Serangan virus Covid-19 dan HFMD yang mengancam dunia dan kini dunia digemparkan pula dengan penularan penyakit cacar monyet atau Monkeypox. Apa itu Monkeypox?
Biarpun negara kita masih belum direkodkan penyakit ini, pun begitu kita perlulah berhati-hati dan sentiasa mengamalkan kebersihan terutamanya buat anak-anak kita. Dr Erna Nadia berkongsi beberapa informasi mengenai Monkeypox ini.
Monkeypox: another pandemic? Nauzubillahiminzaalik. Bagi sesiapa yang tak tahu, inilah dia penyakit cacar monyet (Monkeypox).
Penyakit ini dah lama ada.
Penemuan awal pasal penyakit ini adalah pada tahun 1958, dijumpai pada monyet. First case detect pada manusia adalah pada tahun 1970 di Congo.
Masa tu jugalah saintis cipta vaksin khas untuk penyakit ini dan pada tahun 1977, penyakit ini telah berjaya di lenyapkan(eradicate).
Tapi beberapa tahun ini, penyakit ini mai balik pulak. Dan baru beberapa minggu ini, penyakit ini ada di kesan di Europe dan Amerika. Ok jom kita cakap pasal Monkeypox ni.
Monkeypox pun datang dari genus Orthopoxvirus (adik beradik smallpox) dan ianya bersifat zoonosis. Zoonosis ni maksudnya jangkitan daripada haiwan kepada manusia.
Macam mana boleh merebak?
Daripada titisan air atau cecair badan haiwan yang dah terjangkit dengan virus ini berpindah kepada manusia. Boleh jadi samada melalui batuk bersin haiwan tu, daripada permukaan yang dia dah sentuh, daripada manusia yang makan haiwan tu (tak dicuci bersih atau tak dimasak dengan betul).
Ads
Manusia yang dijangkiti virus ini boleh menjangkiti orang lain pula melalui rembesan dari hidung, batuk dan air liur. Termasuklah dari permukaan yang dia dah sentuh.
Ada teori mengatakan ianya boleh berjangkit dari aktiviti seksual juga. Pada saya logik sebab bila orang yang dijangkiti tu ada simptom dan ‘bersama’ pasangan, virus ini boleh sahaja merebak.
Binatang tu monyet ke?
Tidak. Ianya boleh jadi monyet dan keluarga dia, tupai, tikus dan haiwan hutan lain.
Apa simptom dia?
1. Demam panas melebihi 38.5 ke atas.
2. Sakit kepala
3. Sakit badan/sengal badan
4. Bengkak kelenjar limfa ( ini simptom paling common untuk penyakit ini)
5. Lemah tidak bermaya ( asthenia)
6. Tumbuh ruam
Ruam biasa akan tumbuh selepas demam 1-3 hari (atau lebih) bermula dari muka dan merebak ke seluruh badan. Bermula dengan ruam biasa yang berwarna merah kemudian menjadi berair dan bernanah dan membesar sehinggalah berkeruping yang akhirnya akan jatuh sendiri dari badan manusia.
Tempoh inkubasi biasanya 7-14 hari dan masa sembuh biasanya selama 2-4 minggu.
Ads
Adakah ianya merbahaya?
Secara umumnya tidak begitu berbahaya namun dia boleh sebabkan kadar kematian sehingga 10% terutama bagi golongan berisiko tinggi macam baby, kanak kanak, orang tua dan orang yang ada imuniti lemah seperti orang yang ada sakit kronik seperti kanser.
Risiko jangkitan tidaklah terlampau tinggi namun masih tetap perlu berhati hati.
Bagaimana nak elak?
1. Kebersihan paling utama.
2. Makanlah makanan yang di masak elok.
3. Janganlah makan haiwan yang pelik pelik.
4. Jika tak sihat, please duduk rumah.
5. Cuci tangan dengan betul setiap kali sebelum dan selepas makan atau sentuh apa apa.
6. Cuci semua pakaian dengan betul.
7. Jika ada haiwan tak sihat, tolong cuci semua peralatan dan tempat tidur dia dengan baik.
8. Pakai PPE yang betul apabila merawat atau berjumpa dengan orang atau haiwan yang sakit.
Nasihat yang sama macam kita nak elak kena Covid-19 tapi masih orang abaikan. Covid-19 pun belum habis komer wei. HFMD dan Monkeypox pula datang.
Ads
Tapi patutnya kita dah tahu apa tanggungjawab yang kita perlu buat. Untuk yang suka makan makanan atau haiwan pelik pelik ni, mohon stop la ya. Covid-19 haritu pun first detect kat pasar haiwan eksotik di China.
Makan sajalah ayam lembu kambing ikan makanan laut biasa biasa dan pastikan kebersihan di jaga. Sebab itu agama sangat sarankan kita menjaga kebersihan dengan baik: baik zahir baik batin serta kata kata.
Rawatan antiviral untuk penyakit ini belum ada di negara kita. Vaksin untuk cacar ini pernah ada dulu dulu tapi sebab dulu dulu dah berjaya hapus, vaksin tu tak ada lagi dah. Vaksin yang baru belum ada sepenuhnya lagi.
Dr. Erna Nadia
Jadilah bersih wangi comel dan sihat🙌🏻
Tahniah diucapkan buat pelakon jelita, Ayu Raudhah dan suaminya, Zakuan Adha yang telah pun selamat menimang cahaya mata kelima mereka pada Jumaat lalu.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan Ayu menerusi Instastory nya dengan mengucapkan jutaan terima kasih pada semua yang menitipkan doa untuknya melalui proses kelahiran bayi kelimanya itu.
“Alhamdulillah. Terima kasih atas doa dan ucapan kalian semua,” tulisnya ringkas.
Ibu kepada lima orang cahaya mata ini juga turut memberitahu keadaannya dan bayi lelaki yang baru dilahirkan itu dalam keadaan baik.
“Mummy dan baby boy sihat dan selamat semua,” tulisnya lagi.
Dalam pada itu, Zakuan Adha turut meluahkan rasa syukurnya yang tidak terhingga di atas kurniaan rezeki dari Allah SWT.
Terdahulu, pada sambutan majlis ulang tahun kelahirannya yang ke-36 pada Disember lalu, Ayu mengumumkan kehamilan kelimanya kepada umum.
Pasangan yang mendirikan rumah tangga pada tahun 2011 ini dikurniakan dengan empat orang cahaya mata, Muhammad Aisy Qaiser, Muhammad Aisy Aryann, Laura Zuleykha dan Muhammad Aisy Khaliq.
Semoga kehadiran cahaya mata kelima ini menambah seri dan bahagia kehidupan pasangan ini sekeluarga.
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @ayuraudhah_7
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernafasan yang bagus memainkan peranan penting sewaktu anda berada dalam fasa pelahiran. Selain membantu kelangsungan proses bersalin, pernafasan yang lancar dapat mengelakkan otot daripada mengalami ketegangan atau kekejangan. Jika tidak, ia akan menggugat proses meneran apabila ketika tiba saat itu, anda sudahpun keletihan.
Lebih daripada itu, pernafasan yang lancar akan membuatkan anda memberi tumpuan kepada pernafasan dan bukannya terhadap kesakitan yang semakin kerap dialami. Antara lain, anda dapat memaksimumkan bekalan oksigen di mana ia baik untuk diri anda sendiri, bayi dan otot-otot yang berkait langsung dengan proses kelahiran.
Ketahuilah bahawa apabila anda tidak bernafas dengan baik, ia akan mencetuskan suatu keadaan yang dikenali sebagai pernafasan panik. Apabila bernafas terlalu pantas, ia akan menyebabkan hyperventilation. Hal ini berlaku kerana terlalu banyak karbon dioksida dikeluarkan yang akhirnya menjadi punca anda mengalami pening dan kebas di mulut serta jari-jemari. Langkah terbaik bagi mengatasi masalah ini ialah dengan menekup mulut menggunakan beg plastik atau tangan sendiri, seterusnya menghidu karbon dioksida perlahan-lahan.
Menurut Doktor Pakar Perbidanan Dan Sakit Puan, Dr Siti Esah Bahari dari Hospital KPJ Selangor, beliau menegaskan bahawa amat penting untuk setiap wanita hamil mengikuti kelas antenatal terutamanya yang melalui kehamilan pertama. Dalam memilih kelas antenatal, anda digalakkan untuk memastikan kelas yang ditawarkan menyentuh aspek pernafasan. Pada masa yang sama, adalah lebih baik jika anda menghadiri kelas tersebut bersama suami agar dia dapat mengajar teknik pernafasan yang betul ketika anda sedang menghadapi kontraksi kelak selain daripada sokongan moral.
Kurang oksigen
Kekurangan oksigen sepanjang proses bersalin berlangsung boleh mendatangkan mudarat bukan sahaja kepada diri anda malah kepada bayi juga. Banyak komplikasi yang bakal dihadapi kesan daripada tindakan tidak bernafas dengan cara yang betul.
Kesan negatif pada ibu termasuklah otot rahim tidak berfungsi dengan baik. Malah, ia turut mengakibatkan penghasilan oksitosin berkurangan. Untuk makluman, oksitosin sangat penting untuk kontraksi rahim. Jadi, jika anda tidak bernafas dengan lancar, ia boleh merencatkan proses kelahiran. Di pihak bayi pula, disebabkan oleh kurang oksigen, denyutan jantung bayi akan terjejas. Ini dapat dilihat melalui bacaan kardiotograf (CTG) yang tidak normal.
Teknik bernafas
Anda boleh mula mengaplikasikan teknik pernafasan apabila mula merasai kontraksi yang tidak selesa. Biarpun, anda mempelajari pelbagai jenis pernafasan ketika di kelas antenatal, pilih satu yang bersesuaian dengan keadaan diri ketika di dalam bilik bersalin.
1. Peringkat awal (early labour)
Bernafas secara perlahan-lahan dengan menarik nafas melalui hidung tiga kali. Kemudian hembus nafas melalui mulut tiga hingga empat kali. Dalam pada itu, hembuslah lebih lama berbanding tarik nafas.
2. Peringkat aktif (active labour)
Ketika sakit bertambah kuat, hela nafas terlebih dahulu. Disusuli dengan tindakan menarik dan menghembus nafas. Apabila sakit semakin ketara bernafaslah secara cepat dan tidak dalam. Pada kemuncak kontraksi, pernafasan secara tercungap-cungap melalui mulut (panting) boleh membantu. Setelah kontraksi beransur hilang, bernafaslah seperti biasa secara perlahan-lahan.
3. Peringkat transisi (Masa bersalin hampir tiba tetapi pangkal rahim belum buka sepenuhnya)
Anda tidak digalakkan meneran kerana ini boleh memudaratkan. Lakukan pernafasan secara panting namun jangan teran pada punggung. Sebaik-baiknya panting– hembus.
INFO TAMBAHAN
Pernafasan Lamaze
Masyarakat Barat sangat menggemari kaedah pernafasan Lamaze. Dengan mengaplikasikannya, keadaan anda akan lebih terkawal. Apabila tumpuan dihalakan kepada pernafasan, maka kesakitan dapat diabaikan. Caranya ialah dengan bernafas sambil menyebut perkataan hee-hee-hoo.
Namun, adalah dinasihatkan agar kerap melakukan latihan sebelum tiba masa untuk bersalin kerana dikhuatiri bila tiba masanya anda tidak dapat melakukannya dengan baik kerana kurang berlatih. Tambahan pula ketika sakit anda tidak dapat menumpukan perhatian kepada teknik pernafasan yang betul. Oleh kerana itulah, amat penting untuk suami turut serta dalam kelas antenatal agar dia dapat memberi panduan ketika anda mengalami kontraksi.
Teknik betul meneran
Bayangkan keadaan seperti hendak membuang air besar. Pastikan dagu dirapatkan ke dada dan anda berkeadaan sama seperti udang membengkok. Ketika ini belakang badan perlu menyentuh katil. Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen ke bawah seperti diarahkan oleh doktor dan jururawat. Bila berlaku kontraksi, tarik nafas lalu meneran selama yang boleh. Dalam satu kontraksi, anda digalakkan mengambil nafas sebanyak dua hingga tiga kali. Meneran haruslah dari bahagian abdomen ke punggung dan bukannya di muka. Jangan sesekali mengangkat punggung kerana ia boleh menyebabkan koyak yang besar. Apabila bayi di tahap akhir pelahiran iaitu sebahagian kepala bayi mula kelihatan jangan meneran terlalu kuat. Teran perlahan-lahan untuk mengelakkan koyak teruk.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Agak jarang bayi yang lahir punggung dahulu atau dalam bahasa mudahnya songsang dapat dilahirkan secara normal. Bagaimanapun, jika diizinkan kelahiran ini, ia boleh berlaku. Cumanya ramai yang tak mahu ambil risiko kerana risaukan nyawa bayi dan ibu.
Bagi ibu yang mengandungkan bayi songsang, kelahiran secara pembedahan adalah jalan paling selamat. Amat jarang ibu-ibu nak cuba bersalin normal kecuali mendapat nasihat pakar.
Perkongsian dari Puan Widyana Ali mengenai kisah kelahiran bayinya yang lahir secara songsang dan normal sangat mengagumkan.
Bayi selesa kepala di atas, tak nak pusing
Mama tahu dalam perut ni baby breech dan dah ready mental dan fizikal untuk bersalin normal walaupun breech. Apa saja ketentuan Allah dah tetapkan kita terima saja. Bukan mama tak buat semua teknik spinning babies tu.
Hari-hari buat Forward Leaning Inversion, squatting, sujud lama, berjalan banyak (dalam mall), ada juga pagi-pagi pergi taman jalan pusing sorang, buat kerja rumah bergerak aktif setiap hari vakum mop, nak naik atas sambil bawa handheld vacuum, sambil naik tangga vakum setiap anak tangga. Sampai anak-anak pun dah pandai buat sekarang bila mama pantang, tolong ganti buat kerja rumah.
Tapi kalau Allah nak kata baby ni akan lahir kepala di atas, punggung dan kaki keluar dulu.. maka itulah ketetapanNya.
Setiap minggu jumpa chiropractor Dr Twink, dia buatkan webster breech techniques dan betulkan alignment sambil sebut.
Baby kat bawah ni ada banyak lagi ruang untuk you pusing kepala okay? Sampai kami pun duk gelak-gelak dah kenapa baby ni suka sangat kepala dia kat atas. Tak nak pusing. Minggu ke 37 dia start naik atas kepala. Memang nak kena cubit nanti lahir ni.
Alhamdulillah Dr Twink banyak bagi moral support dia kata I know your baby will go to best position and knows best way untuk keluar mudah nanti. Just believe in yourself. Trust your body.
Kalau breech pun nothing is impossible since Dr Idora pun setuju untuk gentle birth. You have to let go your past traumas masa bersalin. Tinggalkan semua and delete from your memories.
Sebab bila you ingat trauma masa anak first sampai anak ke berapa pun, you takkan dapat hadapi new experience masa bersalin kali ni. Kalau ikut diri sendiri rasa macam boleh ke nak bersalin breech ni. Yang normal biasa pun drama. Tapi itulah bila kita gantung sepenuhnya pada Allah, dan percaya pada diri sendiri. Cakap dengan baby elok-elok, breech pun breech lah baby. Kita try the best okay.
Malam 12 Mac 2021, mama baru je baring, tiba tiba…rasa ada bunyi plopp dalam hati alamak ini macam sama episod masa nak beranak Saeed. Baru nak tidur dia bagi signal.
Masa tu malas nak gerak sebab mengantuk nak tidur je. Tapi bila gerak je confirm air ketuban dah pecah. Masuk toilet terus tukar baju sambil cakap Alhamdulillah.. My baby is coming…!!!
Episod kelahiran normal bayi songsang
Setelah selesai hantar anak, uruskan apa yang patut, jam 12:47 am Dr Idora ready di LR bermaksud Dr belum balik dari habis appointment dengan patients pukul 10, 11 malam tadi. Dan maksudnya Dr stay tunggu lepas staf LR dapat call yang Mama bagitahu nak sampai hospital.
Tukar baju hospital, pakai gown dahlha sejuk nasib baik bawa maternity sweater. Dr Idora masuk check bukaan baru 3cm. Sambil check Dr cakap pada midwife.. I can feel the breech.. Waktu ni tawakal jelah sebab ada juga doa kalau Allah izinkan baby pusing masa dalam proses nak bersalin. Tapi since Dr Idora pun dah kata yes kepala dia masih di atas takpa lah.
Sempat cakap dengan Dr, saya belum bagi surat birth plan takpa ke? Dr kata takpa sebab dia tahu apa yang saya nak based on masa bersalin Saeed. Alhamdulillah. Yang penting sekali ialah mama tak nak cucuk drip ke apa apa melainkan jika perlu saja. Mama memang tak suka jarum jadi kalau bersalin admit je nak kena buat line cucuk tu adoi stress ya seriau semua ada.
Dr Idora remind kalau breech ni lain sikit ya. Tak boleh free position masa active Labour tu sebab Dr nak bantu keluarkan baby. Masa Saeed dulu Mama Wid pilih free position.
Okay.. Saya balik dulu since bukaan baru 3cm nanti midwife akan inform bila dah full dilated.
Yelah Dr Idora pun nak balik mandi tidur kejap dah seharian jumpa patients sambut babies kan. Nurse pasangkan CTG setengah jam nak monitor. Dah cukup masa nurse buka fuhh leganya bolehla berjalan dalam bilik tu ke sana ke mari. Masa ni tak sakit pun just breathe in breathe out bila surge datang.
Since baru pukul 1am macamtu, so tidur jelah dulu sambil layan contraction yang konsisten every 5 minutes. Malas nak fikir baru 3cm dengan teori satu jam biasanya buka 1cm tu nanti akan stress je fikir lama lagi nak beranak.
Abah terjaga dari tidur masa dekat dekat nak azan Subuh. Mama wudhu dan ready nak solat Subuh atas katil sambil duduk. Alhamdulillah dimudahkan. Masa ni relax lagi boleh pergi toilet semua tak sakit sangat pun.
Lepas solat Subuh, Mama jalan jalan dalam bilik, contraction makin kuat maintain 5 minit. Bila surge datang, suruh Abah picit point kat belakang badan so lega sikit. Bila datang surge je bersandar kat dinding lah. Telangkup muka atas katil lah. Berpaut kat besi katil lah. Haha.
Lama-lama dah penat berdiri, rasa nak baring atas katil sebab tak nak penat nanti masa active labour stage. Baring baring makin kuat pulak sakit. Nurse check bukaan dah 6cm. Dah inform Dr Idora.
Nurse tanya ada tak rasa urge macam nak teran. Bagitahu dah ada sikit-sikit.
Makin lama, makin sakit mama dah start rasa macam nak nangis. Midwife pesan breathe in and out je. Relax. Siap ingatkan baby breech, kalau teran masa awal ni bukan kepala yang keluar tapi punggung baby.
Dr Idora dah maklum, nanti kita tunggu Dr sampai ok. Masa ni dah start drama Hindustan.
Lebih kurang jam 7 pagi. Dah start rasa nak teran. Tapi Dr belum sampai. Midwife kata takpa puan Dr Idora balik mandi mandi dulu.. Kejap lagi sampai tu. Kita dah inform. Sambung fokus breathe in breathe out.
Waktu ni bila surge datang je, suruh Abah picit belakang. Kadang midwife tolong urut belakang. Mama baring mengiring ke kiri. Tak larat nak bangun pun haha. Abah berdiri tepi katil kat depan muka mama, mama baring mengiring. Pegang tangan. Sebelah tangan abah picit belakang Mama tiap kali surge datang.
