Dr. Izzar Anwari suami kepada pelakon popular, Ummi Nazeera tampil menjelaskan tentang Herd Immunity melalui instagramnya. Selepas viralnya program debat di TV AlHijrah tentang Vaksin: Perlindungan atau Kemudaratan, ramai yang membahaskan tentang Vaksin.
Dato Dr Musa, panel jemputan telah menjelaskan tentang “Herd Immunity”, bagaimana keberkesanannya. Namun bagi yang tidak mengikutinya, pasti ada yang tidak faham tentang istilah “Herd Immunity” ini. Dr. Izzar menerusi Akaun Istagramnya menjelaskan kembali bagaimana Herd Immunity ini berfungsi.
HERD IMMUNITY adalah keadaan di mana suatu penyakit berjangkit tak dapat menyerang suatu kelompok masyarakat oleh kerana sebahagian besar daripada masyarakat tersebut mempunyai IMUNITI dan terlindung dari penyakit tersebut.
Cara nak dapat HERD IMMUNITY itu adalah melalui VAKSINASI
Apabila peratusan yang tinggi daripada kita telah divaksin/ diimunisasi, maka susah untuk penyakit ini merebak kerana camna dia nak jangkit sebab orang ramai dah imun kan?
Tetapi, ada segelintir orang yang tak bernasib baik sebab mereka dikecualikan dari mengambil vaksin sebab ia tidak sesuai untuk mereka atas faktor kesihatan. (Slide next page). Jadi, HERD IMMUNITY juga amat penting untuk melindungi golongan ini
HERD IMMUNITY hanya tercapai jika kebanyakan orang (95%) telah mendapat liputan vaksinasi. Jika ramai memilih untuk tidak mengambil vaksin, HERD IMMUNITY ini akan TERJEJAS. Sekarang Malaysia DAH TURUN ke 88% ya btw. NOT GOOD
Oleh itu, vaksinasi ni bukan hanya untuk melindungi anak kita, tetapi juga untuk melindungi NYAWA anak2 yang tak dapat mengambil vaksin sebab ianya tidak sesuai untuk mereka atas faktor kesihatan. Ni yang sihat walafiat ni taknak ambil vaksin dah kenapa?
So, kalau kita menolak vaksin sedangkan kita tahu ia bukan sahaja akan membahayakan kesihatan anak kita malah NYAWA anak orang lain, agak2 agama kita benarkan tak?
Thanks mak abah sebab vaksinkan saya semasa kecil dulu. Alhamdulillah
Sumber: Dr. Izzar Anwari
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Anak Makan Biskut & Snek Terlampau Banyak, Ini 7 Pilihan Berkhasiat Untuk Hari Raya Yang Sihat!
Ketika kita meraikan anak-anak dan seluruh keluarga untuk berhari raya bersama-sama, jangan dilupakan soal kesihatan diri yang perlu kita dahulukan.
Walaupun pelbagai juadah tradisional dihidangkan bagi memeriahkan sambutan, sekali gus membuatkan kita cenderung untuk makan secara berlebihan, namun jangan diikutkan hati. Adalah penting untuk mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan diri biarpun semasa meraikan Syawal.
Menurut Pakar Perunding Gastroenterologi dan Hepatologi di Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway, Dr Lim Sim Yee turut menitipkan pesanan untuk sentiasa menjaga diri dan pemakanan sihat anak sepanjang musim perayaan ini. Jangan makan berlebihan.
“Makan berlebihan semasa raya boleh menyebabkan berat badan bertambah, terutamanya apabila mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan bagi jangka masa panjang, misalnya peningkatan risiko obesiti serta penyakit berkaitan seperti diabetes dan penyakit jantung.
“Makan terlalu banyak atau mengambil hidangan yang mengandungi lemak dan gula yang tinggi juga boleh menyebabkan masalah penghadaman seperti senak perut, kembung perut dan sembelit,” kongsinya.
Malah Dr Lim menyarankan agar memilih makanan lebih sihat seperti hidangan yang dipanggang atau dibakar bagi menggantikan hidangan bergoreng atau mengandungi lemak tinggi.
Pilih juadah yang mengandungi protein tanpa lemak, bijian penuh dan perbanyakkan sayur-sayuran. Anda boleh juga mengawal saiz makanan dengan menggunakan pinggan yang lebih kecil atau mengambil kuantiti yang lebih sedikit bagi setiap hidangan. Makan dengan perlahan juga boleh membuatkan anda cepat kenyang selain dapat mengelakkan makan berlebihan.
