Paracetamol adalah ubat yang dapat menurunkan suhu badan ketika demam dengan selamat. Ia boleh diambil oleh kanak-kanak, orang dewasa, ibu yang hamil dan ibu yang menyusukan anak, mengikut dos yang diberikan.
BOLEHKAH SAYA MENGAMBIL PARACETAMOL SEMASA MENYUSUKAN ANAK?
“Adakah ibu demam yang menyusu anak mengambil paracetamol untuk redakan demam? Berapa biji yang selamat diambil ya doktor. Mohon pencerahan doktor sebab penerangan sebelum ini tidak cukup meyakinkan?”
Ads
Nasihat saya adalah ambil paracetamol bila perlu, mengikut dos yang ditetapkan dan untuk jangka masa yang pendek saja. Dos yang biasa diberikan untuk orang dewasa sama ada hamil, menyusukan anak atau tidak ialah satu atau dua biji tablet 500mg, setiap 4-6 jam.
Dos maksima yang dibenarkan untuk orang dewasa adalah 8 biji tablet 500mg (jadi jumlah dos 6 g) dalam 24 jam. Dos yang berlebihan memberikan kesan buruk pada hati dan ginjal.
Ads
Walau bagaimana pun sedikit dos yang diambil oleh ibu yang menyusukan anak akan masuk ke dalam air susu ibu, tetapi masih dalam kuantiti yang selamat.
Walau bagaimana pun, saya menasihatkan agar lebih berhati jika:
Ads
1. bayi lahir secara pramatang 2. bayi lahir tidak cukup berat (kurang 2.5kg) 3. bayi lahir dengan masalah kesihatan yang serius 4. Mengambil paracetamol bersama ubat lain kerana gabungan ubat-ubatan ini masuk ke dalam susu ibu dan memberikan kesan pada bayi yang menyusu.
Boleh rujuk pada doctor atau farmasis bagi mengetahui dos yang lebih tepat, jika ada masalah kesihatan yang menghalang pengambilan ubat.
Ramai wanita tak sedar mereka mungkin menghidap PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), satu keadaan hormon tak seimbang yang selalu buatkan haid jadi kucar-kacir, jerawat tak surut-surut, berat badan susah turun, dan yang paling meresahkan susah nak hamil.
Tapi jangan terus give up, walaupun ada PCOS, peluang untuk bergelar ibu masih tetap ada. Ramai wanita yang dulunya hampir putus asa, akhirnya berjaya timang anak dengan usaha dan ilmu.
Yang penting, kita kena kenal tanda-tanda awal dan jangan berhenti berharap.
Berikut ialah tanda PCOS yang biasanya terjadi:
* Period yang tidak teratur
* Pertumbuhan rambut yang abnormal di bahagian lengan, dada dan perut
* Obesiti
* Mempunyai jerawat pada belakang badan, dada dan muka
* Mempunyai kulit yang gelap pada leher, ketiak, celah kelangkang dan sekitar bawah dada
* Sista
* Skin tag
* Rambut yang nipis
6 cara mengatasi PCOS agar cepat hamil
1. Fahami kitaran haid & waktu ovulasi
Wanita dengan PCOS biasanya alami ovulasi yang tak menentu. Tapi tak bermaksud ovulasi langsung tak berlaku. Sebab tu penting sangat untuk kenal pasti bila ovulasi berlaku. Boleh gunakan ovulation kit, aplikasi kesuburan atau jumpa doktor untuk dapatkan pemantauan lebih tepat.
Tip: Bila dah tahu waktu subur, lebih mudah untuk ‘bersama’ dengan suami pada masa yang paling sesuai untuk hamil.
2. Dapatkan rawatan kesuburan sesuai
Kalau dah cuba lebih 6–12 bulan tapi masih belum rezeki, jangan tunggu lama-lama. Terus jumpa pakar kesuburan. Antara rawatan yang biasa disarankan:
* Ubat perangsang ovulasi – Clomiphene, Letrozole atau Gonadotropin (injeksi).
* Pembedahan kecil (ovarian drilling) – Buang tisu ovari yang hasilkan hormon androgen berlebihan.
* IVF (persenyawaan in vitro) – Bila ubat tak berjaya, IVF jadi pilihan seterusnya.
Doktor akan check semua faktor termasuk hormon, rahim, tiub fallopio dan sperma suami. Jadi jangan malu untuk dapatkan bantuan pakar.
