
Anak makan banyak tapi berat tak naik? Ini antara persoalan yang sering buat ibu tertanya-tanya apa lagi yang perlu diberi pada anak. Sebenarnya ramai ibu tak sedar gaya pemakanan si kecil sangat mempengaruhi tumbesaran anak.
Jika makan semangkuk bubur pun tapi tak cukup kadar nutrisi tak membantu juga. Ibu-ibu kena buang persepsi anak mesti makan banyak. Sebaliknya kita kena faham cara anak makan iaitu makan sikit-sikit, cukup semua nutrisi dan diberi makan ikut jadual. Ini yang sebetulnya dan perlu difahami.

Berdasarkan perkongsian dari Puan Herny Hafiz, dia ada berkongsikan info pemakanan anak-anak usia 1 hingga 3 tahun.
Formula yang perlu tahu:
5.5.3.2 ( untuk sehari )
5 serving bijirin/ berkanji
5 serving vege/ fruits
3 dairy (termasuk susu ibu)
2 serving protein.

Tambahan
4-6 sudu lemak baik
900 ml air ( berdasarkan rujukan saya dari pelbagai sumber)
Sebagai panduan senang:
1 serving kita amik 2 -3 sudu besar
untuk susu ialah 100 ml 1 serving ( ada sumber lain mengatakan susu maintain 16-24 oz / 400-700ml)
Susu ni boleh tampung dalam 20-30% je keperluan nutrisi anak-anak.
so mommy tetap kena pastikan anak makan seimbang.

Tolak bahagian susu anak perlukan 12 serving makanan sehari = 24-36 sudu sehari.
so anak makan dalam 5-6 kali sehari.
jadi sekali makan 4-6 sudu sahaja tau.
tak perlu la expect anak makan semangkuk besar.
4-6 sudu makanan solid dah mencukupi. walaupun kuantiti nampak kecik pastikan seimbang dan padat nutrisi terutama bahagian lemak baik.
banyak mommy yg tak cukup bagi lemak baik. lemak sangat penting untuk energy dan juga fungsi otak tak selain sebagai medium untuk serapan vitamin-vitamin tertentu.
so mommy. ingat panduan ni untuk sehari.
5.5.3.2
1 serving 2 -3 sudu.
sekali makan 4-6 sudu
kekerapan makan 6kali sehari

Untuk jadual makan anak saya, Dayyan selalunya
Pagi
pasta 3 sudu
meat group 2 sudu
lemak 1 sudu
vege 1 sudu
Lunch
nasi 4 sudu
daging 2 sudu
vege 1 sudu
lemak 2 sudu
Dinner
nasi 4 sudu
daging 2 sudu
vege 2 sudu
lemak 2 sudu

Snek 2x
buah2 : 1-2 potong x2 (portion ni sebagai panduan ringkas sahaja untuk saya kawal pemakanan seimbang untuk dayyan)
susu 16-24 oz saja “OFFER SELEPAS MAKAN”
PASTIKAN GAP SUSU 3-4 JAM sebelum waktu makan. kalau kenyang susu memang kurang makan.
- kenyang susu tak semestinya cukup zat.
- anak obes tak semestinya cukup zat.
- anak tak temban tak semestinya tak cukup zat.
Sumber: Herny Hafiz
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Elak Bagi Anak Tengok 21 Cerita Kartun Ini” Parenting Influencer Kongsi Anak Mungkin Boleh Celaru Jantina

Kartun animasi ini wujud hasil kepesatan teknologi dibantu oleh daya imaginasi yang tinggi dan usaha gigih di kalangan penggiat hiburan tanah air dan antarabangsa. Tidak keterlaluan jika dikatakan cerita animasi sememangnya dicipta khas sebagai salah satu cabang hiburan dan informasi kepada golongan kanak-kanak.

Namun tak semua kartun animasi sesuai di tonton oleh anak-anak. Terdapat beberapa cerita animasi yang menjadi cerita kegemaran anak-anak kini tetapi sebenarnya menyampaikan mesej yang negatif. Ikuti perkongsian ini.
Seram giler cerita kartun sekarang banyak sangat agenda nak normalisasi hubungan songsang.

