Sebenarnya amalan membasuh beras ni bukan sekadar mencuci untuk dimasak semata-mata tetapi tersimpan rahsia hebat untuk seluruh ahli keluarga jika diamalkan dengan baik.
Bagi ibu yang selalu menyediakan makanan untuk suami dan anak, memasak nasi ni antara rutin harian namun jika ia sekadar diniatkan untuk mengenyangkan saja agak rugi kerana tiada ganjaran besar yang diperolehi.
Seperti yang dikongsikan oleh Puan Hazie Kosnin, dia mengingatkan dirinya sendiri dan orang lain, sebaiknya basuh beras jangan kosong kerana boleh dapat manfaatnya untuk seisi keluarga.
BASUH BERAS JANGAN KOSONG
Ads
Ingatkan diri sendiri balik. Kadang dah siap basuh beras, baru teringat tak baca apa-apa.
Nampak simple je, tapi besar ganjarannya. Rugi tak buat. Doa ibu kan makbul.
Masa masak nasi, kita letakkan niat yang baik nak semua ahli keluarga dalam rahmatNya.
InshaaAllah nasi yang kita makan bukan sekadar untuk kenyangkan perut, tapi juga untuk sihatkan badan, hati dan fikiran seisi keluarga yang memakannya.
Biasa kita basuh dan bilas beras 3 kali kan? Boleh ikut tips ni. InshaaAllah tak lupa.
1. Basuhan pertama baca Al-Fatihah.
2. Basuhan kedua baca Selawat 7 kali.
3. Basuhan ketiga baca Al-Ikhlas
4. Akhir sekali dah letak air, sebelum tutup periuk nasi tu, baca doa ni.
Laysa Lahaa Min Duunillaahi Kaasyifah
(Tidak ada penyembuh selain dari ALLAH)
Ads
Basuh guna tangan kanan. Kacau arah lawan jam, arah pusingan tawaf. Nak diri sendiri, anak atau pasangan lembut hati boleh tambah baca zikir Ya Latiif juga.
Ads
Semoga bermanfaat. Diizinkan share untuk manfaat keluarga yang lain. InshaaAllah.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Teringin nak dapur lawa dan kemas, tetapi tak cukup bajet untuk buat kabinet dapur, boleh cuba gunakan idea ini di rumah anda. Lagipun dapur adalah kawasan yang menjadi ruang utama untuk isteri dan ibu menyediakan masakan untuk seisi keluarga.
Jadi penting untuk pastikan keselesaan dan ruang yang luas. Sekiranya ada tempat simpanan barang, sekurang-kurangnya lebih tersusun dan mudah untuk mengambil barang yang diperlukan.
Kali ini idea DIY kabinet dapur yang bawah bajet RM300 bolehlah dibuat. Jika suami ada masa, apa salahnya tolong buatkan kabinet ini. Isteri pun suka hati. Langkahnya sangat mudah dan memang berbaloi sangat.
DIY kabinet dapur ringkas, mudah, cantik, memuaskan. Apa yang penting jimat bajet!
Bahan dan kos:
Storage Box : RM 89.90 x 2 = RM 179.80 HD Shelf Bracket : RM 6.50 x 4 = RM 26.00 L Bracket : RM 2.10 Skru : RM 1.00 TOTAL : RM 208.90 sahaja
Rak buku ini tebal dan agak berat sedikit daripada rak buku yang biasa dijual dan tiada pintu. Idea ini pun saya ambil daripada saudara Shuhaimi Zulkefli. Terima kasih banyak-banyak.
Bila dah siap ni, nak letak apa pun boleh. Isteri pun pasti tersenyum dan duit suami pun jimat. Maklumlah musim sekarang ni selagi boleh jimat, kita berjimatlah.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Biasa bila ada anak, isteri yang akan sentiasa berjaga malam, urus keperluan anak dan sebagainya. Suami hanya membantu jika isteri perlukan. Lepas ni cuba suami pula yang secara sukarela buat kerana kesannya cukup menakjubkan.
