Lama tak dengar khabar pelakon Nynaa Harizal. Dikhabarkan kini sedang sarat hamil cahaya mata pertama dan bakal bergelar ibu tidak lama lagi.
Menurut laporan Utusan Online, pelakon berusia 27 tahun itu mengesahkan perkara tersebut ketika ditemui pada sebuah majlis hiburan, baru-baru ini.
Difahamkan, Nynaa hanya menghitung hari untuk melahirkan anak sulung dengan usia kandungan sudah mencecah hampir sembilan bulan sekali gus terpancar seri ibu pada wajahnya.
Bagaimanapun, pelakon drama Isteri Bukan Untuk Disewa itu mengakui belum bersedia untuk ditemu bual bagi berkongsi perkembangan terkini terutama kepada peminat.
Ads
Namun begitu, dia berjanji akan mengumumkan kehadiran zuriatnya termasuk jantina sebaik selamat bersalin tidak lama lagi.
Terdahulu, hubungan Nynaa atau nama sebenarnya Nurul Hanynaa Harizal dan suami Mohamed Fahmi Ilyas berdepan konflik dalam perkahwinan mereka walaupun baru saja mendirikan rumah tangga.
Ads
Nynaa pernah memfailkan perceraian secara baik dengan Fahmi pada November 2021, namun berjaya menyelesaikan konflik sebelum kedua-dua pihak mengambil keputusan untuk tidak berpisah.
Untuk rekod, pasangan itu mendirikan rumah tangga pada 28 Ogos 2021 dalam satu majlis yang diadakan secara kecil-kecilan di ibu kota mengikut prosedur operasi standard (SOP) disebabkan pandemik Covid-19.
Tarikh hari pertama haid terakhir sangat penting untuk menentukan usia kandungan dan tarikh jangkaan bersalin. Namun mungkin kerana kesedaran yang kurang, ada ibu yang bertindak memberikan tarikh yang dilewatkan sehingga dua minggu bagi mengelakkan di indius.
Perkara ini dikongsi oleh jururawat Bel Nawhen yang berkongsi mengenai perkara ini. Mungkin ia banyak diamalkan oleh para ibu hamil sehingga soalan berkaitannta diajukan oleh warganet kepada beliau. Diharapkan jawapan ini boleh dijadikan panduan kepada ibu-ibu lain.
Rasanya ada ibu yang gemar ‘mencuri’ tarikh LMP mereka dengan melewatkannya kira-kira 2 minggu atas alasan takut diinduce oleh pihak hospital jika sudah post date (terlebih bulan). Mereka ditakut-takutkan dengan kekejaman pihak hospital yang akan memaksa ibu melahirkan bayi walau belum cukup masanya lagi.
Saya sendiri pernah baca satu soalan di sebuah page, katanya ikut kiraan sebenar sudah 42 minggu, tapi dia curi waktu dan beritahu waktu kelahirannya lewat dua minggu dari dari sebetulnya.
Ada tu, ibu cukup hamil selama 40minggu (sebenarnya 42minggu), ibu mula bimbang sebab kandungan sudah tidak bergerak. Tetapi sebab dah terlajak menipu maka diteruskan kehamilan hinggalah si ibu demam beberapa hari selepas itu. Bayi siap sudah berak lagi di dalam perut. Perlu emergency caesarean.
Kebiasaan bayi post date ini kita kenali dengan keadaan mereka yang rambutnya penuh dan sekitar kulit juga berbulu lebat yang kemudian akan gugur selepas beberapa hari kelahiran.
Beliau memberikan 5 kemungkinan yang boleh berlaku sekiranya ‘mencuri’ tarikh hari pertama akhir haid ini dilakukan oleh ibu. Antaranya ialah kegagalan fungsi placenta, risiko bayi lemas dan bayi tertelan najis.
1) Risiko kematian yang tinggi jika tempoh kehamilan lebih 42minggu kerana placenta tidak dapat berfungsi seperti biasa.
2) Placenta dianggap sudah ‘tua’ dan tidak mampu membekal oksigen serta nutrisi kepada bayi.
3) Bayi berisiko mengalami lemas kerana kekurangan bekalan oksigen dari placenta.
4) Perkembangan bayi menjadi perlahan dan mungkin berhenti kerana ketiadaan ruang untuk membesar di dalam rahim.
5) Tekanan jantung bayi menjadi lemah atau bayi mungkin berak di dalam rahim lalu tertelan najis sendiri.
