Menggalas tugasan sebagai seorang ibu tidaklah mudah. Banyak perkara yang perlu difikirkan, juga perlu diutamakan berbanding kepentingan diri sendiri. Ada juga masanya para ibu tidak dapat memberi perhatian kepada diri sendiri sehingga orang luar melihat mereka seperti tidak pandai menjaga diri.
Yalah, ketika di rumah hanya berbaju kelawar atau berkain batik dengan peluh membasahi ketiak. Rambut berminyak tidak sempat disyampu bersih.
Bekerja atau menjadi suri rumah tidak mudah. Tugas masih sama, menguruskan rumah tangga. Mengemas rumah, memasak, menyediakan keperluan suami dan anak-anak serta banyak lagi tanggung jawab lain yang terlalu banyak untuk disenaraikan. Menghargai tugasan seorang isteri dan ibu, Intan Dzulkefli berkongsi tentang pendapatnya di laman Facebook.
Secara peribadinya saya tak berapa berkenan kalau orang kutuk-kutuk ibu yang beranak ramai ni nampak aging, nampak tak terurus, pengotor rumah tak berkemas. Tambahan kalau komen pedas itu datangnya dari insan yang belum berkahwin, mahupun yang belum ada anak.
Kadang rasa sebak pun ada.
Seriously you are clueless, didn’t know what they were dealing with.
Awak tak tahu apa rasanya anak nak melekap 24jam. Awak cabut susu badan, dia jaga. Awak gerak sikit dia pun merengek menangis.
Awak tak faham penat bila anak berdukung walau da pandai jalan, berat dah 10-15kg sampai sakit pinggang kesan cucuk ubat masa bersalin, sampai sakit luka perut kena belah masa bersalin.
Awak tak tahu apa rasanya bila baru nak mandi anak dah menangis macam kena pukul. Baru nak lepaskan hajat anak dah meraung depan pintu jamban.
Awak tak tahu macam mana rasanya tidur selang sejam sebab bangun susukan anak. Pedih perit luka sebab menyusukan anak tak mahu berenggang. Tak tahu betapa tingtong kepala & stress rasa bila anak taknak tidur, ajak main sampai 2-3 pagi, menangis semua serba tak kena tanpa diketahui apa punca.
Awak tak tahu rasanya bila kemas rumah pun tetap akan bersepah dengan macam-macam benda yang anak tak bagi sentuh pun. Awak tak tahu macam mana rasa lapar terketar badan lepas susukan anak-anak. Sakit kepala sebab lambat makan, sakit pinggang.
Demam? Sakit? Life must go on. Anak tetap macam tu minta dilayan. Tak ada cuti sakit..
Bukan merungut. Saya cuma beritahu tipikal life mak-mak ni awak..
Jangan cakaplah.. biarkan ajelah anak tu menangis, buat ajelah macam biasa. Uruskan diri tu. Uruskan rumahtangga. Jangan… awak belum rasa.
Yang melaluinya entah berapa banyak kali menangis awak… sebab rasa hidup macam bukan untuk diri sendiri lagi. Masa untuk diri sendiri pun dah tak ada. Apatah lagi privacy & me-time. Seolah-olah lifeless awak tau..
Sayyidatina Fatimah pun menangis tersedu mengadu pada ayahandanya nakkan pembantu sebab penat sangat uruskan rumahtangga, jaga anak-anak. Hingga Rasulullah SAW ajarkan baginda zikir Fatimah.
Itu anak Rasulullah SAW, wanita yang dijamin masuk syurga. Apatah la lagi kita semua yang iman senipis kulit bawang yang hidup di akhir zaman.
Kadang kita ni memang sedap aje mulut bercakap, sebab belum kena batang hidung sendiri. Agaknya kalau kita ditempat orang yang kita kata itu, kita malah lebih teruk lagi.
Belajarlah dari kesilapan saya. Saya dulu pun suka salah faham ingatkan mudah je jadi isteri solehah, didik anak2 & jadi ibu rumahtangga ni. Yelah baca dalam buku & dengar ceramah macam senang sangat je wanita nak masuk syurga. Realitinya mahar syurga itu terlalu mahal.
