Merasa pergerakan bayi dalam kandungan untuk kali yang pertama adalah detik yang sangat mengujakan dan memang sangat istimewa buat ibu.
Macam mana pergerakan bayi yang dikatakan normal ?
Kebanyakan wanita hamil akan pertama kali merasakan pergerakan bayi mereka ketika 18 hingga 20 minggu usia kandungan. Walau bagaimanapun, jika ini adalah kandungan yang pertama, ibu mungkin akan mula menyedarinya dalam kira-kira minggu ke-18 hingga minggu ke-20, atau lebih lewat. Sebaliknya jika anda pernah hamil sebelum ini, pergerakan bayi boleh dirasai daripada kira-kira minggu ke-15 dan minggu ke-18.
Gerakan menendang, atau perasaan ketukan lembut pada perut anda, tanpa anda sedari sebenarnya adalah sebenarnya pergerakan bayi itu.
Dengan perkembangan bayi, kebiasaannya pergerakan bayi juga akan turut berubah. Bayi anda akan bergerak lebih agresif sewaktu tengah hari dan petang. Manakala pada awal pagi dan malam, bayi anda akan mempunyai masa ‘tidur’ yang kebiasaannya dalam jangka masa 20 hingga 40 minit dan tidak melebihi 90 minit. Pada ketika ini bayi anda tidak akan bergerak. Bayi juga macam kita, perlukan masa berehat sebentar.
Pergerakan bayi akan meningkat sehingga 32 minggu kandungan dan kadar pergerakan akan menjadi statik sehingga saat dijangka bersalin. Menjelang penghujung kehamilan, bayi anda akan berehat selama kira-kira 45 minit sekali. Waktu rehatnya ini mungkin bagi anda terasa lebih panjang kerana anda tidak akan dapat merasa setiap pergerakan yang dilakukannya.
Lazimnya, jika anda terlalu sibuk dengan kerja seharian, ibu mungkin terlepas mengira atau merasakan pergerakan bayi anda. Walau bagaimanapun, apa yang paling penting adalah ibu perlu merasa pergerakan bayi sehingga saat kelahirannya.
Apakah kepentingan pergerakan bayi?
Semasa kehamilan, pergerakan bayi yang baik memberikan isyarat kepada ibu bahawa bayi berada dalam keadaan yang baik dan memuaskan. Jika berlaku perubahan pada pergerakan bayi, ianya mungkin tanda-tanda awal bayi anda tidak sihat dan memerlukan perhatian doktor. Maka bersegeralah ke hospital untuk pemeriksaan lanjut. Jangan tunggu esok lusa atau minggu depan.
Berapakah tendangan yang patut ibu rasakan dalam satu hari?
Tidak ada jumlah tendangan yang tetap yang perlu anda rasa. Sebenarnya tak perlu pun untuk tulis rekod tentang carta pergerakan bayi, asalkan ibu rasa pergerakan bayi pada setiap hari adalah sama seperti hari-hari kebiasaanya. Ada ibu terlupa nak catat carta pergerakan, sebab terlalu sibuk dengan kerja seharian. Tak mengapa persepsi ibu yg penting. Ibu lebih tahu bayinya bergerak ok atau tak.
Ibu digalakkan untuk memahami corak pergerakan bayi anda. Semakin lanjut kehamilan anda, semakin mudah untuk anda mengenal pasti corak pergerakan bayi. Setiap bayi mempunyai corak tidur dan jaga (awake) yang berlainan; lambat laun anda dapat mengenal pasti apa yang normal bagi bayi anda. Jika anda mengesan sebarang ketaknormalan pada coraknya, sila dapatkan perhatian doktor dengan segera.
Apakah yang perlu saya lakukan jika pergerakan bayi kurang atau tidak memuaskan?
Sentiasa dapatkan perhatian doktor dengan segera. Jangan abaikan pula masalah ini dengan mengambil keputusan untuk menyambung tidur. Bayi mungkin dalam bahaya.
Pemeriksaan serta bentuk rawatan yang akan diberikan kepada anda bergantung kepada usia kandungan anda.
