Ada sesetengah orang kata bahawa saiz perut yang kecil adalah petunjuk kepada proses bersalin yang mudah? Bagaimana pula dengan perut bersaiz besar? Adakah ia mitos?
Bermula dari saat perut mula kelihatan, pasti anda perasan ada mata-mata yang memandang ke arahnya bukan? Usah resah dengan situasi seperti itu. Sama seperti bayi, perut ketika hamil pun ada pelbagai saiz dan bentuk. Jangan percaya mitos yang tidak benar!
Lazimnya, bagi kehamilan pertama, perut anda kelihatan “kemas”. Namun, semakin ramai jumlah anak yang pernah dikandungi, otot di bahagian perut menjadi lebih longgar lalu menjadikan perut melebar. Perlu anda tahu, saiz perut juga bergantung kepada kedudukan bayi di dalam rahim dan amaun air ketuban yang ada. Tidak kira besar atau kecil saiz perut anda, pokok pangkalnya anda dan bayi yang dikandungi sihat dan selamat.
BERAT IBU KURANG, BAYI JADI KECIL?
Pada awal usia kehamilan, doktor akan memeriksa Indeks Jisim Tubuh (BMI) anda. Idealnya, BMI berat badan normal adalah di antara 19 dan 25. Sekiranya anda berat badan anda dikesan kurang dan sepanjang hamil tidak mengamalkan pemakanan yang mencukupi,ia berkemungkinan besar memberi kesan kepada saiz bayi.
Janin mungkin mengalami masalah kurang berat badan juga. Malah, dia juga mungkin boleh dilahirkan sebelum tempoh usia matang iaitu sebelum 36 minggu. Oleh yang demikian, adalah penting untuk anda mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.
BERAT BERLEBIHAN MENGUNDANG KOMPLIKASI?
Jika anda hamil dengan BMI lebih daripada 30, ada pelbagai komplikasi yang bakal anda depani. Antaranya tekanan darah tinggi, diabetes dan praeklampsia. Walau bagaimanapun, anda tidak dibenarkan mengamalkan diet dengan mengehadkan pengambilan makanan. Namun, pengambilan lemak dan gula yang terhad dapat membantu anda mengawal berat badan dalam kadar yang munasabah lalu mengurangkan risiko masalah kesihatan sama ada untuk tempoh jangka pendek mahupun panjang kepada bayi dalam kandungan.
BAYI BESAR, LAHIR SUSAH?
Saiz bayi tidak mempengaruhi kelancaran proses bersalin. Biasanya, kesukaran yang mungkin dialami adalah tertakluk kepada kedudukan bayi serta tahap anda mengawal diri dan kesakitan yang dialami sepanjang kontraksi berlangsung.
Apa pun jua saiz bayi, apa yang anda perlukan ialah sokongan kuat, kekal bertenang. Kecuali ibu telah disahkan mempunyai saiz pelvis yang kecil dan bayi besar atau memang bayi bersaiz besar.
BAYI KECIL, MUDAH LAHIR?
Terdapat salah tanggapan bahawa bayi yang bersaiz kecil lebih mudah untuk dilahirkan. Namun, tiada kajian yang dapat membuktikan tanggapan ini. Sebenarnya, kebanyakan bayi bersaiz kecil boleh mengambil masa yang lebih lama untuk memulakan proses kelahiran berbanding bayi yang bersaiz besar.
BAYI KECIL KURANG SIHAT?
Perlu anda tahu bahawa terdapat perbezaan antara bayi yang bersaiz kecil kerana tidak berkemampuan membesar dengan baik ketika dalam rahim jika dibandingkan dengan bayi yang sememangnya mempunyai genetik saiz kecil. Oleh sebab itulah, sepanjang kehamilan saiz rahim anda dipantau oleh doktor setiap kali pemeriksaan antenatal dilakukan.
Jika bayi anda kecil tetapi sesuai dengan anda yang mengandungkannya, maka perkembangan kehamilan akan berjalan seperti biasa. Namun, jika perkembangan rahim terbatas dan tidak menunjukkan apa-apa perubahan, maka anda akan dirujuk kepada doktor yang lebih pakar bagi membolehkan pemantauan yang lebih rapi dilakukan.
MORNING SICKNESS TERUK, BAYI JADI KECIL?
