Mendirikan rumah tangga adalah satu keputusan paling besar yang perlu dilakukan oleh setiap individu seumur hidupnya.

Perlu juga faham perkahwinan bukanlah sesuatu perkara yang remeh-temeh. Ia melibatkan penyatuan hati dua insan yang bersetuju untuk sentiasa bersama tidak kira susah atau senang. Termasuklah saling membantu satu sama lain menjaga amanah dari Allah iaitu dengan kehadiran zuriat.

Namun dalam melayari rumah tangga, sebagai seorang suami atau isteri pernah tak terlintas di fikiran apakah yang kita lakukan itu sebenarnya boleh meringankan beban pasangan atau sebaliknya.

ARTIKEL MENARIK [Isteri Merajuk, Suami Pujuk. Suami Marah, Isteri Mesti Jaga Mulut. Itu Kebahagiaan Rumah Tangga!] 

Perkongsian dari seorang suami yang telah kematian isteri dan juga bapa kepada tiga anak lelaki, Khairul Abdullah sempena Hari Bapa cukup memberi kesan yang mendalam betapa nikmatnya kita masih berpeluang mempunyai pasangan untuk saling melengkapi dan menguruskan rumah tangga dan anak-anak bersama.

Isteri Hanya Nak Suami Tolong

Saya selalu wonder, apa yang arwah isteri harapkan kepada saya sebagai seorang suami dan juga seorang bapa? Adakah cukup dengan bagi dia anak dan bagi duit setiap bulan?

Tidak.

Ya, seorang isteri harapkan lebih daripada itu. Bukan dia minta pada saya wang berjuta, namun kalau ada itulah bonus untuk dia. Biasanya dia cuma minta keberadaan saya sebagai suami dalam mengharungi urusan rumah tangga bersama.

Senang cakap, dia nak suami tolong dia.

Yer, seorang isteri sangat mengharap untuk dibantu. Semua isteri mahu dibantu dalam menguruskan rumah tangga.

Sama-sama bangun malam tukarkan lampin anak. Sama-sama membantu mengemas rumah terutamanya cuci toilet tu. Sama-sama basuh pinggan dan cawan selepas makan. Sama-sama jemur kain baju di ampaian dan sama-sama kutip mainan anak-anak yang mana bila terpijak boleh membakar jiwa.

Inilah yang paling dia nak sebab kerja mengurus rumah tangga ni adalah sangat berat dan memenatkan. Nampak macam mudah, tetapi hakikatnya memeritkan fizikal dan juga emosi. So bila dibantu dan buat bersama-sama beban tu hilang separuh.

Isteri Yang Dibantu, Isteri Bahagia

Sesungguhnya, isteri yang dibantu adalah isteri yang bahagia.

Kita sebagai suami dan ayah ni adalah role model kepada anak-anak. Budak-budak ni belajar melalui pemerhatian. Depa perhati sahaja apa kita buat dan ikut.

Kalau kita jenis asyik tengok tv maka depa pun akan jadi macam tu. Kalau kita jenis lepas makan tinggal pinggan di meja maka depa pun akan ikut macam tu. Kalau kita jenis buka baju dan seluar main campak merata maka anak-anak juga akan ikut begitu.

Suami Rajin, Tak Pernah Berkira, Itulah Hero Isteri & Anak

Jadi, sempena hari bapa ni jomlah kita muhasabah balik diri kita ni. Sempurnakah kita sebagai seorang suami kepada isteri dan bapa kepada anak-anak.

Adakah kita role model yang terbaik untuk mereka. Adakah anak-anak akan bangga dengan apa yang kita lakukan. Paling penting adakah mereka bangga dengan cara kita melayan ibu mereka.

Yang belum pernah basuh pinggan sendiri, yang belum pernah cuci toilet dan mop lantai, yang belum pernah jemur baju, yang belum penah basuh berak dan tukar lampin anak, yang belum tahu cara buat susu, jomlah kita mulakan pada hari ini.

Jadikan hari bapa hari ini sebagai titik baru dalam hidup kita sebagai seorang suami dan juga seorang bapa yang awesome.

Semoga satu hari nanti, isteri akan bangga mengatakan yang “itulah suami saya” dan anak-anak dengan bangga menunjukkan “itulah ayah saya.”

Selamat Hari Bapa buat semua.

Sumber: Khairul Abdullah

Ketika hamil, bebanan yang berat di bahagian perut membuatkan ibu hamil lebih mudah sakit pada bahagian belakang badan. Pun begitu, sakit ini adakalanya tidak pulih selepas melahirkan malah kembali sakit selepas melahirkan anak.

Sakit yang teramat sangat hingga adakalanya terpaksa mengambil ubat penahan sakit. Pun begitu, bagi ibu yang menyusukan anak, ia bukanlah satu tindakan yang wajar dilakukan. Sudahnya terpaksalah menahan diri dan berehat adalah jalan meredakannya. Bagi ibu yang mengalami masalah ini, beberapa tip ini anda boleh cuba. Amat membantu!

Tip mengelakkan sakit belakang selepas bersalin
Anda mungkin berfikir bahawa sakit belakang akan hilang apabila anda melahirkan bayi. Nyata, sangkaan itu silap sama sekali.

Ini kerana keadaan ini selalunya datang kembali. Hampir 50 peratus wanita yang mengalami sakit belakang semasa hamil biasanya hilang selepas seminggu atau dua minggu. Bagaimanapun, ia boleh datang kembali. Berikut beberapa tip untuk anda menanganinya.

