Bayi berjaga malam, tak cukup tidur perkara biasa apabila dah bergelar ibu. Hinggakan ada yang menyatakan ibu kena jadi burung hantu dan pergi kerja pun dalam keadaan yang tak bersemangat.
Itulah hakikat yang perlu dilalui oleh sesetengah wanita bila ada bayi. Keadaan ini boleh berlarutan hingga umur anak dah menjangkau 3 atau 4 tahun. Lagi teruk mungkin sampai ke besar jika tak disiplinkan waktu tidur anak dari awal.
Bagi Memey Suhaiza ibu kepada tiga cahaya mata dan baru melahirkan anak perempuan 4 bulan lalu, dia mengakui rutin tidur Mikayla Delisha Hakim sangat mudah.
Sejak dari awal kelahiran hinggalah sekarang, Mikayla tak pernah berjaga malam dan langsung tak meragam.
“Mikayla anak yang cukup menyenangkan saya. Kalau dah tidur waktu malam, alamaknya esoklah baru bangun kalau tak dikejutkan untuk menyusu.
“Kadang tu bila saya bagi susu pun, matanya tetap tertutup rapat sambil mengempeng dan boleh lena jika tak berhati-hati.
“Setakat ini mummy sangat senang dan boleh cukup rehat walaupun uruskan dua lagi abang,” katanya berkongsi di instagramnya.
Mikayla Anak Baik
Sementara itu, di ruangan komen, ramai peminat mummynya memuji Mikayla seorang anak yang baik dan tak banyak ragam.
‘Baguslah dari awal dah macam ni, insya-Allah besar nanti tak banyak ragamnya.’
‘Mummy seorang ibu yang baik hati, tu Mikayla faham, tak nak ganggu mummy tidur.’
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tertukar Warna Tu Perkara Biasa, Tapi Kalau Sampai Besar Tersilap Jangan Fikir Itu ‘Comel’
Selain huruf dan nombor diperkenalkan kepada anak-anak sejak mereka kecil, biasanya kita akan mengajar mereka untuk mengenali warna. Seawal kita mengajar mereka, mungkin anak akan merasa keliru dan tertukar warna. Jangan harapkan mereka untuk terus pandai dan mengingati warna-warna yang diperkenalkan. Seeloknya perkenalkan perlahan-lahan dan berperingkat. Wujudkan juga cara menarik untuk melatih mereka mengenali warna.
Artikel Menarik: [Kalau Anak Rajin Explore Macam-Macam, Biarkan. Dia tengah Belajar Nak Jadi Pandai]
Ia boleh dilakukan dengan menyebut warna perabot, perkakasan rumah, permainan dan buku berilustrasi. Sebenarnya mempelajari warna adalah permulaan yang baik untuk melatih otak anak anak tentang kebolehan berfikir.
Untuk anak kecil, mereka memerlukan input yang lebih ketika diperkenalkan dengan warna. Sebagai contoh, ketika anda perkenalkan mereka dengan warna merah untuk epal. Jangan berhenti setakat itu, terangkan merah itu warna kerana mereka mungkin merasakan warna merah itu bentuk. Terangkan juga, bukan hanya buah epal berwarna merah tetapi ada benda lain juga yang berwarna yang sama.
Dalam hal ini apabila anak-anak sudah boleh mengenal warna, mudah untuk dia melakukan aktiviti mewarna. Peringkat ini, mereka sudah bersedia untuk melakukan aktiviti itu. Sesetengah ibu bapa berpendapat ia hanya aktiviti untuk berseronok dan menghabiskan masa sahaja. Namun mewarna ini membantu kanak-kanak mengenal warna dengan mudah sambil melakukan aktiviti mewarna lukisan. Di sini ada beberapa sebab kenapa kanak-kanak perlu mewarna.
Mengenal warna
Apabila kanak-kanak mula belajar mewarna, ia adalah langkah pertama untuk dia mengenal warna. Apabila dia sudah didedahkan dengan aktiviti mewarna di awal usianya secara kerap, dia akan mudah mengenali warna dan tahu bagaimana untuk mencampurkan warna untuk mencipta warna baru yang lain.
