Hari ini bermulanya ibadah puasa. Mungkin ramai ibu hamil yang teruja untuk berpuasa penuh tapi jangan paksa diri jika tidak mampu.
Ada ibu yang mengadu ibu kurang bergerak apabila berpuasa. Malah ada yang mengadu rasa nak pitam. Yang pasti kesan puasa yang diaami berbeza bagi setiap ibu. Kerana setiap kehamilan & bayi berbeza. Tubuh ibu bekerja berlipat kali ganda semasa hamil, jangan menyamakan keadaan individu biasa dengan ibu hamil, ia memang berlainan!
Perkongsian daripada Dr Afida Sohana Awang Soh, Pegawai Perubatan Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan bagi ibu hami, ibu yang menyusukan bayi dan selepas bersalin sama ada untuk meneruskan atau tidak puasa serta sebab-sebabnya.
BERPUASA SEMASA HAMIL
Menyambut kedatangan Ramadan
Alhamdulillah…
Bertemu lagi kita, dengan Ramadhan yang Barakah.
Penuh klinik kami hari minggu ini. Masing-masing mahu bertemu doktor sebelum mula berpuasa! Alhamdulillah, kami suka bila orang datang bertemu kami.. yang menghilang tak datang appointment tu yang buat kami risau! hehe
Soalan favourite yang saya terima di klinik sepanjang minggu ini, adalah berkenaan berpuasa; samada dibolehkan semasa hamil/menyusu, atau tidak.
Pertama kita lihat dari segi agama…
Sabda Nabi Muhammad SAW,
إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ وَضَعَ عَنِ الْمُسَافِرِ شَطْرَ الصَّلاَةِ وَعَنِ الْمُسَافِرِ وَالْحَامِلِ وَالْمُرْضِعِ الصَّوْمَ أَوِ الصِّيَامَ
“Sesungguhnya Allah ‘azza wa jalla meringankan setengah solat untuk musafir dan meringankan puasa bagi musafir, wanita hamil dan menyusui.”
Hadis riwayat An Nasai no. 2275, Ibnu Majah no. 1667, dan Ahmad 4/347. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan sahih.
Menurut Datuk Dr. Zulkifli bin Mohamad al-Bakri, Mufti Wilayah Persekutuan dalam tulisan beliau di http://www.muftiwp.gov.my/…/irsya…/irsyad-fatwa-umum/1969-31:
beliau berpendapat yang perempuan yang hamil dan menyusukan anak jika berbuka kembali kepada dua keadaan sahaja iaitu:
1. Kalau semata-mata kerana bimbang diri sendiri bolehlah dia berbuka dan qadha sahaja.
2. Kalau kasihankan kepada janin dan juga anak yang disusukannya maka bolehah dia berbuka dan membayar fidyah.
Ha! Mudah dan terang penjelasan yang ada…
Islam itu mudah, cuma jangan dipermudah-mudahkan!
Ada sebab mengapa keringanan ini diberikan…
PERUBAHAN FISIOLOGI IBU SELEPAS HAMIL
Jom kita tinjau dari segi perubatan:
Terdapat perubahan pada fisiologi ibu yang mungkin membuatkan puasa itu menjadi sedikit payah, dan dalam keadaan tertentu, merbahaya.
Jom kita ulangkaji Biologi sekejap! Dari segi fisiologi:
- Pengaliran darah ibu meningkat 10 kali ganda semasa hamil.
- Ini menyebabkan Jumlah darah bertambah lebih 1.5L dari jumlah biasa,
dan, kadar degupan jantung ibu menjadi lebih tinggi - Perlu diingat juga, kadar degupan semakin meningkat jika kurang air, (dan nadi bayi juga meningkat)
KUATNYA PERTAMBAHAN KERJA JANTUNG SEORANG IBU YANG HAMIL!
MasyaALLAH!
- Tekanan darah ibu semasa hamil pula berubah. Ianya menjadi rendah pada 2/3 awal hamil, menyebabkan Ibu mudah merasa pitam. Sekiranya ibu tidak minum air secukupnya (dehidrasi), tekanan ini boleh menjadi lebih rendah. Ibu akan merasa lebih lemah!
- Darah ibu membekalkan gula kepada bayi.