Usia kandungan kurang 24 minggu
Kebanyakan wanita hamil hanya menyedari pergerakan bayi mereka dalam usia kandungan 18 hingga 20 minggu. Jika pada 24 minggu, anda masih tidak merasai pergerakan bayi, anda seharusnya menghubungi kakitangan perbidanan (doktor atau jururawat) dan mereka akan memeriksa degupan jantung bayi dan akan menjalankan ujian ultrasound untuk memastikan bayi dalam keadaan yang baik.
Usia kandungan berusia 24 hingga 28 minggu
Kakitangan perbidanan akan memeriksa degupan jantung bayi anda. Anda akan menjalani pemeriksaan keseluruhan antenatal, tekanan darah ibu dan kehadiran albumin dalam air kencing akan turut diperiksa. Ketinggian rahim juga akan diukur; jika tinggi rahim ini lebih kecil daripada usia kandungan anda, ujian ultrasound akan dilakukan untuk mengetahui kadar perkembangan bayi, dan seterusnya akan ditandakan ke atas graf tumbesaran bayi.
Usia kandungan melebihi 28 minggu
Anda seharusnya menghubungi kakitangan perbidanan terdekat anda secepat mungkin. Jangan berlengah lagi, mahupun menunggu hari esoknya untuk mengambil tindakan. Anda akan ditanya sekali lagi mengenai pergerakan bayi anda. Degupan jantung bayi akan diperiksa menggunakan mesin CTG selama 20 minit. Sekiranya keputusan pemeriksaan CTG adalah normal, bayi anda berada dalam keadaan yang baik dan ada akan dibenarkan pulang selepas pemeriksaan ultrasound menunjukkan kuantiti air mentuban mencukupi dan kadar pembesaran bayi anda normal.
Jika terdapat masalah pada CTG ataupun ujian ultrasound, doktor akan berbincang dengan ibu mengenai rawatan susulan yang diperlukan. Jika bayi berada dalam keadaan bahaya, bayi anda mungkin perlu dilahirkan dengan kadar segera. Ini semua bergantung pada usia kandungan serta tahap perkembangan bayi tersebut.
Bagaimana jika setelah saya dibenarkan pulang, pergerakan bayi kembali mengurang?
Jika anda dibenarkan pulang, anda seharusnya mengambil tahu pergerakan bayi anda dari masa ke semasa. Jika berulangnya masalah pergerakan bayi kurang, jangan berasa ragu-ragu untuk ke hospital dengan SEGERA, biarpun masalah anda ini berulang-ulang untuk yang ke sekian kalinya. Kami sedia membantu anda.
Ingat, jangan tunggu esok, lusa, tulat, minggu depan kalau baby kurang gerak. Jumpa Dr segera. Terima kasih Ibu atas keprihatinan anda !
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
Kementerian Kesihatan Malaysia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pakar Nasihat Bila Buat ‘Detailed Scan’ Kesan Satu Kelainan Pada Bayi, Ibu Jangan Panik!
Setiap kehamilan pastinya ibu akan mengharapkan bayi yang dikandung sihat sempurna. Sebab itu, apabila melakukan scan untuk melihat keadaan bayi dalam kandungan ibu mengharapkan semuanya normal.
Namun ada ketikanya apabila diberitahu mengenai kelainan dengan bayi yang dikandung, terus perasaan ibu jadi tak tentu arah dan risau. Bagaimanapun bagi ibu yang tengah hamil, apabila dapat keputusan selepas melakukan scan jangan terus fikir negatif.
Pakar O&G, Dr Anna Liza Roslani berikan secara terperinci apa sepatutnya ibu perlu buat bila dapat tahu ada kelainan pada bayi yang dikandung.
Saya sering menerima kunjungan daripada wanita hamil dalam keadaan emosi tertekan. Mereka telah menjalani pemeriksaan ‘detailed scan’ di klinik biasa (GP) dan telah diberitahu ada sesuatu yang tidak normal pada janin.
Tetapi apabila ditanya dengan lebih lanjut kepada sonographer yang melakukan pemeriksaan tersebut, mereka hanya diberitahu ‘Lebih baik puan dirujuk kepada Pakar O&G’.