Menguruskan pengambilan gula agak mencabar semasa musim perayaan kerana banyak juadah tradisional, minuman dan pencuci mulut mempunyai kandungan gula yang tinggi. Justeru, pilihlah air mineral atau minuman tanpa gula. Anda juga boleh membuat minuman sendiri dengan mencampurkan air kosong dengan hirisan buah-buahan dan herba. Buah-buahan segar boleh menggantikan keinginan terhadap makanan manis tanpa mengandungi gula tambahan.
“Anda juga boleh cuba membuat versi pencuci mulut tradisional yang lebih sihat dengan menggunakan pemanis semula jadi bagi menggantikan gula putih seperti kurma, madu dan sirap mapel. Kurangkan kandungan gula dalam resipi dan lebihkan pengambilan serat seperti bijirin atau buah-buahan,” kata Dr Lim.
Pilih snek anak, elak biskut terlalu banyak
Kanak-kanak juga cenderung untuk makan terlalu banyak biskut dan snek, serta minum minuman kordial dan berkarbonat semasa melawat keluarga dan rakan-rakan semasa musim perayaan. Menunjukkan contoh yang baik kepada anak-anak dengan memilih pemakanan sihat boleh membantu mereka membuat pilihan makanan yang betul.
“Tetapkan had berapa banyak makanan manis atau berkalori tinggi yang boleh dimakan oleh anak anda setiap hari semasa musim perayaan.
“Pupuk mereka untuk berkongsi makanan dengan keluarga dan rakan-rakan daripada memakannya sendirian, dan galakkan mereka mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal seperti berjalan kaki atau berbasikal. Ini boleh membantu membakar lebihan kalori dan tenaga, dan secara tidak langsung menjurus kepada amalan gaya hidup sihat,” ulas Dr Lim lagi.
Dr Lim turut berkongsi beberapa petua untuk menyediakan hidangan tradisional yang lebih sihat.
Rendang
Gunakan potongan daging yang lebih nipis seperti dada ayam atau daging lembu tanpa lemak, dan kurangkan jumlah santan yang digunakan. Anda juga boleh memasukkan lebih banyak sayur-sayuran seperti lada benggala dan brokoli untuk menambah khasiatnya.
Ayam Masak Merah
Pilihlah dada ayam tanpa kulit untuk menggantikan paha ayam yang tinggi lemak, dan kurangkan jumlah minyak sewaktu memasak. Masukkan lebih banyak sayur-sayuran seperti lobak merah dan bayam untuk meningkatkan densiti nutriennya, dan gantikan garam dan gula dengan pilihan lebih sihat seperti herba dan rempah ratus bagi menambah rasa hidangan.
Kuah Kacang
Gunakan mentega kacang asli dan bukannya mentega kacang yang diproses kerana ia mungkin mengandungi garam dan gula tambahan. Kurangkan kandungan gula dan masukkan bahan-bahan lain yang kaya dengan khasiat seperti halia dan bawang putih untuk meningkatkan manfaat kesihatannya.
Sayur Lodeh
Kuah sayuran ini selalunya dimasak dengan pelbagai jenis sayur-sayuran termasuk kekacang, terung dan kubis. Ia adalah hidangan rendah kalori, padat dengan nutrien yang mengandungi serat tinggi serta antioksidan. Bagi menjadikannya lebih sihat, kurangkan jumlah santan atau pilih jenis rendah lemak.
Acar
Acar merupakan sayur jeruk yang sering disajikan sebagai hidangan sampingan. Ia merupakan hidangan rendah kalori, mengandungi serat yang tinggi dan kaya dengan vitamin dan mineral. Bagi menjadikannya lebih sihat, kurangkan jumlah garam dan gula.
Ketupat
Juadah yang dibuat daripada beras dan dibalut dengan daun kelapa ini membekalkan sumber tenaga yang baik untuk tubuh badan. Ia juga rendah lemak dan tidak mengandungi kolesterol. Walaupun ia merupakan pilihan yang sihat, anda boleh menjadikannya lebih sihat dengan menggandingkannya dengan lauk-lauk berasaskan sayuran.
