Selepas selamat menimang cahaya mata sulungnya pada 27 Julai lalu, hero Malaya, Remy Ishak tampil berkongsi nama pilihannya bersama isteri.
Apa yang menariknya, Remy dan isterinya Ezza sepakat memilih nama Melayu Klasik buat putera sulung mereka kerana sudah lama mengidamkan nama seperti itu sejak dahulu.
Menurut Remy, dia dan isteri sepakat memilih nama Tuah Alam buat zuriat pertama mereka.
Bahkan akui Remy lagi, sejak bujang lagi dia mempunyai hasrat untuk memberikan anaknya nama yang mempunyai unsur kemelayuan.
Ads
“Masa bujang dulu saya pernah terfikir kalau anak lelaki saya nak letak nama ada unsur Melayu.
“Saya pilih nama Melayu dan nak nama Melayu. Saya dah bincang dengan isteri dan dia pun setuju,” kata Remy berkongsi.
Bahkan akui Remy lagi menerusi perkongsiannya di program Oh Baby Remy, dia dan isteri mempunyai beberapa pilihan nama lain sebelum memilih Tuah Alam.
Ads
“Selain Tuah Alam, kita ada letak Tuah Arjuna, Tuah Alexander. Kenapa Alexander? Sebab hari itu saya ada baca buku Alexander. Tapi akhir sekali kami pilih Tuah Alam.
“Nak ada nama campur juga pada awalnya tapi tak boleh sebab bukan jiwa. Tuah mungkin orang ingat sebab nama pahlawan tapi ia bukan hanya kerana itu.
Ads
“Ini pendapat secara individu. Ada orang mahu letak nama Arab. Jadi daripada pakai nama Arab baik saya terus pakai Melayu sahaja.
“Maksud Tuah adalah Tuah, jadi daripada pakai nama Arab baik terus pilih Melayu,” kata Remy lagi berkongsi.
Terdahulu, Remy dan Ezza mendirikan rumah tangga pada 21 Ogos 2021 selepas tujuh tahun berkenalan.
Walaupun kita hidup dalam era serba moden, tak dapat dinafikan petua-petua turun-temurun masih diamalkan oleh ramai. Terutama bila dah rasa sendiri keberkesanan petua tu, pasti kita tergerak hati nak kongsikan dengan orang lain.
Begitu juga kisahnya dengan seorang doktor pakar otak yang dikenali ramai, Dr. Rizal Abu Bakar. Dia sendiri mengamalkan beberapa petua tradisional untuk menjaga kesihatan tubuh badannya.
Dalam satu posting di Facebook, Dr. Rizal berkongsi cara-cara dia menjaga kesihatan, terutama dengan cuaca yang tak menentu sekarang ini, supaya terhindar dari jangkitan selesema dan batuk.
“Sekarang ni cuaca tak menentu kan? Sekejap hujan. Sekejap panas.
“Bila cuaca macam ni mudah nak sakit. Saya ni kalau boleh nak elak dari sakit sakit. Jadi petang semalam ambillah aloe vera. Buat detoks dan tingkatkan imun.
“Bila imun dah kuat, tenteta dalam dah power, sakit tak boleh nak himpit. Off course dengan izin Allah. Kita ni ikhtiar. Usaha saja.
“Apapun petua minuman ni lawan inflamasi tubuh. Bantu turunkan berat badan. Turunkan kolesterol. Jauhkan selsema dan batuk,” ujarnya.
Nak buat pun mudah. Cuma perlukan
Aloe Vera – satu potong
Lemon – sebiji
Halia – sebesar ibu jari sendiri
Air – menutupi semua bahan di atas
Madu – satu sudu atau secukup rasa.
Caranya pun mudah. Blend saja. Minum.
Lepas minum kita sendiri akan rasa badan ringan. Tak lemau. Ada energi lebih sikit.
Keterujaan untuk menimang cahaya mata kedua tak kesampaian apabila isteri dan bayi dalam kandungan dijemput ilahi. Ujian berat yang ditanggung Dzul Hisham Mhd Razali benar-benar tak disangka sama sekali apabila isteri tercinta, Nur Atiqah Mustafa dan anak keduanya, Nur Ulya Hanania dijemput Ilahi hari yang sama iaitu pada 12 Julai lalu.
Nur Ulya Hanania yang dijangka dilahirkan pada 7 Oktober depan meninggal dunia jam 8.30 pagi kerana kegagalan mendapat oksigen manakala Nur Atiqah, 29, akibat pembuluh darah otak pecah pada 11.20 malam.
Jenazah kedua-duanya selamat disemadikan di Tanah Perkuburan Islam Kuala Krai, Kelantan.