- Semasa berpuasa, kandungan gula di dalam darah ibu yang hamil adalah lebih rendah, menyebabkan ibu merasa lebih cepat letih
- Jika kandungan gula menjadi sangat rendah, ia boleh menyebabkan ibu menjadi loya dan muntah-muntah, lebih-lebih lagi pada peringkat awal hamil.
- Darah ibu semasa hamil adalah lebih pekat bagi melindungi ibu daripada pertumpahan darah yang berlebihan semasa bersalin.
- Tapi, ini juga meninggikan risiko mendapat darah beku (venous thromboembolism, atau VTE)
- Risiko ini meningkat jika ibu kurang air atau tubuh mengalami kegersangan/hypovolaemia
- VTE adalah sangat merbahaya dan boleh membawa maut!
- Perubahan hormon semasa hamil memperlahankan pergerakan makanan yang hadam di dalam usus, menyebabkan najis menjadi lebih keras dan masalah sembelit
- Masalah ini boleh bertambah lagi jika tidak minum secukupnya.
BUKAN TAK BOLEH PUASA, TAPI JANGAN PAKSA DIRI
Takut pula bila baca perubahan fisiologi dan implikasinya ini kan?
Tapi sebenarnya, bukan tidak boleh berpuasa…
Cumanya, ibu perlu mendapatkan nasihat doktor dan pakar, minum air secukupnya, dan juga beringat untuk tidak berlebihan dalam menjalani puasa.
Jika berasa letih atau tidak larat, jangan paksa diri!
6 KEADAAN IBU HAMIL TIDAK BOLEH MENERUSKAN PUASA
Dalam masa yang sama, ada kondisi yang membuatkan ibu hamil itu tidak digalakkan berpuasa sama sekali:
1. Ibu yang mempunyai risiko VTE (venous thromboembolism) yang sederhana atau tinggi
2. Ibu yang tidak sihat atau muntah-muntah (lebih-lebih lagi jika kerap muntah dalam semester pertama)
3. Ibu yang mempunyai penyakit kencing manis dan memerlukan rawatan metformin atau insulin
4. Ibu yang mempunyai kehamilan berisiko tinggi seperti (pre-eclampsia, penyakit autoimmune, penyakit jantung)
5. Ibu yang janinnya mempunyai masalah pembesaran bayi dalam kandungan (Intra Uterine Growth Restriction -IUGR) atau kurang air ketuban (oligohydramnios)
6. Ibu yang masih didalam 6 minggu pertama selepas bersalin (risiko VTE paling tinggi semasa ini)
IBU MENYUSU YANG BERPUASA
Menurut Dr Afida, TIDAK ada bukti signifikan yang berpuasa pada bulan Ramadhan mengurangkan susu ibu. Tapi kadangkala ibu tidak dapat menahan lapar semasa menyusu, dan khuatir kesihatan diri atau bayi boleh terjejas.
Yang penting,
- Berbincang dengan doktor!
- Minum air secukupnya. Boleh guna pakai tips KKM seperti dalam gambar di bawah.
- Banyakkan makanan yang tinggi protein supaya kenyang lebih lama
- Jangan paksa diri!
Moga bermanfaat!
dan Selamat Berpuasa buat semua!
Sumber: Dr Afida Sohana Awang Soh
#MedTweetMY
#hospitalUMRA
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Hamil Musim Banjir: 5 Tip Penting Doktor & Risiko Yang Ibu Wajib Waspada
Apabila musim tengkujuh tiba, antara golongan yang paling perlu diberi perhatian ialah ibu mengandung. Paras air yang naik mendadak bukan sahaja menakutkan, malah boleh mendatangkan risiko kepada ibu dan bayi jika berlaku kecemasan.
Atas sebab itu, seorang doktor berkongsi pesanan penting: ibu hamil musim banjir perlu sediakan kelengkapan bersalin dan pastikan ia sentiasa dibawa ke Pusat Pemindahan Sementara (PPS) jika diarahkan berpindah.
Menurut penjelasan Dr. Muhammad Izzat, ibu yang menanti hari bersalin perlu menyimpan segala kelengkapan bersalin di tempat yang mudah dicapai. Ini bukan semata-mata untuk keselesaan, tetapi bagi memastikan keselamatan ibu dan bayi jika berlaku kelahiran secara tiba-tiba.
Pakar Kongsi 5 Tip Penting Untuk Ibu Hamil Menghadapi Banjir
1. Simpan Kelengkapan Bersalin Di Tempat Yang Mudah Dicapai
Ibu yang sudah hampir tarikh bersalin perlu menyediakan beg kelengkapan bersalin lengkap dengan barang-barang bayi. Letakkan di lokasi yang mudah dicapai dan boleh dibawa keluar dengan cepat.
Jika kawasan rumah berisiko banjir, pertimbangkan untuk tinggal sementara di lokasi lebih selamat seperti rumah saudara, hotel atau kawasan luar zon banjir — memudahkan perjalanan ke hospital jika tiba masanya. Ini penting kerana ramai ibu hamil musim banjir berdepan situasi kelahiran kecemasan tanpa akses bantuan segera.
2. Bawa Dokumen Penting Setiap Masa
Dokumen seperti:
- MyKad
- Buku antenatal / Buku pink
- Sijil nikah
- Kad rawatan klinik
Doktor turut mengingatkan ibu bapa supaya menyimpan nombor telefon klinik, hospital dan individu yang boleh dihubungi ketika kecemasan. Jika belum hampir bersalin, kenal pasti PPS atau rumah keluarga yang selamat serta paling hampir dengan akses bantuan kesihatan.
3. Waspada Jangkitan Penyakit Bawaan Air
Air banjir mengandungi pelbagai kuman seperti virus, bakteria, kulat dan parasit. Ibu hamil lebih berisiko mendapat penyakit seperti:
- Taun
- Kencing tikus (Leptospirosis)
- Jangkitan perut
- Penyakit kulit
Jika mula berasa tidak sihat, muntah, cirit-birit, demam atau lenguh-lenguh badan, dapatkan rawatan segera kerana keadaan ini boleh menjadi serius pada ibu mengandung. Risiko jangkitan meningkat dengan ketara bagi ibu hamil musim banjir yang sering terdedah kepada air tercemar.
4. Lindungi Diri Dari Kecederaan Fizikal
Air banjir selalunya membawa serpihan kayu, kaca, paku, logam atau objek tajam lain. Jika ibu perlu meredah banjir:
- Gunakan kayu atau rod untuk mengenal pasti halangan
- Elakkan berjalan tanpa alas kaki
- Berwaspada terhadap haiwan berbisa seperti ular atau lipan
Kecederaan kecil boleh membawa risiko jangkitan lebih serius kepada ibu hamil. Dengan keadaan air yang keruh, objek berbahaya sukar dilihat dan boleh mengancam keselamatan.
5. Risiko Denggi Semakin Tinggi Ketika Air Bertakung
Air bertakung selepas banjir menjadi tempat pembiakan nyamuk Aedes. Jangkitan denggi pada ibu hamil boleh menyebabkan:
- Penurunan platelet mendadak
- Risiko pendarahan
- Komplikasi serius yang boleh mengancam nyawa ibu dan bayi
Jika ibu demam, jangan tunggu segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan. Ini kerana demam denggi pada ibu hamil musim banjir sering disalah anggap sebagai demam biasa.
Doa & Pesanan Akhir Buat Ibu Hamil Di Musim Banjir
Dr. Muhammad Izzat turut menitipkan doa serta harapan agar semua ibu hamil yang terlibat dalam banjir sentiasa dalam lindungan Allah. Musim tengkujuh pastinya mencabar, namun dengan persediaan rapi dan ilmu yang tepat, ibu dan bayi boleh dilindungi daripada risiko tidak dijangka.
“Ya Allah, turunkanlah kepada kami hujan yang bermanfaat.” Semoga semua ibu hamil musim banjir terus diberi kekuatan, kesihatan dan kemudahan urusan, terutama ketika menghadapi situasi luar jangka.
BACA LAGI : Tragedi Banjir Kelantan: Warga Emas Maut Dihanyut Arus & Pengajaran Penting Untuk Ibu Bapa
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Hanya Minum Air Lemon & Air Kelapa” Nadya Syahera Positif Covid-19, Risaukan Kandungan!
Sarat hamil lapan bulan, pelakon Nadya Syahera yang disahkan positif Covid-19 meluahkan kebimbangan lebih-lebih lagi anak dalam kandungan yang bakal dilahirkan bulan hadapan.
Pun begitu kata Nadya, dia bersyukur kerana keadaan dirinya kini dalam keadaan baik. Begitu juga dengan bayi di dalam kandungan.