Luahan
Mewarna adalah cara yang menunjukkan dia sudah bersedia untuk meluahkan apa yang dirasakannya. Dia akan menconteng dan melakar pada kertas putih mengikut perasaaanya. Jika perasaannya stabil, lakaran warna kemas dan sebaliknya jika perasaanya tidak stabil. Dalam pada masa yang sama, ia boleh dikatakan terapi buat si manja kerana dia akan memilih jenis-jenis warna yang dia suka tanpa dipaksa oleh ibu bapa atau pengasuh.
Membina kemahiran motor halus
Mewarna membantu kanak-kanak membina kemahiran motor halus mereka. Kemahiran motor halusnya penting dalam kehidupannya. Apabila melakukan aktiviti mewarna, ia membantu seorang kanak-kanak membangunkan otot-otot tangan mereka dengan cara dengan cara memegang dan mengawal pencil warna dengan betul.
Belajar fokus dan had
Mewarna mengajar kanak-kanak belajar tentang fokus sesuatu pekara. Misalnya apabila melukis dia akan memberi tumpuan untuk menghabiskan lukisannya. Malah ia juga membuatkan kanak-kanak belajar tentang had iaitu tidak mewarna di luar garisan yang telah ditetapkan. Kanak-kanak yang berjaya mewarna dengan baik akan merasa bangga dengan hasil kerjanya dan bina keyakinan dalam dirinya.
Rabun warna
Kanak-kanak turut mengalami masalah rabun warna. Namun ada segelintir ibu bapa tidak dapat mengesan masalah ini kerana kanak-kanak kecil tidak mengenal warna-warna dengan baik. Jika dibiarkan berterusan mengakibatkan wujud masalah pembelajaran di awal persekolahannya.
Jadi semua kanak-kanak (terutama kanak-kanak lelaki) wajar menjalani ujian penglihatan warna terutamanya bagi mereka yang mempunyai saudara atau keluarga yang diketahui mempunyai masalah rabun warna. Ujian ini boleh dilakukan pada usia lima tahun dan ke atas terutamanya jika kanak-kanak sudah mula faham arahan yang diberi dan sudah boleh mengenal nombor.
Artikel Menarik: [Seminggu Suami Bagi 2 Jam Isteri Buat Apa Dia Suka, Confirm Kurang Merajuk & Marah]
15 AKTIVITI MENGAJAR TENTANG WARNA
- Buat agar-agar berwarna.
- Ajak anak bungkus kertas hadiah yang berwarna.
- Guna cawan minum berwarna.
- Biarkan dia bermain dengan kertas warna.
- Berikan air yang berwarna untuk si manja minum.
- Ajak dia bersama-sama membuat muffins yang berwarna.
- Bila mengajar tentang merah, beri dia makan stawberry
- Warna coklat, makan coklat.
- Warna biru, kaitkan dengan lautan.
- Hijau, makan epal dan timun dan juga tentang alam semulajadi dan tumbuhana-tumbuhan.
- Warna oren, ingat buah oren dan lobak
- Buat origami menggunakan kertas warna putih.
- Masak nasi bersama anak dan katakana ia berwarna putih.
- Kuning dengan warna lemon juga makan nenas.
- Hitam dan putih, ceritakan tentang haiwan zebra.
LATIHAN PADA ANAK
- Apabila anak anda sudah mengenal warna suruh dia mengambil beberapa helai baju yang berwarna yang telah dipelajari pada minggu sebelum ini.
- Setiap minggu, suruh si manja tunjukkan warna yang dipelajarinya dalam majalah.
- Apabila berada diluar rumah, suruh anak anda cari warna hijau. Biarkan dia mengutip dedaun di padang permainan
- Kanak-kanak banyak belajar tentang warna daripada ibu bapanya dan gurunya di tadika.
