Bukan nak tolak rezeki tapi ada sebabnya kenapa penting merancang kehamilan buat seorang wanita. Malah tuntutan menyusukan anak sehingga 2 tahun di dalam al-Quran juga ada hikmahnya. Ibu menyusu yang meneruskan penyusuan boleh merancang untuk mengekalkan penghasilan susu yang cukup untuk anak sehingga 2 tahun.
Ini kerana kebanyakan badan akan kering susunya apabila kembali mengandung. Jadi, susukan anak sehingga 2 tahun yang dituntut dalam al-Quran berikan peluang yang tinggi untuk kita menjarakkan kehamilan. 2 tahun bukanlah terlalu lama. Penyusuan susu ibu tidak terlalu susah dan ia memerlukan semangat yang tinggi dan tidak kenal erti putus asa untuk menyusuri dunia penyusuan. Dapatkan bantuan segera dari mereka yang terlatih dan banyakkan membaca tentang maklumat penyusuan
Bagi yang bersalin secara pembedahan, untuk memastikan luka pembedahan pada rahim betul-betul sihat sebelum mula ‘bekerja’ menampung benda berat semula bagi yang bersalin c-sect. Jika belum sihat sepenuhnya, risiko rahim boleh pecah lebih tinggi untuk berlaku ketika mengandung anak seterusnya. Tanda-tanda hampir terjadi rahim pecah ini ialah parut luka lama c-sect yang sebelum itu mengalami sakit kuat yang tertumpu pada bahagian itu. Bukan sakit contraction ye. Situasi ni kita sebut sebagai impending scar rupture.
IKLAN
Begitu juga kepada yang bersalin normal. Merancang bukan saja untuk yang bersalin czer malah yang bersalin normal pun sebaiknya merancang.
Sebagai jarak selamat untuk badan wanita menstabilkan semula hemoglobin dalam darah sebelum kembali ‘bekerja’ untuk ‘berkongsi’ darah dengan kandungan seterusnya. Jadi, walaupun bersalin normal sudah tentu badan perlukan tempoh pemulihan. Kita nak sihat mesti nak lihat anak membesar. Sihat ibu sihatlah keluarga. Pengambilan makanan sebenar yang sesuai dengan badan sangat penting dan elak makanan yang diproses dan makanan segera.
Makanan dari rumah dimasak sendiri itu yang terbaik. Makanan dari sumber susu lembu, sumber soya, sumber jagung, makanan beryis, yang bergandum dan banyak lagi itu semua melemahkan imun badan. Kembalilah kepada pengambilan diet nusantara yang menyihatkan.
IKLAN
Selain itu, anak kecil perlukan perhatian yang lebih dan anak-anak ini bukan selamanya kecil. Bersalin dengan jarak anak yang rapat seperti setahun seorang barangkali anak yang masih kecil tidak faham dengan kehidupan terpaksa menghadap kemarahan ibu yang biasanya waktu mengandung emosi serba tidak kena dan anak menjadi mangsa.
IKLAN
Jadi, berlaku adil pada anak berikan ruang kepadanya untuk bersama kita lebih sekurang-kurangnya 2 tahun. Selepas 2 tahun, kebanyakkan anak kecil sudah bijak berkata-kata sudah pandai menerima arahan dan mudah faham apa yang kita aturkan.
Akhir sekali, usaha merancang sungguh-sungguh bukan terletak pada diri isteri seorang diri. Tidak adil jika urusan merancang hanya dipikul oleh wanita. Sebagai suami, kalian juga perlu usaha merancang. Tidakkah ada rasa belas kasihan pada tubuh isteri, wanita yang lemah disuntik berkali-kali dengan suntikan perancang dan ada yang makan pil perancang bertahun-tahun demi menjarakkan kehamilan. Mengandung dan menyusukan anak-anak kalian. Fikirkanlah. Seronoknya bersama-sama tetapi hanya wanita berkorban untuk sediakan diri untuk merancang. Benar disebaliknya ada balasan yang baik menanti tetapi fikirkan juga kesediaan tubuh yang mengandung bersalin dan menyusukan tanpa gap untuk berehat boleh memudaratkan.
Sepanjang bulan Ramadan, ramai di kalangan kita yang bersungguh-sungguh mengejar barakah yang berada di dalamnya dengan mengerjakan amalan berpuasa dengan sempurna. Bagi lelaki dan wanita yang tidak hamil, tentunya ia tidak menjadi masalah. Bagaimana pula dengan wanita hamil?
