Untuk suami, apa pun isteri sanggup korbankan demi melihat pasangan menjadi insan terbahagia. Apabila suami senang, jangan pula isteri dilupakan.
Suami isteri pasti berkongsi susah senang bersama sejak dari awal perkahwinan. Susah senang, jatuh bangun hanya pasangan yang tahu. Perkongsian daripada Encik Muhammad Hassan sedikit sebanyak menjentik hati setiap pasangan khususnya lelaki bergelar suami.
Kasihnya Isteri Terhadap Suami
Begitulah tajuk yang sesuai untuk saya katakan apabila berbual dengan rakan. Kongsi masalah perniagaan. Turun naik, untung rugi dalam perniagaan.
Namun, bukan untung rugi yang menyentuh jiwa ini. Tapi. Tentang seorang Isteri. Ya Isteri. Lemah tenaganya. Tapi besar jiwanya untuk hadapi segala ujian. Tenang sungguh tutur kata dalam membakar semangat.
Kongsi rakan saya, jatuh bangun bersama isteri. Rugi dalam perniagaan. Modal hangus, dalam bank ada RM16. Tidak mengapa abang. Kita gadai gelang emas saya, duit itu buat pusingan modal untuk pulihkan kembali perniagaan. Beberapa bulan, rugi lagi. Tidak mengapa abang, gelang emas ada lagi satu, kita gadai yang ini, pulihkan kembali perniagaan abang.
MEREKA INSAN YANG WAJAR KITA PERTARUHKAN NYAWA
“Matt. Setiap kali aku pandang isteri, aku sebak. Rupanya inilah manusia yang kita patut TARUHKAN NYAWA UNTUK MEREKA.
Kadang-kadang aku mencela diri sendiri “Celakalah diri ini jika tidak hargai setiap ‘pengorbanan’ isteri” . “Celakalah diri ini jika mengabaikan isteri dan anak-anak”. “Celakalah diri ini jika sakiti mereka”.
TIDAK MAMPU MENAHAN AIR MATA JANTAN
Saya dengar berjurai-jurai air mata. Terketar-ketar bibir rakan saya menahan sebak. Tidak mampu menahan air mata jantan ini.
Sangat lemah apabila berbicara tentang isteri. Sanggup susah demi suami. Sanggup lupakan pekerjaan setaraf. Susah payah belajar betahun-tahun. Namun demi suami sanggup berhenti kerja untuk jaga rumah tangga.
“MAAFKAN ABANG BANYAK SUSAHKAN SAYANG”
Balik rumah saya pegang tangan isteri, saya cium tangan isteri,saya peluk isteri. Maafkan abang sebab banyak susahkan sayang.
“Maafkan abang jika pernah sakiti sayang. Maafkan abang jika tidak mampu tunaikan segala hajat sayang.”
“Tidak mengapa abang, Jika tidak di dunia mudahan Allah bagi ganti di akhirat,” balas si isteri.
“Sayang bahagia sangat walaupun abang tidak seperti dulu.” Itulah jawapan dari isteri tidak pernah menghampakan suami.
SENTIASA BERKATA-KATA MENYENANGKAN HATI
Kata-kata yang baik, kata-kata menyenangkan hati. Saya menulis ini dalam masjid. Sedang menunggu waktu isyak. Masih bergenang air mata.
Moga masjid ini menjadi saksi bahawa saya doakan moga Allah S.W.T ampunkan segala dosa isteri dan masukkan dia ke dalam syurga tanpa hisab.
“Para suami, hargailah isterimu. Susah senang mereka bersamamu. Mereka pernah ‘mati’ berkali-kali untukmu”
Sumber: Muhammad Hassan
Artikel Berkaitan: Suami Isteri Luangkan Masa Dengar Luahan Sebelum Tidur Lebih Tenang & Kurang Stres
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ekzema & Masalah Kulit Anak Berpunca Daripada Anak Stress? Ini Pencerahan Pakar!
Ekzema sememangnya menjadi masalah kulit terbesar anak-anak kita. Namun membiarkan sahaja ekzema berlarutan bukanlah satu tindakan yang bijak boleh dilakukan oleh ibu bapa.
Percaya tak anda bahawa kesan anak-anak yang berada lama dalam rumah boleh memberi faktor kewujudan ekzema pada kulit anak.
Menurut Dr Kartini Farah Rahim, Dermatalogy dari Avisena Women & Children Specialist Hospital menerusi Live Pa&Ma Gala Moms Reunion semalam, masalah ekzema dilaporkan meningkat ketika dunia dilanda Covid-19. Dan ini sudah tentu membimbangkan ibu bapa.
