Diam-diam rupanya berbadan dua. Tak sangka Anzalna Nasir bakal menimang cahaya mata kedua tak lama lagi setelah kelahiran anak pertama pada 2019. Berita gembira ini dikongsikan oleh Anzalna di instagramnya sempena 1 Ramadan.

Salam Ramadan. Alhamdulillah, bersyukur kerana diberi peluang untuk bertemu lagi di bulan yang mulia, bulan penuh keampunan dan rahmat daripada-Nya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Anzalna Nasir (@anzalnanasir88)

Alhamdulillah Eidrees bakal dapat adik hari raya nanti. Another “Eid” baby. InsyaAllah..
Untuk itu, mohon doa semua agar dipermudahkan urusan melahirkan nanti dan semoga kita semua terus diberikan kesihatan yang baik. Amin.

Kongsi Anzalna, usia kandungannya kini dah mencecah 8 bulan dan bakal melahirkan anak kedua pada Hari Raya.

Tak lama lagi Eidrees akan dapat adik dan kebetulan pula jika tiada apa-apa masalah jangkaan pada Syawal nanti. Sebelum ini pun, Eidrees dilahirkan lagi beberapa hari nak raya dan sebab itu pemilihan namanya juga sempena Hari Raya Aidilfitri juga.

Sebelum ini, kelahiran Eidrees sangat dinantikan oleh Anzalna dan suaminya, Hanif Zaki setelah mendirikan rumah tangga pada Februari 2016.

Setelah 3 tahun, Allah makbulkan dan apa yang paling bermakna impian keluarganya ingin mempunyai generasi lelaki akhirnya tercapai dengan kelahiran Eidrees.

Kehadiran Eidrees itu merupakan kejutan buat dirinya dan sekaligus memenuhi impian bapa serta keluarganya yang menantikan kehadiran generasi lelaki semenjak 1993.

Sebelum ini Anzalna pernah memberitahu bapanya menunggu anak lelaki kerana adik beradiknya semua perempuan ditambah pula kakaknya, Diana Nasir juga dikurniakan tiga anak perempuan.

Cuma untuk kelahiran bayi kedua ini, Anzalna belum berkongsi jantina bayinya. Diharapkan mommy Anzalna dan bayi terus sihat dan dipermudahkan urusan kelahiran tak lama lagi.

Kredit: IG Anzalna Nasir

Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Masalah kenaikan berat badan yang berlebihan pastinya akan menyebabkan para wanita hamil ditegur oleh kakitangan klinik atau hospital. Pada waktu itu, kita akan mengimbas kembali, apakah yang kita makan semalam, atau sepanjang minggu itu? Kenaikan berat badan ketika hamil adalah sesuatu yang normal tetapi tidak boleh secara mendadak. Setiap ibu hamil boleh merujuk kepada carta berat badan yang ideal sepanjang mengandung. Ikuti penerangan lanjut tentang topik ini oleh Dr Norintan Zainal Shah, Pakar Obstetrik & Ginekologi dari Columbia Asia Hospital Seremban.

Sebelum kita semua panik, marilah kita lihat apakan kenaikan berat badan yang dianggap ‘normal’ ketika hamil. Kenaikan berat badan ketika hamil secara purata adalah 12 kilogram sepanjang kehamilan. Pun begitu, bagi wanita yang “underweight” iaitu BMI 18.5 atau kurang, anda boleh mengalami kenaikan berat badan sebanyak 20kg sepanjang kehamilan. Untuk wanita yang mengalami obesiti pula, (BMI lebih dari 30.0), anda hanya boleh naik berat badan sebanyak 5kg sepanjang kehamilan.

Naik Berat Badan Ikut Usia Kehamilan

Pada trimester pertama, keadaan ibu yang kurang selera atau mengalami loya menyebabkan kenaikan berat badan adalah minimum 1kg setiap bulan atau ada yang kehilangan berat badan.

