Sejak anak-anak tak dapat keluar ke mana-mana dan hanya duduk di rumah, jenuh ibu bapa nak melayan karenah anak-anak. Macam-macam perkara diluar kotak fikiran kita yang tak terjangkau dek akal mereka boleh buat.
Kadang nak gelak, ada masanya nak marah. Tapi kerana mereka pun bosan, terpaksalah ibu bapa bersabar. Buat masa sekarang ni, ibu bapa kena sentiasa letakkan tahap kesabaran atas sekali.
Tambahan pula, ada ibu bapa yang bekerja dari rumah. Sambil buat kerja, sambil nak melayan anak, memang strugle. Tapi itulah hakikat buat masa sekarang.
Melalui apa yang dikongsikan oleh seorang ibu, Siti Suhaida Bakar mengenai gelagat anak lelakinya berusia 6 tahun yang mandi dalam mesin basuh kerana menganggap seperti kolam benar-benar menguji kesabaran. Nasiblah plug mesin basuh tu memang sentiasa dicabut.
Kebelakangan ni anak-anak minta izin mandi paip di luar rumah. Sambil mandi dia orang nak main ikan keli yang dia orang bela. Macam biasa bangun pagi terus nak mandi.
Umi memang ada di dapur je menyiapkan sarapan. Terdengar gelak ketawa mereka berdua ni di luar, umi biarkan saja. Hampir siap kerja umi, mereka tak siap mandi. Pelik umi, lama betul.
Umi tinjau la melalui tingkap. Nampak kepala Hasan. Umi pandang Hasan, Hasan pandang umi. Tersenyum-senyum simpul manis.
“Bertuah betul anak!”
Dia mandi dalam mesin basuh rupanya. Kakak tukang memberi sokongan. “Hasan mandi dalam kolam umi” Hasan cuba terangkan apa yang dia rasa.
“Umi snap gambar buat bukti nak tunjuk dekat abi”. Umi gertak dia. Teruslah Hasan keluar ketakutan. Nasib plug tak pasang. Sabar je dengan anak bertuah ni.
Betullah orang kata, anak-anak yang sedang membesar ni, akalnya panjang. Memori ni jugalah yang akan jadi kenangan bila mereka besar.
Kredit: Siti Suhaida Bakar
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Menyunat Atas Dasar Kebersihan” Gelagat Anak India Ini Curi Perhatian Ramai, Memang Nervous!
Berkhatan adalah istilah yang digunakan untuk pembedahan kecil di mana sebahagian daripada kulit yang berlebihan pada hujung zakar (preputial skin) dibuang. Ia juga dikenali dengan sunat atau dalam bahasa Inggeris dinamakan ‘circumcision’.
Demi kebersihan kesihatan anak lelakinya, En. Rani Genga membawa anak terunanya untuk berkhatan/sunat.
Menurutnya lagi, sejak isterinya hamil lagi dia sudah berhajat untuk sunatkan anak lelakinya namun hajat tersebut akhirnya dapat dilaksanakan setelah usia anaknya meningkat remaja.
“Saya hajat nak sunat anak teruna saya masa kandungan berumur 5 bulan dalam perut .finally it’s haappen.”
Baca Juga:
Di Mana Mereka Sekarang? Kanak-Kanak Hilang Masih Belum Di Temui Sehingga Kini
Puding Dadih Susu & Buah Naga, Resepi Simple Untuk Bayi Yang Dalam Fasa ‘Teething’
Resepi Rendang Ayam & Kuah Kacang Versi Bayi, Memang Sedap! Baby Pun Boleh Makan Makanan Raya
Malah lelaki berketurunan India ini turut memberikan pesanan buat ibu bapa lain untuk melakukan perkara sama demi kebersihan dan kesihatan anak lelaki kelak.
“so I advised out there kalau Kita tak jaga anak kita siapa lagi kan”
@ranigenga #sunat #kebersihan #fypシ ♬ Funny Song – Cavendish Music
Rata-rata warga maya tak mengira bangsa dan agama turut memberi pendapat dan pengalaman berkenaan berkhatan. Ianya demi kesihatan serta kebersihan untuk lelaki.
Kredit: Rani Genga
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selain Kanak-Kanak Bawah 2 Tahun, KKM Kongsikan 3 Golongan Ini Tak Perlu Pakai Mask
Menteri Kesihatan Dato’ Sri Dr Adham Baba menerusi Kenyataan Akhbar Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) baru-baru ini mengeluarkan garis panduan mengenai pemakaian pelitup muka (Facemask.)