3. Kawal emosi & kurangkan stres
Stres bukan saja buat mood swing, tapi boleh ganggu hormon dan ovulasi juga. Jadi, tenangkan diri. Cari ruang untuk diri sendiri untuk buat pelbagai aktiviti seperti menulis jurnal, meditasi, berzikir, atau luangkan masa dengan pasangan. Bila minda tenang, badan pun akan lebih bersedia untuk ‘menerima’.
4. Ubah cara makan
PCOS sangat berkait dengan insulin. Jadi makanan manis, berlemak dan tinggi karbo ringkas kena kurangkan. Gantikan dengan makanan seimbang dan anti-radang seperti:
* Bijirin penuh (brown rice, oats)
* Sayur dan buah pelbagai warna
* Protein sihat (ikan, ayam tanpa lemak, telur, tofu, kekacang)
* Produk tenusu rendah lemak
5. Aktifkan diri dengan senaman ringan
Nak kurus semata tak cukup. Yang penting ialah aktif secara konsisten. Senaman boleh bantu turunkan berat badan secara sihat, kawal insulin dan seimbangkan hormon.
Mulakan dengan aktiviti mudah:
👉 Brisk walk 30 minit setiap hari
👉 Yoga atau senaman ringan 3–5 kali seminggu
Kalau turun berat dalam 5%–10% pun dah cukup untuk bantu kitaran haid kembali normal!
6. Tidur cukup & jaga rehat
Bila kurang tidur , hormon akan terganggu, emosi jadi tak stabil dan berat badan pun naik. Tidur cukup bantu badan pulih, hormon stabil dan kawal tekanan. Cuba tidur awal dan konsisten dari 7 hingga 8 jam sehari pun dah cukup baik.
Bolehkah wanita PCOS hamil?
PCOS bukan noktah untuk jadi ibu. Cabaran tetap ada tetapi dengan rawatan yang betul serta ubat hormon, perubahan gaya hidup, pengurusan berat badan sampai ke IVF, ramai wanita PCOS berjaya untuk hamil dan lahirkan anak yang sihat.
Jangan malu untuk minta bantuan dan rawatan doctor. Paling penting, jangan biarkan tekanan sekeliling buatkan kita rasa ‘kurang’.
Usah patah semangat dengan segala perkara yang anda dan pasangan telah lakukan. Walaupun ada mempunyai tanda PCOS, teruskan berusaha dan percaya bahawa anda juga layak untuk menjadi seorang ibu kelak!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon, Mia Ahmad selamat melahirkan cahaya mata ketiga iaitu bayi perempuan pada pagi tadi. Berita gembira tersebut dikongsi sendiri oleh suaminya, Mohd Izham Tarmizi yang juga penjaga gol bola sepak Pahang.
“Alhamdulillah wife sy selamat melahirkan baby girl anak ke 3 kami,1.25am pagi tadi”
“Terima kasih kepada semua yang mendoakannya.semoga dipermudahkan uruskan kalian semuanya❤”
Pasangan ini masih belum mendedahkan nama serta wajah cahaya mata ketiganya buat masa ini.
Menurut perkongsian menerusi Instagram Mia Ahmad, huruf ‘i’ yang sebelum ini diguna pakai di hadapan nama kedua-dua anaknya nampaknya sudah kehabisan nama bermula huruf tersebut.
“tak ada ‘i’ dah kut” guraunya lagi.
Apa pun, tahniah diucapkan kepada Mia Ahmad dan suami diatas kelahiran selamat ini.
Jika anak tiba-tiba sesak nafas atau bernafas laju dan cepat, serta ada lekukan yang dalam pada bawah rusuk dada, jangan berlengah lagi sebaliknya segeralah bawa ke hospital.
Perkongsian Puan Izzra Hafida Sheda mengenai masalah anaknya yang mengalami Bronchiolitis ini boleh dijadikan iktibar untuk semua ibu-ibu lain.
Dimulai dengan anak bernafas laju dan kemudiannya pernafasan anak menjadi bertambah tenat. Malah lekukan yang dalam juga terjadi di bawah rusuk dada ketika anak bernafas. Begitu perkongsian beliau. Jika ini yang berlaku kepada bayi kita, jangan berlengah!
Nafas Anak Laju, Lekuk Di Bawah Rusuk
Anak saya nafas laju ke ni? Nampak macam dia penat. Nak pergi kecemasan kat hospital atau klinik kesihatan dulu?
Ramai ibu bapa tak pasti keadaan anak mereka bila selesema dan batuk berkahak atau nafas laju adakah serius atau tak. Nampak macam ok hakikatnya anak tak ok jika dibiarkan dan melarat hingga boleh mengancam nyawa.