Menerusi Instagramnya, Nadya juga bersyukur dia tidak mengalami simptom teruk malah mengharapkan virus jahat ini tidak mengganggu paru-paru dan menjejaskan kandungannya.
“Bila dia mengkehendaki maka terjadilah. Saya redha.
“Doakan segala urusan saya sekeluarga dipermudahkan dan doakan juga buat bayi kecil didalam rahimku. Semoga segalanya dibawah lindunganNya,” tulisnya di Instagram.
Dalam pada itu menurut kata Nadya lagi, semuanya bermula selepas kedua anaknya, Mamad dan Aleena demam. Begitu juga dengan suaminya.
“Bermula minggu lepas dengan Mamad batuk-batuk, lepas tu Fizul demam batuk berkahak. Alena pula demam dan last sekali i demam.
“Buat selftest beberapa kali result negatif. Tapi tadi tergerak hati ajak Fizul pergi swab test di klinik. I buat RTK je sebab takde symptom teruk. Dukacita result RTK i adalah positif. Terkejut dan blurr. Tapi i redha.
” I risaukan anak-anak je. Mamad dan Aleena still on off demam dan kebetulan dorang sekarang dekat rumah ipar I. Semoga Allah lindungi mereka,” kongsinya lagi.
Kata ibu kepada dua cahaya mata ini lagi, dia begitu risaukan kandungannya yang sudah masuk lapan bulan.
” Saya sangat risau sekarang ini memandangkan sekarang tengah hamil. Usia kandungan saya hampir lapan bulan.
“Semoga tiada simptom yang teruk dan saya harap tidak mengganggu paru-paru yang boleh memberi kesan pada diri sendiri dan anak dalam kandungan.
“Saya hanya minum air lemon dan air kelapa sahaja. Hendak amalkan sebarang petua atau ubat saya takut anak terkesan,” kongsinya lagi yang kini sedang menjalani kuarantin kendiri di rumah.
Menarik: Macam Nak Pengsan Tahan Contraction, Ezzaty Abdullah Rasa Syukur Dapat Rasa Nikmat Sakit Bersalin
Buat mama papa yang mahu anak lancar bahasa Inggeris, jom sertai e-workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!
Bersama barisan panel berkredibiliti seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato Dr Sheikh Muzaphar. E-workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000!
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Saya Tak Boleh Tunggu Lama, Faktor Usia” Natasha Hudson & Suami Sedia Timang Cahaya Mata
Memasuki usia 41 tahun, Natasha berkata dia dan suami tidak terlalu terdesak untuk dikurniakan anak meskipun mempunyai keinginan.
Menurut Natasha, mereka hanya berserah kepada Allah jika dikurniakan rezeki suatu hari nanti.
Ujarnya lagi, dia dan suami pernah berbincang untuk memiliki zuriat bersama, namun memilih untuk menstabilkan kewangan dan ekonomi mereka terlebih dahulu.
Selepas setahun mendirikan rumah tangga, sudah tentu kami inginkan cahaya mata. Kami pun pernah berbincang tentang zuriat.
Saya selalu usik suami untuk memiliki anak, namun kami kena stabilkan dahulu keluarga, punca rezeki dan anak-anak saya hasil perkahwinan terdahulu.
Baca:
Anak Masuk Hospital Ketika Bercuti Di Hatyai, Bapa Ini Kongsi Pengalaman “Bayar RM32 Sahaja”
Ketika ditemu bual Natasha turut memberitahu dia tidak boleh menunggu terlalu lama disebabkan faktor usia.
Kalau mahu miliki zuriat pun, InsyaAllah untuk tahun seterusnya. Tapi saya pun tidak boleh tunggu lama sebab faktor usia.
Disoal mengenai perasaan suami, Natasha berkata suaminya itu tidak kisah jika perkahwinan mereka tidak dihadirkan dengan cahaya mata memandangkan sudah pun memiliki tiga orang anak tiri.
Suami kata dia tidak kisah. Kalau tidak ada, pun tak mengapa. Tapi kalau ada dia okay. Sebab bila saya cakap nak (anak), sudah tentu dia suka.
Bagi suami, kehadiran tiga orang anak ‘ekspres’ (tiri) sudah cukup menggembirakan hatinya. Dia sangat senang dengan kehadiran anak-anak saya. Tapi saya tahu dia inginkan anak sendiri juga.
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
