![Copy of NEWBORN - 2021-12-24T094910.174](https://cdn.majalahpama.my/2022/09/Copy-of-NEWBORN-2021-12-24T094910.174-696x348.jpg)
Bayi ialah nasal breather. Maksudnya bayi cuma tahu bernafas melalui hidung sahaja. Bila bayi makin besar, barulah dia belajar untuk bernafas melalui mulut juga.
Sebab tu, bila bayi kecil kena jangkitan selsema dan batuk, mereka merengek teruk. Bayangkan satu-satunya laluan pernafasan mereka dah tersumbat.
Mereka merengek dan menangis sebab tak dapat bernafas dengan baik. Untuk bayi pramatang, hidung yang tersumbat ni boleh buat mereka jadi biru dan berhenti bernafas.
Tiga cara ni dapat legakan bayi yang hidungnya tersumbat:
1) Guna Normal Saline Nasal Drop
Boleh beri 1 titis nasal drop setiap 3-6 jam pada setiap lubang hidung bayi.
2) Guna nasal spray seperti Sterimar
Selepas spray diberi, hingus akan meleleh keluar. Lap hingus yang dah keluar dan baki yang masih ada boleh disedut keluar menggunakan baby nasal aspirator.
3) Pakai baby nasal aspirator
Ada dalam pelbagai bentuk. Simpan 1 di rumah.
Bila hidung dah tak tersumbat, barulah bayi rasa lega. Tidur pun nyenyak.
Kredit: Dr. Redza Zainol
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kerap Berkahak & Berhingus, Makanan Ini Penyebab Sistem Imun Anak Lemah
![Kerap Berkahak & Berhingus, Makanan Ini Penyebab Sistem Imun Anak Lemah](https://cdn.majalahpama.my/2020/07/untitled-design-2020-07-31t162145.743-31_32_191085.jpg)
Bila anak kerap tak sihat, selalu berhingus atau berkahak cuba tengok gaya pemakanan anak. Ini antara salah satu faktor penyumbang yang ramai ibu tak tahu mengenainya.
Ada beberapa jenis makanan yang menggalakkan kahak atau hingus, punca keradangan dan menghalang proses penyembuhan dengan efektif.
Menerusi Facebook Ainini Zainal ini antara yang dikongsikan buat pengetahuan ibu bapa.
Makanan Yang Menggalakan Kahak/ Hingus, Punca Keradangan Dan Menghalang Proses Penyembuhan Dengan Lebih Efektif (Penyebab Sistem Imun Rendah)
- gula, tidak kira gula putih ataupun organik.
- MSG – sama ada di dalam susu formula (kenali nama-nama lain bagi MSG), bahan penyediaan makanan seperti kicap, kiub ayam, stok ayam komersil, sos cili komersil, sup cendawan komersil, makanan segera, makanan ringan, mee segera.
- roti, pizza, kek, donat, sandwich, burger, biskut (gluten)
- lain-lain makanan berasaskan gluten (daripada tepung gandum, barli dan rye) – mee kuning, spaghetti, pasta berasaskan tepung gandum
- gula gula, coklat, aiskrim
- oat – oat walaupun bukan mengandungi gluten, ia mengandungi avenin, sejenis protein menyerupai gluten.
- makanan mengandungi pengawet dan aditif (baca label makanan)
- makanan mengandungi pewarna/perasa tiruan (baca label makanan)
- minuman bergas, tin, kotak, botol, ice blended berwarna warni
- susu segar atau susu tepung daripada sumber haiwan, tidak kira organik sekalipun.
- hasil tenusu – susu, keju, yogurt, mentega, ghee dan sebagainya. Telur juga menghasilkan mukus tapi bukan kategori yang ‘berat’
- jem, jelly, pencuci mulut tinggi gula
- bijirin sarapan
- makanan bergoreng, terutamanya daripada minyak bunga matahari, jagung dan Canola (juga rujuk isu GMO)
- soya
- corn syrup (biasanya ada di dalam susu formula, roti, aiskrim dan yang berkaitan)
- french fries (bergoreng, isu GMO dan kentang memang penyebab kahak)
- minuman serbuk sama ada dikatakan bagus untuk kesihatan atau apa saja kerana isunya adalah kandungan-kandungan bahan seperti gula, MSG, maltodextrine, soya, perasa tiruan dan sebagainya
- nugget, sosej, meatball, burger patties, bebola ikan/sotong/udang/ayam, ‘crab stick’ komersil yang tinggi MSG, pengawet, aditif, pewarna/perasa tiruan.
- minuman all in 1
PS :
Bagi makanan sumber semulajadi seperti pisang dan kentang, ia bukannya makanan terproses, juga bukan makanan tidak sihat. Tetapi perlu dihindari ketika berhingus dan berkahak.