1. Bersenam
Mulakan senaman selepas bersalin bagi memulihkan abdomen dan otot belakang. Anda boleh bermula dengan 10 minit senaman regangan di atas lantai pada setiap hari bagi memulihkan fleksibiliti bahagian belakang badan dan pinggul.

Walau bagaimanapun, dapatkan konsultasi daripada doktor dahulu sebelum memulakan sebarang senaman. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan, disarankan untuk memulakan senaman selepas enam minggu bersalin, dengan konsultasi daripada doktor.

2. Kembalikan kelangsingan badan
Ya, ibu baru bersalin memang tidak digalakkan untuk berdiet. Namun, ini bukan tentang ‘diet’ yang anda fikirkan.

Bagi mengelakkan masalah sakit belakang selepas bersalin, cuba untuk mendapatkan semula berat normal anda seperti sebelum hamil dalam tempoh enam minggu selepas melahirkan bayi.

3. Cara mengambil bayi
Elak daripada meregangkan lengan anda semasa ingin mengambil bayi. Sebaliknya, anda boleh cuba membawa bayi dekat dengan dada anda sebelum mengangkatnya. Elakkan juga daripada memusingkan tubuh anda.

4. Semasa menunduk untuk mengangkat bayi.
Jika anda ingin mengangkat bayi anda dari lantai, bengkokkan lutut anda dahulu, dan bukannya dengan membengkokkan pinggang.

Cangkung dahulu dan dekatkan otot perut anda serta angkat menggunakan kekuatan otot kaki anda.

5. Masa makan bayi
Jika anda ingin mengangkat bayi anda keluar daripada kerusi makannya atau meletakkan bayi di dalam kerusi makan, tanggalkan atau ketepikan dahulu dulang atau meja pada kerusi makan bayi.

6. Waktu di buaian atau katil
Semasa ingin mengangkat bayi dari buaian ataupun katil bayi, elakkan daripada mengangkat si manja. Sebaliknya, tarik bayi anda mendekati anda sebelum mendukungnya.

7. Anduh bayi
Jika anda ingin memakai pengendong ataupun anduh bayi, pasangkan anduh di hadapan badan anda. Bukannya mengendong dengan cara meletakkan anduh bayi di belakang badan.

8. Posisi dukung
Selalunya kita akan lihat ibu-ibu gemar mendukung bayi mereka dengan meletakkan di bahagian pinggul.

Jika anda mengikut cara ini, anda akan hanya menyebabkan bebanan di bahagian otot belakang badan anda. Jadi, tukar posisi mengendong bayi anda.

9. Penyusuan
Posisi penyusuan yang salah turut menjadi punca ibu mendapat sakit belakang. Bagi mengelakkannya, bawa bayi anda ke arah payudara semasa sesi penyusuan.

Elakkan daripada badan anda membongkok ke arah bayi. Anda juga boleh menggunakan kerusi tegak semasa proses penyusuan berbanding memilih sofa lembut.

10. Pilihan kenderaan
Kenderaan juga memainkan peranan dalam mengelakkan sakit belakang badan. Lebih baik jika anda menggunakan kereta empat pintu berbanding kereta dua pintu.

Hal ini adalah supaya anda mudah meletakkan bayi anda di dalam kerusi keselamatan bayi.

Semasa ingin meletakkan bayi, pastikan anda memasukkan badan anda ke dalam kereta dan dengan menggunakan otot lengan, anda dudukkan bayi anda di dalam kerusi.

Elakkan daripada melutut di bahagian tempat duduk belakang kemudian meletakkan bayi pada kerusi keselamatan.

Lain anak, lain pula ragamnya kan? Begitulah yang dikongsi oleh pelakon cantik manis, Ozlynn Wati apabila bercerita tentang perangai anak-anaknya.

Bercerita tentang anak kelimanya, Moleiq Hanania yang kini berusia 4 tahun, Ozlynn mengakui Moleiq seorang anak yang sangat rajin dalam membantu membuat kerja rumah.

Ada suatu ketika Moleiq menangis jika kerja yang ingin dilakukanya sudah diselesaikan oleh orang lain. Malah si kecil pipi gebu ini juga lebih memilih membuat kerja rumah berbanding memilih barang permainan.

“Moleiq ni ada satu perangai yang kadang susah betul nak baca.”

“lepastu sejenis yang kalau dia nak makna dia nak.. contoh basuh pinggan.. kalau dia cakap, dia nak tolong.. dia akan tolong.. tapi kalau kita dah terbasuh pinggan tu.. dia akan melalak.”

“Sebab dia cakap tu kerja dia.. tak dapat toys pon takpe.. dia takkan melalak.. tapi kalau tak dapat buat kerja.. mesti melalak.”

Tambah ibu kepada 6 cahaya mata ini, anak kelimanya ini memang dari kecil suka membuat kerja-kerja rumah.

“Lipat baju ke angkat baju ke, memang dari kecik.. dia dengan haziq memang ada perangai nih. Haziq pon pandai masak tau, Haziq baru 9tahun. Suka tolong dekat dapur.”

“Kalau papa dia nak makan ramen dengan cheese.. memang dia la yang masak semua.. tak ada siapa tolog pon.. rasa perangai Moleiq ni memang ikut abg Haziq..kuat makan pun sama”

Ozlyn dan Johan Raja Lawak dikurniakan 6 cahaya mata iaitu Ariq, Sodiq, Haziq, Chantiq, Moleiq dan Cherdiq

Kredit: jozlynnhanania

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!