Seperti yang dikongsikan oleh Dr Taufiq Razif yang banyak berkongsi ilmu keibubapaan dan mendidik anak, rupanya ramai yang tak tahu betapa dasyatnya efek seorang ayah kepada anaknya sendiri! Mengikut kajian, ayah yang supportive, caring dan penyayang ni akan memberikan efek baik pada :
✅ Kognitif anak
✅ Akademik anak
✅ Emosi anak
✅ Rasa yakin diri anak
✅ Dan banyak lagi
Ada 7 cara untuk bagi bonding tu kuat antara anak kita dengan ayahnya :
▪ Nampak simple tapi benda ni akan menguatkan ikatan emosi antara si ayah dan baby yang baru lahir
▪ Kesusahan si ayah menukar lampin anaknya la nanti yang membuatkan si ayah lebih menghargai kelahiran anaknya sendiri.
▪ Suap anak sendiri mengajar suami kita erti empati
▪ Setiap anak mempunyai kemahuan yang berbeza. Ada yang nak suka disuap nasi kosong, ada yang suka disuap nasi dengan kicap, ada yang suka disuap nasi dalam kuantiti yang sedikit, ada juga yang suka dalam kuantiti yang banyak
▪ Semua benda ni membuatkan si ayah jadi lebih sensitif dengan kemahuan dan keperluan anak anaknya
▪ Setiap rengekan anak membawa maksud yang berbeza
▪ Ada rengekan lapar, ada rengekan tak selesa, ada rengekan kembung perut dan ada rengekan mengantuk
▪ Semua rengekan tu melatih si suami mengenal emosi dan komunikasi anaknya sendiri. Ayah yang mengenal baik anaknya sendiri pastilah akan mempunyai ikatan emosi yang lebih kuat nanti
▪ Nasihat daripada Family Therapist terkenal Virginia Satir, seorang anak perlukan 8 pelukan sehari untuk survive dan 12 pelukan sehari untuk berkembang dan membesar
▪ Emosi anak mudah tercedera dan merasa dipinggirkan bila si ayah memilih screen-contact berbanding eye-contact bila berhadapan dengan anaknya
▪ Tabung emosi anak kita sangat mudah berkurang dan bocor bila kita larut dalam kesibukan harian, kurang ciuman dan pelukan, balik kerja dengan membawa stres dan bebanan dan suasana rumahtangga yang kaku dan penuh tekanan
▪ Padahal yang anak perlukan daripada seorang ayah adalah tatapan mata (eye contact), pelukan dan pujian daripada sosok seorang ayah untuk memenuhkan tabung emosinya supaya anak kita lebih stabil jiwa dan emosinya
▪ Mak ayah pun lebih kurang tekanan bila anak anak stabil emosi, jiwa dan perasaan
Yang saya perasan, ramai sangat tak tahu tentang benda ni. Tolong bagitahu pada mak ayah ataupun pasangan yang belum tahu ye.
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak autisme naik kapal terbang buat kali pertama boleh mencetuskan rasa risau dalam kalangan ibu bapa. Bunyi enjin yang kuat, suasana lapangan terbang yang sesak, perubahan rutin dan tempoh perjalanan yang panjang boleh menjadi cabaran buat sesetengah anak.
Sebenarnya dengan persiapan yang betul, pengalaman menaiki pesawat boleh menjadi lebih tenang, selesa dan menyeronokkan untuk anak-anak autisme itu sendiri.
Apa persediaan mak ayah perlu buat? Ini panduan untuk anda.
Perkara paling penting ibu ayah perlu tanam dalam fikiran ialah tidak semua perjalanan akan berjalan seperti yang dirancang. Anak mungkin menangis, gelisah atau mengalami sensory overload. Itu bukan bermakna anda gagal sebagai ibu bapa.
Fokus kepada keselamatan dan keselesaan anak, bukan pandangan orang sekeliling. Kebanyakan penumpang sebenarnya lebih memahami daripada yang kita sangkakan. Dengan jangkaan yang realistik, ibu bapa juga akan lebih tenang apabila berdepan situasi yang tidak dijangka.
Ramai kanak-kanak autisme lebih selesa apabila mereka tahu apa yang akan berlaku. Persediaan awal dapat membantu mengurangkan rasa cemas dan memberi gambaran yang jelas tentang pengalaman yang bakal ditempuhi.