Dalam kenyataan itu, beliau memaklumkan bahawa pelitup muka tidak boleh dipakai oleh empat golongan.
Menurut perkongsian di laman Twitter Kementerian Kesihatan Malaysia, golongan yang tidak boleh memakai pelitup muka adalah kanak-kanak yang berumur kurang daripada 2 tahun, mereka yang mengalami masalah kesukaran untuk bernafas, individu yang tidak sedarkan diri, serta mereka yang kurang berupaya atau atau tidak dapat menanggalkan pelitup muka tanpa bantuan.
Pelitup muka tidak boleh dipakai oleh:
1. kanak-kanak yang berumur kurang 2 tahun
2. Mereka yang sukar bernafas
3. Individu yang tidak sedarkan diri
4. Kurang berupaya atau tidak dapat menanggalkan pelitup muka tanpa bantuan.
Selain daripada itu, KKM turut mengingatkan kepada orang ramai bahawa pelitup muka tidak boleh dikongsi. Dan sesudah ianya dipakai, ia perlu dilupuskan dengan cara yang betul.
Pemakaian pelitup muka boleh mencegah penyakit saluran pernafasan termasuk COVID-19.
Sumber: KKM
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perkuatkan Sistem Imun Badan Dengan Makanan Ini, Bantu Cegah Jangkitan Virus Covid-19
Mencuci tangan merupakan antara kaedah yang disarankan bagi menghindari jangkitan virus Covid-19. Tetapi, percaya tak kalau kami katakan pengambilan nutrien yang mencukupi juga membantu dalam pencegahan virus ini?
Bolehkah cegah jangkitan virus Covid-19 melalui pemakanan?
Setiap makanan yang diambil mempunyai kandungan nutrien dengan manfaat kesihatan tersendiri. Malahan terdapat juga nutrien yang berperanan membantu badan melawan virus, termasuklah jangkitan coronavirus ini.
Komponen sistem pertahanan badan terdiri daripada pelbagai sel, protein, tisu dan organ. Setiap komponen ini akan bekerjasama melawan patogen (kuman) yang memasuki badan, sama ada dalam bentuk bakteria, parasit atau virus seperti novel coronavirus (2019-nCoV).
Sistem pertahanan ini berfungsi melawan jangkitan coronavirus dengan membentuk antibodi. Antibodi merupakan protein khas yang berupaya mengikat protein pada patogen, kemudiannya antibodi ini membunuh patogen supaya badan sembuh daripada sebarang penyakit.
Penjagaan pemakanan dengan mengambil nutrien yang sesuai pastinya akan dapat menguatkan fungsi sistem imun badan. Keadaan ini sekali gus menjadikannya dapat melawan virus korona dengan lebih efektif.
Mempunyai sistem imun yang kuat bermakna setiap komponen di dalamnya juga dapat membentuk antibodi yang sama kuat. Antibodi inilah yang akan membunuh virus korona yang memasuki badan dan menghalang daripada menyebabkan munculnya penyakit yang tidak diingini.
Apakah nutrien yang perlu diambil?
Nutrien yang diperlukan untuk menghalang jangkitan coronavirus adalah sama dengan nutrien yang berperanan untuk mencegah virus penyebab selesema.
Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Journal of Obesity & Weight Loss Therapy, berikut adalah antara nutrien yang diperlukan oleh badan anda:
Karbohidrat
Ia sumber tenaga kepada sel sistem pertahanan badan. Karbohidrat yang anda makan akan berubah menjadi tenaga dalam proses glikolisis. Proses ini juga menyokong penghasilan sel-sel limfosit.
Apa itu limfosit? Limfosit adalah sel yang berfungsi untuk mengenali protein pada permukaan patogen, membentuk antibodi dan membunuh patogen punca kerosakan pada tisu badan. Sekiranya badan anda terdedah kepada virus korona, sel-sel inilah yang akan bertindak terlebih dahulu.
Protein dan asid amino
Nutrien paling penting untuk melawan virus korona pastinya protein kerana ia merupakan bahan paling penting dalam penghasilan sel imun. Kekurangan protein akan meningkatkan risiko dijangkiti penyakit.
Selain protein, sistem imun juga memerlukan asid amino dalam bentuk arginine dan glutamin. Asid amino adalah sebatian kecil yang membentuk protein. Kedua-dua sebatian ini diperlukan dalam pembentukan limfosit.
