Tak dinafikan kenaikan berat badan ketika hamil amat diperlukan. Pun begitu bukanlah dengan kadar melampau atau mendadak sehingga mengundang obesiti.
Kajian mendapati bahawa wanita yang reproduktif terdiri daripada 32% golongan wanita obesiti dan 56% wanita mengalami kegemukan melampau (overweight).
Menurut Dr Mashita Mohamed Kassim, Pakar Sakit Puan (Consultant Obstetric & Gynaecologist (O&G) daripada Hospital Islam Az-Zahrah, Bangi, berat badan yang berlebihan semasa kehamilan dikenalpasti sebagai faktor risiko pelbagai penyakit yang serius semasa dan selepas kehamilan dalam menjalani kursus kehidupan ibu.
Organogenesis berlaku pada awal trimester pertama sebelum ramai wanita mengetahui kehamilannya. Oleh itu, wanita yang mungkin hamil atau yang cuba hamil perlu mengoptimumkan status pemakanan dan metabolik sebelum hamil.
Ads
BMI sepatutnya dikira pada perjumpaan pertama antenatal. Jika BMI anda adalah 30kg/m2 atau lebih, kakitangan kesihatan akan memberikan maklumat mengenai risiko yang bakal anda hadapi ketika proses kehamilan dan cara-cara untuk meminimakan risiko-risiko tersebut, dan penjagaan tambahan yang anda perlukan. Berat badan yang berlebihan dengan indeks jisim badan (BMI) yang tinggi membuatkan anda lebih berkemungkinan mengalami beberapa komplikasi.
Berat Normal Ibu Mengandung Yang Ideal
Secara umumnya, boleh ikuti jadual di bawah ini tentang berat normal ibu mengandung sebagai panduan:
Berat sebelum mengandung Berat tambahan yang disyorkan ketika mengandung
Berat yang kurang (BMI di bawah 18.5) 13 – 18kg
Berat normal (BMI 18.5-24.9) 11 – 16kg
Berat yang berlebihan (BMI 25-29.9) 7 – 11kg
Obes (BMI atas 30) 5 – 9kg
Ads
Berat badan ibu hamil mengikut trimester.
1. Trimester pertama
Semasa trimester pertama, kebanyakan ibu hamil tidak perlu untuk naikkan berat yang tinggi. Memandangkan ramai ibu hamil mengalami mabuk hamil pada ketika ini, jadi kenaikan berat badan tidaklah perlu dipersoalkan. Bagi tempoh ini, wanita hamil tidak lalu makan, jadi tidak perlu memaksa diri sendiri untuk tambahkan berat badan. Anda hanya perlu menambah di sekitar 2kg semasa trimester pertama ini.
2. Trimester kedua dan ketiga
Apa yang penting ialah penambahan berat badan yang berterusan dan konsisten pada trimester kedua dan ketiga. Setiap bulan anda perlu menambah lebih kurang 1.5kg sehinggalah sampai waktu untuk melahirkan anak.
Ads
Risiko kehamilan Risiko Kepada Ibu
• Keguguran secara berulang (recurrent miscarriages)
• Diabetes semasa mengandung (gestational diabetes)
• Praeklampsia iaitu tekanan darah tinggi semasa mengandung yang merbahaya dan boleh mengakibatkan sawan, strok dan kegagalan organ-organ lain.
• Venous thromboembolism iaitu darah beku pada salur darah yang boleh mengakibatkan kegagalan fungsi pernafasan dan membawa maut
• Kelahiran secara induksi.
• Kelahiran secara pembedahan Caesarean.
• Komplikasi bius.
• Jangkitan pada luka pembedahan caesarean atau episiotomi.
• Kesukaran memulakan penyusuan susu ibu.
Risiko Kepada Bayi
• Stillbirth atau bayi meninggal dalam kandungan.
• Kecacatan kongenital seperti spina bifida dan jantung berlubang
• Kelahiran secara pramatang.
• Macrosomia iaitu bayi bersaiz besar.
• Kematian neonatal.
• Risiko bayi menjadi kanak-kanak obes dan mendapat penyakit metabolik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dia yang kini hamil empat bulan berkata, dirinya cukup teruja untuk berkongsi berita gembira berkenaan selepas lama menyimpan rahsia.