Bayi mendapatkan keperluan khasiat pemakanannya daripada anda. Bukan bayi yang perlu dikhuatirkan jika anda mengalami morning sickness yang teruk, sebaliknya diri anda sendiri! Biasanya, masalah muntah akan menjadi lebih baik sekitar minggu ke-12.
Alahan yang dialami biasanya menjadi teruk jika anda tidak makan dalam tempoh tertentu. Jadi, cuba makan dalam amaun yang sedikit tetapi kerap dan jangan lupa untuk minum air dalam jumlah yang mencukupi. Apabila loya yang dialami sangat teruk, anda mungkin perlu ditahan di hospital untuk membolehkan cecair intravena dimasukkan ke tubuh bagi menghalang masalah penghidratan.
Jangan bimbang, ia tidak memberi kesan kepada bayi kerana hanya morning sickness yang benar-benar kritikal (hyperemesis gravidarum) memberi kesan kepada perkembangan bayi. Rujuk doktor sekiranya ia teruk dan memudaratkan kesihatan anda.
SEJARAH BAYI BESAR DALAM KELUARGA ADA HUBUNG KAIT?
Tidak kira sama ada bayi besar atau kecil, ia ada hubung kaitnya dengan faktor genetik. Sebagi contoh, jika ibu mempunyai berat badan berlebihan, maka bayi pun berkemungkinan bersaiz yang sama.
Sama juga halnya jika ibu tidak makan secara sihat, maka ia boleh memberi kesan kepada bayi dan menjadikannya bayi bersaiz kecil. Pemakanan dan gaya hidup anda memainkan peranan dalam menentukan saiz bayi.
Jika sejarah keluarga ada yang menghidap diabetes, doktor akan meminta anda menjalani ujian toleransi gula kerana dikhuatiri bayi boleh bersaiz besar jika anda pun menghidap diabetes ketika hamil.
PERUT BESAR BERI BEBAN?
Secara teori, peningkatan berat badan boleh meningkatkan risiko haemorrhoid atau varicose vein. Ia akan menyebabkan bahagian kaki berasa tidak selesa. Walau sebesar mana pun saiz perut anda, ia tidak akan mendatangkan masalah sekiranya anda menjaga kesihatan diri dan sentiasa melakukan senaman secara berkala.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Tak Sabar Jumpa Kamu” Majlis Doa Selamat & Gender Reveal Meriah, Safawi & Syifa Bakal Timang Anak Lelaki!
Bakal menyambut kelahiran cahaya mata sulung mereka tidak berapa lama lagi, pasangan selebriti, Safawi Rashid dan Syifa Melvin mengumumkan bakal timang anak lelaki.
Pengumuman jantina bayi itu dikongsikan pasangan itu menerusi sebuah majlis bacaan doa selamat yang diadakan mereka.
Menerusi Instagramnya, Syifa memuat naik gambar kenangan bersama suami ketika majlis berlangsung.
“Bismillahi Mashaallah , Alhamdulillah majlis doa selamat berjalan lancar dan meriah.
“Doakan anak ini sihat sempurna dan menjadi anak yang baik. Ibu Can’t wait to see you love❤️,” tulis Syifa menerusi kapsyennya.
Menerusi beberapa video yang dikongsikan, Syifa yang semakin berseri dengan baju putih memecahkan belon bersama suami.
Sebaik belon berwarna biru berterbangan ke udara, sanak saudara dan rakan-rakan yang hadir bersorak keriangan menyambut kelahiran bakal bayi lelaki yang bakal lahir tidak lama lagi.
Paling lucu pastinya adik beradik Melvin, Syatilla, Syida dan yang lain-lain yang berbusana merah jambu. Mungkin meneka bayi di dalam kandungan Syifa adalah bayi perempuan.
Aksi lucu Syida dan Syatilla yang melompat keriangan hingga jatuh juga mengundang tawa ramai. Macam-macam ragam.
Dalam pada itu, rata-rata pengikut Syifa dan Safawi mendoakan yang terbaik hingga detik melahirkan kelak.
@samtilla82 Aku memang tak sangka akan jadi trajedi🤣🤣🤣 benda tak sedaq kot🤣🤣 #syifawi ♬ Comedy Scenes – Comical, stupid, silly, loose, comical, farce(1295330) – Ponetto
Menarik: Mata Sepet Kulit Putih Gebu, Comelnya Anak Kedua Emma Maembong, Ramai Cakap Macam Muka Korea!