Kalau tak nak anak-anak kita ada masalah Kecelaruan Jantina jangan la bagi mereka tengok cerita cerita kat bawah ni..
Semua ini ada terselit adegan adegan yang mencelarukan jantina anak anak kita seperti lelaki cium lelaki, perempuan couple dengan perempuan, pasangan dua ibu & dua ayah.. aduhai, kita yang tengok ni pun jadi geli..
1. Hey Duggee
2. Blue’s Clues
3. Peppa Pig
4. Bubble Guppies
5. Sesame Street
6. My Little Pony
7. Jurassic world
8. Buzz lightyear
9. Sailormoon
10. Baymaxx
11. Steven Universe
12. She-Ra And The Princess Of Power
13. The Owl House
14. Spongebob
15. The Legend Of Korra ( avatar )
16. Ok Ko! Let Be Heroes
17. The Loud House
18. Arcane
19. Adventure Time
20. Kipo And The Age Of Wonderbeast
21. Amphibia
Baca Juga:
Di Mana Mereka Sekarang? Kanak-Kanak Hilang Masih Belum Di Temui Sehingga Kini
Puding Dadih Susu & Buah Naga, Resepi Simple Untuk Bayi Yang Dalam Fasa ‘Teething’
Resepi Rendang Ayam & Kuah Kacang Versi Bayi, Memang Sedap! Baby Pun Boleh Makan Makanan Raya
Menurut Prof. Madya Dr. Hamdan Daniel M.Sharib pula, animasi boleh memberi kesan kepada cara berpakaian dan bertutur anak-anak. Bagi mereka yang menitikberatkan hal-hal keagamaan (khasnya mereka yang beragama Islam) dan bersikap terbuka, pasti memahami apa yang cuba diterangkan. Islam sendiri menuntut umatnya supaya berpakaian mengikut syariat yang telah ditetapkan (menutup aurat) sama ada bagi lelaki atau perempuan. Jika diperhatikan sebilangan kartun-kartun animasi yang dibawa masuk dari luar, cara watak mereka berpakaian agak bertentangan dengan apa yang dituntut dalam Islam. Bagi kanak-kanak, mereka langsung tidak menyedari akan hal ini. Oleh itu, sebagai ibu bapa atau orang yang lebih dewasa, sudah menjadi tanggungjawab kita untuk menjelaskan hal yang sebenar kepada mereka. Didiklah anak agar berpakaian dengan betul dan sesuai sejak kecil lagi.
Untuk mengurangkan kesan negatif yang wujud, terdapat beberapa saranan yang mungkin boleh digunakan terutama oleh ibu bapa.
Kawal siri animasi yang ditayangkan di televisyen. Pastikan kanak-kanak menonton cerita yang mempunyai mesej positif dan bukan cerita yang mengarut yang langsung tidak difahami jalan ceritanya.
Jika kanak-kanak berkeras untuk menonton siri animasi yang tidak dipersetujui oleh ibu bapa, pastikan ibu atau bapa mengikuti atau duduk bersama-sama mereka menonton. Ini membolehkan ibu atau bapa terus membetulkan elemen-elemen negatif yang mungkin wujud dalam siri tersebut sebelum kanak-kanak menerimanya bulat-bulat.
Dedahkan kanak-kanak dengan aktiviti-aktiviti fizikal lain yang lebih menarik agar perhatian mereka terhadap rancangan kartun di televisyen dapat dialihkan.
Sebagai ibu bapa yang lebih bijak dan matang, jangan terlalu mengikut kehendak kanak-kanak walau mampu sekalipun. Dalam erti kata lain, jangan terlalu menyokong apa sahaja yang dinyatakan atau dikehendaki oleh kanak-kanak. Setiap maklumat yang ingin disampaikan harus jelas dan dapat diterima oleh akal si kecil. Contohnya, kurangkan atau jangan membeli barangan yang tertampal gambar atau poster watak kartun animasi yang kurang sesuai untuk mereka. Usaha ini diharap dapat mengurangkan minat mereka terhadap kartun yang dimaksudkan sedikit demi sedikit.
Rujukan :
https://en.m.wikipedia.org/wiki/LGBT_representation_in_children%27s_television
Kredit:Mohd Fhais Salim,Prof. Madya Dr. Hamdan Daniel M.Sharib
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Buat Soalan Dan Jawab Pertanyaan Bentuk Keyakinan Diri Anak. Ketahui Juga Tahap Percakapan Anak Mengikut Umur