Beberapa hari atau minggu sebelum penerbangan:
Apabila anak tahu apa yang bakal berlaku, tahap kebimbangan biasanya dapat dikurangkan. Persediaan seperti ini sangat membantu apabila anak autisme naik kapal terbang untuk kali pertama.
Jika boleh, pilih jadual yang bersesuaian dengan rutin harian anak.
Semakin sedikit perubahan yang perlu dihadapi, semakin mudah anak menyesuaikan diri sepanjang perjalanan.
Ini antara barang yang sangat membantu:
Barang-barang yang familiar boleh memberi rasa selamat kepada anak apabila berada dalam persekitaran baharu. Ia juga membantu menjadikan pengalaman anak autisme naik kapal terbang lebih terkawal.
Tergesa-gesa boleh meningkatkan tekanan kepada semua pihak. Datang lebih awal memberi ruang kepada ibu bapa untuk menguruskan perjalanan dengan lebih santai.
Antara manfaat tiba lebih awal ialah:
Lapangan terbang mempunyai banyak rangsangan seperti bunyi pengumuman, orang ramai, lampu terang dan bau yang berbeza daripada persekitaran biasa.
Perhatikan tanda-tanda anak mula tidak selesa seperti:
Jika berlaku, cari kawasan yang lebih tenang dan beri ruang untuk anak menenangkan diri. Langkah ini sangat penting ketika anak autisme naik kapal terbang kerana perubahan persekitaran berlaku dengan pantas.
Ramai ibu bapa membuat kesilapan hanya membawa satu atau dua aktiviti. Sebaiknya sediakan beberapa pilihan supaya anak tidak cepat bosan.
Tukar aktiviti setiap 15 hingga 30 minit bagi mengekalkan minat dan mengurangkan kegelisahan sepanjang penerbangan.
Perubahan tekanan udara boleh menyebabkan ketidakselesaan pada telinga.
Cuba lakukan perkara berikut:
Pergerakan mengunyah dan menelan membantu mengurangkan tekanan pada telinga. Ini sering menjadi antara cabaran utama apabila anak autisme naik kapal terbang.
Jangan segan memberitahu kru kabin bahawa anak anda istimewa. Kebanyakan kru penerbangan mempunyai pengalaman membantu keluarga dengan keperluan khas dan boleh memberi bantuan tambahan jika diperlukan.
Komunikasi awal juga membolehkan kru memahami situasi keluarga anda dan bertindak dengan lebih cepat sekiranya diperlukan.
Mungkin anak berjaya duduk selama 20 minit tanpa gelisah. Mungkin anak berjaya melalui pemeriksaan keselamatan tanpa tantrum.
Mungkin anak hanya menangis beberapa minit sahaja. Itu semua adalah kejayaan yang patut diraikan. Setiap pengalaman positif akan membantu membina keyakinan anak untuk perjalanan yang seterusnya.
Perjalanan bersama anak autisme bukan tentang mencapai kesempurnaan. Ia tentang memahami keperluan anak, membuat persediaan secukupnya dan bersikap fleksibel apabila berlaku perkara di luar jangkaan. Semakin kerap anak didedahkan kepada pengalaman baharu dengan sokongan yang betul, semakin tinggi keyakinannya untuk menyesuaikan diri pada masa hadapan.
Anak autisme naik kapal terbang mungkin memerlukan lebih banyak perancangan berbanding kanak-kanak lain, tetapi ia bukan sesuatu yang mustahil. Dengan persediaan yang sesuai, sokongan keluarga dan kesabaran yang berterusan, pengalaman penerbangan boleh menjadi kenangan yang positif untuk semua.
Anak autisme mungkin melihat dunia dengan cara yang berbeza, tetapi dengan persediaan dan kasih sayang yang mencukupi, mereka juga mampu menikmati pengalaman terbang seperti kanak-kanak lain.
Imun ibu hamil mengalami perubahan semula jadi sepanjang kehamilan. Ketahui punca sistem imun menjadi lemah, risiko jangkitan serta cara berkesan untuk menguatkan daya tahan badan ibu dan melindungi kandungan.
sekarang!