Antara ‘kelainan’ yang dikesan oleh sonographer pada janin ialah:
1. ‘Choroid plexus cyst’ atau cyst di otak janin
2. ‘Cardiac echogenic foci’ iaitu tompokan putih di jantung janin
3. ‘Echogenic bowel’ iaitu usus yang kelihatan agak cerah/putih daripada biasa.
4. ‘Single umbilical artery’ iaitu terdapat hanya 2 salur darah di dalam tali pusat sedangkan biasanya ada 3 salur darah.
5. ‘Thickened Nuchal Fold’ (bukan thickened nuchal translucency!)
‘Kelainan-kelainan’ ini jika dikesan bersendirian (in isolation – tiada kelainan yang lain), lazimnya tidak bermaksud apa-apa. Janin adalah normal dan ‘kelainan’ tersebut boleh hilang sepenuhnya.
Tetapi…… kalau normal, kenapa pula sonographer rujuk kepada Pakar O&G?? Jarang-jarang, apabila satu ‘kelainan’ dikesan, ia berlaku bersama ‘kelainan’ yang lain. Jika sesuatu janin memiliki lebih daripada satu ‘kelainan’, barulah ada kemungkinan janin itu bermasalah.
Contohnya, jika sesuatu janin mengalami choroid plexus cyst, echogenic bowel, single umbilical artery, masalah jantung dan bibir sumbing (3 ‘kelainan’ dan 2 ketidaknormalan), janin berkemungkinan tinggi mengalami Edwards Syndrome.
Oleh itu, jika sonographer hanya mengesan satu ‘kelainan’, anda tidak perlu panik, menangis atau tidak tidur malam. Kemungkinan besar tiada masalah pada janin anda. Tetapi anda perlu untuk berjumpa dengan Pakar O&G untuk mengesahkan tiada kelainan atau masalah sampingan.
Kredit: Pakar O&G, Dr Anna Liza Roslani
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makanan Sebelum Dan Ketika Hamil Yang Penting Diamalkan Untuk Ibu Dan Bayi Dalam Kandungan
Amalan ketika hamil tak terhad kepada amalan rohani dan jasmani sahaja, antara banyak mommy yang terlepas pandang dan memandang remeh adalah bab pemakanan.
Bakal mommy yang merancang untuk mengandung atau sudah disahkan mengandung, antara perkara terpenting adalah menjaga setiap zat yang masuk ke dalam badan.
Ini kerana apa yang mommy makan, itulah yang bayi dalam kandungan dapat.
Antara makanan patut dimakan dan dielakkan sepanjang merancang dan mengandung:-
ASID FOLIK – Asid folik sangat penting untuk kesuburan, dan ianya banyak terkandung dalam sayuran hijau, lobak, asparagus, jagung, dan pelbagai jenis sayuran hijau lain
AIR KELAPA MUDA -Air kelapa muda dipercayai tingkatkan kualiti sperma.
LEMAK SAYURAN – Lemak sayuran penting sebagai pengganti lemak haiwan. Lemak sayuran mampu menguatkan sistem reproduktif dan baik untuk kesuburan.
IKAN DAN SUSU – Ikan bermanfaat untuk kesuburan kerana mengandungi omega-3 dan DHA yang penting bagi bayi dalam kandungan sedangkan susu pula penting dalam membentuk hormon kesuburan.
LEMAK TEPU – Lemak tepu banyak terkandung dalam minyak untuk menggoreng dan marjerin. Lemak tepu ialah lemak jahat yang boleh menimbulkan masalah kepada kandungan contohnya process food, junkfood, dessert etc.
MAKANAN BERPROSES – Makanan berproses ialah makanan cepat saji ia melepaskan gula ke dalam aliran darah sehingga membahayakan bahagian reproduksi badan ditambah lagi kebanyakan makanan proses banyak MSG, bahan pengawet, pewarna etc.
KOPI – Kopi sebenarnya banyak manfaat, namun cara penyediaan masa kini menyebabkan ia merisikokan kesihatan. Kebiasaan meminum kopi menurunkan 27% kemungkinan untuk hamil berbanding minuman lain.
So mommy dah tahu mana makanan yang bermanfaat dan tidak kan? Selamat beramal.