” Sebenarnya ada banyak sebab kenapa anak-anak kita sekarang ini senang dapat kulit sensitif. Salah satunya kita panggil ekzema. Kalau anak yang ada masalah kulit sensitif ni kalau terdedah kepada pewarna, pewangi dan sebagainya, anak-anak kita boleh dapat ekzema.
” Ekzema ni pula adalah masalah terbesar di dunia. Kalau tengok kajian, lebih daripada 10 % kanak-kanak dapat ekzema ketika waktu covid ni. Salah satu sebabnya mungkin disebabkan anak stress dan pelbagai permasalahan lain.
“Sebab sekarang ni ada banyak produk dan permainan yang bermain dengan warna. Dulu masa kita kecil mana ada mainan yang berwarna, glitter, gam yang melibatkan kulit anak.
” Ada satu hygene teori yang kita panggil sebagai urbanization. Dulu kita terdedah kepada aktiviti outdoor, banyak bakteria di tanah tapi kita tak ada masalah.
” Tapi bila kita duduk di rumah, keadaan terhad dan terkawal, nak keluar tak boleh, imun tubuh kita tak pandai sesuaikan diri dan bila terkena bahan lain daripada yang lain, badan kita akan menolak dan seterusnya menjadi ekzema. Walaupun sekadar teori tapi ramai dermatalogi tapi merasakan ia adalah benar,” kongsinya.
Elak pantang makan, beri anak makan ikut nasihat doktor
Bercerita mengenai alahan pemakanan anak, Dr Kartini sempat menasihatkan ibu bapa agar tidak terlalu mengawal pemakanan anak.
“Sekarang ni pulak, mak ayah kalau nampak kulit anak sensitif saja mulalah larang makan makanan tertentu, pantang itu dan ini. Sebenarnya cara ini boleh menyebabkan kesan yang bertentangan.
” Badan kita sebenarnya macam otot kita, perlukan faktor-faktor yang menguatkannya. Macam kalau kita exercise, otot kita lebih kuat, sama juga macam imun sistem kita. Kalau kita bagi dia bakteria, viral yang bersesuaian, imun tubuh kita tahu macam mana mengawal dan menyesuaikan diri.
” Kita bagi sikit-sikit walaupun ada alahan dan paling penting kita jumpa doktor dulu untuk kita pastikan tahap alahan anak kita, itu sebaiknya,” kongsinya lagi.
Dalam pada itu, menerusi Live Pa&Ma Gala Moms Reunion semalam juga, Dr Kartini juga turut berkongsi beberapa tip dan panduan penjagaan kulit bayi.
Ini panduan yang dikongsikan untuk menjadi kulit bayi kita.
Semoga kita sama-sama berusaha untuk bantu tingkatkan imun anak-anak kita dan cuba pelbagaikan jenis makanan agar dapat melawan tubuh dari pelbagai alahan.
Menarik: Anak Sulung Banyak Buat Perangai, Dia Boleh Hidu, Tak Lama Lagi Dapat Adik
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami dengan mendaftar di sini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lepas Marah Anak, Barulah Menyesal. Selalu Macam Ni, Kesannya Sangat Tak Elok!
Marah dan marah-marah adalah dua perkara yang berbeza. Ibu Rose tak gemar sebut marah, tapi lebih kepada membetulkan kesilapan anak. Tapi kalau marah-marah, ini ada kaitan dengan hati.
Makin saya faham sekarang, kenapa seorang ibu sering kali marah-marah pada anak. Dan akhirnya menyesal. Walaupun dalam diri, dah nekad tak nak buat macam tu. Tak nak jerit pada anak, tak nak marah macam selalu dah. Tapi, akhirnya jadi juga. Kemudian rasa diri tu dah gagal. Rasa macam diri bukan ibu yang baik. Seolah-olah tak layak jadi seorang ibu.
Allahu. Min sangat kasihan pada ibu-ibu ini. Min yakin ada ‘kesakitan’ dan ‘kesedihan’ terpendam yang masih tertanam dalam diri. Ibu begini bukan berniat nak menyakiti anak mereka. Mereka sangat sayangkan anak mereka, tapi terasa tak mampu nak kawal diri.
Sahabatku, cuba tanya diri perlahan-lahan. Apakah memori silam yang masih tersimpan kemas, yang bila diceritakan boleh menghamburkan air mata, yang boleh mendatangkan marah, mendatangkan kecewa, menyebabkan hati tidak tenang.
Ya, itulah PUNCANYA.
Sahabatku, andai anda disituasi ini, sesungguhnya anda perlu berubat. Kesakitan dan kelukaan lama itu perlu diusahakan untuk disembuhkan. Kalau tidak, anda memang sangattt sukar melayan anak dengan baik dan tenang. Anda akan sangat mudah trigger dan meletup.