Di dalam agama Islam, kelonggaran untuk tidak berpuasa diberikan kepada ibu hamil yang bimbangkan keselamatan kandunganya dan juga untuk ibu menyusu. Jika anda rasa tidak mampu, tidak perlu memaksa diri. Seperti perkongsian ini.
Lebih 10 ibu datang sebab bayi kurang gerak
Korang kalau pregnant, jangan la paksa diri berpuasa. Sejak awal ramadan lagi, hari-hari ada yang datang scan sebab baby kurang gerak kerana berpuasa.
Sehari dekat lebih 10 orang. Salah seorang daripadanya, baby dah tak ada. I tried my best to detect the heartbeat but still failed. Ku godak-godak perut but failed.
Baby looks healthy tapi dah tak ada movement. Haih merundum betul jiwa sehari dua ni.
Reffered to hospital. Baby dah IUD (meninggal dalam perut). Sedih..entah tak tahu salah dimana sebab rasanya mother and baby have no risk factor.
Semoga pesakit saya tu tabah dan diberi kekuatan. Percaya ada hikmah dibalik ujian.
BERPUASA BAGI WANITA HAMIL
Pakar perubatan sendiri tidak menggalakkan mereka berpuasa terutama pada 3 bulan yang pertama. Ini kerana kehamilan di peringkat awal selalunya memberikan komplikasi yang tidak menyenangkan bagi wanita hamil di samping di saat ini bayi memerlukan nutrien yang secukupnya.
Namun begitu ramai wanita hamil yang tidak mahu mensia-siakan keberkatan dan peluang untuk beramal di bulan ini. Kebanyakan ulama juga tidak menggalakkan wanita hamil berpuasa jika ia memudharatkan bayi atau diri wanita yang hamil itu sendiri.
Beberapa pakar perubatan juga memberikan pendapat yang berbeza sama ada setiap wanita hamil boleh meneruskan ibadah puasa atau meninggalkannya sepanjang kehamilan. Tiada suatu pendapat seragam yang sesuai digunakan untuk semua wanita hamil. Oleh itu doktor harus menilai wanita hamil secara individual kerana hukum bagi wanita hamil yang berpuasa juga berbeza bagi setiap orang.
Oleh itu janganlah mensia-siakan kemudahan yang Allah berikan pada wanita yang hamil. Hanya mereka sendiri yang dapat mengetahui kekuatan diri mereka untuk berpuasa. Oleh itu jika mengalami kekeliruan terhadap kesihatan haruslah berjumpa dengan doktor untuk berbincang.
Apabila wanita hamil datang ke pusat rawatan untuk pemeriksaan antenatal pada bulan Ramadhan, seseorang itu haruslah memberitahu masalah yang dihadapinya ketika berpuasa.
Doktor boleh memberikan pendapat sama ada wanita hamil itu boleh meneruskan puasa atau harus meninggalkan puasanya. Ini kerana sepanjang tempoh berpuasa, tubuh wanita hamil dan bayi yang di dalam rahem menggunakan segala nutrien dan tenaga yang tersimpan di hati (liver) wanita itu.
Kekuatan wanita hamil untuk bertahan terus berpuasa bergantung kepada beberapa faktor:
1. Berapa lama wanita itu telah hamil? (stage of pregnancy)
2. Berapa lama tempoh berpuasa? Jika di Malaysia tempuh berpuasa antara 12-13 jam, tetapi di negara Eropah mungkin ia lebih lama dan mungkin juga lebih pendek. Jika terlalu lama ada sesetengah wanita hamil tidak sanggup berpuasa kerana banyak nutrien yang disimpan dikongsikan bersama bayi dalam rahem.
3. Adakah bulan Ramadan secara kebetulan bersama-sama dengan cuaca panas atau amat sejuk? Dalam musim yang terlalu panas atau terlalu sejuk (terutama di negara yang mempunyai 4 musim), banyak tenaga yang digunakan untuk mengekalkan haba tubuh di musim sejuk sementara di musim panas, dehidrasi mudah berlaku dan sangat bahaya pada bayi yang dikandung.
4. Bagaimana kesihatan wanita hamil sebelum beliau hamil? Jika wanita hamil itu telah mengalami masalah penyakit kronik sebelum kehamilannya, maka beliau mudah menjadi lemah jika tidak makan dan minum.
Oleh itu saya sering menasihatkan wanita yang merancang untuk hamil atau pun telah hamil di bulan Ramadhan harus berbincang dengan doktor. Ini sangat penting terutama bagi wanita yang mempunyai sejarah kehamilan yang bermasalah (complicated pregnancy) sebelum ini, seelok-eloknya harus merancang bersama doktor.