Vitamin dan mineral
Kedua-duanya adalah nutrien yang perlu ada dalam melawan jangkitan virus korona. Vitamin berperanan menjaga sel-sel imun agar dapat berfungsi dengan baik. Jenis vitamin yang diperlukan adalah vitamin A, C, E dan B kompleks.
Proses pembentukan sistem imun yang kuat juga memerlukan mineral seperti selenium, zink dan zat besi. Selenium berfungsi mengekalkan kekuatan sel dan menghalang kerosakan DNA, zink akan mewujudkan tindak balas imun badan dan zat besi membantu penyerapan vitamin C.
Antioksidan
Antioksidan memiliki peranan dalam melawan radikal bebas dan melindungi sel imun daripada kerosakan. Ia sekali gus membantu sistem imun untuk berfungsi secara optimum dan membantu mencegah jangkitan virus 2019-nCoV.
Antioksidan boleh diperolehi dalam bentuk vitamin C, D, E dan beta-karoten, iaitu bahan mentah vitamin A. Selain vitamin, antioksidan juga terdapat dalam sebatian flavanoid dan lycopene pada sayuran dan buah-buahan.
Jenis makanan
Hakikatnya, tidak ada satu jenis makanan yang dapat menghalang penularan jangkitan novel coronavirus ini.
Tetapi pengambilan beberapa jenis makanan dan minuman tertentu, sekurang-kurangnya dapat membantu menguatkan sistem imun badan dan melindungi daripada risiko jangkitan.
Buah sitrus
Merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C dapat meningkatkan penghasilan sel darah putih yang berperanan melawan jangkitan virus. Antara buah yang popular sebagai sumber vitamin C adalah:
-Oren
-Limau tangerine
-Limau gedang (grapefruit)
-Lemon
-Limau purut
-Brokoli
Sangat berpotensi dalam mencegah jangkitan virus korona. Brokoli adalah sayur yang kaya dengan nutrien penting sistem imun, seperti serat, antioksidan dan vitamin A, C serta E.
Bayam
Bayam mengandungi vitamin C, flavanoid dan beta karoten yang dapat membantu melawan jangkitan virus.
Ketiga-tiga nutrien itu dapat memperkuatkan sistem imun melalui penghasilan sel darah putih yang banyak. Cara terbaik mengekalkan manfaatnya adalah dengan tidak memasak terlalu lama.
Beri biru
Buah ini kaya dengan antioksidan flavanoid yang dikenali sebagai antosianin. Banyak kajian menunjukkan bahawa sebatian ini dapat mengurangkan risiko jangkitan pada saluran pernafasan.
Bawang putih
Merupakan antara ramuan yang sering diguna untuk merawat selesema. Ia mengandungi sebatian allicin yang dikatakan cukup berkesan dalam mencegah jangkitan, khususnya pada saluran pernafasan.
Teh hijau
Minuman ini juga mempunyai nutrien yang dapat mencegah penyebaran jangkitan virus korona. Ia mengandungi antioksidan yang dipanggil epigallocatechin gallate (EGCG), sejenis kompaun yang dapat menguatkan sel-T dalam sistem imun badan.
Yogurt dan susu
Kedua-duanya mengandungi bakteria baik dipanggil probiotik. Probiotik berfungsi membantu sistem pencernaan, merangsang sistem imun dan menjadikannya kebal terhadap sebarang jangkitan.
Lada benggala merah
Merupakan antara makanan tinggi kandungan nutrien yang dapat menghalang jangkitan virus korona. Ia mengandungi dua kali lebih banyak vitamin C berbanding buah sitrus. Selain dapat menguatkan sistem imun, lada benggala merah juga membantu menjadikan anda lebih sihat.
Konklusinya
Seperti yang dikatakan tadi, sebenarnya tiada makanan yang dapat menghalang jangkitan virus korona ini secara langsung. Namun, melalui pengambilan makanan yang kaya dengan kandungan nutrien baik, sedikit sebanyak ia dapat membantu memperkuatkan sistem imun badan anda.
Keadaan ini sudah tentu dapat mengurangkan risiko jangkitan coronavirus kepada anda. Walau bagaimanapun, aspek penjagaan kebersihan diri seperti kerap mencuci tangan serta pemakaian topeng muka tetap tidak boleh diabaikan.
Jika boleh, hindarilah daripada pergi ke kawasan tumpuan ramai kerana di tempat seperti itu akan lebih mendedahkan diri anda kepada jangkitan virus.
Sumber: Hello Health
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