Pada trimester kedua, berat badan akan naik 1kg setiap bulan. Jika berat badan tidak naik disebabkan masalah muntah yang berpanjangan, anda hendaklah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut (pastikan tiada masalah tiroid, masalah hati atau masalah usus/pankreas).

Artikel Menarik: [Makan Produk Tenusu Ada Peluang Dapat Anak Kembar? Dr Hamid Beri Panduan]

Pada trimester ketiga, berat badan selalunya naik 1.5 -2kg setiap bulan. Jika, berat badan naik lebih dari bacaan yang dinyatakan, pihak hospital atau klinik akan memastikan anda tidak mengalami masalah kencing manis, darah tinggi atau masalah pemakanan berlebihan.

Jika Berat Badan Naik Mendadak, Akan Dipantau

Ini bagi mengelakkan masalah seperti eklampsia, kematian ibu dan bayi (disebabkan oleh darah tinggi) atau masalah bayi yang obes, atau kematian bayi secara mengejut (disebabkan oleh masalah kencing manis sewaktu hamil). Biasanya doktor akan menasihatkan ibu supaya tidak makan berlebihan sehingga menyebabkan diri ibu dan bayi dalam kandungan menjadi obes.

Jika kita melahiran bayi yang mempunyai berat badan berlebihan, risiko yang kita alami adalah:

• Proses kelahiran yang lama
• Gagal untuk lahir secara normal dan perlu dibedah akhirnya
• Penggunaan alat seperti vakum dan forsep bagi membantu kelahiran di mana bayi dan ibu boleh mengalami kecederaan.
• Selepas kepala bayi keluar, bahu pula boleh tersangkut (shoulder dystocia) di mana otot, tulang dan urat saraf bayi boleh cedera dan kecederaan mungkin kekal! Otak bayi juga boleh mengalami kekurangan oksigen.
• Setelah bayi dilahirkan, uri juga besar jika bayi puan besar. Dalam sesetengah kes, ia sukar dikeluarkan. Selepas uri keluar, rahim pula lambat mengecut dan boleh berlaku masalah tumpah darah.

Buat Rekod Kenaikan Berat Badan

Ibu mengandung seharusnya menyimpan rekod kenaikan badan. Dengan cara ini, anda akan peka dengan kenaikan berat badan. Beli mesin penimbang dan timbang berat badan dua kali sehari (waktu pagi dan malam sebelum tidur).

Campur berat badan anda pada hari itu dan bahagi dengan dua untuk mendapat purata berat badan. Simpan rekod berat badan selama seminggu dan kira puratanya.

Jika berat badan naik terlalu cepat ( lebih dari 0.5kg seminggu), makaa anda hendaklah menjaga pemakanan pada minggu seterusnya.

Artikel Menarik: [Check UPT Naik 2 Garis, Tak Payah Excited Pergi Scan. Tunggulah ‘Besar’ Sikit]

Masalah kenaikan berat badan yang berlebihan juga mempunyai kesan selepas bersalin. Di antaranya ialah masalah stres dan murung. Kesukaran untuk menyusu anak juga dikaitan dengan wanita yang obes selepas kelahiran bayi. Jika mengalami pembedahan caesarean, luka lambat baik, lebih mudah mengalami jangkitan dan lebih mudah dilanda masalah darah beku di kaki (deep vein thrombosis).

Kesimpulannya, jangan panik jika berat badan naik ketika hamil. Sebaliknya, simpanlah rekod berat badan anda sendiri. Jagalah pemakanan dan berjumpalah dengan pakar pemakanan jika perlu. Lakukan senaman setiap hari jika mampu. Ikutlah nasihat doktor kerana jika perlu, pemeriksaan untuk kencing manis dan darah tinggi akan dilakukan bagi memastikan keselamatan puan dan bayi dalam kandungan.

