Kalau anak jenis tak boleh duduk diam, sentiasa nak bergerak dan penuh tenaga, sukan bola tampar mungkin jawapannya. Dalam dunia sekarang yang banyak bergantung kepada skrin, memperkenalkan anak kepada sukan macam bola tampar bukan saja buat mereka aktif, tapi bantu mereka berkembang dari pelbagai aspek.
Gerak Aktif, Risiko Rendah
Bola tampar ialah sukan tanpa kontak fizikal langsung macam ragbi atau bola sepak. Jadi, risiko untuk anak cedera akibat perlanggaran sangat rendah. Mereka akan belajar melompat, menepis bola, dan bergerak dengan lincah atas gelanggang sambil kekal selamat.
Ads
Asah Kemahiran Sosial
Bila main bola tampar, teamwork tu wajib. Anak-anak akan belajar berkomunikasi dengan rakan sepasukan, menyusun strategi, dan menghormati keputusan jurulatih. Semua ni bukan sahaja bagus untuk di gelanggang, tapi juga untuk kehidupan harian mereka.
Ads
Bina Disiplin & Tanggungjawab
Setiap pemain ada peranan masing-masing. Bila anak sertai latihan dan perlawanan, mereka belajar tentang kepentingan masa, latihan konsisten, dan tanggungjawab terhadap pasukan. Ini secara tak langsung bantu mereka jadi lebih berdikari dan berdisiplin.
Kuatkan Fizikal & Fokus
Bola tampar melatih koordinasi tangan-mata, ketangkasan, dan refleks. Anak juga belajar untuk fokus dengan pantas sebab permainan ni cepat dan dinamik. Dalam masa sama, ia bantu mereka bina stamina dan kekuatan otot.
Ads
Terbuka Untuk Semua
Tak kira anak lelaki atau perempuan, sukan bola tampar terbuka untuk semua. Lagi best, ada banyak kelab dan akademi bola tampar yang terima anak-anak dari usia 7 tahun ke atas. Jadi, memang sesuai untuk mereka mula dari awal.
Macam Mana Nak Mulakan?
Cari program sukan komuniti atau akademi bola tampar berhampiran.
Mulakan dari rumah dengan bola lembut dan asas permainan.
Libatkan diri ibu ayah: tonton perlawanan, beri sokongan masa latihan.
Lompatan Kecil, Impak Besar!
Bola tampar bukan sekadar aktiviti hujung minggu. Ia adalah sukan yang boleh bantu anak berkembang secara fizikal, sosial dan emosi. Satu lompatan untuk capai bola mungkin kecil, tapi impaknya besar dalam membina keyakinan dan masa depan anak. Jadi, kalau anak anda jenis aktif dan suka cabaran, kenalkan mereka dengan dunia bola tampar. Siapa tahu, dari minat ini lahir bakat baru negara!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Teruja sangat bila tengok si kecil mula melangkah. Mama lah orang paling bahagia, dah terbayang macam-macam jenis kasut yang akan dibeli. Tapi sebenarnya, bila anak mula berjalan jangan cepat sangat pakaikan mereka kasut. Kenapa? Baca perkongsian ini.
Ini masa Ashrof Haikol umur setahun lebih. Jalan pun macam anak itik
Satu pesanan keramat oleh Child Psychiatrist kepada saya masa tu
“Bila anak dah boleh jalan, JANGAN CEPAT SANGAT PAKAIKAN KASUT. Sebab tapak kaki anak perlu banyak menerima ‘tekanan’ dari pelbagai permukaan, untuk ransang sistem saraf & otak dia.”
Hmm. Lalu hati saya berbisik “Abih 5 pasang kasut yang aku baru beli ni nak buat apa, doktor?”
“Buat dedak je la, markonahhh.” Jawab doktor di dalam hati. Hahahahah.
Salah satu aktiviti yang sangat disarankan oleh Child Psychiatrist tersebut adalah berjalan kaki ayam di atas jalan tar, rumput, pasir, lumpur dan sebagainya, macam dalam video ni. Dapat buat 20-30minit sehari pun dah memadai.
Mula2 nak expose Haikal jalan kaki ayam ni memang macam2 jugak lah cengkadaknya. Geli, menangis, meronta. Tapi hadap je la.
Itu belum campur kena hadap cakap2 orang lagi– Takut kaki anak luka lah. Takut ada paku, kaca, semut api, tahik kucing lah. Takut tapak kaki anak jadi kasar lah. Takut nanti anak tak biasa pakai kasut lah.
Tapi redahkan aje. Lantakkan orang nak cakap apa. Teruskan buat benda betul (seperti yang disarankan doktor) dan berwaspada sentiasa.
Tak lama lepas Haikal dibiasakan dengan aktiviti kaki ayam ni, macam2 perubahan positif yg saya nampak pada Haikal.