Kadang terlalu penat tu tak tertanggung mengalir juga air mata, hanya Allah tempat mengadu. Itupun alhamdulillah, suami dah sangat banyak bantu. Bagaimana pula bagi wanita yang suami lepas tangan & yang PJJ dengan suami? MasyaAllah, tak terbayang bagaimana kuat ujian mereka.
Tak perlulah zalim sangat menuduh ibu-ibu yang meluahkan perasaan mereka ni sebagai mengeluh, tak bersyukur. Mereka juga manusia biasa. Mereka bukannya robot. Bila mereka memendam, jadi murung, meroyan… itu lebih tak sihat untuk anak-anak.
Sama ada stay at home mother, work at home mother atau ibu yang bekerjaya, saya pernah rasa semua title. Jujurnya, semua pun penat. Jadi, tak perlulah rajin sangat nak calculate pengorbanan siapa lagi banyak, siapa lagi penat.
Buat ajelah tugas kita masing-masing & biarkan Allah sahajalah yang menilai segalanya. Tak perlulah kita jadi hakim untuk judge sesiapa. Kita pun bukan hebat mana.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
Tulis untuk diri sendiri.
Sebak bila baca tulisan Intan. Benar, setiap ibu itu mempunyai kecantikan tersendiri. Luar dan dalam. Jika suami dan anak-anak menghargainya, sudah tentu seorang ibu akan berasa bahagia. Ucapkan terima kasih kepada mereka, tidak perlu tunggu hari ibu. Setiap iu banyak berkorban untuk keluarganya.
Sumber: Intan Dzulkefli
Ubat Gigi, Cuka Dan Bedak Paling Mudah Hilangkan Kesan Conteng Anak Di Dinding
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelukan Pertama Yang Ditunggu 11 Tahun. Bayi Lahir Selepas 6 Tahun Dibeku
Penantian sepasang suami isteri selama 11 tahun untuk mendapatkan zuriat menjadi kenyataan selepas mereka dikurniakan seorang cahaya mata menggunakan kaedah In Vitro Fertilisation (IVF) atau dikenali bayi tabung uji.
Pengorbanan Noor’adn dalam usahanya untuk mendapatkan zuriat bersama suami bukan calang-calang, apabila dia nekad mengambil cuti tanpa gaji sebaik disahkan hamil Februari lalu, demi menjaga keselamatan kandungan dan dua hari lepas menjadi detik paling manis buat dia dan suaminya, Mohd Yuhairi Haniff Yoon, apabila usaha dan penantian mereka selama 11 tahun untuk menimang cahaya mata terlerai dengan kelahiran seorang bayi yang ‘disimpan’ sejak enam tahun lalu.
Enam Tahun Dibekukan
Lebih istimewa, zuriat lelaki seberat 3.34 kilogram itu juga melakar sejarah tersendiri apabila menjadi bayi pertama di Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) Kuala Terengganu itu dilahirkan menerusi teknik pemindahan embrio, selepas enam tahun ia dibekukan.
Demi Keselamatan Kandungan
Kerana enggan mengambil risiko perjalanan jauh demi memastikan keselamatan kandunganya, guru di Sekolah Rendah Kampung Baru Serada, Marang itu juga tidak dapat bertemu ibu dan keluarganya di Kelantan, termasuk pada Aidilfitri dan Ramadan lalu.
7 Tahun Jalani IVF
Menurutnya, dia mula menjalani rawatan persenyawaan tabung uji (IVF) di HSNZ sejak 2012, selepas dirujuk dari Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), Kubang Kerian, Kelantan.
Pernah Gugur Bayi Kembar Sebelum Ini
“Saya sudah beberapa kali menjalani rawatan IVF, namun kandungan keguguran termasuk sepasang kembar pada Julai 2013 ketika usia kandungan 20 minggu.
“Saya mengambil masa lima tahun untuk bertenang kerana trauma keguguran bayi, sebelum memutuskan mahu kembali hamil menerusi teknik pemindahan embrio. Disember lalu saya mula bertemu doktor dan bersetuju untuk mencuba lagi, namun percubaan itu tidak berjaya.