Jika terdapat tanda-tanda berikut, sebagai panduan asas, wanita hamil boleh berbuka puasa. Antaranya:
i) Rasa pening, lemah, pitam atau penat walaupun telah berehat selama 30 min hingga sejam.
ii). Rasa loya dan mula muntah sehinggakan tiada cara lain selain memakan ubat penahan muntah.
iii). Rasa sangat haus, warna air kencing menjadi keruh dan baunya sangat hancing, menandakan fenomena dehidrasi. Bila dehidsrasi berlaku wanita hamil akan berasa amat lemah dan membahayakan diri dan bayinya. Beliau haruslah berbuka jika perlu meminum air atau dimasukkan air saline ke dalam saluran darahnya secara intravenous.
iv). Jika umur kehamilan melebihi 20 minggu dan bilangan pergerakan bayi dalam rahem menjadi kurang daripada 10 kali pergerakan. Kebiasaannya bayi akan bergerak selepas ibunya makan kerana pada masa itu bayi dalam rahem mendapat nutrisi yang dibekalkan. Kekurangan pergerakan bayi menunjukkan bayi itu memerlukan nutrient dan berada dalam keadaan yang bahaya. Adakalanya apabila wanita itu berbuka puasa, pergerakan bayi dapat dirasakan semula.
v). Rasa sakit perut memulas-mulas seperti mahu melahirkan. Ini mungkin tanda kelahiran pramatang. Dengan makan dan minum, nutrien dapat diberikan kepada bayi dan proses kelahiran pra matang dapat dielakkan.
vi). Wanita hamil tidak mengalami pertambahan berat badan atau mengalami kekurangan berat badan. Ini bermakna tenaga dan nutrient yang disimpan semakin berkurangan yang sepatutnya disimpan secukupnya untuk proses kelahiran nanti.
vii). Mengalami sakit kepala, atau demam yang mana harus memakan ubat bagi menyembuhkan kesakitan dan demamnya.
Pada masa yang sama, doktor akan melarang seseorang wanita itu berpuasa jika dia mempunyai komplikasi kehamilan seperti:
Diabetes mellitus
Penyakit buah pinggang
Penyakit hati (liver) yang tidak berfungsi
Penyakit bronchial asthma yang kuat
Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
Kehamilan kembar
Mengalami risiko kelahiran pramatang
Masalah-masalah lain berkaitan kehamilan yang serius
TIPS PEMAKANAN
Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunakan oleh bayi di dalam rahem, ada beberapa tips yang boleh digunakan bagi persiapan berpuasa.
– Minumlah air yang banyak ketika bersahur dan berbuka (Iftar) bagi mengurangkan dehidrasi yang merbahaya pada bayi.
– Makanlah makanan yang memberikan tenaga secara beransur-ansur seperti kurma dan kekacang ketika berbuka puasa. Makanan seperti ini akan memberikan tenaga berterusan walaupun beberapa jam telah berpuasa.
– Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula tinggi secara mendadak, kerana apabila insulin dikeluarkan ia akan menyebabkan paras gula menjadi rendah, dan kita akan rasa mengantuk. Selain itu ia hanya memberikan tenaga yang cepat tetapi hanya sebentar saja.
– Makan makanan yang banyak protein – daging dan telur untuk pembesaran fizikal bayi.
Selain itu bagi wanita yang hamil, boleh mengikuti cara-cara berikut untuk mengelakkan keletihan ketika berpuasa untuk wanita hamil.
Rancang jadual seharian agar dapat rehat secukupnya.
Elakkan berjalan jauh atau membawa barang-barang berat.
Elakkan terdedah pada cuaca yang panas kerana ini akan mempercepatkan dehidrasi.
Kurangkan kerja-kerja rumah yang berat dan minta tolong suami untuk melakukannya.
Elakkan membuang masa dengan memperbanyakkan bacaan al- Quran.
Kesimpulannya, seorang wanita hamil boleh berpuasa jika beliau mempunyai kekuatan dan tidak mengalami komplikasi kehamilan. Bagi wanita yang tiada kekuatan akibat penyakit yang sedia dihidapi semenjak sebelum berkahwin, dibenarkan berbuka dan harus menggantikannya.
Bagi wanita yang mempunyai komplikasi kehamilan yang mana dinasihatkan oleh doktor agar tidak berpuasa, boleh meninggalkan puasa dan menggantikannya (jika ia melibatkan diri wanita hamil saja) atau menggantikannya dan membayar fidyah (jika dikhuatiri bayinya mengalami kemmudharatan akibat berpuasa).
Bilateral Tubal Ligation adalah prosedur ikat salur peranakan merupakan satu cara merancang yang kekal – bermaksud wanita tidak akan dapat mengandung lagi.