Kesan jangkitan salur kencing (UTI) ketika hamil bukan perkara yang boleh dipandang remeh. Seperti kita sedia maklum fasa kehamilan mendedahkan ibu kepada pelbagai komplikasi.

Selain darah tinggi dan diabetes yang merupakan antara komplikasi paling popular dihidapi oleh ibu hamil, UTI turut mudah dijangkiti oleh ibu hamil.

Ada ibu hamil yang terkena UTI berasa risau tentang kesan kepada anak yang dikandung. Apa agaknya kesan kepada bayi dalam kandungan?

Sudah tentu apa juga jangkitan penyakit yang dihidapi oleh bakal ibu akan membawa kepada pelbagai kesan sama ada kepada ibu sendiri atau anak dalam kandungan.

Kesan jangkitan salur kencing

Menurut Dr Maiza Tusimin, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi, Prince Court Medical Centre perubahan fisiologi ketika hamil meletakkan ibu berisiko tinggi untuk mendapat jangkitan salur kencing.

Lebih kurang 10% ibu mengalami UTI ketika hamil. Perubahan fisiologi yang menyebabkan ibu mudah mendapat UTI :

•  90% ibu mengalami pengembangan salur kencing /ureter (hydronephrosis of pregnancy)
• Peningkatan kapasiti pundi kencing
• Kelemahan otot pundi kencing & salur kencing  menyumbang kepada aliran air yang perlahan atau aliran songsang (ureterovesical reflux)
• Peningkatan jumlah plasma menyebabkan kepekatan air kencing berkurangan
• 70% ibu mengalami glikosuria (glukos dalam air kencing) menggalakkan pertumbuhan bakteria dalam air kencing

Rawatan jangkitan salur kencing

Jika ibu dijangkiti UTI, segera dapatkan rawatan daripada doktor. Jangan buat sebarang petua sendiri kerana ia boleh menyebabkan komplikasi seperti berikut:

• jangkitan buah pinggang (pyelonephrosis)
• sepsis
• kelahiran pramatang
• pertumbuhan janin terbantut (IUGR)
• berat rendah ketika lahir (low birth weight)

Baca: “Terima Kasih Allah, Mudahkan Kelahiran Malaikat Kecil Kami” Dayah Zubit Timang Bayi Lelaki

Tips elakan UTI

Dr Maiza turut mengingatkan ibu hamil untuk mengamalkan beberapa tips bagi mengelakkan daripada terkena UTI sepanjang kehamilan.

Tips dikongsi Dr Maiza mudah untuk dilakukan kerana ia juga antara rutin harian yang kita buat. Jangan abaikan kerana ia mampu mengelakkan ibu hamil daripada dijangkiti UTI.

1. Konsum air kosong secukupnya (6-8 gelas).
2. Elakkan minuman bergula / berkafein.
3. Amalkan diet sihat suku-suku-separuh.
4. Jangan bertangguh untuk membuang air kencing.
5. Cuci & lap kering kemaluan dari depan ke belakang.
6. Memakai seluar dalam yang longgar & serap peluh.
7. Tukar tuala wanita/panty liner atau seluar dalam dengan lebih kerap.
8. Kosongkan pundi kencing sebelum & selepas hubungan seks.
9. Pilih pelincir berasaskan air jika memerlukan pelincir semasa hubungan seks.
10. Elakkan deodoran atau sabun feminin yang kuat & menyebabkan kerengsaan.

WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA tahun ini secara virtual. Pastikan setiap ibu bapa join webinar ini kerana anda bukan sahaja dapat belajar pelbagai ilmu keibubapaan daripada speaker-speaker jemputan tetapi juga berpeluang menang hadiah cabutan bertuah.

Webinar ini menjemput speaker-speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi. Mereka akan membincangkan pelbagai topik berkenaan perkembangan anak, menjadi ibu bapa hebat, tip mendidik anak dan bermacam lagi.

Daftar nama sebagai peserta webinar di Webinar Sayang Anak Ketat-Ketat