Sandar pada bahu, duduk, dukung atau meniarapkan badannya adalah antara cara yang boleh mama lakukan untuk sendawakan bayi. Ia penting kalau nak elak bayi kembung dan tidak terganggu.

Menyendawakan bayi ialah satu kewajipan setiap kali selepas penyusuan walau pun ia mengambil masa. Mungkin ada sesetengah ibu bapa tidak mempedulikan kepentingan sendawa pada bayi. Jangan culas untuk sendawakan bayi walaupun bayi sudah tertidur selepas menyusu!

Biasanya bayi baru lahir akan mudah tertidur selepas penyusuan. Walaupun bayi tidur, anda perlu sendawakannya setiap kali penyusuansama ada penyusuan secara terus daripada payudara, menggunakan botol atau minum dengan cawan kecil.

3 SEBAB BAYI PERLU DISENDAWAKAN

#1: ELAK KEMBUNG PERUT

Sendawa penting untuk mengelak bayi kembung atau kolik. Ia bertujuan untuk mengeluarkan  udara yang masuk ke dalam perut bayi semasa bayi menyusu atau menangis. Sekiranya bayi tidak disendawakan, udara akan terkumpul di dalam perut dan bayi akan berasa tidak selesa.

Tindakan sendawakan bayi boleh mengurangkan risiko berlakunya kolik. Walau pun kembung perut boleh dirawat, tapi langkah mengelakkannya dari awal adalah lebih baik. Tambahan pula, bahaya jika bayi dibiarkan  menangis terlalu lama kerana ia mungkin akan mengundang risiko sawan tangis. Bayi juga akan keletihan dan tidak cukup tidur. Malah, mama papa juga akan keletihan setelah berjaga malam untuk meredakan tangisan anak.

#2:BAYI LEBIH CERIA DAN AKTIF

Bayangkan jika diri anda mengalami kembung perut dan sebu, tentu ia tidak menyeronokkan. Begitu juga keadaan si kecil jika tidak disendawakan. Mereka akan menangis, meragam dan tidak selesa. Dengan menyendawakan, bayi lebih ceria, selesa dan aktif. Maka dia boleh bermain dan melalui perkembangan yang baik seiring usianya.

#3:BANTU BAYI TIDUR NYENYAK

Apabila angin dapat dikeluarkan, bayi lebih selesa dan tenang. Ini secara tidak langsung akan membantu mereka tidur lebih nyenyak.

4 TEKNIK SENDAWAKAN BAYI

Untuk sendawakan bayi, adakalanya mama dan papa perlukan kesabaran. Ini kerana ada sesetengah bayi mengambil masa agak lama untuk mengeluarkan ‘udara’ yang terperangkap. Jadi anda perlu menggunakan beberapa teknik untuk sendawa bayi anda. Lakukan dengan kesabaran untuk semua teknik ini sehingga bayi anda sendawa.

1.SANDAR PADA BAHU

Cuba dukung bayi menggunakan sebelah tangan dan meletakkan  kepala bayi bersandar pada bahu anda. Tepuk belakangnya perlahan-lahan dengan sebelah tangan lagi sehingga bayi sendawa. Posisi ini dilakukan secara  berdiri atau duduk di kerusi.  Bagi mungkin akan jeluak atau termuntah susu, jadi jangan lupa alas bahu anda dengan sapu tangan kecil.

2.DUDUK

Bayi duduk secara posisi tepi  atas riba dan tepuk lembut bahagian belakangnya. Dudukan bayi  pada salah satu belah paha anda (kiri atau kanan)dengan membongkokkan sedikit badan bayi. Tahan dadanya dengan tangan anda. Hati-hati  kerana mungkin ia akan membuatkan  bayi muntah jika tersalah pegang. Kemudian sebelah tangan lagi untuk usap belakang bayi perlahan-lahan. Cara ini dikatakan bayi mudah sendawa.