Lemang
Pilih versi yang dibuat dengan beras perang bagi menggantikan beras putih kerana ia mengandungi lebih banyak serat dan nutrien. Anda juga boleh mengurangkan jumlah santan atau memilih jenis rendah lemak.
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bersalin Semua Elok, Tahu-Tahu Anak Meninggal Kerana GBS. Bahaya Sebab Tak Ada Sebarang Simptom
Bakteria ini tidak dipindahkan melalui hubungan seks dan pembawanya tidak berbahaya tetapi ia memberi kesan kepada bayi yang dilahirkan. Jarang jangkitan kuman ini berlaku semasa bayi masih dalam kandungan atau semasa proses bersalin belum bermula. Ikuti penerangan Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan tentang isu ini.
Adakah GBS Boleh Dikenal Pasti?
Masalah GBS boleh dikenal pasti melalui sampel dari faraj atau rektum mahupun air kencing wanita hamil. Ujian ini jarang dijalankan ke atas wanita mengandung kerana kebanyakan penghidapnya berjaya melahirkan bayi yang sihat dan tidak dijangkiti bakteria, keputusan saringan yang dibuat lewat kehamilan mungkin tidak tepat dan jika didapati seorang wanita itu tidak mempunyai bakteria ini (tiada sebarang kepastian 100 peratus mereka bebas sepenuhnya).
Dalam sesetengah kes, ada bayi yang terkena jangkitan GBS yang serius adalah bayi yang tidak cukup bulan sebelum sempat ujian saringan dibuat pada minggu 35-37 kehamilan ibu. Antibiotik boleh diberikan, tetapi kemungkinan sebilangan besar wanita hamil akan menerima antibiotik yang tidak mereka perlukan.
Kesan GBS Terhadap Bayi
Kebanyakan bayi yang kena GBS semasa lahir selalunya tidak menimbulkan apa-apa masalah. Walau bagaimanapun, jika anda adalah pembawa GBS, ada risiko kecil bayi anda akan terkena jangkitan GBS , seterusnya menyebabkan bayi sakit tenat ataupun meninggal dunia.
Artikel Menarik: [Isteri Yang Tengah Stres, Cepat-Cepat Duduk Bawah Ketiak Suami. Terus Lega!]
Sebanyak 1 dalam 1750 kelahiran bayi didiagnos dengan jangkitan awal GBS (early-onset GBS infection). Jangkitan GBS ini lazimnya menyebabkan bayi mengalami jangkitan kuman teruk (sepsis), jangkitan pada peparu (pneumonia) dan jangkitan pada lapisan otak (meningitis).
Walaupun jangkitan GBS ini boleh meragut nyawa bayi dengan rawatan segera dan optimum, ramai bayi akan sembuh sepenuhnya. Perlu diingatkan bahawa bayi yang kena jangkitan GBS ini, seorang dalam 19 bayi (5.2 %) akan meninggal dunia dan daripada yang terselamat tu, seorang daripada 14 (7.4%) akan ada permasalahan jangka panjang.
Kemungkinan Berlaku Jangkitan GBS
Berikut adalah senarai kemungkinan berlakunya jangkitan bakteria ini:
Bayi pramatang – lagi awal bayi dilahirkan lagi tinggi risikonya
Sebelum ini pernah ada bayi yang terkena jangkitan GBS
Ibu mengalami demam atau menunjukkan tanda-tanda jangkitan kuman ketika hendak bersalin
Ketika hamil, ada keputusan yang menyatakan bahawa ibu memang ada GBS dari air kencing atau sample faraj
Air ketuban sudah pecah melebihi 24 jam sebelum bayi dilahirkan
Kurangkan Risiko Jangkitan GBS
Jika sampel air kencing menunjukkan ada kuman GBS, anda perlu terus mulakan rawatan antibiotik. Rawatan antibiotik juga perlu ketika dalam proses bersalin dan akan diberikan melalui salur darah. Seandainya sampel dari faraj menunjukkan ada GBS, rawatan antibiotik akan diberikan ketika proses bersalin sahaja dan dimasukkan melalui salur darah.
Jika ibu pernah mempunyai bayi yang terkena jangkitan GBS untuk kehamilan yang lepas, antibiotik diberikan ketika proses bersalin juga melalui salur darah. Sekiranya ibu yang mahu melahirkan tiada jangkitan GBS tetapi ada simptom jangkitan kuman ketika bersalin, dia juga akan diberikan antibiotik melalui salur darah sebagai langkah berjaga-jaga.