Akhirnya, tidak mudah membina hubungan yang baik dengan anak. Cabaran lebih besar. Tiba-tiba saja anak dah remaja, mula memberontak dan masa tu anda dah tak tahu nak buat apa.
For the thing to change we have to change. Untuk sesuatu berubah kita kena berubah.
Berdamailah dengan takdir. Apa saja yang terjadi dalam hidup kita adalah takdir terbaik yang akan membentuk siapa yang sepatutnya kita jadi in future. Allah takkan turunkan satu ujian tu sia-sia. PASTI ada KEBAIKAN dan HIKMAH buat kita. PERCAYALAH!
.
“So, apa nak buat kalau betullah saya jadi begini sebab luka semalam?”
Kata Ibu Rose, mulakan dengan menghitung kesyukuran. Setiap hari, tanpa gagal, sekurang-kurangnya 21 hari, untuk bina circuit baru dalam brain, TULIS sekurang-kurangnya 3 perkara yang kita syukuri bila bangun tidur.
Usahakan istiqamah yang itu dahulu. Mulakan hari dengan hati yang penuh syukur.
MasyaAllah, sangat besar hikmah bersyukur ni. Anda akan mula dapati, betapa kasihnya Allah pada kehidupan dan diri kita.
Namun, memang tak dinafikan ujian yang melanda hidup terkadang buat kita sendiri tak mampu untuk pilih tindakan yang tepat. Kita perlu guru yang membimbing.
Kredit: Yasmin Sari (Team Ibu Rose)
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Suami, Sebenarnya Mental Isteri Penat Cuma Dia Tak Luah. Selagi Boleh Buat Dia Buat! Bagi Dia Waktu Bertenang
Sebagai ibu, kita perlukan masa rehat untuk diri sendiri. Kenapa? Setiap tubuh badan manusia memerlukan waktu rehat yang cukup terutama untuk fizikal dan mental setelah penat menguruskan hal rumahtangga.
Fizikal yang penat ditambah pula dengan mental yang letih boleh membahayakan kesihatan ibu dan memberikan kesan kepada keadaan sekeliling. Isteri dan ibu perlu bertenang setiap hari, ikuti perkongsian dari Puan Umm Zainab;
Isteri dan ibu perlu bertenang, setiap hari
Ada satu kes rujukan psikiatri bagi menilai kesihatan mental seorang wanita pertengahan 30an yang menggoncang bayinya sehingga mengalami inflicted brain injury (shaken baby syndrome).
Wanita itu mendakwa mendengar suara-suara dari dalam kepalanya yang membenci diri sendiri, membenci anak-anak, membenci suami. Lama kelamaan wanita itu mulai rasa sakit kepala, teramat sangat. Dia mudah berasa marah bila mendengar suara bayi kecilnya menangis.
Hasil multiple medical screening, mengesahkan wanita itu bebas daripada sebarang penyakit atau keadaan yang boleh mengakibatkan poor judgement eg:- ketumbuhan yang menekan cerebral cortex ataupun ketumbuhan di bahagian badan lain, kanser (dan rawatan seperti kemoterapi atau radioterapi), penyakit melibatkan gangguan hormon seperti hyperthyroidism ataupun penyalahgunaan dadah dan alkohol. Perbuatan yang dilakukannya hanya berpunca daripada ketidakstabilan keadaan mental.
Ini bukanlah kejadian pertama ibu mencederakan anak kerana hilang pertimbangan diri. Kejadian ini sudah kerap berlaku bahkan ada yang melibatkan kematian.
1) Bagaimana hal seperti ini boleh berlaku?
Kerana para isteri, para ibu ini ada sindrom kepenatan yang berterusan (constant fatigue) sebab mereka tidak ada masa untuk make sense, come to term, merasional dan mewaraskan diri sendiri. Seperti berkerja terus menerus, dalam tidurpun masih berkerja. Walaupun jasad berehat, emosi berkerja.
Ada kisah sedih tentang ibu yang bila hendak buang air di tandas rumah, terpaksa tidak tutup pintu tandas sampai batas aurat dan kesopanan kepada anak yang sudah besar hampir mumaiyiz pun diabaikan kerana anak yang kecil menangis macam kena dera kalau ibunya masuk tandas tutup pintu. Dalam hatinya ada rasa sesal dan malu, tapi apakan daya dia perlu hidup begitu sekurang-kurangnya sehingga anak kecilnya boleh menghadapi saat getir ditinggalkan di luar tandas. Inilah yang menyumbang kepada keletihan emosi ibu walaupun jasad direhatkan.