Abah berdiri tak duduk sampailah baby keluar haha nasib doula dah tidur kan tadi. Tapi yang bestnya masa surge pergi tu memang mama bantai tidur, terus shut down. Sebab mengantuk satu malam tak lena kan. Tidur gitu-gitu je. Penat. Mengantuk. Tapi Alhamdulillah dah minum air banyak. So ada tenaga. Tak rasa lapar.
Sakit dah mula kerap, rasa hentakan punggung bayi
Sesekali tu bila surge datang, rentap kolar baju abah yang tengah berdiri sebab tak tahu nak paut kat mana dah. Hahaha lepastu buat drama sikit.
Abang…ampunkan dosa Dyana. (Mode insaf, dah sakit baru nak minta ampun) Contraction makin sakit. Dah start rasa baby punya punggung hentak hentak nak keluar.. Serius
Dang!
Dang!
Dang!
Ni pengalaman baru ni. Selalu tak ada adegan rasa punggung baby hentak-hentak haha memanglah biasa kepala kan. Ni punggung nak keluar dulu. Can feel yang baby usaha nak keluar. Masha Allah hebatnya kuasa Allah.
Saya nak doktor…
Saya nak doktor…
Dr Idora akan sampai anytime! Midwife dia sangat cool je. Siap borak dengan abah. Masa ni tudung Mama dah tutup muka. Midwife kata nak buka tudung tak puan? Kesian tengok tertutup muka. Tak nak.
Sebab memang style Mama Wid macamtu. Bersalin mesti nak pakai tudung walaupun tertutup muka. Sebab sejuk muka kena aircond jadi biarkan je tudung tu tutup muka. Lagipun tudung baru, memang beli nak pakai masa beranak. Haha
Midwife kata takpa nanti Dr sampai memang kita biasa off aircond sebab tak nak baby sejuk bila keluar nanti. Masa ni mama dah start nak nangis.
Sakit!
Sakit!
Maak! *drama sangat*
Baca doa Nabi Yunus. Subhaanaka inni kuntu minazzoolimin. Di mulut tak berhenti sebut Ya Allah permudahkanlah.. Oh saya dah rasa ring of fire. Baby nak keluar dah! (drama lagi)
Alhamdulillah tiba-tiba Dr Idora sampai. Tepat-tepat waktu tu rasa around 740 kot
Dr Idora macam biasa relax, cool macam mak-mak. Takda pun gelabah. Kita pun tengok relax je.
Dr Idora kata okay Yana. Kalau contraction dah habis. Baring macam biasa ya.
Elok habis contraction kuat, baring macam biasa. Midwife bukakan sweater sebab takut nanti kotor kena darah ke apa kan. Masa ni tak sakit dah rasa. Bila surge datang automatic terus breathe out baby. Guna tenaga yang ada.
Bayi keluar mudah
Pandai Yana!! Pandai… Dr Idora sebut. Dengar pandai je terus rasa ya Allah semangat sangat nak breathe out baby. Serius masa ni takda sakit tapi rasa nak hembus nafas keluarkan baby. Tiga kali breathe out. Kali kedua punggung dan badan baby keluar.
Kali ketiga sempat curi nafas panjang masa contraction, alhamdulillah kepala baby keluar.
Dr Idora letak baby atas badan mama sambil ucap Bismillah dan Assalamualaikum.
Mama tak henti sebut Masha Allah Masha Allah Masha Allah Allahuakbar Alhamdulillah betul betul sedih terharu sebab Allah izinkan juga bersalin normal. Kenangan yang takkan dilupakan bila Allah permudahkan urusan untuk bersalin secara normal walaupun baby songsang.
Tepat jam 7:50 pagi 15 Mac 2021 lahirlah Noura binti Mohd Yazid secara gentle birth di Pantai Bangsar Hospital, berat 2.9 kilogram. Doakan anak ini membesar dengan sihat dan menjadi anak solehah dan bertakwa kepada Allah.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