Untuk membentuk keyakinan diri kepada anak-anak, ibu ayah mesti bertanya dan menjawab pertanyaan dengan sempurna. Komunikasi ini sebegini sejak kecil penting supaya ia tidak memberi kesan kepada anak apabila memasuki alam prasekolah.
Kebetulan admin melihat aksi spontan selebriti popular ini diinstagramnya, Fasha Sanda bersama anak-anak melakukan aktiviti riadah sambil bertanya soalan kepada anak-anaknya.
“What colour is the butterfily, adik?” Bagusnya Fasha Sanda ni, walaupun sibuk dengan shotting dan sebagainya, masa sempat ‘curi’ masa untuk bersama-sama anak. Kadang, anak-anak tidak memberikan jawapan. Ia tidak mengapa. Namun cara ini sudah cukup sebagai latihan untuk merangsang anak untuk berfikir.

Hahaha! Pernah tak ibu ayah buat pertanyaan sebegini apabila pergi melakukan aktiviti riadah bersama anak-anak? Jangan asyik kata ‘Ya, ‘Tidak’ atau Ok’, apabila anak-anak membuat pertanya tanpa menoleh pada anak sedangkan mata anda asyik kepada telefon bimbit, ketahuilah bahawa itu bukanlah perbualan yang menggalakkan komunikasi anak-anak. Simpan dulu telefon tu dalam poket masa melakukan aktiviti riadah bersama anak-anak.
Apa yang jelas, ibu bapa hendaklah menggalakkan kanak-kanak bercakap. Menerusi percakapan kanak-kanak menyalurkan pemikirannya. Bermakna apabila kanak-kanak bercakap itulah yang difikirkannya. Kanak-kanak tidak dapat memberi penerangan atau memperjelaskan pemikirannya sebagaimana orang dewasa. Oleh itu menggalakkan kanak-kanak meneruskan perbincangan dengan rakan semasa di taska atau tadika dapat memperkembangkan perkara yang difikirkannya.
Sekiranya kanak-kanak sedang berbincang terus diberi galakkan. Suasana perbincangan sesama kanak-kanak dapat menjana pemikiran kreatif dan keyakinan diri. Sebaliknya menyuruh kanak-kanak duduk diam dan menghalang kanak-kanak berbual atau berbincang kerana dianggap membuat bising akan menjadikan kanak-kanak pasif dan kurang keyakinan diri.
Seharusnya, jika kanak-kanak itu membuat pertanyaan jika atau kalau? Anda harus memberikan jawapan yang betul. Ia dapat membantu kanak-kanak memikirkan keputusan atau hasil sesuatu perkara terhadap kesan dan akibat perubahan berlaku.
Selain itu, anda pula boleh kemukakan soalan dan beri masa kanak-kanak untuk meneka hasilnya sebelum sesuatu perkara dilakukan. Contoh:
“Apa yang akan berlaku kalau saya masukkan ice cream ke dalam air panas?
“Apa akan berlaku jika tidak ada matahari?”
“Apa akan berlaku jika awan hitam
Oleh itu, berbualah dengan anak-anak. Jika anda seorang yang bekerjaya, pastikan ada perbualan dan pertanyaan. Jika anda bekerjaya, jadikan waktu kesesakan jalan raya sebagai ruang untuk berkomunikasi dengan anak-anak.
Tahap Percakapan Mengikut Umur
Setiap kanak-kanak mempunyai tahap komunikasinya mengikut umur. Pastikan anda membuat semakan tahap anak mengikut usianya. Jadikan panduan tahap-tahap komunikasi ini sebagai panduan untuk anda berkomunikasi dengan anak-anak.
USIA 10 HINGGA 14 BULAN
Semasa kanak-kanak tatih berusia antara 10 hingga 14 bulan perkataan pertama biasa disebut ialah kata nama. Kanak-kanak peringkat ini tidak menyebut kata kerja. Antara 12 bulan hingga 18 bulan kanak-kanak tatih ini suka melihat sesuatu (atau orang), menunjuk dan kemudian menyebut satu atau dua perkataan. Kesalahan sebutan merupakan suatu kebiasaan. Dianggarkan kanak-kanak di peringkat ini menyebut dua perkataan seminggu. Perbendaharaan kata kanak-kanak tatih semakin meningkat apabila berusia 18 bulan hingga 24 bulan sebanyak 200 perkataan. Terdapat kanak-kanak tatih pada peringkat usia 18 bulan-24 bulan yang berterusan bertanya “Apa itu?” atau cuma menyebut “Tu?” Kanak-kanak ini mahukan nama objek. Terdapat orang dewasa atau ibu bapa yang merasa bosan untuk menjawab pertanyaan yang sama berkali-kali.
USIA 2 HINGGA 3 TAHUN
Pada peringkat usia 2 tahun hingga 3 tahun kanak-kanak sudah menguasai lebh kurang 500 perkataan. Ibu bapa dan orang dewasa dinasihatkan jangan bosan kerana kanak-kanak di peringat ini sepanjang masa suka menyoal,”Kenapa?” Layanilah persoalan yang ingin diketahui dengan memberi penerangan mudah untuk memuaskan perasaan ingin tahu kanak-kanak ini.
USIA 3 HINGGA 4 TAHUN
Kanak-kanak berusia 3 tahun hingga 4 tahun sudah mempunyai perbendaharaan kata sebanyak 800 perkataan. Kanak-kanak ini mula menggunakan perkataan “tidak” atau “tidak boleh”. Begitu juga kata arah atau kedudukan sesuatu benda seperti “atas” ataupun “dalam”. Menjelaskan tentang masa seperti “siang” dan “malam.” Apabila berusia 4 tahun hingga 5 tahun kanak-kanak dianggarkan sudah mempunyai lebih 1,500 perkataan. Pada masa ini kanak-kanak sudah boleh bercakap dengan jelas. Membina ayat menggunakan lima dan enam perkataan. Malahan mereka boleh membuat cerita.
Pada masa ini orang dewasa hendaklah berhati-hati tentang kesahihan cerita yang direka oleh kanak-kanak ini. Namun, terus galakkan kanak-kanak ini berkomunikasi dan membetulkan cerita jika tidak sesuai. Semasa kanak-kanak berumur 5 tahun hingga 7 tahun telah mengguasai lebih kurang 11,000 perkataan. Kanak-kanak pada usia ini sudah boleh menceritakan semula dan berbincang cerita yang didengar, Mereka mempunyai banyak perkataan dan terus meningkat sehingga boleh mengetahui lebih daripada 50,000 perkataan seperti orang dewasa.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Beriya Suruh Anak Pandai Sebelum Usia 7 Tahun Boleh Beri Kesan Pada Emosi Dan Perkembangan Otak