“Pada 27 Januari lalu saya kembali menjalani prosedur pemindahan embrio kelima yang dibekukan dan Alhamdulillah, Allah mengabulkan doa saya dan suami dan disahkan hamil dua minggu kemudian,”
Bayi sulung Noor’adn, 38, yang bertugas sebagai guru dan Mohd Yuhairi Haniff, 37, yang bekerja sebagai kontraktor itu selamat dilahirkan secara pembedahan jam 8.38 pagi semalam di HSNZ.
Rekod Kejayaan Buat HSNZ
Menurut Pakar Obstetrik dan Ginekologi (O&G), Reproduktif HSNZ, Dr Nasuha Yaacob , kelahiran bayi itu adalah rekod kejayaan buat HSNZ.
Bayi lelaki itu adalah bayi ke-20 yang dilahirkan menerusi IVF pada tahun ini dan yang ke 118 sejak 10 tahun Unit Perawatan Reproduktif HSNZ ditubuhkan.
Lazimnya prosedur pemindahan embrio beku dikenali sebagai ‘Frozen-Thaw Embryo’ itu dilakukan dalam tempoh antara satu hingga lima tahun selepas embrio dibekukan, dengan tempoh maksima pembekuan selama lima tahun.
“Ada beberapa kes yang mana kita memanggil ibu untuk menjalani pemindahan embrio selepas tempoh itu, namun tiada yang berjaya hamil dan ini adalah kejayaan pertama HSNZ melahirkan bayi daripada embrio yang dibekukan selama enam tahun.
“Kita cairkan tiga embrio dan memindahkan dua daripadanya pada Disember lalu, namun si ibu tidak berjaya hamil. Kemudian kita bekukan kembali dan memindahkan semula embrio itu kepada ibu pada bulan berikutnya.
“Embrio ini jelas berada dalam kualiti yang bagus. Walaupun mengalami kaedah pembekuan berkali-kali, ia masih menunjukkan kualiti yang sangat bagus dan tidak terjejas,”
Sumber: Hmetro
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dapatkan Semula Tubuh Anak Dara Selepas Bersalin, 100 Hari Jaga Makan Dan Disiplin Ikut Pantang
Mengekalkan bentuk badan yang langsing selepas melahirkan anak bukanlah mudah. Maklum sajalah, ketika hamil semuanya ‘mengembang’. Sejurus bayi keluar, mulalah ada bahagian-bahagian tertentu yang menggelebeh.
Jangan risau kerana dengan tekad dan disiplin yang tinggi, anda mampu mengembalikan bentuk tubuh asal atau mungkin lebih baik lagi. Jangan sehingga menyeksa tubuh, buatlah mana yang mampu tetapi konsisten dan bersungguh-sungguh.
Artikel Menarik: [Badan Penat, Keputihan Makin Teruk. Resipi Jamu Ini Baik Untuk Kesihatan Ibu]
Kebanyakan selebriti di Malaysia, biasanya kembali langsing selepas bersalin. Selain berpantang mengikut cara yang betul, mereka juga bersemangat untuk kembali cantik selepas melahirkan anak. Ambil contoh pelakon dan pengacara jelita, Rozita Che Wan atau mesra disapa sebagai Che Ta, seawal dia melahirkan anak perempuannya, Aaisyah Dhia Rana dahulu, selepas tempoh berpantang penampilannya kembali seperti sedia kala. Bagaimana caranya Che Ta buat begitu?
Pa&Ma ingin membuat throwback cara berpantang Che Ta yang boleh para ibu ikut. Selagi tidak memudaratkan dan anda pun boleh kembali cantik, tidak salah menjadikan caranya itu sebagai panduan.
Pernah berkongsi tentang caranya berpantang dahulu, Che Ta memberitahu yang dia sangat menitik beratkan soal ini termasuklah tidak akan keluar rumah sepanjang 45 hari dan menjaga pemakanan sepenuhnya. Che Ta berpantang dengan memilih makanan tertentu dalam tempoh setahun.