Mengadu pening kepala selepas ambil wuduk
Kini, Dzul Hisham, 30, hanya ada anak sulung, Muhammad Umar Dayyan (dua tahun tiga bulan) yang akan menemaninya mengharungi hari mendatang selain keluarga.
Berkongsi kisah itu, Dzul Hisham berkata, isterinya tengah sarat hamil dan tiada masalah kesihatan atau simptom penyakit sepanjang tempoh kehamilan.
Bagaimanapun, Nur Atiqah ada mengadu pening kepala selepas ambil wuduk untuk solat pada hari kejadian sebelum diserang sawan tidak lama selepas itu.
“Isteri kemudian tidak sedarkan diri malah nadinya berhenti, jadi saya terus dapatkan bantuan untuk membawanya ke hospital.
“Kami tiba di hospital jam 8.10 pagi dan isteri terus dibawa menjalani pembedahan untuk mengeluarkan bayi dalam perut namun anak kami tidak dapat diselamatkan.
“Manakala isteri diberi ubat jantung untuk bertahan namun akhirnya meninggal dunia menjelang tengah malam hari yang sama,” katanya.
Menurutnya, dia tidak menyangka isterinya akan pergi meninggalkannya ketika mereka teruja menantikan kelahiran cahaya mata perempuan.
Reda isteri pergi dengan mudah
Meskipun begitu, Dzul Hisham reda dengan ketentuan Ilahi dan cuba kuatkan diri kerana masih ada tanggungjawab untuk menyara anak sulungnya.
“Memang susah (untuk terima) pada awalnya namun reda kerana melihat pemergiannya begitu cantik iaitu ketika masih ada emak dan ayah serta seluruh keluarga yang mendoakan.
“Saya ada di sisinya di Unit Rawatan Rapi (ICU) dan sempat beritahunya yang saya sudah maafkan dia dan terima ketentuan seandainya sudah sampai masanya untuk pergi.
“Matanya tertutup namun saya nampak air mata mengalir dan tak lama selepas itu, isteri menghembuskan nafas terakhir. Itu juga detik terakhir kami bersama dan anak sulung juga ada kerana dibenarkan masuk.
“Moga Allah tempatkan isteri dalam kalangan yang beriman dan saya berdoa pemergian anak jadi asbab dia tarik saya ke syurga,” katanya.
Dzul Hisham berkata, dia dan Allahyarhamah Nur Atiqah yang disatukan sebagai suami isteri pada 27 April 2019 ada mengumpul wang kerana merancang mengerjakan umrah bersama di Makkah pada 2024.
“Kami juga rancang mahu enam orang cahaya mata namun hasrat itu tidak kesampaian apabila isteri pergi dulu kerana Allah lebih menyayanginya.
“Buat masa ini, saya tinggal berdua dengan anak sulung dan Alhamdulillah, tiada masalah untuk buat kerja rumah kerana sudah biasa.
“Anak pula masih kecil dan belum faham mengenai kematian dan hakikat yang ibunya sudah pergi buat selamanya,” katanya yang mencari rezeki dengan menjual cermin mata di premisnya dekat Bukit Payong, Marang.
Rata-rata kini, sama ada di rumah, di dalam kereta, terutamanya di restoran, penggunaan gajet-gajet elektronik adalah sangat meluas, sehinggakan kita merasakan ia adalah benda paling wajib untuk membantu mententeramkan anak-anak. Telefon pintar merupakan gajet wajib untuk ibu bapa yang mempunyai anak-anak kecil untuk mengelakkan mereka mengganggu ibu bapa yang sedang sibuk atau sebagai hiburan harian untuk si kecil.
Kemudian pula, myopia. Myopia atau rabun jauh telah menjadi isu kesihatan umum global sejak beberapa dekad yang lalu. Memetik statistik terkini dari jurnal optometris, myopia melibatkan kira-kira 85 hingga 90% remaja di beberapa negara Asia seperti Singapura dan Taiwan. Sebagai perbandingan, pada tahun 1950-an, hanya 10-20% penduduk China yang rabun jauh.
Ini jelas menunjukkan secara global, wujudnya kaitan antara penggunaan gajet atau skrin digital yang berlebihan dan peningkatan kes myopia. Tidak boleh dinafikan bahawa kanta lekap, cermin mata atau pembedahan LASIK boleh memperbetulkan rabun jauh, tetapi jika dilihat dari dasarnya, masalah myopia berpunca dari bola mata yang memanjang.
Sebagai kesimpulan, adakah penggunaan telefon pintar dan gajet elektronik boleh dipersalahkan? Jawapan ringkasnya adalah “ya. Ikuti kupasan lanjut mengenai bahaya pengunaan gajet kepada anak-anak kecil Bersama Dr Tan Jin Poi, Pakar Bedah Mata, Pantai Hospital Pulau Pinang.