1. Fine & gross motor skills dia semakin kemas. 2. Focus & alertness dia semakin tajam. 3. Physical strength semakin padu. 4. Sense of balance & body awareness semakin baik. 5. Creativity semakin out of the box. 6. Sensory development dia secara keseluruhan sangat advanced berbanding kanak2 seusianya.
Dan masa tu, orang2 yg sibuk cakap2 dulu tu datang semula kat saya dan tanya– camane eh kau buat kat anak kau sampai jadi camni?
Itulah lumrah kehidupan ye tuan puan.
At first, people will ask you WHY you do it because they think you’re crazy. But later, they’ll ask you HOW you do it because they jeles oredi.
Tapi nak buat benda betul yang tak biasa dilihat dalam masyarakat ni memang bukan satu perkara yang mudah, tapi kalau kau yakin itu betul — DIAM DAN BUAT JE.
And let the success make the noise. Ini 5 lagi perkara penting yang Child Psychiatrist pesan pada saya dulu :
1. Lepas anak 2 bulan, jangan pakaikan mittens (sarung tangan) dan stokin dah. Kecuali bila sejuk.
2. Bila anak dah start berjalan, jangan cepat sangat belikan kasut. Jangan jadi bodoh macam aku, anak baru menapak 2-3 langkah terus menggelupur beli 5 pasang kasut. Dalam rumah pun pakai kasut kengkadang. Konon comel.
3. Untuk anak 2 tahun ke bawah, hanya belikan kasut yang bertapak lembut. Yang tapak tebal2 tu toksah.
4. Dedahkan tapak kaki dan tapak tangan anak dengan pelbagai tekstur permukaan. This is veryyyy important to stimulate their sensory, nervous, and brain system.
5. Kurangkan screen time, because it limits child’s body movements and sensory stimulations. Human limbs are made to move. Ada kajian mengatakan, paksa anak (bawah 4 tahun) duduk diam lebih dari 20 minit adalah satu bentuk penderaan. Because they need to move A LOT, especially pada 2 tahun pertama. Kalau tak banyak bergerak, ada lah nanti “short” kat mana2 untuk perkembangan tahun2 yang seterusnya.
Saya harap perkongsian ringkas hari ni bermanfaat k.
Kebanyakan ibu bapa bila anak pukul, mengamuk, tendang akan fikir perangai ini akan berubah bila umur anak makin meningkat. Hinggakan bila anak pukul, tendang, marah-marah ibu bapa sendiri pun sanggup tahan.
Memang fasa anak tantrum ni berlaku antara umur 2 hingga 4 tahun. Tapi sekiranya kita biar mereka buat tanpa mengajar dan memberitahu lama kelamaan anak pula akan menguasai ibu bapa.
Berikut antara perkongsian yang sangat bermanfaat dari Terapis Cara Kerja, Puan Maryam Jamadi mengenai masalah tingkah laku serius hingga ibu bapa sendiri pun tak boleh nak buat apa.
Saya nak menceritakan tentang kes masalah tingkahlaku yang serius, Aiman (bukan nama sebenar) baru berumur umur 3 tahun 10 bulan tetapi sudah “ringan tangan” untuk menumbuk, menendang mak ayahnya sendiri.
Gambar Hiasan
Bukan dengan mak ayahnya sahaja, tetapi dengan orang lain juga. Kalau tak dapat apa yang diingini, habis semua barang yang dipegang akan dicampak ke arah orang lain. Kes ini saya klasifikasikan sebagai kes masalah tingkahlaku yang serius kerana anak ada potensi mencederakan orang lain.
Terharu kerana mak ayah sanggup datang dari Johor untuk berjumpa saya yang berada di Selayang setiap minggu selama sebulan.
“Puan tolonglah saya, saya dah tak tahu nak buat apa dengan anak saya. Semua saya dah buat, marah, pukul dan kurung Aiman tetapi tetap tak “lut” jugak. Tak tahu dah nak buat macam mana lagi”
Saya ingat lagi kata-kata mak Aiman kepada saya semasa sesi penilaian.
Semasa sesi penilaian, Aiman memang langsung tidak mahu bekerjasama. Mengamuk tanpa sebab, mak ayahnya ditumbuk depan mata saya hanya kerana ditegur kerana tidak mengikut arahan saya. Malah saya juga hampir ditendang olehnya. Nasib baik tak kena lepas tengok saya ambil semua mainan yang dipegang dan letak di tempat tinggi sambil buat tak endah.
Kunci utama untuk menghadapi kes masalah tingkahlaku adalah reaksi muka dan “first impression” sangat penting. Sekali kita”tunduk” dengan benda yang salah, ambil masa panjang untuk dipelbetulkan.