Apa yang anak patut kuasai di usia 6 tahun? Ini antara soalan pertama yang sering bermain di fikiran ibu bapa apabila mempunyai anak bawah usia 7 tahun.
Keadaan ini menunjukkan ramai ibu bapa dah mula risau tentang persediaan anak sebelum melangkah ke Tahun 1 lagi. Malah ramai juga yang menganggap anak sekarang dah makin bijak.
Jika dulu, masa Tahun 1 tulah baru nak belajar kenal huruf dan suku kata, namun sekarang dah berubah apabila anak umur 4 tahun pun sudah kenal huruf dan pandai membaca.

Persoalannya adakah anak umur 4 hingga 6 tahun perlu kuasai semua itu? Atau ia sekadar trend semasa? Apakah anak boleh bersaing dengan rakan sebayanya?
Perkongsian dari Puan Ainie Ahmad boleh membuka mata semua ibu bapa supaya tidak memberi tekanan pada anak-anak semata-mata nak capai kecemerlangan akademik sahaja.
Silibus darjah satu yang menggila membuatkan parents pun hampir nak gila.
Di whatsap tadika lama anak saya banyak yang bunyi gini, “cikgu, anak sy demam harini,ptg nnt saya pergi school ambil homework ye!!”
Chill la parents!!!
Anak kecil lagi.
Cuba lihat piramid di bawah. Ini adalah piramid pembelajaran. Umur 0-6 tahun adalah masa untuk fokus element yang saya bulatkan tu.

Yang saya bulatkan itu adalah 90% dari keseluruhan perkembangan otak.
90%.
Inilah basic kepada akademic part, membaca mengira tu!!!! yang orang dok pulun tu 10% jer.
Pulun la 10% macam mana pun, kalau 90% asas piramid tu tak kukuh, anak kita akan goyah diakhirnya. Mungkin result academic cemerlang, tapi fizikal tak kuat, posture tak betul dan kemudian hari sakit macam-macam. Bila menulis sedikit lenguh. Mungkin, akademik cemerlang, tapi tak reti berkawan dan emosi hancur, bila tiada ibu bapa disekeliling remuk segalanya.
“ala, yang bawah-bawah tu boleh buat kat rumah!!” kata sesetangah ibu bapa. Dulu saya okay jer.
Dengan gaya hidup sekarang, berapa banyak masa anak dirumah? Ramai ibu bapa balik dah penat. Balik dari keje terus masuk rumah jer!! Buka tv bagi anak tengok kemudian ayah main telefon dan mak uruskan keje rumah.
Ini kebanyakkannya!!! toksah la nak komen eh famili saya tak macam itu. Bukan sejibik sejibon. Takkan la i nak bg contoh kejadian setiap jenis famili.