3.MENIARAP  

Pegang  dan baringkan bayi secara meniarap atas perutnya dengan posisi melintang dengan kedudukannya atas paha anda. Pegang bahagian dada bayi dengan sebelah tangan. Pastikan kedudukan kepala bayi sedikit tinggi daripada badannya. Sebelah tangan lagi, perlahan-lahan menepuk belakang bayi atau urut pun boleh dalam cara usap naik dan turun.

4.DUKUNG

Mungkin anda boleh  dukung bayi dan rapatkan pada dada apabila pelbagai posisi sudah dicuba tapi belum berjaya untuk buat bayi sendawa.  Hanya perlu dukung bayi dan goyang-goyangkan badan kita kanan ke kiri akan membuatkan bayi sendawa sendiri. Sambil itu, anda boleh usap bahagian belakang bayi dengan berjalan-jalan di sekitar rumah anda.

Penderitaan si kecil ini cukup menyentuh hati. Pada usia 3 tahun, menanggung kesakitan akibat ekzema dan alergi makanan. Lebih menyedihkan, hanya susu khas boleh diminum. Akibat ketiadaan pelbagai makanan (malnutrisi) membuatkan si kecil ini mengalami tumbesaran bantut.

Muhammad Al Asyiq dilahirkan dengan berat 3.5kg, kini beratnya hanya 11kg. Menurut ibunya, Mas Idayu Masturi anaknya itu tidak dapat menerima makanan lain selain daripada susu khas Novalac Novarice. Sekiranya tersalah ambil makanan, reaksi alahan akan terus muncul di mana anaknya itu akan mengalami kegatalan ekstrem.

MULTIPLE FOOD PROTEIN ALLERGY

Alergi yang dialami anak kecil ini bermula sejak usia Al Asiq bayi lagi.  “Ketika mula diberi makan ketika usia 6 bulan, kami mendapati banyak makan dibeikan kepadanya menyebabkan alergik serta merta. Setelah diperiksa, baru kami tahu yang Al Asyiq mengalami Multiple Food Protein Allergy.

BERGANTUNG KEPADA SUSU KHAS

“Buat masa ini doktor syorkan susu tersebut kerana ia alergik pada produk tenusu yang lain. Jika diberi makanan yang tidak bersesuaian dengannya akan menyebabkan gatal dan alergik, ” kata Mastura.

KATEGORI BANTUT

Memandangkan hanya bergantung kepada susu berkenaan semata-mata, tumbesaran Al Asyiq mengalami gangguan dan berlaku sangat perlahan. Kini dengan berat hanya 11kg.. Berat dan tinggi belum ideal sebab tumbesaran terganggu. Al Asyiq masuk dalam kategori bantut.

Terkini, anak kecil ini mendapat rawatan dan pemantauan daripada doktor di sebuah hospital di Negeri Sembilan. Pemeriksaan pakar pemakanan untuk nutrisi dan pakar kulit untuk ekzema masih diteruskan untuk kanak-kanak kecil ini.

KOS SUSU SAHAJA RM1,070 SEBULAN

Susu yang diperlukan oleh kanak-kanak ini agak mahal dan setin 800gram hanya bertahan untuk 4 hari sahaja. Dengan dua adik beradik lain yang turut mengalami ekzema, Mastura akui dia memerlukan bantuan kewangan kerana terpaksa menanggung kos yang tinggi setiap bulan bagi menampung kos susu anaknya iaitu berjumlah RM1,070.

DUA ADIK BERADIK LAIN ALAMI EKZEMA 

Selain Al Asyiq yang mengalami Multiple Food Protein Allergy dan ekzema, dua adik beradiknya yang lain turut mengalami ekzema. Abangnya Al Arabi 4 tahun dan adiknya Adnin Al Hannan 2 tahun turut mengalami sakit kulit itu.