Walaupun muka saya tak berapa nak garang dan tak pandai pun nak buat-buat. Tapi alhamdulillah setakat ini jarang terkena gigitan, cubitan atau tumbukan klien kerana apabila bekerja dengan klien yang berpotensi mencederakan diri kita. Tangan dan suara kita perlu lagi laju dari klien. Hormon adrenaline sentiasa bersedia untuk dirembeskan.
Gambar Hiasan
Hasil penilaian, Aiman mempunyai isu:
Masalah sensori yang serius.
Jangan abaikan masalah sensori anak kerana ia dah cukup untuk mencelarukan pemikiran anak.
Pemakanan.
Aiman tak makan makanan seimbang, hanya makan makanan ringan dan coklat. Pantang jumpa kedai runcit, Aiman akan terus berlari dan ambil coklat atau ais krim. Macam mana Aiman boleh kenyang dan membesar dengan jayanya? 100% bergantung sepenuhnya dengan susu formula, 1 jam : 1 botol susu.
Masalah tingkahlaku.
Memukul mak ayah dan orang lain serta merosakkan harta benda.
Lewat perkembangan.
Terlewat perkembangan pengurusan diri, motor halus dan bahasa.
4 masalah utama ini sangat berkait antara satu sama lain. Selepas habis proses penilaian awal, saya sempat bertanya kepada mak ayah soalan paling penting,
“Puan dan Encik takut ke dengan Aiman?”
Ya, mak ayah Aiman dan orang sekeliling Aiman takut dengan Aiman. Takut Aiman mengamuk, takut Aiman pukul, takut Aiman buat perangai dengan orang lain, takut orang tengok dan sebagainya.
Aiman “ditakuti” oleh semua orang menyebabkan dia rasa sangat berkuasa untuk membuat segala keputusan yang dikehendaki.
Jangan pandang rendah dengan kebolehan anak kecil, anak pandai “membaca” dan memanipulasi kita. Mereka lagi bijak menggunakan ketakutan kita untuk dapat apa yang dikehendaki walau apa pun caranya walaupun dengan cara menumbuk.
Kalau kita “takut” dengan anak disebabkan pemikiran kita sendiri dan anak dah mula berkuasa lebih daripada kita bermakna kita secara tak langsung sudah merajakan anak.
“Merajakan” anak daripada segi kasih sayang sangat digalakkan tetapi kalau merajakan anak sehingga kita terpaksa tunduk dengan perlakuan yang salah adalah sangat salah.
Umur 3-4 tahun, kita masih kuat nak dukung anak bila anak memberontak. Tetapi sampai bila? Cuba bayangkan anak masih di tahap perangai yang sama semasa umur 10 tahun, agak-agak boleh tak lagi untuk dibentuk?
Ramai mak ayah ingat yang cara pukul dan tengking adalah cara terbaik untuk mendidik anak. Tetapi pada saya, ia adalah cara yang paling tidak sesuai sebab anak akan belajar memukul dan menjerit semula pada orang lain terutamanya anak yang berumur 7 tahun ke bawah.
Anak yang umurnya bawah 7 tahun, tidak pandai lagi menapis maklumat yang dilihat atau dengar. Kalau kita ajar rotan anak seawal anak umur 3 tahun, tak mustahil anak yang berumur 3 tahun akan belajar merotan adiknya yang berumur 1 tahun.
Selepas sebulan mak ayah Aiman berulang alik Johor-Selayang setiap minggu, alhamdulillah mendapat kesan yang positif. Semuanya hasil mak ayah konsisten di rumah. Nak tahu apa cara yang digunakan?
Selesaikan/ Kurangkan isu sensori. (Perlukan penilaian kerana semua kes berbeza)
Kurangkan susu (sebelum ini 1 jam: 1 botol) dan lebihkan makanan ruji yang seimbang. (Dinasihatkan berjumpa Dietitian)
*Pemakanan juga mempengaruhi tingkahlaku anak.
Galakkan mak ayah untuk beri anak berdikari sendiri. (Buka dan pakai kasut, makan sendiri dll)
Proses anak belajar berdikari sendiri sangat membantu “self-regulation” anak, seperti macam mana anak sabar bila pakai kasut terbalik atau tertumpahkan air. Mohon mak ayah sekalian jangan abaikan bahagian ini.
Betulkan mindset mak ayah dan lakukan teknik “behaviour modification”.
Ada banyak perkara perlu diambil kira untuk membetulkan tingkahlaku anak. Selepas semua teknik dilakukan, yang paling berkesan pada Aiman adalah teknik IGNORANCE.
Gambar Hiasan
Melalui pengalaman saya terhadap kes-kes masalah tingkahlaku terutamanya anak 5 tahun kebawah, kebanyakan mereka ini adalah dikalangan anak manja. Anak buat perangai disebabkan mereka dapat perhatian apabila berkelakuan nakal, lagi-lagi apabila baru dapat adik. Anak terasa perhatian kita padanya dibelah bagi.