Kentang daripada USA mempunyai isu GMO, kentang asal, khasiatnya banyak.
Cuma kurang sesuai diambil ketika berhingus/berkahak.
Kentang daripada China mempunyai isu majoriti tanah di China yang bertoksik dan penggunaan racun serangga yang merisaukan.
Apa mahu makan?
Selain yang disebutkan.
Pastikan sumber semulajadi.
1. Nasi.
2. Bubur ayam/ikan + sayur.
3. Bihun sup menggunakan chicken broth soup.
4. Sup ayam.
5. Buah-buahan (selain kentang dan pisang, ketika kurang sihat.)
6. Sayur-sayuran.
7. Halia, bawang, kunyit, halba, habbatus sauda, serai (gunakan dalam masakan.)
Keywordnya: masak sendiri menggunakan bahan-bahan sihat.
Makanan yang segera memang menyenangkan.
Tapi dapat bayangkan tak betapa besar mudaratnya?
Kek, brownies, cookies, atau apa saja yang bebas gluten dan menggunakan gula organik sekalipun, ketika demam, selesema, batuk, JAUHKAN.
Bukan selama-lamanya pun, apa salahnya ketika sakit, kita hentikan seketika.
Apatah lagi bagi anak-anak kita yang belum faham sepenuhnya tentang industri makanan hari ini sangat membahayakan.
Sumber: FB Ainini Zainal
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Muntah Minum Air Gula & Diet Untuk Bacaan BSP, Ibu Ini Kongsi Pengalamannya
![Elak Muntah Minum Air Gula & Diet Untuk Bacaan BSP, Ibu Ini Kongsi Pengalamannya](https://cdn.majalahpama.my/2021/02/untitled-design-2021-02-12t102329.081-12_02_181096.jpg)
Minum air gula oleh ibu mengandung antara prosedur yang biasa dilakukan untuk pemeriksaan gula dalam darah. Ramai yang bimbang melaluinya kerana takut termuntah.
Mungkin bagi sesetengah ibu ia dianggap biasa tetapi untuk ibu yang tak boleh nak minum habis atas sebab tertentu pasti akan rasa risau. Lagi-lagi dalam keadaan diri yang sedang alahan di mana apa saja makanan yang masuk akan dimuntahkan.
Ibu yang nak dapatkan tip minum air dengan mudah, pengalaman Puan Nana Ismail mungkin boleh dijadikan panduan.
Seperti pengalaman Puan Nana sendiri, masa mengandung anak pertama bebas kencing manis, namun untuk anak kedua tersangkut pula.
Perjalanan Kehamilan Sepanjang GDM On Diet
Siapa sangka, pregnant kali ke-2 boleh lekat pula kencing manis walaupun pregnant masa tu tak suka manis-manis.
TIPS UNTUK MINUM AIR GULA
Geng mak-mak boleh guna kaedah minum melalui straw. Tapi straw tu kena bawa sendiri la. Masukkan straw dalam cawan, sedut biar terus ke anak tekak dan terus telan. Sekali sedut senafas telan-telan, lepas tu ambil nafas dulu biar relaks-relaks.
Kali kedua, sedut senafass je sampai habis. Minum melalui straw BOLEH ELAKKAN air gula tu daripada bermain dalam mulut, terkena lidah & celah-celah gigi.
Lepas selesai minum air gula, sila minum air kosong 1-2 kali telan je untuk bilas anak tekak. Kalau biarkan, itu yang nak rasa LOYA.
TIPS AMIK BACAAN BSP
Bacaan BSP yang cun sebelum breakfast mesti bawah daripada 5.0. Bacaan BSP lepas lunch & dinner pula cun bila bawah 6.7
Biasa seminggu sebelum tarikh untuk amik bacaan BSP, nana akan mula control pemakanan dan gula.
CONTOH,
Esok pagi tu nak ambil BSP, sehari sebelum tu nana akan stop makan pada jam 6-7 malam. Cuma minum air kosong je pada malam tersebut.
Cara ni untuk dapatkan bacaan sebelum breakfast bawah daripada 5.0. Jadi bila ambil bacaan SELEPAS BREAKFAST, tak adalah melambung sangat.
Menu breakfast setiap kali nak amik BSP
Roti wholemeal 2 keping (plastik hijau)
Air suam 1 gelas
Menu lunch & dinner biasa nana amik yang stim / bakar / rebus . Elakkan makan kicap ye. Minum air kosong jee.
Buah-buahan biasa nana skip je untuk hari amik bacaan BSP tu.
Menu dinner ambil macam breakfast @ lunch je. Nasi memang 1 senduk je.
Pendek kata, sepanjang hari tiada pengambilan gula langsung. Lepas settle amik 4x BSP, bancuh la milo secawan untuk tenaga.