Kerana itu apabila anda jujur dengan LMP anda, doktor dan kakitangan kesihatan lain boleh memantau keadaan anda dengan lebih kerap.
ORANG CAKAP BILA SERAH DIRI, MAKA KENA PAKSA LAHIRKAN BAYI
Sebenarnya tak semua kelahiran memerlukan Induction Of Labour (IOL). Doktor akan kenalpasti keperluannya dahulu sebelum membuat keputusan begitu.
IOL dilakukan jika terdapat keadaan yang boleh mengancam nyawa kedua-dua ibu dan anak.
Jadi, sebelum nak curi tarikh LMP, fikirkan dahulu pro dan cons sebarang tindakan anda.
Anda tipu, kami tak dapat apa. Nyawa yang dalam bahaya adalah anda dan bayi di dalam kandungan anda. Kami bantu selagi terdaya.
Sewaktu hamil, pemakanan ibu sangatlah penting. Waktu inilah ibu harus menjaga untuk ambil makanan yang sihat, dan lebih berkhasiat. Terutamanya keperluan nutrisi seperti protein, kalsium, zat besi dan folate akan bertambah dari sebelum hamil.
Berat badan ibu yang hamil diharapkan untuk bertambah secara sikit sikit, tapi konsisten, sepanjang kehamilan. Jumlah peningkatan berat badan yang diharapkan ibu hamil adalah dalam 5 – 18kg tergantung berat sebelum hamil.
Saya selalu nasihatkan pesakit saya untuk pastikan pemakanan seharian adalah cukup dan sihat, walaupun ibu tidak selera makan atau dalam fasa alahan (morning sickness). Trimester pertama kehamilan adalah sangat penting, kerana pada fasa itulah pembentukan organ bayi sedang berlangsung.
Pada ibu yang mengalami alahan (morning sickness) yang teruk pada trimester pertama kehamilan, makanan yang seimbang dan sihat nampak sangat susah. Namun itulah perjuangan si ibu, bermula dari si anak masih sebesar biji kacang. Semoga segala pengorbanan dan perjuangan ibu sekalian diberkati.
Pengambilan makanan yang sihat dan seimbang ini bukanlah untuk si bayi sahaja, tapi untuk ibu juga. Apabila ibu mengambil nutrisi yang mencukupi untuk keduanya, badan akan dapat memberi nutrisi kepada bayi tanpa menjejaskan keperluan si ibu.
Hujung-hujungnya, proses kelahiran bayi akan menjadi lebih mudah insya-Allah, dan mengelakkan ibu mendapat masalah di kemudian hari disebabkan kekurangan nutrisi semasa hamil, contohnya osteoporosis (disebabkan kekurangan kalsium).
Makanan apa yang penting untuk ibu hamil:
Protein
Protein memberi efek pada tumbesaran bayi secara langsung, termasuklah otak. Ia juga memainkan peranan untuk membentuk tisu pada payudara dan rahim, di mana bayi akan terus membesar. Selain itu protein juga penting dalam meningkatkan jumlah darah.
Kalsium akan membantu badan mengawal cairan dalam badan, juga membantu dalam pembentukan tulang dan gigi bayi.
Contoh makanan sumber kalsium
moringa, makanan tenusu (susu, yogurt, keju), tofu, telur, almonds, kubis, salmon, kale, broccoli, bok choy
Zat besi (iron)
Diambil bersamaan dengan sumber garam mineral lain seperti sodium, potassium, dan air, zat besi akan membantu meningkatkan jumlah darah dan mengelakkan anemia.
Folate memainkan peranan penting untuk perkembangan bayi pada peringkat awal kehamilan. Folate yang mencukupi akan mengurangkan masalah kongenital yang major seperti masalah pembentukan neural tube, termasuk spina bifida. Digalakkan mengambil makanan bersumber folate / supplement folic acid walaupun sebelum hamil.
Contoh makanan sumber folate
bayam, lettuce, kubis, yeast flakes, buah buahan citrus, kekacang, celery, carrot, bunga kubis
Vitamin C
Buah dan sayur yang tinggi vitamin C akan membantu dalam penyembuhan luka, pembentukan tulang dan gigi, juga proses metabolik.