Yang pentingnya sila jawab sendiri,
1. berapa banyak masa anak2 kita didedahkan dgn sensory activiti seperti bermain pasir, bermain tepung, bermain tanah?
2. berapa banyak masa anak2 kita dpt berlari sebebasnya, selaju2 yang dia nak,kemana2 yg dia suka sejauh2 yg dia nak?
3. berapa banyak masa anak2 kita dibenarkan bermain sehingga mengotorkan pakaian tanpa ibu bapa kata tidak?
4. berapa banyak masa anak kita dibiarkan mengambil risiko untuk memanjat setinggi2 yang dia nak?
5. berapa banyak masa anak kita di biarkan bergaul sesama mereka, bergaduh tanpa ibu bapa menyibuk memberikan peraturan dan taklimat dosa pahala?
Hujung minggu? sejam sehari?
TAK CUKUP!!!
Sedarlah zaman dah berubah dan gaya hidup kini mmg lari dari jauh dr fitrah -anak.
Anak berlari di mall kena marah, takut jatuh eskalator katanya, maka diikat tangannya. tapi berapa banyak masa yang mak ayah bawa keluar pergi padang bebaskan mereka berlarian? kalau asyik-asyik keluar pergi ke mall jer sebab panas.
Ada juga segolongan obses breastfeeding sampai umur 2 tahun minum breastfeeding saja. tak nak introduce solid. ada yang bagi bubur sahaja takut anak tercekik. bila masa anak nak stimulate different texture dalam mulut tu? umor 2 tahun anak dah pandai menolak. kalau baru time tu nak perkenalkan texture baru mmg susah.
Ada juga golongan yang i panggil RISK FREAK. takut sangat bagi anak pegang pinggan kaca, takut pecah katanya. kalau tak pernah pecah dia tak tahu “kaca tu boleh pecah”. tak benarkan anak lari, jatuh katanya. kalau x pernah jatuh macam mana dia nak belajar bagaimana utk push dirinya se optimum yg mungkin? jangan panjat tinggi2 nnt jatuh katanya, kalau tak rasa sendiri cara untuk imbangkan diri, bila masa dia nak latih daya imbangan dirinya.

Ada juga golongan yang I panggil as CONTROL freak. Dia tahu anak dia kene capai 90% ni. Dan biarkan anak bermain boleh bantu perkembangan ini. Tapi masih risau sebab dia tiada pembaris untuk mengukur perkembangan anaknya. Kalau kita bagi pembaris pon, dia still nervous sebab pembaris dia x sama dgn majoriti pembaris akademik nun di luar di sana.Pembaris besi yang x mengenal keperluan perkembangan kanak2.
Ada juga golongan yang kulit mukanya senipis sutera. Malu sangat anak lasak bermain dan bising maka diberinya gadget. Alasannya boleh duduk senyap dan pandai abc 123, pandai english. Educational apps jer katanya. ALASAN. Banyak budak2 yg gadget ni bila i tanya, “how do you feel today?”. “pentagon”, jawabnya. Bila i buat tower2 tinggi2 guna lego, dan tanya, “what do you think im trying to make?”, “number 1” jawabnya. weyh…ni bukan English manusia!!! ini english parrot!!!! tak ada imaginasi!!! bila pegang kapur, abis dilukisnya pentagon, triangle, trapezium, hexagon, octagon, alif sampai ya,a sampai z, siap huruf rusia bagai. tapi mana imaginasinya mengenai kehidupan harianya, budak lain lukis mak ayah and cerita pasal pergi krabi. atau lukis binatang kegemaran dinasour and imaginasinya bagaimana dinasour makan minum berlari. ini yg kita nak. dia make sense of things around him/her dan boleh berkomunikasi ape difikirannya.
Sumber: Ainie Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!