Ia boleh dilakukan secara :
1) laparotomy – open surgery, bukaan kecil pada abdomen sekitar sejengkal
2) laparoscopy – bukaan sekecil 1cm pada bahagian pusat dan satu lagi di bukaan kecil di bahagian tepi abdomen
Ia boleh dilakukan menggunakan kaedah :
1) klip
2) potong dan ikat
3) bakar (cauter)
4) buang keseluruhan tiub
Keberkesanan kaedah BTL ialah sekitar 99.95%. Jika 1000 wanita menjalani prosedur BTL, dalam 10 tahun kemungkinan 2-5 akan mengandung. Jadi ianya amat berkesan sebagai satu kaedah perancangan keluarga.
Rata – rata doktor mencadangkan kaedah ini kerana ia mudah, murah, cepat, tidak perlu makan ubat setiap hari, tidak mengganggu kitaran haid dan hormon badan serta kekal seumur hidup (perlu ingat selagi belum menopause wanita masih boleh mengandung).
Jangan sangka sudah cecah usia 40 – an sudah tidak boleh mengandung. Saya pernah jumpa wanita mengandung pada usia 47 tahun !
Ramai wanita dan suami yang risau, kerana salah fahaman. Mereka bimbang ia akan menganggu kitaran haid wanita dan hubungan seksual suami isteri. Sebenarnya kedua perkara ini berkaitan dengan ovari yang mengeluarkan hormon wanita dan tiada kaitan lansung dengan salur peranakan. Jadi pasangan tidak perlu berasa bimbang.
” Puan, disebabkan ini bakal jadi kali ke – 3 kamu bersalin secara caesar, saya sarankan kita ikat sekali salur peranakan, supaya selepas ini tidak mengandung lagi. Risiko tinggi jika mengandung. ”
” Eh doktor. Tak tahu ke ikat salur peranakan ni HARAM ? Mengubah ciptaan tuhan tau. ”
” Jadi, kalau sengaja campakkan diri ke kebinasaan tak HARAM ke Puan (Quran, Al – Baqarah : 195) ? ”
Ini adalah dialog antara pesakit dan doktor yang mungkin berlaku kerana kesalah fahaman dan kurang pendedahan tentang hukum Islam yang fleksible.
Mengapa doktor mencadangkan ikat salur peranakan bagi ibu yang telah bersalin secara caesar lebih 3 kali ?
Ini kerana secara am nya, mana – mana ibu yang menjalani caesarean section bagi pertama kali sahaja sudah berisiko mendapat komplikasi berikut :
Komplikasi Serius
1) Pembedahan buang rahim disebabkan pendarahan melampau, 7 – 8 bagi setiap 1000
2) Keperluan pembedahan lain selepas caesar, contoh : cuci rahim, pembedahan mengeluarkan darah beku daripada caesar sebelum itu, 5 dalam setiap 1000
3) Keperluan pemerhatian di ICU (bagi kes berisiko tinggi dan terdapat komplikasi), 9 dalam 1000
4) Darah beku, boleh mengakibatkan kematian jika menyumbat salur darah di paru – paru, 4 – 16 dalam 10,000
5) Koyak pundi kencing, 1 dalam 1000
6) Cedera salur kencing, 3 dalam 10,000
7) Kematian, 1 dalam 12,000
8) Rahim pecah semasa kandungan seterusnya, 2 – 7 dalam setiap 1000
9) Risiko bayi mati dalam kandungan, 1 – 4 dalam 1000
10) Uri bawah dan lekat, 4 – 8 dalam 1000
Komplikasi Kerap Berlaku
1) Tidak selesa pada perut dan luka selepas bersalin, 9 dalam 100 Ibu
2) Risiko gagal VBAC untuk kandungan seterusnya, 1 dalam setiap 4 ibu
3) Pendarahan, 5 dalam 1000
4) Jangkitan kuman, 6 dalam 100
5) Cedera / luka pada bayi, 2 dalam 100
Risiko – risiko ini semakin bertambah jika semakin banyak caesar dilakukan pada seorang ibu. Contohnya : risiko rahim pecah untuk ibu yang pernah caesar sekali ialah sekitar 0.5% (1 dalam 200), manakala untuk yang pernah caesar dua kali menjadi 1.36% (4 dalam 300) dan bertambah lagi jika pernah caesar tiga, empat dan seterusnya.
Ia juga boleh menjadi berlipat kali ganda jika ibu itu sendiri mempunyai masalah seperti : obesiti, pernah dibedah sebelum ini, mempunyai masalah kesihatan (kencing manis, darah tinggi, masalah jantung dan lain – lain), atau jika caesar dilakukan secara kecemasan atau semasa bukaan pangkal rahim telah besar 9 – 10cm.