“Anak-anak perlu pantang makan. Saya juga memastikan mereka tidak berpeluh. Kulit juga perlu sentiasa lembap. Kalau langgar pantang, anak-anak akan gatal teruk, ” kata Mas Idayu yang perlu menyapu minyak zaitun dan losyen khas kepada anak-anaknya.

Kepada anda yang ingin menyumbang kepada adik Al Asyiq dan membantu meringankan beban kos, boleh menghulurkan bantuan menerusi ibunya Mas Idayu Masturi (Maybank 155032306795).

Latihan pernafasan rupanya boleh mengurangkan sakit kontraksi jika dilakukan dengan betul. Malah proses meneran di dewan bersalin juga dapat dipermudahkan.

Tidak sabar rasanya nak memeluk si kecil dalam kandungan! Tapi rasa takut menghadapi proses bersalin itu tentu ada. Cuak pula rasanya! Apa kata cuba amalkan latihan bernafas ini. Ia boleh dilakukan bila-bila masa bila berkelapangan. Selain memudahkan kelahiran, ia juga dapat membantu anda menghadapi kesakitan semasa proses kelahiran.

#1. FORMULA RELAKS

Fikirkan perkataan relaks. Ingat ia mempunyai dua suku kata iaitu “re” dan “laks”.

Sewaktu menarik nafas, fikirkan “re”. Manakala semasa menghembus nafas pula, fikirkan “laks”. Berikan tumpuan sepenuhnya kepada latihan ini. Sebut perkataan “re” dan “laks” berulang-ulang selari dengan corak pernafasan anda.

Dalam pada itu, semasa anda menghembus nafas, cuba lepaskan sebarang tekanan yang mungkin anda alami. Fokuskan kepada otot yang anda tahu ia selalu mengalami ketegangan apabila anda mengalami stres. Setiap kali menghembus nafas juga, anda perlu fikir dalam tempoh yang agak panjang iaitu “laaaks”. Fokuslah kepada hembusan nafas. Tarikan nafas lazimnya akan berlaku secara semula jadi.

#2. KIRAAN SEMASA TARIK NAFAS

Anda juga boleh cuba mengira setiap kali melakukan latihan bernafas. Semasa menarik nafas, kira sehingga tiga atau empat dengan perlahan (atau sebarang nombor yang anda mahu).

Sewaktu menghembus nafas keluar pula, kira sebanyak tiga atau empat kali lagi. Anda akan dapati bahawa adalah lebih selesa mengira tiga kali untuk tarikan nafas dan empat kali untuk hembusan nafas.

#3. SEDUT MELALUI HIDUNG DAN HEMBUS MELALUI MULUT

Cuba bernafas melalui hidung dan hembus melalui mulut anda. Hembuslah nafas melalui mulut dengan lembut. Tarik nafas melalui hidung anda dan hembus melalui mulut. Ramai ibu hamil mendapati bahawa membuat bunyi semasa menghembus nafas seperti “Oooh” atau “Aaah” amat membantu. Ketika dalam proses kelahiran kelak, sewaktu di antara sela kontraksi, minum sedikit air untuk mengelakkan mulut anda menjadi kering.

#4. BILA KONTRAKSI MAKIN KERAP

Tarik nafas pendek-pendek menerusi mulut dan lepaskan cepat-cepat melalui mulut juga. Ia seolah-olah anda sedang bernafas dalam keadaan tercungap-cungap. Namun, lakukannya dalam keadaan tenang. Dalam pada itu, jangan kosongkan paru-paru sebelum menyedut nafas seterusnya.

#5. SEMASA GESAAN MENERAN

Tarik nafas dua kali melalui hidung dan lepas mengikut mulut. Seterusnya setelah tiada gesaan meneran, hembus nafas seperti biasa.

#6. SEMASA MENERAN

Tarik nafas dalam-dalam menerusi mulut dan lepaskan dengan sekali nafas secara perlahan-lahan melalui mulut juga. 

Langkah ini dilakukan bagi mengelakkan bayi yang sudah pun berada di pintu serviks termasuk ke dalam semula.