Contoh makanan sumber vitamin C
baobab, pelbagai buah buahan, roselle, sayuran hijau, tomato
Lemak / Essential Fatty Acids
Lemak sebenarnya penting untuk ibu mengandung. Bayi akan membentuk lemak, susu ibu sendiri mempunyai 55% lemak. Lemak yang dimaksudkan di sini adalah lemak sihat seperti dalam minyak kelapa dara, minyak zaitun, buah avocado. Ibu hamil juga harus mendapatkan vitamin larut lemak (A,D,E,K), DHA, dan EPA yang secukupnya. Semua ini adalah penting untuk perkembangan bayi.
Cadangan makanan
chia seeds (omega-3, omega-6), cod liver oil, fish oil
Probiotic / prebiotic
Makanan untuk kesihatan usus ni sangat penting untuk ibu hamil, juga untuk bayi di dalam kandungan. Saya tak pernah lupa untuk ingatkan pesakit saya untuk ambil yang ini.
Sumber: Dr. Aimi Jaafar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anemia atau lebih dikenali sebagai masalah HB rendah banyak dihadapi oleh ibu-ibu hamil. Walau pun ia masalah yang biasa, perkara ini tidak semestinya diambil mudah. Dalam jangka masa panjang jantung ibu boleh jadi lemah dan rosak!
Pemeriksaan paras HB sememangnya menjadi rutin setiap kali ke klinik ibu dan anak. Ini menggambarkan betapa pentingnya paras sel darah merah kepada ibu hamil dan janin. Rendah atau kurang memberikan impak yang besar kepada kesihatan ibu dan anak. Ia perlu diatasi segera.
Dr Aimi Jaafar dari Klinik Taqwa Bangi berkongsi mengenai anemia kepada wanita hamil. Antara fakta yang dikongsikan ialah jantung ibu boleh rosak (heart failure) selepas beberapa tahun.
Anemia adalah keadaan di mana darah merah dalam badan tidak cukup dari segi kuantiti atau kualiti untuk membawa oksigen (makanan) kepada sel di seluruh badan. Apabila sel tidak dapat oksigen yang cukup, ini boleh mengganggu banyak fungsi penting dalam badan, termasuk organ-organ tertentu.
Wanita hamil memang berisiko mendapat anemia ini, disebabkan badan menghasilkan lebih banyak darah untuk disalurkan kepada 2 tubuh. Sekiranya ada kekurangan nutrisi tertentu pada ibu, darah boleh menjadi terlalu cair, dan menyebabkan Hb rendah.
Seperti air kopi yang ditambah air, tapi tidak serbuknya. Ianya boleh jadi kondisi yang ringan dan mudah dirawat, tapi boleh juga menjadi masalah serius.
paras hb ibu hamil
Ringan : Hb 9 – 10.9
Sederhana : 7 – 8.9
Berat : 4 – 6.9
Sangat berat : <4
Anemia tidak seharusnya diambil ringan ibu hamil, terutamanya yang sangat rendah (Hb < 7g/dL).
Komplikasi anemia kepada anak dalam kandungan:
1. Boleh menyebabkan pertumbuhan anak terbantut.
2. Anak gugur.
3. Anak meninggal dalam perut.
Komplikasi anemia kepada si ibu:
1. Jantung lemah dan rosak (heart failure), kalau tak nampak sekarang, akan kelihatan dalam masa beberapa tahun akan datang.
2. Mudah dijangkiti kuman, disebabkan sistem imun badan yang lemah.
3. Kontraksi pra matang.
4. Masalah kesihatan lain.
Selalunya doktor akan berikan nasihat pemakanan dan nutrisi dahulu, termasuk supplement. Kalau memang iron yang terlalu rendah, ada juga iron injection. Jarang diberi, tapi tengok kes.
Kalau hb terlalu rendah, beserta dengan gejala, dan perlukan transfusi darah, teruskan lah. Ia bukan sahaja untuk menyelamatkan nyawa anda dan bayi sekarang, tapi untuk akan datang juga.
P/s: Ada beberapa kes saya jumpa yang enggan menerima blood transfusion walaupun bacaan Hb hanya 6 lebih. Saya tak pasti apa sebab keengganan ini. Tapi memang amat merisaukan.
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan permainan anak dengan harga murah boleh klik di SINI
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
WEBINAR AKU TAK TAKUT BERANAK
Sertai Webinar keibubapaan terbesar dianjurkan tahun ini. Pastikan anda bersama kami untuk bersama-sama mendapat ilmu dan peluang memenangi pelbagai hadiah.
🔸 27 JUN 2021
🔸 8.00 PAGI – 10.00 MALAM
🔸 Secara virtual di platfotm ZOOM
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone 📱
sekarang!