Artikel Menarik: [Mata Asyik Kabur Waktu Mengandung Bukan Biasa. Kalau Biar, Berisiko Kena Sawan]
Seandainya proses bersalin bermula sebelum 37 minggu (kelahiran pramatang) doktor akan menasihatkan ibu menerima antibiotik dalam salur darah walaupun tiada GBS. Ibu yang didapati mempunyai GBS tidak diberikan antibiotik sebelum proses bersalin kerana ia tidak mengurangkan risiko bayi mendapat jangkitan ini. Ibu hanya akan diberikan antibiotik ketika tiba waktu melahirkan bagi mengelakkan jangkitan GBS dalam minggu pertama selepas bayi lahir.
Simptom Bayi Terkena Jangkitan Kuman GBS
Nafas berbunyi, susah untuk bernafas
Selalu mengantuk dan tiada respon
Otot-otonya lembik
Tidak minum susu dengan baik atau kurang menyusu
Demam atau mempunyai suhu rendah
Perubahan pada warna kulit (blotchy skin)
Nadi bayi menjadi laju atau terlampau perlahan
Tekanan darah menjadi rendah – boleh dikenalpasti di hospital
Paras gula darah bayi rendah – boleh dikenalpasti di hospital
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebelum Bagi Bayi Suplemen Kunyah Dan Cerah, Baca Dulu Penjelasan Doktor Ini!
Sekarang produk suplemen yang didakwa untuk kesihatan dan kecantikan kulit bukan sahaja untuk orang dewasa tetapi ada juga untuk golongan bayi. Bukankah kulit bayi sudah sedia mulus dan bersih. Kenapa perlu disogokkan dengan suplemen tambahan?
Gara-gara tularnya promosi hebat syarikat suplemen kunyah dan cerah menggunakan selebriti terkemuka sebagai dutanya, ramai yang mengecam syarikat tersebut yang mendakwa produk kesihatan dan kecantikan mereka sesuai untuk tiga golongan paling ‘fragile’ iaitu bayi, kanak-kanak dan ibu hamil!
Persoalannya memang ramaikah ibu bapa yang percaya dan memberikan anak mereka makan produk suplemen ini? Adakah ia benar-benar selamat pada kesihatan si kecil? Lebih baik sekiranya ibu ayah yang ada anak kecil baca penjelasan yang dikongsi oleh Dr Afiq Rahim di dalam blog beliau.
APAKAH PRODUK KUNYAH & CERAH TELAH MELANGGAR KOD PEMASARAN ANTARABANGSA WHO?
Baru-baru ini gempar, seorang selebriti terkemuka tanah air mempromosikan produk kesihatan dan kecantikan Kunyah&Cerah (KC) di media sosialnya dengan menyatakan produk tersebut sesuai digunakan oleh bayi, kanak-kanak dan ibu hamil.
Ternyata kenyataan oleh pihak syarikat yang dipromosikan oleh model mereka telah mengundang kecaman daripada orang awam terutama pihak kesihatan.
“Mengapa mahu membebankan organ bayi untuk produk supplemen?”
“Mengapa tidak diberikan sahaja susu ibu kepada bayi?”
“Kulit bayi dah cantik, gebu. Mengapa perlu produk kecantikan?”
Dan pelbagai kecaman lain daripada netizen.
PEMASARAN PRODUK UNTUK BAYI
WHO pada tahun 1981 telah memperkenalkan satu kod antarabangsa bagi melindungi bayi, ibu hamil dan ibu menyusu daripada kerakusan syarikat makanan/kesihatan. Kod ini adalah usaha mengekang dosa pemasaran yang dilakukan oleh pihak Nestle dalam memasarkan produk susu formula mereka terutama kepada negara miskin dan membangun lalu diboikot oleh negara Eropah dan Amerika pada tahun 1977.
Kod tersebut adalah International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes yang diambil daripada perbincangan di dalam World Health Assembly (WHA). Kod ini diperkenalkan sebagai langkah untuk memastikan bayi mendapat nutrisi yang selamat dan lengkap melalui penyusuan ibu dan memastikan penggunaan produk gantian susu dengan betul serta melindungi daripada pemasaran yang agresif yang boleh mempengaruhi ibu yang menyusukan bayi mereka.
Ada banyak peraturan dan larangan dinyatakan dalam kod tersebut. Ianya termasuk kepada syarikat jualan, anggota kesihatan, kerajaan tempatan dan semua pihak yang terlibat di dalam memasar dan mengedar produk kesihatan tersebut.
APAKAH PRODUK YANG TERMAKTUB DI BAWAH KOD INI?
WHO mencadangkan penyusuan penuh susu ibu selama ENAM bulan selepas bersalin. Sebarang makanan atau minuman yang dipromosikan sebagai sesuai untuk bayi di dalam tempoh ini adalah termaktub di bawah kod ini. Ini termasuk jus buah-buahan dan air.
Selain itu, semua produk untuk bayi yang menggantikan susu ibu atau sebagai sokongan kepada bayi menyusu atau produk yang boleh menjejaskan penyusuan bayi termaktub di dalam kod ini. Antara produk yang terbabit adalah:
- Susu formula
- Semua makanan bayi yang menggantikan susu ibu
- Botol susu
- Puting botol susu
- Sebarang produk yang menggantikan susu ibu atau sebagai sokongan kepada susu ibu.
JADI, APAKAH PRODUK K&C TELAH MELANGGAR KOD ANTARABANGSA INI?
Pada pemerhatian saya, promosi pemasaran produk KC bukanlah sebagai alternatif kepada susu ibu.
Produk supplemen mereka adalah disasarkan untuk membantu individu yang mengalami masalah kulit ekzema, kulit kusam dan tidak bermaya, masalah rambut gugur dan masalah alahan.
Bagaimanapun memandangkan produk KC ini adalah makanan yang telah ‘diformulakan’ untuk bayi dan ibu menyusu seperti yang dipromosikan oleh duta mereka dan berisiko menjejaskan penyusuan bayi atau sebagai makanan tambahan buat bayi terutama enam bulan ke bawah maka ianya tetap termaktub di bawah kod antarabangsa ini.
Ini kerana di dalam promosi produk tersebut ada mengatakan dengan jelas bahawa produk mereka sesuai untuk bayi, kanak-kanak dan ibu menyusu.
Namun kesesuaian untuk bayi yang dipromosikan oleh syarikat adalah tidak jelas.
Adakah sesuai untuk bayi enam bulan ke bawah?
Atau Bayi selepas lahir ?
Atau Bayi antara 6 bulan ke 12 bulan dan seterusnya?
Secara relatifnya adalah ya bahawa pihak syarikat melalui promosi mereka telah melanggar kod yang perkenalkan oleh WHO ini.
KESIMPULAN
Pihak syarikat telah mengeluarkan kenyataan menjelaskan kekeruhan yang berlaku dengan menyatakan bahawa produk mereka selamat kerana daripada sumber tumbuhan serta tidak perlu berdaftar dengan KKM.
Bagaimanapun, keselamatan sesuatu produk bukan diukur dengan banyaknya testimoni berjaya atau tiada laporan negatif daripada pengguna sahaja. Andaian tanpa kajian ke atas manusia tentang keselamatan produk adalah tidak mencukupi.
Kajian saintifik perlu dijalankan bagi memastikan produk ini selamat dimakan oleh bayi, kanak-kanak, ibu hamil dan ibu menyusu sebagaimana yang termaktub di dalam kod antarabangsa.
Mungkin pihak syarikat boleh bekerjasama dengan pihak universiti dalam melakukan penyelidikan untuk memastikan ianya benar-benar selamat untuk diambil oleh kumpulan yang dilindungi oleh International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes.
Sementara itu, adalah lebih baik pihak syarikat menangguhkan dahulu penggunaan produk KC ke atas kumpulan yang dilindungi oleh WHO terutama bayi sehingga keselamatan ke atas mereka berjaya disahkan oleh pihak berautoriti.
Sekali lagi ingin saya tekankan, produk terbaik untuk bayi adalah SUSU IBU terutama bagi bayi berumur ENAM bulan ke bawah.
Dapatkan rawatan dan pemeriksaan oleh doktor bertauliah terlebih dahulu sekiranya anda atau bayi anda mengalami masalah kulit/alahan/keguguran rambut sebelum mencuba sebarang produk kesihatan/kecantikan.
Be Smart
Be Aware
Be Careful.
Sumber: drafiqrahim.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