Sumber: Kelab Ibu Hamil, Menyusu & Berpantang
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bahaya Darah Beku Lepas Bersalin, Ibu Jangan Pandang Ringan!
Kelahiran cahaya mata adalah detik paling membahagiakan buat seorang wanita. Namun di sebalik kegembiraan itu, ibu tetap berdepan dengan risiko kesihatan serius sekiranya tidak diberikan pemantauan yang rapi. Salah satu komplikasi paling berbahaya selepas bersalin ialah masalah darah beku.
Apa Itu Darah Beku?
Darah beku selepas bersalin atau pulmonary embolism (PE) berlaku apabila salur darah di paru-paru tersumbat akibat ketulan darah. Keadaan ini boleh berlaku secara tiba-tiba dan mengancam nyawa sekiranya tidak dikesan serta dirawat segera.
Siapa Berisiko?
Beberapa faktor meningkatkan risiko seorang ibu mengalami PE selepas bersalin, antaranya:
Sejarah keluarga yang pernah mengalami darah beku, vena varikos atau trombosis vena dalam (DVT).
Berat badan berlebihan, khususnya dengan BMI melebihi 30, dan lebih berisiko jika mencecah 40 ke atas.
Kehamilan kembar atau kelahiran secara pembedahan caesarean.
Masalah kesihatan seperti praeklampsia, diabetes atau jangkitan selepas bersalin.
Sindrom iritasi usus yang boleh mencetuskan pembentukan darah beku.
Jika anda mempunyai salah satu faktor ini, sebaiknya lakukan pemeriksaan dengan pakar obstetrik supaya rawatan pencegahan dapat diberikan lebih awal.
Tanda-Tanda Darah Beku Selepas Bersalin
Mengesan PE bukanlah mudah kerana simptomnya sering menyerupai tanda biasa kehamilan. Namun ibu perlu lebih peka jika mengalami:
Sesak nafas secara tiba-tiba
Sakit dada yang berpanjangan
Bengkak pada kaki
Doktor biasanya akan menilai sejarah perubatan, melakukan ujian darah, imbasan CT, MRI atau ultrasound bagi mengesahkan kehadiran darah beku.
Cara Mencegah Darah Beku
Langkah pencegahan boleh dimulakan sejak hamil dan diteruskan selepas bersalin:
Pilih untuk melahirkan di hospital atau pusat bersalin bertauliah supaya rawatan kecemasan dapat diberikan segera.
Kekal aktif dengan senaman ringan dan berjalan kaki untuk melancarkan peredaran darah.
Selepas bersalin, cuba bangun dan bergerak dari katil seawal mungkin. Bagi ibu yang menjalani pembedahan caesarean, berjalan segera selepas dibenarkan doktor sangat membantu mencegah darah beku.
Gunakan stoking mampatan atau alat sequential compression (SCD) untuk memperbaiki aliran darah.
Ambil ubat pencair darah seperti heparin jika disarankan oleh doktor.
Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi.
Penjagaan Sebelum Hamil
Langkah pencegahan sebaiknya bermula sebelum kehamilan lagi. Wanita disarankan untuk mengamalkan gaya hidup sihat seperti pemakanan seimbang, rutin senaman berkala serta mengekalkan berat badan ideal.
Kesimpulannya, darah beku selepas bersalin adalah komplikasi berbahaya tetapi boleh dicegah dengan langkah pencegahan yang betul.
Ibu hamil perlu sentiasa peka dengan perubahan tubuh, menjaga kesihatan dan segera berjumpa doktor jika mengalami tanda-tanda mencurigakan.
Parents, jom semarakkan semangat patriotik anak-anak melalui aktiviti mewarna yang fun & penuh kreativiti! Biar anak bebas berkarya sambil mengenali warna-warni Malaysia tercinta.
Terhad 100 pax sahaja! Hanya RM20 seorang!
Terbuka untuk kanak-kanak berusia 4 – 12 tahun.
Tema: Citrawarna Malaysia
Masa: 2.00pm – 5.00pm
Tarikh: 13 September 2025
Lokasi: Laman 15, Taman Tasik Titiwangsa Kuala Lumpur
Klik sini untuk mendaftar 👇🏼 https://kliik.je/product-details/154?title=jom-mewarna-mega
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