Bacaan nana selalu amik 2jam setengah lepas makan. Doktor kata jangan lebih 3-4 jam pula.
INFO untuk ibu GDM on diet
Normally kita boleh bersalin ikut due date masing-masing tapi TAK BOLEH lebih tarikh laaa.
Semua tu bergantung pada baby juga. Kalau terbesar lebih dari weeks atau baby kecik, kena bersalin awal lah.
Bila dah bersalin, kalau ibu tak ada masalah boleh keluar wad je. Tapi anak akan ditahan 24jam untuk pemantauan.
Jadi kena bawa tisu basah 1 pek besar dan pampers banyak sikit sebab nurse akan minta. Ibu boleh je request untuk stay dengan baby, kalau ada kekosongan. Jadi kita boleh terus breastfeeding anak.
MINUM AIR GULA LAGI!
Lepas 6 minggu dari tarikh bersalin, WAJIB pergi minum air gula yeee. So sila take noted hal ni. JANGAN ABAIKAN!
Biasa ada yang kena kencing manis sepanjang pregnant, lepas bersalin akan hilang. Ada juga yang akan sangkut terus. Jadi bayangkan kalau ANDA ambil mudah hal ni, kita kekal kencing manis tanpa sedar.
Jadi boleh lah whatsapp nurse yang jaga kita sepanjang pregnant tu, tanya bila tarikh nak minum air gula lagi.
Tips : nurse akan suruh puasa pada jam 10 malam sehari sebelum minum air gula. So nana akan stop makan petang tu jugak. Malam minum air kosong je.
Sepanjang berpantang kena amalkan pemakanan sihat dan kawal gula juga untuk elakkan kita sangkut kencing manis.
Kesimpulannya, alhamdulillah nana dah minum air gula selepas 6 minggu bersalin. Results NORMAL dan bebas kencing manis dah.
Kredit: Nana Ismail
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Kerap Demam & Tak Cukup Tidur Kerana Bengkak Tonsil, Tahap Yang Bagaimana Perlu Dibedah?
![Anak Kerap Demam & Tak Cukup Tidur Kerana Bengkak Tonsil, Tahap Yang Bagaimana Perlu Dibedah?](https://cdn.majalahpama.my/2018/11/Untitled-design-91.jpg)
Bengkak tonsil seringkali dihadapi tak kira kanak-kanak atau dewasa. Jika dewasa, keadaan lebih mudah kerana sudah pandai menjaga diri tetapi bagi kanak-kanak, ibu bapa perlu ambil tahu.
Kanak-kanak seringkali kerap demam dan sakit tekak. Demam yang dialaminya kerap kali disertai dengan batuk dan selesema. Setiap kali ke klinik, doktor mengatakan kanak-kanak ini mendapat jangkitan pada tonsil. Doktor akan memberikan preskripsi antibiotik namun bengkak tonsil ini terus berulang.
Persoalan yang sering bermain di fikiran ibu bapa ialah adalah perlukah tonsil tersebut dibuang untuk mengelakkan kejadian berulang? Adakah pembedahan membuang tonsil perlu dijalankan untuk mengelakkan perkara ini berulang?
KERAP TERJADI KEPADA KANAK-KANAK
Jangkitan pada tonsil adalah jangkitan yang kerap berlaku dikalangan kanak-kanak.
Selain daripada demam yang berlaku ada juga kanak- kanak yang mengalami kesukaran tidur dan pernafasan waktu malam. Ia malah menjadikan kanak-kanak enggan menjamah makanan kerana kesakitan yang dirasai apabila hendak menelan.
GANGGUAN TIDUR
Pembengkakan pada tonsil ini akan menyebabkan kanak-kanak itu sering mengalami tidur yang terganggu sehingga menjejaskan aktiviti harian seperti persekolahan dan tidak mendapat tidur yang cukup. Ini secara tidak langsung akan mengganggu perkembangan dan ada juga terjejas prestasi di sekolah.
PERINGKAT MANA YANG PERLU DIBEDAH?
Demam yang berulang kepada kanak-kanak yang berpunca dari jangkitan kepada tonsil sebanyak 5 hingga 6 kali dalam setahun sehingga dan memerlukan antibiotik memerlukan mereka diperiksa oleh pakar untuk mendapatkan nasihat mengenai pembedahan.
Selalunya kanak-kanak yang mempunyai tonsil yang terlalu besar dan sering bernanah atau bernanah pada bahagian sekitar tonsil (peritonsillar abcess) juga boleh dipertimbangkan untuk pembedahan. Ibu bapa bawa anak utuk dapatkan rawatan, rundingan dan nasihat daripada doktor untuk dipantau dan menentukan tahap yang dihadapi dan rawatan yang sesuai.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI