Susu ibu adalah susu yang terbaik untuk anak kerana kandungan nutrisinya tiada tandingan dengan susu formula. Bagaimanapun, tak semua ibu berpeluang untuk menyusukan anak atas sebab-sebab tertentu.
Disebabkan itu ada ibu yang terpaksa memberi susu formula untuk memastikan si manja dapat khasiat untuk membesar dengan sihat.
Tetapi dalam membancuh susu formula, penting sebenarnya untuk ibu bapa tahu cara membancuh dengan cara yang betul. Ini bagi mengelakkan segala khasiat dan zat dalam susu itu hilang begitu sahaja.
Lagi satu teknik bancuhan susu yang betul adalah untuk mengelakkan anak mengalami masalah kembung perut. Nak tahu secara terperinci mengenainya, video dikongsikan di TikTok @the.dressar boleh dimanfaatkan.
Ads
Kebanyakan ibu bapa bila membancuh susu anak meletakkan air panas terlebih dahulu. Cara ini salah! Sepatutnya masukkan air suam terlebih dahulu.
Sukat air, kemudian masukkan air dulu baru masukkan susu. Jangan masukkan susu dulu baru air, salah. Itu yang menyebabkan anak sembelit sebab air tak cukup.
Ads
Manakala yang ketiga pula adalah jangan goncang susu terlalu kuat dan menyebabkan berbuih di permukaan atasnya. Goncang susu bukan ke atas, sebaliknya pusing perlahan sahaja. Nak lagi mudah kacau dengan sudu secara perlahan.
Nak dapatkan penjelasan lanjut, boleh tonton video ini:
Antara air garam, air paip, air cuka, air sabun pencuci khas buah dan sayur, kajian menunjukkan air soda bikarbonat boleh hilangkan racun dan bakteria pada buah dan sayur sebanyak 94% lebih berkesan!
Jika sebelum ni kita basuh buah dan sayur dengan lalukan di air saja, sekarang masa untuk berubah dan tak boleh culas basuh sayur dan buah
Ini kerana racun yang disembur pada buah dan sayur adalah antara pembunuh senyap sistem immune tubuh manusia.
Tips Basuh Buah dan Sayur dengan Air Soda Bikarbonat :
(Bonus : tips sayur salad kekal rangup dan tahan lama)
1. Sediakan besen bersih
Elakkan amalan basuh buah dan sayur terus di dalam sinki kerana kuman di sinki yang tidak dibersihkan dan disterilkan akan menambah parasite kepada buah dan sayur
(Tak semestinya air ais, tapi air sejuk akan kekalkan kesegaran sayur dan buah kerana kebiasaannya air paip mengeluarkan air panas dan suhu air yang suam atau panas boleh merosakkan sayur dan menyebabkan kuman mudah masuk ke daging sayur dan melebamkan buah). Ini bab nak kekalkan kesegaran sayur dan buah sebelum masak ya.
**Teringin nak dapatkan peralatan dapur yang memudahkan kerja ibu di dapur, klik sini
3. Elakkan guna cuka JIKA portion cuka tak seimbang dengan portion air kerana ia tidak mampu membersihkan buah dan sayur secara optimum.
Cara yang betul untuk basuh sayur dan buah secara efektif guna cuka adalah 1 cawan cuka + 3 cawan air, bukan 1 sudu kecil cuka dengan sebesen air.
4. Soda bikarbonat boleh dimasukkan sebanyak 2 ke 3 sudu besar untuk 1 besen kecil air.
Untuk buah berkulit licin seperti epal, pear, oren sunkist dan sayur seperti timun, zucchini, labu, terung, cili besar, tomato anda boleh taburkan soda bikarbonat tanpa rendam air dan scrub / massage / sental seluruh permukaan sayur atau buah tersebut dulu sebelum direndam dengan air soda bikarbonat kerana sayur dan buah ini paling tinggi semburan racun
5. Tempoh rendam buah dan sayur dalam air soda bikarbonat hanya 5 ke 15 minit, jangan semalaman kerana ia buah dan sayur tak tahan lama jika direndam terlalu lama dalam air soda bikarbonat
6. Selepas rendam atau scrub dengan soda bikarbonat, bilas 3 kali guna air suhu biasa (air paip)
7. Untuk buah jenis cepat rosak seperti strawberry, anggur dan blueberry, hanya basuh apabila hendak dimakan.
Jangan basuh strawberry, anggur dan blueberry siap siap untuk disimpan di peti sejuk selagi tak makan kerana ia akan menyebabkan buah jenis tersebut cepat rosak
8. Untuk kekalkan kesegaran dan kerangupan salad dan sayur berdaun hijau, amalkan basuh banyak banyak sejurus selepas bawa pulang ke rumah dengan air soda bikarbonat suhu sejuk, bilas 3 kali kemudian letakkan di atas kain bersih untuk keringkan airnya dan masukkan dalam bekas kedap udara yang dilapik kain cotton bersih/kitchen tissue. Ia akan tahan hingga 2 minggu.
9. Soda bikarbonat brand apa pun tak kisah, tapi saya suka beli brand ini sebab ia berkualiti
Centre for Science and Environment (CSE) menyatakan sisa racun semburan pada sayur dan buah yang tidak dibasuh bersih bersifat toxic yang membahayakan yang boleh menyebabkan long term cancer, masalah neurological, masalah buah pinggang dan masalah kulit.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pakar Psikiatri Ingatkan Ibu Bapa, Kalau Marah Anak, Ada Pantang Larang Elak Buat
Ada masanya ibu bapa tidak dapat mengelakkan diri daripada memarahi anak-anak. Sesetengah ibu bapa ada yang suka pendekatan bertegas, santai, tinggi disiplin atau terbiasa guna kata-kata kasar.
Mungkin dari sudut pandangan peribadi ibu bapa, mereka mempunyai alasan tersendiri mengapa didikan sedemikian dipilih untuk membesarkan anak-anak. Walaupun banyak perkongsian daripada pakar keibubapaan dan psikologi yang boleh dijadikan iktibar, namun berapa ramai di antara kita yang mampu mengambilnya secara positif?
Apapun, dalam mendidik, masih ada garis panduan yang perlu ibu bapa ambil kira. Ia perlu dijadikan asas supaya didikan yang diterap tidak merosakkan masa depan anak-anak. Menurut Pakar Psikiatri & Pensyarah UIAM Kuantan, Dr Rozanizam Zakaria, ada pantang larang yang perlu dielakkan bila berdepan emosi marah dengan anak agar tak meninggalkan ‘parut’ dalam diri mereka.
Marah macam mana pun dengan anak, jangan buat benda ini:
1. Pukul sampai berbekas 2. Kurung dalam bilik 3. Ugut tinggal luar/tepi jalan/bagi kat orang lain 4. Banding dengan kawan baik dia 5. Silent treatment tanpa explain/closure 6. Ugut sayang anak lain sahaja 7. Tinggal di tempat gelap 8. Rekod anak menangis dan malukan dia 9. Kata anak ni “menyusahkan” 10. Menyumpah/keluar kata-kata kesat
Semua ini impak dia besar, dalam dan lama pada kehidupan anak. Ramai dewasa yang saya temui masih tak boleh move on dari trauma sebegini.
Kebanyakan ibu ayah yang marah sampai tahap ini, hakikatnya salah anak itu sebahagian sahaja, yang selebihnya sebab faktor sendiri:
*trauma sendiri yang tak selesai *penat *burnout *projection (marah pada orang lain tapi project pada anak)
Belajar kawal 4 benda di atas, supaya tak jadi 10 benda di atas. Kalau tak, percayalah, kita sedang mewariskan sesuatu kepada anak.
Emas memang menjadi kegilaan para wanita atau isteri kerana bentuk dan warnanya yang menarik dan juga nilainya yang tinggi mengikut zaman.
Memang tak rugi jika isteri anda menghabiskan wang untuk mendapatkan emas kerana nilainya tetap tinggi jika di jual atau digadai. Bagi isteri, emas antara perhiasan yang paling cantik dan mesti dimiliki! Tak rugi jika anda berbelanja emas untuk isteri, daripada membazir duit untuk benda yang tidak mendatangkan faedah. Ikuti perkongsian ini
Semalam dalam perjalanan pulang ke Tawau, isteri kata nak singgah Pekan kunak. Dia teringin nak makan ikan bakar dekat pasar Kunak. Sedap katanya, ramai yang rekemen tempat tu.
Dekat nak sampai Pasar Kunak, tiba2 “Abi tu ha Kedai Emas Kim Fatt, ‘femes’ dekat Kunak ni. Banyak pilihan, design lawa dan harga murah.”
Dalam hati kata, saya nampak dah permainan dia. Ikan bakar tu hanya subjek sampingan saja, dia nak masuk pekan kunak ni ada ada hajat besar lain.
Masa makan, kepala asyik fikir apa pula kejadian lepas ni. Nasi saya tak habis separuh lagi, tapi nasi dia cepat je habis, licin. Makanan tak turun habis lagi dah ajak saya gerak.
Dalam perjalanan keluar pekan, dia kata nak singgah Kedai Emas tu kejap. Dia kata lagi nak tengok2 je, nak pastikan betul ke orang kata kedai ni murah, design lawa?.
Sebagai langkah berjaga2, saya kata kat dia, saya tak bawa cash lebih. Dia kata kedai emas boleh je guna debit. Bijak.
Sampai dekat kedai, ramai orang tengah shopping emas. Shopping tahun baru agaknya.
Masuk saja kedai, soalan pertama saya tanya dekat pekerja, “Debit boleh guna?” Pekerja tu kata boleh cuma ada charge. Saya tak setuju dengan charge tambahan
Saya nampak isteri dah macam kat dunia lain, rambang mata. Tadi masuk pegang tangan, sekarang ni tangan saya masuk poket dah.
Sedang asyik tinjau2, taukey kedai kata “Boss sini boleh guna online transfer, takda charge”. Pandai betul la taukey ni. Saya baru saja nak lega sikit.
Akhirnya saya tewas di Maybank2u. Gelang Petai juga jadi pilihan. Pelik betul la nama2 emas 916 ni.
Gais, kalau kalian beli emas, duit tak habis. Sebaliknya tak beli emas, duit akan habis. Emas juga adalah duit tetapi dalam bentuk yang lebih kukuh nilainya.
Beli emas perhiasan untuk isteri pakai. Beli gold bar/dinar untuk simpanan/pelaburan
Begitulah
Kredit: Basri Baco
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
