat membantu mengurangkan risiko anda mengalami keguguran. Ini menjawab persoalan asid folik untuk apa.
Makanan tinggi asid folik
Paling utama, asid folik untuk wanita boleh didapati dalam sayur-sayuran hijau seperti bayam serta buah-buahan sitrus seperti oren.
Selain itu, U.S. Food and Drug Administration juga telah menyatakan dan menyarankan anda untuk mengambil makanan yang mempunyai kandungan folat yang tinggi seperti berikut:
* Bijirin
* Kekacang
* Roti
* Nasi
* Pasta
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Membuka bedung dan baju bayi
Letakkan kain dingin atau lembab pada kaki dan tangan bayi.
Semoga idea ini membantu ibu untuk meneruskan penyusuan yang kerap. Ia bukan sahaja membantu menurunkan jaundis, ia juga membantu memperbanyakkan susu dengan peningkatan permintaan dari bayi.
sekarang!