Ada juga ibu yang berkongsi kerisauan tentang berat badan makin naik, bentuk badan berubah sebab tiada masa hendak bersenam di rumah. Suaminya pula kata, “Awak buat kerja rumah itu kira macam bersenamlah”. Memanglah berpeluh turun naik tangga ke depan ke belakang menyapu, kutip baju kotor, memasak, uruskan anak tapi hormon dopamine dia gagal mewujudkan rasa teruja, excitement untuk work out sebab minda dia sudah register itu semua sebagai rutin, akibatnya penghasilan serotonin berkurang, dan tidak dapat bertindak balas sebaiknya dengan endothropin untuk beri rasa gembira dan keseronokan berkerja (working / working out as pleasureable activities).
Dia buat kerana dia sudah lali, hafal, ibaratnya kalau pejam matapun sudah tahu di mana bakul baju kotor, bekas garam gula, setting oven. Yalah, kalau ke hulu ke hilir dengan uniform dapur, mana sempat hendak excited letak yoga mat sambil berzumba mengikut rentak irama.
Bila waktu makan pula, dia makan segala macam, tidak ada portion diet, tidak ada control intake. Makan macam kerja buruh binaan sebab banyak guna tenaga untuk kerja fizikal, dalam masa yang sama mental letih juga, badan jadi lesu. Sekali lagi, sebab hormon serotonin dia kurang dan tidak berfungsi dengan baik, selera dia tiada regularity, menyebabkan dia mudah lapar, rasa sentiasa hendak mengunyah, makan banyak pun susah kenyang.
Ada ibu yang tidak sempat minum air selepas makan, langsung terlupa. 2-3 jam kemudian baru teringat. Padahal dalam masa yang sama dia sudah susukan anak dengan susu badan sehingga kenyang. Sebab dia tidak teruja dengan aktiviti yang dijalaninya, dengan hidup. Bila keterujaan tiada, dopamine kurang, serotonin level juga tidak memuaskan. Akibatnya fikiran bercelaru sehingga aktiviti ringkas seperti minum air pun boleh terlupa (more serotonin means more energy and clearer thinking as serotonin is a monoamine neurotransmitter that is thought to be responsible for the sense of well being and happiness). Ada yang pergi kedai makan hendak makan lauk pedas-pedas tapi end up order nasi goreng cina supaya boleh share dengan anak kecilnya. Makanlah apapun dia payah hendak teruja.
2) Apa yang kaum ibu ini perlukan untuk merasa lebih baik (feeling better, feeling good about herself), tidak terseksa sendirian walaupun dia tetap perlu menjalankan tugas seorang isteri dan ibu?
Masa bertenang. Sehari sekali paling kurang.
3) Bagaimana untuk memberi masa bertenang?
Masa bertenang tidak perlukan kos yang tinggi atau mewah, pergi bercuti atau melancong merata, upah pembantu rumah atau nanny dan caretaker. Masa bertenang adalah tempoh bersendiri. Walaupun dalam rumah sahaja.
Benar, ibu-ibu zaman ini memang suka kalau suami bagi voucher spa, sauna ataupun bagi cash suruh shopping atau bagi masa suruh tengok wayang tapi kalau tidak mampu semua itu baik dari segi kewangan ataupun masa (spa paling kurang 2 jam, shopping 4-5 jam, tengok wayang 3 jam – kalau ada anak kecil menyusu badan ataupun yang clingy sebab sudah terbiasa dengan ibunya sahaja, susah untuk keluar sendirian lama-lama) berilah masa isteri, ibu bertenang 15-30 minit sehari pun jadilah.
4) Ada contoh aktiviti yang boleh dibuat untuk masa bertenang?
Ada. Antara caranya, bapa ambil semua anak, bawa naik kereta, sementara ibu bersendirian di rumah, tanam pokok bunga atau brisk walk, work out, jogging pusing taman. Bapa bawa anak pergi playground sementara ibu di rumah minum kopi secawan sambil makan pisang goreng. Ataupun biar isteri sendirian dalam bilik, membaca novel atau main mekap-mekap, cuba-cuba baju (ini personal choice saya)
manakala suami bawa anak ke bahagian lain rumah, buat aktiviti bersama anak-anak tanpa ibu mereka. Boleh juga biar isteri mandi dengan tenang, dia hendak scrub ke dia nak long shower ke tanpa ada anak ketuk pintu sambil jerit-jerit macam kena picit menyeru nama ibunya.
5) Ada pantang larangkah untuk masa bertenang?