Macam cerita kak sweet masa tu jam 11 pagi dengar Hadi menangis sambil terbatuk-batuk. Pegang badan dia panas. Demam. Baringkan dia selak baju nampak dada berombak & nafas laju sangat. Lepas tu perasan ada lekuk dalam kat bawah rusuk dada bila dia tarik nafas.
Husband balik kerja pukul 3 petang kami terus bawak baby Hadi ke klinik tapi doktor cakap kena ke hospital berdekatan sebab nafas laju sangat, bahaya sebab dia masih bayi. Masa tu dah rasa tak sedap hati.
Kami terus ke bahagian kecemasan Hospital Balik Pulau dan doktor bagi gas nebuliser dekat Hadi. Lepastu kena cucuk ambil sample darah & Xray paru-paru. Dalam hati mama dah menangis. Sedih tengok anak macam tu. Dia nampak lemah. Oksigen pun dah kurang. Doktor cakap nasib baik kami cepat bawa ke hospital.
Allahuu awal pagi tadi Hadi okay je menyusu macam biasa. Tak nampak tenat macam ni. Sekarang susu pun dia tak nak minum dah. Lepastu dia muntah. Then doktor cakap baby kena tahan wad sebab nak on nebuliser gas tu setiap 4 jam dan kena tunggu keputusan darah takut ada kuman.
Satu malam di wad Hospital Balik Pulau. Keesokan pagi tiba-tiba doktor bagi berita sedih. Hadi kena transfer ke Hospital Besar Pulau Pinang sebab nafas dia makin laju & oksigen dia sangat rendah. Mama & Hadi naik ambulance ke sana. Disana ramai pakar dan alatan yang lengkap jika terjadi sebarang perkara yang serius.
Selama 6 hari 5 malam Hadi dirawat di wad paediatric. Alhamdulillah darah Hadi clear, paru-paru pun clear tiada kuman. Hadi cuma kena bronchiolitis. Jangkitan di bronchiole. Organism yang menyebabkan berlaku jangkitan adalah virus dan bukan bakteria. Hadi tak perlu antibiotics. Syukur. Mujur kami cepat bawa dia ke hospital.
Actually doktor cakap symptom macam Hadi kena ni boleh jadi tanda risiko penyakit lain juga seperti Pneumonia, Asthma atau Croup.
So Kak Sweet nak kongsi sikit 3 tanda amaran untuk kenal pasti bagaimana jika anak kita mengalami symptom awal penyakit tersebut.
1. Respiratory distress
Masa rawat Hadi doktor ada bagitau respiratory distress atau nafas laju ialah bila kadar pernafasan melebihi normal. Kadar normal kita tengok ikut pada umur anak. Macam mana nak tahu nafas laju ke tak?
NORMAL ?Umur bawah 2 bulan kadar pernafasan mestilah bawah 60/minit.
?2 bulan hingga 1 tahun kadar pernafasan mestilah bawah 50/minit.
?1 tahun hingga 5 tahun kadar pernafasan bawah 40/minit.
Macam mana nak kira? Boleh tengok video yang kak sweet share dibawah. Bila anak tarik nafas dan hembus dikira 1. Kira berapa kali anak tarik dan hembus nafas selama seminit.
2.Recessions atau dada berombak
? Bila anak bernafas, tengok bahagian dada yang seolah-olah berombak naik turun dan perhatikan di dua bahagian iaitu depan tengah leher dan bawah tulang rusuk. Jika nampak tenggelam dalam ketika anak tarik nafas tu petanda amaran respiratory distress iaitu kesukaran untuk bernafas.
tengah ambik gas dalam wad. Nampak tak respiratory distress nafas laju & recession berombak berlubang di bawah tulang rusuk 😰
?Tanda ini boleh dilihat kebanyakkannya pada bayi yang sesak nafas. Hidung baby akan nampak bergerak kembang kempis sebab guna banyak tenaga untuk bernafas. Pernafasan biasa adalah sangat lembut, relaks, dan tidak nampak macam menggunakan banyak tenaga.
Doktor pesan, kalau anak anda mempunyai salah satu tanda seperti di atas, anak anda kemungkinan menghidapi sesak nafas dan boleh terus ke kecemasan untuk diperiksa dan dapatkan rawatan SEGERA.
Share post ini pada pasangan atau sahabat anda jika bermanfaat okay? Kak Sweet doakan semoga anak kita dihindari dari penyakit dan dikurniakan kesihatan yang baik. Aamiinn❤️
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