“Alhamdulillah, inilah kejutan sangat bermakna buat kami, akhir tahun lalu, ketika dalam perancangan ingin bercuti bersama keluarga.
“Kami mendapat tahu, kami bakal memiliki keluarga kecil sendiri!” katanya sambil menyatakan, semua pihak termasuk rakan perniagaan kini pasti maklum alasannya membatalkan pertemuan mereka sebelum ini.
Menyifatkan kehamilannya sebagai satu keajaiban, Sarimah dan suami tidak sabar menantikan kehadiran cahaya mata sulung.
Pada masa sama, Sarimah memohon peminatnya mendoakan agar proses kehamilannya berjalan lancar.
“Satu rahmat besar daripada Allah, akhirnya doa kami dijawab dengan hadiah yang indah dari syurga.
“Alhamdulillah untuk keajaiban ini. Sayang (suami) dan saya terlalu bersyukur dan gembira. Tolong doakan yang terbaik untuk kami dan buat putera atau puteri kami,” katanya.
Penyanyi lagu Kini Kau Tiada itu berkahwin dengan cucu kepada Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan ke-10, Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar, pada 2 April 2015.
Sumber: Instagram CP Sarimah Ibrahim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pendarahan yang berlaku rupanya berpunca daripada uri lekang dan pangkal rahim memendek. Isterinya dinasihatkan banyak berehat (bedrest) tapi Dr Say Shazril anggap semua yang berlaku ada hikmahnya.
Pendarahan yang berlaku sejak dari kandungan 27 minggu mujurlah ditangani dari awal. Dr Say yang merupakan pengacara My Doktor di Astro Ria ini dan isteri yang berusaha untuk hamil sebelum ini tahun sangat risau dengan keadaan pendarahan yang berlaku. Setelah mengetahui punca pendarahan, isterinya, Dr Azura Abas diberikan preskripsi ubatan dan perlu banyak berehat (bedrest).
say_shazril Topik : Nak Mengandung Susah, Dah Mengandung Pun Bukan Mudah Part 2
MULA-MULA ADA PENDARAHAN PANGKAL RAHIM, TAPI URI DI ATAS
Setibanya kami di PAC, spekulum dilakukan kpd bini & didapati ade pendarahan pd pangkal rahim (cervical erosion/ectropion) & bile di scan, uri ade di bahagian atas rahim. Kami menarik nafas lega sb condition ni xbrapa serius & paling lega sb bini x kena admit ward. Kami dibenarkan pulang tanpa diberi apa2 suntikan atau ubat-ubatan. Maka dgn suka hatinya kami berangkat bercuti ke New Zealand dgn hati yg girang gembira.
PENDARAHAN SELANG SEHARI DI NEW ZEALAND
10 hari di NZ, almost selang sehari bini bleeding. Tp seperti biasa kami berfikiran positif, “alah biasela tu hun, kite jalan banyak arini, sb tu bleeding bnyk skit”. Kami rahsiakan drpd parents sy yg turut ikut ke NZ sb xnk kne admit kt sane & merosakkan percutian kami. Setibanya di Msia, bleeding masih banyak, bini kembali risau, sy kembali tertanya2 “takkan cervical erosion buat bleeding non stop sampai lama cmni?”
ADMIT UNTUK PEMANTAUAN
Kami pergi balik PAC, kali ni bila di spekulum xnmpk dh cervical erosion & bile di scan, baby masih actively gerak like nothing happened pdhl mami & dedi dia kt luaq risau gegila. Doktor decide tuk admit for observation sebagai indeterminate antepartum hemorrhage (tidak dapat ditentukan punca pendarahan).
DISUNTIK UBAT MATANGKAN PARU-PARU BAYI
Bini diberikan 2 suntikan im dexa bagi mematangkan paru2 baby sekiranya baby keluar pra matang. Dengar perkataan “pra matang” tu berlinang lagi air mata bini, kali ni air mata suami turut berlinang peeps. Dari mana datang bleeding ni, awat xbenti2? Part 3 sy conclude kan k peeps?
say_shazril Topik : Nak Mengandung Susah, Dah Mengandung Pun Bukan Mudah Part 3
URI LEKANG TAPI TIADA DARAH BEKU DI BELAKANG URI
Bini kena tahan ward 3 hari. Pakar ckp kemungkinan uri lekang skit (mild abruptio placentae) tp mrk yakinkan yg its nothing serious sb tumbesaran baby tak terganggu & bile discan tiada darah beku dibelakang uri (no retroplacental clot).