Aiman tak “lut’ dengan pukulan atau tengkingan sebab itulah yang Aiman nak, PERHATIAN. Tetapi Aiman sangat “lut” bila mak ayah buat tak endah padanya.
Anak lelaki atau perempuan perlukan masa bermanja dengan mak ayah sebab “quota” bermanja setiap orang berbeza. Dalam kes ini, mak ayah Aiman memang seorang yang sibuk dengan kerja dan masa Aiman banyak terluang dengan televisyen serta bermain seorang diri.
Nampakkan disini, Aiman “terpaksa” berkelakuan nakal untuk dapatkan perhatian mak ayah. Banyak sangat perubahan pada anak bila mak ayah luangkan masa lebih dengan anak serta puji dan peluk anak SEMASA anak berkelakuan baik.
Kesimpulan daripada kes ini, apa yang saya nak kongsi dan tekankan adalah banyakkan berikan perhatian kepada anak terutama semasa mereka berkelakuan baik. Jangan sampai mereka fikirkan cara negatif semata-mata untuk dapatkan perhatian kita. Jika mak ayah dapati perangai anak mula berubah, mohon semak kembali berapa banyak masa berkualiti kita ada dengan anak berbanding masa dengan perkara lain.
Langkah Kementerian Pendidikan menukar warna kasut sekolah daripada putih kepada hitam disambut dengan pelbagai reaksi. Tapi bagi ramai ibu bapa, ini umpama satu kelegaan yang tak disangka. Nak tahu kenapa ramai ibu senyum lega dengan perubahan ini? Jom kita kupas.
Perbandingan Dulu vs Sekarang
Aspek
Dulu (Kasut Putih)
Sekarang (Kasut Hitam)
Penjagaan
Perlu dicuci dan dikapur setiap minggu
Hanya lap ringan jika kotor
Rutin Hujung Minggu
Projek wajib bersihkan kasut
Lebih banyak masa rehat atau bersama anak
Penampilan
Cepat kotor dan mudah nampak comot
Nampak kemas lebih lama
Stres Ibu Bapa
Tinggi, risau kasut tak cukup putih
Rendah, kurang tekanan
Keyakinan Anak
Malu jika kasut kotor
Lebih yakin dan bergaya
Info Menarik: Tahukah anda, menurut kajian kecil dalam kalangan ibu bapa di media sosial, lebih 85% bersetuju bahawa kasut hitam membantu mengurangkan tekanan pagi Isnin. Malah, ada yang mengatakan perubahan kecil ini membuatkan anak lebih bersemangat ke sekolah kerana kurang dimarahi akibat kasut kotor.
Tak Perlu Berperang Setiap Minggu Dengan Kapur Kasut
Sebelum ini, hujung minggu ibu bapa akan sibuk dengan rutin “mencuci dan mengkapur” kasut sekolah. Kadang anak pun lari sebab tahu ‘projek kapur kasut’ tengah berjalan! Kini, dengan kasut hitam, tugas tu terus hilang dari jadual mingguan.
Nampak Kemas Lebih Lama
Kasut hitam lebih forgiving dengan debu dan kotoran. Kalau anak main pasir atau terlanggar lopak air, masih nampak elok dan kemas. Tak perlu gosok sampai putih berseri macam dulu.
Jimat Masa, Jimat Tenaga
Tak perlu lagi berus kasut sampai lenguh tangan. Masa yang dulu habis untuk menyental kasut, boleh diguna untuk rehat atau luang masa berkualiti dengan anak.
Lebih Bergaya Dan Serasi Dengan Uniform
Ramai setuju kasut hitam nampak lebih moden dan sesuai dengan pakaian sekolah. Anak pun rasa lebih yakin sebab nampak smart. Kadang siap bergaya depan cermin sebelum ke sekolah!
Kurangkan Stres Ibu Bapa & Anak
Bila kasut sentiasa nampak bersih, tak adalah anak risau kena marah cikgu atau malu dengan kawan. Ibu pun kurang tekanan nak pastikan semuanya perfect setiap hari Isnin.
Kadang perubahan kecil boleh beri impak besar dalam rutin seharian ibu bapa. Kasut hitam mungkin nampak macam hal remeh, tapi hakikatnya ia memberi kelegaan dari segi emosi, masa dan tenaga. Terima kasih kepada siapa yang cadangkan idea ni dulu. Ibu bapa seluruh Malaysia angkat topi!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Doktor bantu buat laporan penderaan. Tapi segalanya tak sempat. mangsa menghembuskan nafas terakhir di hospital. Masih kecil, baru 9 tahun.Dia dihantar ke hospital oleh...