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI https://toko.ideaktiv.com/product/mummy-me-time/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Hamil Check Bahan Ni Dalam Skincare, Boleh Sebabkan Bayi Lahir Cacat!
Kecacatan bayi tanpa sedar kerana kurangnya pengetahuan ibu semasa hamil! Itulah hakikatnya. Bagi ibu yang baru disahkan hamil, selain produk kesihatan, produk yang perlu dijaga adalah produk kecantikan terutama bahan terlarang yang satu ini.
Menurut perkongsian Dr. Muhammad Izzat, Doktor Kesihatan Wanita mendedahkan kes sebenar berkenaan masalah masalah ini. Ikuti perkongsian beliau.
“Percaya tak kalau saya cakap, ada bayi yang dilahirkan cacat disebabkan ibunya ketika hamil pakai produk kecantikan (skincare).
Hati-hati dengan produk kecantikan/skincare yang mengandungi Vitamin A derivatives – Retinoids/Retinol/Isotretinoin
Wanita tak sepatunya “ter” mengandung ketika dalam rawatan Retinol ni. Ada pregnancy prevention programme (contraception) khas untuk golongan yang memerlukan retinol ini untuk masalah kulit masing-masing.
1 bulan SEBELUM dan 1 bulan from last dose/exposure dari Retinol – perlukan contraception.
Ada pesakit saya, dinasihatkan untuk double protection. Dah masuk implan, saya suruh pakai kondom lagi sebab kita tahu kesan akibat retinol kepada bayi yang berkembang ni sangat serius.
Check skincare memasing. Ada tak bahan saya cakap tu,” kongsinya.
Dalam hantaran video tersebut, Dr. Izzat berkongsi pengalaman merawat seorang pesakit yang melahirkan bayi dengan pelbagai kecacatan serius.
Antaranya kepala lonjong seperti kon, telinga tidak terbentuk sempurna, bibir sumbing, masalah jantung dan kecacatan tulang belakang.
Apabila doktor menyiasat ibu bayi tersebut, mereka mendapati si ibu telah menggunakan produk kecantikan yang mengandungi Retinol atau Retinoids ketika hamil.
Di mana, ia adalah bahan yang tergolong dalam kumpulan derivatif Vitamin A seperti Isotretinoin, yang diketahui boleh membahayakan janin.
“Pendedahan Retinol ketika hamil boleh mengakibatkan craniofacial defects kepada bayi iaitu pembentukan kepala ada masalah, telinga mungkin tiada dan bibir sumbing, sistem saraf bermasalah dan terjadinya masalah jantung,” jelasnya lagi.
Tambahnya lagi, bahan-bahan seperti Retinol biasanya digunakan dalam rawatan kulit seperti jerawat kronik dan hanya patut digunakan di bawah pengawasan doktor.
Malangnya, banyak produk kecantikan di pasaran mengandungi bahan ini tanpa label yang jelas dan dijual secara bebas tanpa preskripsi.
Elakkan menggunakan sebarang produk yang mengandungi Retinol, Retinoids atau Isotretinoin, dan dapatkan nasihat daripada doktor jika ragu-ragu.
Kredit: Dr Muhammad Izzat Abd Razak & IG @d_rizzat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kelas Antenatal Antara Persediaan Penting Sebelum Bersalin. Kena Tempah Awal, Takut Tempat Terhad
Seawal usia kehamilan ada beberapa perkara penting yang perlu anda yang pertama kali bakal bersalin lakukan. Lebih-lebih lagi bila menjelang tarikh jangkaan bersalin.
Senarai ini dapat membantu anda melakukannya dengan lebih teratur lalu boleh berasa tenang dalam menghadapi proses bersalin.
Kenal pasti lokasi kelahiran
Perkara pertama yang harus dilakukan adalah mengenal pasti di mana anda ingin melahirkan bayi. Adakah lokasinya berdekatan dengan rumah atau tempat bekerja?
Bagaimana pula dengan keadaan lalu lintas? Adakah jalan ke sana selalu mengalami kesesakan?