Artikel Menarik: [Resipi Berpantang Simple 5 Langkah. Sedap & Suami Pun Confirm Boleh Masak]
Ketika berpantang dahulu, Che Ta makan secara catuan kerana menurutnya ketika inilah seorang ibu bermula untuk menjaga semua proses pemakanan dan mengambil makanan berkhasiat untuk menyusukan bayi. Selain itu, ketika berpantang Che Ta akan mengelak dari memasang penghawa dingin atau kipas kerana mahu memanaskan badan dan mengeluarkan peluh.
Kita mengetahui Che Ta sememangnya seorang yang amat menitikberatkan soal kecantikan dan penjagaan bentuk badan. Oleh kerana itulah, dia memberitahu yang dia gemar menempah pakaian dengan saiz yang lebih kecil dari badannya sendiri sebagai motivasi kepadanya untuk menjaga bentuk badan.
Berkongsi tip kurusnya di laman web Hijabista, Che Ta memberitahu yang dia akan makan malam empat jam sebelum tidur. Selain itu, dia juga mengamalkan makan nasi dua kali sehari dengan kuantiti sebesar penumbuk. Untuk mencapai berat badan yang ideal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan dan minuman yang diambil.
Semoga dengan perkongsian amalan dari Che Ta ini dapat membantu para ibu yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Tidak mengapa turun lambat sedikit, asalkan konsisten. Gunakan cara yang sihat jadi tidaklah memberi kesan kepada tubuh anda. Selamat mencuba!
Saksikan pasangan Rozita Che Wan & Zain Saidin dalam Pa&Ma Musim Kelima dengan kupasan topik episod ke-12 ‘Ibu & Anak Kaki Melaram’ pada 18 September 2019 2019, Rabu jam 9 malam disaluran Astro Prima (ch 105) , Prima HD (ch 121) dan Astro Go (apps).
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Jangan Sahur Air Kosong Je!” Doktor Dedah Rahsia Elak Lesu & Lembik Ketika Puasa
Setiap kali menjelang waktu sahur, ramai yang mengambil peluang untuk mengisi perut sebelum memulakan ibadah puasa.
Walaupun bukan satu kewajipan, bersahur adalah amalan sunat yang sangat digalakkan kerana ia membawa keberkatan dan memberi tenaga sepanjang hari.
Namun, ada juga yang kurang berselera untuk makan di waktu sahur dan sekadar minum air kosong, dengan anggapan ia sudah mencukupi untuk berpuasa.
Seorang doktor, Dr Hakim, menasihatkan agar tidak bersahur dengan hanya minum air kosong sahaja.
Dalam sebuah video yang dimuat naik di akaun TikTok miliknya, beliau menjelaskan bahawa bersahur tanpa makanan yang mencukupi boleh menyebabkan badan menjadi lemah, lesu, dan cepat mengalami dehidrasi sepanjang hari berpuasa.
“Jangan minum air kosong sahaja semasa bersahurt. Ramai yang tidak tahu hanya minum air kosong sahaja boleh buat badan kita lemau, rasa lesu, cepat dehidrasi. Rasa tak larat sepanjang berpuasa.”
“Sebenarnya air kosong je tak cukup, badan kita sebenarnya memerlukan elektrolit untuk kekal bertenaga dan elak pening kepala, sakit badan dan lemah semasa bulan puasa terutama waktu pagi,” ujarnya.
Letak sedikit ‘celtic salt’ dalam minuman
Menurut Dr Hakim, solusi bagi perkara itu sangat lah mudah iaitu dengan hanya menambah sedikit ‘celtic salt’ ke dalam air kosong.
Jelasnya, celtic salt mempunyai garam mineral yang lebih tinggi membolehkan badan menyerap air dengan lebih ‘efficient’ (cekap).
“Apa-apa pun, jangan percaya mitos, bukan semua garam sebabkan darah tinggi. Garam celtic ini berbeza, ia membantu untuk seimbangkan mineral dalam badan kita dan elakkan kekejangan otot walaupun kita tak senaman di bulan puasa,” katanya lagi.
@iamdrhakimpuasa tahun lepas kurma butter. Puasa tahun ni?♬ original sound – Dr. Hakim
Sumber: iamdrhakim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