Tidaklah sehingga pantang. Tapi kalau boleh janganlah pula beri alasan anak tidak biasa berenggang dengan ibunya untuk tidak beri si ibu masa bertenang. Kalau suami sudah cakap begini, beri masa bertenang 30 saat pun naluri ibu akan merasa serba salah. Golongan ibu-ibu ini memanglah dia nampak macam ada kuasa magik, bila anak nangis dia ambil, didukung, anakpun senyap. Jadi asal anak menangis sahaja, para bapa pun buat kesimpulan anak hendak ibunya. Sebenarnya tidak. Ibu ini dia refleks, dengar anak menangis meraung, dia akan angkat.
Anakpun bila sudah terbiasa bila menangis ibu dukung, pujuk, dia pun refleks – berhenti menangis bila ibu datang. Cuba kalau anak itu menangis jauh daripada ibu, si ibu tidak dengar anak menangis, ibu pun tidak akan refleks angkat anaknya, anak pun tidak akan refleks berhenti menangis bila diangkat ibunya, bapapun tidak akan nampak seolah cuma ibu yang memiliki super power untuk menghentikan tangisan anaknya. Sekali sekala dalam kehidupan anak itu dia akan belajar bahawa ada cara lain dan orang lain yang boleh menghentikan tangisannya selain daripada cara ibu, dukungan ibu, pelukan ibu.
6) Selalu dengar orang perjuangkan me time. Apa beza me time dengan masa bertenang?
Masa bertenang ini berbeza dengan masa untuk diri sendiri, me time. Jangan keliru masa bertenang dengan me time. Nanti orang kata isteri zaman sekarang asyik hendak tuntut me time sahaja seolah tidak ikhlas menjalankan tugas sebagai isteri dan ibu. Bukan. Me time itu kelapangan, bersifat ganjaran. Untuk memberi kerehatan. Masa bertenang pula adalah keperluan, bersifat hak. Untuk menata kewarasan. Untuk mewajarkan pertimbangan. Supaya para ibu tidak dihanyut emosi yang keletihan, yang menyuruh mencederakan anak, meninggikan suara kepada suami, atau mudah mengancam menuntut talak.
7) Pentingkah masa bertenang?
Penting. Macam hak asasi isteri. Berilah isteri hak dia berkadaran dengan usia, berkadaran dengan waktu, berkadaran dengan peredaran zaman. Walaupun sudah beranak pinak beberapa orang sekalipun. Dia perlu masa menata hati dan perasaan, menimbang baik buruk keputusan dan pekerjaan yang dikerjakan sehari-harian.
A contemplation of the day. Waktu muhasabah atau waktu dia boleh pilih sesuatu untuk dilakukan sambil berfikir dalam ketenangan. Waktu yang dia boleh buat revision tentang matlamat hidupnya, misalnya untuk sesetengah ibu suri rumah, tujuan asal dia berhenti kerja atau memilih untuk tidak berkerja untuk menjaga anak di rumah. Bagi ibu berkerja pula, justifikasi menghantar anak ke taska atau di bawah jagaan pengasuh. Waktu untuk dia improvisasi visi hidupnya. Ataupun masa untuk dia menghayati kekesalan sebab dia tertinggi suara pada anak atau termerungut dengan tugasnya sebagai ibu. Masa untuk dia motivate diri, kumpul semangat, cari kekuatan, reasoning kemarahan.
Para suami, sungguh tidak rugi berbuat baik kepada isteri. Isteri yang dilayan dengan baik, rumahtanggapun akan jadi baik – anak-anak terjaga baik, makan pakai keluarga dalam keadaan baik, isteri bercakap lemah lembut dengan perkataan yang baik-baik, sentiasa bermood baik, rajin menjaga bentuk badan dan kesihatan dengan baik. Sebab kehidupannya baik, menjadikan dia isteri yang baik, membentuk anak-anak yang baik, memberi manfaat kepada suami yang baik. Menghasilkan kitaran hidup yang baik-baik. Saling melengkapi dengan kebaikan.
Berbuat baiklah. Tidak kira lelaki perempuan, suami isteri, anak ibu bapa. Jadi orang baik. Layan orang dengan baik. Terutamanya orang yang baik dengan kita. Semoga baik-baik belaka hendaknya.
Sumber: Facebook Umm Zainab
Sekali sekala bawa anak pergi camping, dedahkan mereka dengan dunia kehijauan pun menarik juga kan? Bukan je boleh jadikan mereka aktif, macam-macam skill juga mereka boleh pelajari!
Saksikan topik “Camping” dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, Rabu ini, 9 Ogos, jam 9 malam di Astro Ria saluran 104.
#PaMaJourneyBersamaSchAwaLara
#AstroRia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