Jika bekerja, cuba berbincang dengan majikan untuk bekerja dari rumah pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Oleh itu kenal pasti hospital yang berdekatan dengan rumah. Kenal pasti juga jiran-jiran yang boleh membawa anda ke hospital jika pada saat penting itu, anda bersendirian di rumah.
Bajet bersalin
Adakah anda mempunyai peruntukan wang sendiri atau majikan boleh membiayai kos bersalin ?
Jika jawapannya salah satu daripadanya, anda tetap perlu menyediakan wang tambahan khusus untuk hal bersalin. Walaupun merancang untuk bersalin secara normal, tetapi anda tidak dapat menjangkakan sekiranya perlu menjalani pembedahan.
Pastikan anda bertanyakan tentang pakej-pakej bersalin yang disediakan oleh pihak hospital pilihan anda agar dapat mengatur kewangan yang mencukupi.
Kemudahan hospital
Pastikan hospital yang anda pilih menyediakan kemudahan lengkap jika berlaku kes kecemasan seperti kelahiran pramatang atau bayi lemas dalam kandungan.
Selain daripada itu anda juga perlu berikan perhatian kepada wad bersalin, bilik bayi, penyediaan makanan dan lain-lain. Jika harus bermalam, adakah anda boleh membawa sesiapa untuk menemani dan sebagainya.
Kelas antenatal
Jika boleh, ikutilah kelas antenatal di hospital pilihan anda. Hal ini kerana selalunya anda akan dibawa melawat tempat-tempat seperti wad bersalin dan bilik bayi selain berpeluang mengenali jururawat-jururawat dan doktor-doktor yang ada di hospital tersebut.
Di dalam kelas ini, anda akan didedahkan dengan topik-topik seperti cara pemakanan ketika hamil, cara senaman ibu hamil, penjagaan bayi baru lahir dan penjagaan ibu selepas bersalin.
Pastikan buat tempahan awal kerana tempat selalunya terhad.
Persediaan penyusuan susu ibu
Jika bercadang mahu menyusu susu ibu sepenuhnya, pastikan anda mencari maklumat secukupnya.
Penyusuan pada jam pertama amat penting kerana susu awal ataupun kolostrom penting untuk bayi. Penyusuan awal juga dapat meransang penghasilan susu ibu dengan lebih baik.
Sediakan barang-barang keperluan seperti pam payudara, botol penyimpanan susu, coli menyusu, pelapik payudara, baju menyusu dan lain-lain.
Lengkapkan diri dengan ilmu bersalin
Anda perlu mengetahui dengan lebih lanjut tentang tanda-tanda awal kelahiran supaya boleh bersedia daripada awal
Tanda-tanda awal kelahiran adalah seperti sakit yang teruk pada bahagian bawah belakang atau pada bahagian abdomen, seolah-olah senggugut.
Kontraksi berlaku pada jarak waktu yang lebih pendek dan kerap, dan menjadi lebih lama dan lebih sakit.
Kemungkinan, ketuban anda pecah tetapi proses kelahiran hanya berlaku jika disertai dengan kontraksi yang merangsang pelebaran pembukaan serviks.
Kelengkapan bayi
Apabila kandungan mencapai usia 7 bulan, maka anda boleh mula membeli barang keperluan yang bakal digunakan bayi.
Seelok-eloknya beli terlebih dahulu barangan yang diperlukan sebaik bayi dilahirkan. Kelengkapan yang lain boleh dibeli kemudian secara beransur-ansur.
Kelengkapan berpantang
Sebagai persediaan bersalin, kenal pasti siapa tukang urut yang mahir mengurut wanita selepas bersalin.
Jika anda ingin membeli set bersalin, dapatkan pandangan daripada yang berpengalaman. Selalunya harga set bersalin adalah dalam lingkungan RM200- RM300. Tetapi ada sesetengah jenama membenarkan anda memilih produk-produk tertentu nengikut keperluan diri.
Beg bersalin
Sediakan beg bersalin sebaik sahaja kandungan mencecah 7 bulan. Bawa keperluan yang penting sahaja.
Ada baiknya anda ketahui terlebih dahulu apa yang disediakan oleh pihak hospital. Barulah anda siapkan barang yang tidak disediakan dan letak di dalam but kereta agar mudah ia dicapai apabila perlu ke hospital kelak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