Ada juga yang tidak mahu BTL kerana faktor hukum Islam. Sebenarnya, hukum asal BTL ialah haram (jika tidak bersebab). Tetapi perlu diingati bahawa Islam adalah agama rahmat yang sentiasa fleksibel dan tidak kejam. BTL diharuskan dengan syarat digalakkan oleh doktor disebabkan indikasi masalah perubatan.
Jadi, hukum ini berbeza mengikut profail pesakit. Tidak boleh disapu rata satu hukum untuk semua wanita.
Jika tak mahu juga BTL ? Boleh tiada masalah, dengan syarat ibu perlulah merancang dengan berdisiplin menggunakan kaedah LARC (long acting reversible contraception) – contohnya : IUCD, Implanon. Ibu juga perlu sedar risiko tinggi yang perlu dihadapi jika mengandung sekali lagi.
Nasihat Saya :
1) Jaga kesihatan anda – setiap masalah kesihatan meninggikan risiko semasa mengandung
2) Jangan bersalin secara caesar melainkan jika ada indikasi perubatan – Trend semasa yang merisaukan bila ibu memilih bersalin caesar di pusat bersalin bukan kerajaan kerana bimbang sakit dan mahu cepat
3) Bincanglah dengan doktor anda sepuas – puasnya apa kaedah perancangan yang terbaik untuk diri anda. Perlu ingat, lain orang lain lah kaedahnya. Jangan bimbang, kami doktor sentiasa sedia membantu.
Pertama kali dapat tahu ada penghuni kecil dalam rahim, siapa yang tak gembira. Lagi-lagi zuriat pertama dan ditunggu-tunggu oleh semua ahli keluarga. Namun kita hanya mampu merancang, tapi Allah lebih mengetahuinya.
Bagi Puan Nur Hafsyah, pengalaman yang dilaluinya ini sungguh tak di sangka sama sekali kerana dari awal kandungan sehinggalah usia 4 bulan perkembangan bayi sihat dan normal.
Namun ketentuan ilahi, ketika membuat rutin pemeriksaan mengandung dan scan, berita yang diberitahu doktor mengenai bayi dalam kandungannya dah tiada benar-benar buat hatinya sedih. Doktor tunjuk dalam rahim kosong!
Banyak kali doktor tanya untuk kepastian, sama ada pernah terjatuh atau turun darah tak sebelum datang buat pemeriksaan tapi jawapannya memang tiada. Semua baik-baik saja. Cumanya pernah termimpi nenek tua nak ambil bayi. Namun tak terfikir yang bukan-bukan pun sehinggalah dapat tahu selepas doktor scan.
AL-FATIHAH UNTUK ANAK SYURGAKU
17/3/2021, mama pergi checkup nak tengok perkembangan baby. Rasa excited nak tengok anak mama.
Baby tak ada..
Doktor scan anak mama dan tiba-tiba doktor tanya mama “ ada jatuh ke? Ada keluar pendarahan ke? “, mama cakap tak ada. Bila dengar jawapan mama, doktor suruh mama pergi kencing.
Selepas 20 minit, doktor panggil mama. Doktor tanya mama lagi sekali..betul ke tak ada jatuh? Mama kata tak ada, tapi mama ada mimpi nenek tua nak ambil anak mama.
Sebelum pergi checkup rasa perut kempis
Sebelum pergi checkup pagi tu pun mama dah rasa perut kempis. Tapi mama hanya fikir positif je dan selepas itu doktor suruh mama baring untuk nak buat scan semula.
Doktor sahkan keguguran
Selepas dah buat lagi sekali scan, doktor sahkan mama keguguran. Anak mama hilang, janin dah tak ada dalam rahim! Ya Allah masa tu mama rasa nak menangis. Mama terus pergi jumpa papa.
Sedihnya Allah yang tahu
Dalam kereta papa asyik tanya, apa doktor cakap? Mama tak tahu nak cakap macam mana pada papa, tapi mama memang tak boleh tahan air mata depan papa. Hanya Allah je tahu betapa remuknya hati mama masa tu.
Hilang dua insan tersayang
Mama baru je kehilangan arwah mak, sedih ni tak hilang lagi. Tapi Allah uji mama, mama kehilangan orang yang sangat bermakna dalam hidup mama dan papa.
Terima kasih Ya Allah kau dah pinjamkan kami kebahagiaan walaupun hanya sementara, kami reda dengan apa yang berlaku pada hari ini. Sayang tunggu mama dan papa di syurga ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!