Bahayakah Gajet Kepada Kanak-kanak?
Menurut Dr Tan Jin Poi, ibu bapa dan kanak-kanak pada masa kini gemar dengan penggunaan gajet dalam rutin harian disebabkan oleh kesan positifnya seperti hiburan atau sesuatu yang menghiburkan anak-anak dan pendidikan untuk kanak-kanak, meningkatkan kemahiran, dan lain-lain.
Tetapi ia boleh memudaratkan jika penggunaan yang berlebihan. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan gajet yang terlalu lama boleh menyebabkan kesan negatif fizikal dan mental contohnya seperti:
Ia benar-benar mengejutkan bahawa satu kajian yang dijalankan Amerika Syarikat mendedahkan 1 dalam 3 kanak-kanak di Amerika Syarikat boleh menggunakan tablet atau telefon sebelum mereka mula bercakap.
Biasanya kanak-kanak yang menggunakan gajet ini selalunya sangat fokus memberi tumpuan pada kandungan sehinggakan mereka tidak memberi perhatian kepada postur mereka, terutamanya jarak mata mereka dari skrin. Ia adalah perkara biasa untuk melihat gajet dengan postur membongkok, berbaring dan selalunya tidak berada dalam postur yang sihat. Dan ini akan memberi kesan kepada badan dan mata.
Bagaimana gajet boleh menjejaskan mata
Jelas Dr Tan Jin Poi lagi merenung skrin elektronik secara berterusan untuk masa yang lama boleh menyebabkan ketegangan mata. sindrom penglihatan komputer juga dikenali sebagai ketegangan mata digital adalah suatu keadaan yang disebabkan oleh masa skrin lanjutan. Ia adalah gabungan mata dan bukan okular gejala
Ini termasuk: tahap penglihatan turun naik, penglihatan berganda, sukar memberi tumpuan, ketegangan mata dan keletihan, mata gatal-gatal, berair, mata merah, mata kering, sakit kepala dan keletihan, leher, belakang dan bahu sakit/lenguh.
Para penyelidik juga menyedari bahawa masa skrin meningkat di kalangan kanak-kanak adalah satu faktor risiko besar untuk pembangunan dan perkembangan sightedness pendek (myopia)
Adalah difahamkan bahawa kelaziman myopia telah meningkat dengan ketara dalam beberapa dekad yang lalu yang berlaku serentak dengan peningkatan penggunaan peranti digital.
Kesan terlalu kerap tumpu pada skrin terhadap mata kanak-kanak
Kajian menunjukkan mereka yang menggunakan skrin dengan kerap mempunyai lebih gejala mata berbanding mereka yang tidak. Didapati bahawa kanak-kanak boleh menghabiskan lebih daripada 2 jam sehingga 9 jam sehari masa pada skrin.
Skrin berkilat pada kebanyakan gajet boleh menyebabkan ‘glare’ yang boleh menyebabkan ketepatan (clear) penglihatan menurun dengan ketara dan dengan itu menyebabkan penglihatan kabur.
Kanak-kanak yang menggunakan gajet lebih daripada 4 jam sehari mempunyai sindrom penglihatan komputer lebih teruk daripada individu yang kurang fokus pada gajet. Oleh itu risiko untuk mendapat masalah myopia (rabun pendek) juga boleh meningkat pada kanak-kanak apabila mereka sering menghabiskan masa kira-kira 8 jam setiap hari pada gajet.
Jika boleh, hadkan jumlah masa kanak-kanak pada alat atau peranti dan tidak membenarkan mereka untuk menggunakan selepas masa mereka tamat. Juga menghadkan masa menonton televisyen. Kanak-kanak kecil boleh menggunakan alat atau peranti satu jam sehari dan dua jam sehari untuk kanak-kanak sekolah sebaiknya tidak perlu menggunakan komputer atau peranti mudah alih lebih daripada 4 jam secara berterusan dalam satu hari.
Penggunaan skrin digital seperti komputer riba, tablet atau telefon pintar melibatkan satu proses penglihatan yang aktif untuk mengekalkan imej yang jelas, iaitu proses akomodasi. Proses akomodasi adalah mekanisme di mana mata berubah fokus dari melihat imej jauh ke dekat dengan mengontraksi otot-otot siliari. Ini membolehkan kanta mata melengkung dan membenarkan imej dekat tertumpu tepat pada retina, dengan itu memberikan fokus yang jelas kepada objek tersebut.
Sebaliknya apabila mata berubah fokus ke imej yang jauh, proses akomodasi merehatkan oto siliari, serat mata ditegangkan dan kanta mata memanjang. Cahaya dari imej jauh akan tertumpu tepat pada retina. Pemfokusan pandangan ke objek dekat untuk tempoh yang berpanjangan, contohnya ketika menggunakan telefon pintar, memerlukan otot siliari kontraksi/mengecut untuk masa yang lama.
Apabila mata berubah fokus ke imej yang jauh, ada kalanya otot siliari gagal untuk direhatkan untuk membolehkan kanta mata memanjang dan seterusnya memfokuskan cahaya dari imej jauh ke retina. Keadaan ini dipanggil ‘Kekejangan Akomodasi’. Imej jauh tersebut akan terfokus di hadapan retina dan menyebabkan kekaburan. Sindrom ini dipanggil pseudo-myopia atau rabun jauh palsu. Pada kebiasannya, keadaan ini bersifat sementara dan akan hilang selepas penggunaan skrin digital diberhentikan.
Antara kesan-kesan kerana terlalu lama merenung skrin
Menurut kajian yang berbeza, kanak-kanak akan berkemungkinan memiliki berat badan berlebihan atau mempunyai masalah penglihatan apabila mereka menghabiskan terlalu banyak masa dengan menggunakan alat atau peranti gajet.
Pemikiran dan perkembangan emosi dalam tempoh lima tahun pertama seorang kanak-kanak adalah penting. Menghabiskan masa lebih daripada dua jam sehari pada sesuatu skrin boleh menyebabkan perkembangan kognitif perlahan dan defisit perhatian.
Oleh itu, secara keseluruhannya adalah dinasihatkan untuk mengurangkan masa skrin dan menambah penglibatan aktiviti-aktiviti lain untuk mempunyai pembangunan tumbesaran mereka yang seimbang.
Cara untuk praktikkan gaya amalan mata sihat untuk anak-anak
Mungkin tidak realistik untuk menghentikan kanak-kanak dari menggunakan alat dan peranti digital pada hari ini. Namun ibu bapa boleh mengamalkan cara yang sihat supaya mata si kecil tidak terlalu terdedah dengan bahaya penggunaan skrin yang lama. Antaranya adalah:
Waktu sesuai untuk membuat pemeriksaan mata
Menurut Dr. Tan Jin Poi, seorang doktor atau pakar profesional kesihatan akan memeriksa bayi yang baru lahir dan ketika ibu bapa membawa anak mereka untuk pemeriksaan susulan atau apabila diberi vaksinasi. Mereka akan menyaring dan melihat sebarang jangkitan mata, kecacatan mata, katarak kongenital atau glaukoma semasa pemeriksaan dan lawatan.
Selain itu juga, bu bapa boleh membawa anak-anak mereka kepada optometris, pakar pediatrik atau pakar mata seawal 3 hingga 5 tahun untuk saringan mata selagi mereka boleh bekerjasama.
Walau bagaimanapun, jika ibu bapa mula perasan anak mempunyai masalah juling (strabismus), mata malas (amblyopia), isu mata memberi tumpuan atau mata murid berwarna putih (leukocoria) semasa mengambil foto, kanak-kanak perlu menjalani pemeriksaan yang menyeluruh oleh pakar mata. Sebaiknya kanak-kanak yang sudah berusia 5 tahun dan ke atas, digalakkan membuat pemeriksaan mata setiap tahun.
Tip untuk melindungi kanak-kanak dari kesan buruk skrin elektronik
Dalam era ini, ia tidak praktikal untuk menghentikan diri kita sendiri atau anak-anak kita daripada menggunakan peranti ini. Oleh itu, ia adalah penting bahawa kita harus cuba untuk mengurangkan kesan alat-alat ini pada anak-anak kita.
Ia adalah penting untuk ibu bapa dan penjaga untuk mewujudkan gaya hidup yang seimbang dan sihat untuk anak-anak mereka sejak awal usia. Ini boleh menjadi penting dalam membesarkan anak-anak yang dapat menjaga diri mereka sendiri semasa dewasa.
Makanan baik untuk mata?
Kemungkinan kita mesti mempunyai mengambil sejenis makanan yang cepat dimasak dan disiapkan tetapi sebaik-baiknya elakkan makanan yang telah diproses. Ini kerana makanan segera yang diproses mengandungi bijirin halus, lemak, gula, garam, dan bahan tambahan yang membawa kepada peningkatan keradangan dan tekanan oksidatif, mempercepatkan proses degeneratif.
Awas: Elakkan mengambil suplemen berlebihan. Lebih tidak semestinya lebih baik. Terdapat bahaya nutrien diulang yang boleh menyebabkan mudarat kepada badan. Berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