DINASIHATKAN BEDREST & PENDARAHAN SEDIKIT ITU NORMAL
Bini dibenarkan pulang masih dgn final diagnosis of indeterminate APH. Pakar menasihati supaya banyakkan bedrest & sekiranya masih ade sikit2 pendarahan its normal. Hati kami sedikit tenang memikirkan yg its nothing too serious.
PERLU BUAT TVS, DAPATI PANGKAL RAHIM MEMENDEK KEPADA 3CM
Tiba masa tuk our regular ANC dgn our regular pakar sakit puan. Kami cerita balik episod pendarahan bini & trus die bising awat tak inform dia. Lepas kena schooling by dia, 1st thing yg dibuat was scan dari bawah (transvaginal ultrasound) & incidentally dia found out yang pangkal rahim bini sedikit pendek yakni 3cm (normal 4 – 5cm).
RISIKO BERSALIN PRAMATANG
Dia tambah lg, kalau pangkal rahim memendek bawah 2.5cm ade 20% kemungkinan kelahiran pra matang akan berlaku. Bini baru 28 minggu pregnant & pangkal rahim tinggai 0.5cm ja sblum 20% kemungkinan kelahiran pra matang berlaku. Terduduk kami dibuatnya. Kami bagai jatuh ditimpa tangga.
DIBERI UBAT HORMON UNTUK ELAKKAN PANGKAL RAHIM MEMENDEK
Maka pangkal rahim nak kena ikat (cervical cerclage) ka? Jawabnya tak, hanya perlu masukkan ubat hormon dari bawah (transvaginally) sehingga 36 minggu tuk mengelakkan pangkal rahim drpd terus memendek. Tuk tahu samaada pangkal rahim bini sy memendek atau tak is next appointment on 9 March. Skang baru kami tau knapa keguguran semasa 2nd trimester atau kelahiran pra matang berlaku. One of it is how competent ur pangkal rahim is. Tansvaginal ultrasound is not routinely done maka mungkin terlepas ukuran pangkal rahim ni.
PENDARAHAN BERLAKU ADA HIKMAHNYA
Kesimpulan drpd kisah kami ni, kami akur yg segala kejadian ada hikmahnya. Sekiranya bini tiada pendarahan kemungkinan kami takkan tahu psl status pangkal rahimnya. Alhamdulillah kami managed to catch it b4 things got even worse.
PERLU AMBIL SERIUS PENDARAHAN SEMASA HAMIL
Kejadian ni jugak menjadikan bini lebih berwaspada yg mana dia tidak lagi buat keje berat & tidak lagi jalan laju. Selain itu, do take bleeding in pregnancy seriously. Jgn anggap pendarahan sikit2 tu normal until unless ur doctor says so. Doakan yg baik2 tuk Say Jr sy k peeps?
Ahli perniagaan yang terkenal, Datin Vivy Yusof atau mesra dipanggil Vivy baru sahaja mengumumkan bahawa dia hamil anak ke-4 di Instagram semalam.
Vivy yang memuatnaik satu hantaran di Instagram menunjukkan gambar alat ujian kemahilan bertanda dua garisan yang bermaksud positif hamil.
Lady boss yang terkenal dengan jenama tudung dUCk ini memanjatkan rasa syukur di atas kehamilan yang keempat dengan menggunakan tanda pagar Alhamdulillah.
Maybe this one will look like you, @fadzaanuar. 😂 Say hello soon to Baby No. 4, everyone. #alhamdulillah
Rata-rata rakan selebriti dan juga warga maya mengucapkan tahniah dan ada juga yang mendoakan agar bayi keempat yang bakal lahir ini ‘menurun’ wajah si daddy. Barulah ada team Daddy kan.
Congratulations bb!!
MaysaAllah Tabarakallah!! Congratulations Vy!!
I pray for this coming one will look like Fadza InshaAllah
Another cute version of Sarah!!
Datin Vivy Sofinas Yusof mendirikan rumah tangga dengan Dato Fadzarudin Shah Anuar pada 2012 dan dikurniakan 3 cahaya mata, Daniel Azim Shah, Mariam Iman Shah dan Sarah Ilham Shah.
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini. Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana. Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?Just daftar je kat sini
FREE je tau Webinar ni!!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