- Rumah adalah tempat yang sangat baik untuk anak anda mengenal warna dengan mudah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Gemuk Sikit Tak Boleh Ke Doktor?” 5 Kesilapan Ini Ibu Ayah Selalu Buat, Jadikan Anak Kecil Obes
Gemuk dan tembam semasa anak masih bayi memang nampak cute, tapi kalau berterusan sehingga usia prasekolah, ia adalah petanda amalan pemakanan yang kurang sihat. Ibu ayah elakkan melakukan 5 kesilapan ini dari awal lagi dalam pemakanan keluarga agar obesiti boleh dihindari dari awal.
Ibu ayah perlu menanamkan tabiat pemakanan yang sihat dari awal. Seronok bila tengok anak tembam tapi ibu ayah mesti ambil langkah berjaga-jaga , kerana yang merana nanti ialah si anak. Kurang keyakinan diri dan berisiko tinggi mendapat pelbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes sejak dari usia muda.
5 kesilapan yang ibu ayah selalu tanamkan kepada anak yang boleh menyebabkan anak obes ialah;
- Tabiat selalu mengunyah terutamanya ketika menonton TV atau masa lapang.
- Snek terlalu sebelum waktu makan utama menyebabkan anak tidak makan sajian utama (makan tengah hari/ makan malam)
- Membeli dan menyimpan makanan ringan (jajan) di rumah.
- Membiasakan membeli makanan segera dan pastri/ pencuci mulut berkalori tinggi.
- Menghidangkan makanan berproses sebagai sumber protein.
Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, kegemukan melampau atau obesiti di kalangan kanak-kanak adalah kerana ketagihan mereka kepada makanan manis dan makanan diproses. Ia di kongsikan beliau seperti berikut;
“Gemuk sikit, tak boleh ke, doktor?”
Sukar mahu menentukan seorang kanak-kanak itu obes atau tidak. Atau sekadar berlebihan berat badan. Tiada formula yang mudah untuk mengira BMI mereka.
Selalunya saya menimbang dan jika berat badannya dua kali ganda daripada berat yang sepatutnya, saya anggap ia sudah mengalami obesiti. Jika berlebihan tetapi belum masuk dua kali ganda beratnya, saya beritahu kanak-kanak itu berlebihan berat badan saja.
Malang bagi kanak-kanak ini jika ibubapa tidak mengetahui cara pemakanan yang sihat.
KETAGIHAN MAKANAN MANIS
Biasanya obesiti berlaku apabila kanak-kanak mengambil banyak makanan dari kumpulan refined carbo (karbohidrat yang ringkas). Makanan yang manis akan menggalakkan kanak-kanak akan makan dengan banyak dan menjadi ‘ketagihan’.
Pengambilan makanan yang banyak serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk kanak-kanak, kerana ia mudah kenyang dan rendah kalori.
Saya mencadangkan:
#1. MAKAN HANYA DI MEJA MAKAN PADA WAKTU YANG DITETAPKAN
Elakkan budaya mengunyah sepanjang masa sama ada di depan televisyen atau ketika beraktiviti bersama keluarga. Biarkan anak betul-betul lapar dan sediakan makanan yang berkhasiat. Memberikan biskut dan roti sebelum waktu makan akan menyebabkan kanak-kanak itu tidak mahu makan ketika waktu makan dan mengulang makan jajan yang tidak berkhasiat.
#2. BERIKAN SARAPAN DAN BERI MAKAN SEMULA WAKTU MAKAN TENGAHARI
Kebanyakan kanak-kanak tidak berselera untuk makan tengah hari setelah makan sebelum makan tengah hari. Makanan seperti biskut dan roti mungkin akan mengganggu selera anak. Bila tengah hari, terus berikan makanan yang berkhasiat.
#3. JANGAN SIMPAN MAKANAN RINGAN
Jangan simpan jajanan, air berkarbonat, air dalam kotak dalam rumah. Bila anak haus galakkan minum air kosong atau air mineral.
#4. ELAK BAWA MASUK MAKANAN SEGERA & KEK KE DALAM RUMAH
Kek dan makanan segera lain tidak seharusnya masuk dalam rumah. Boleh makan sesekali di luar untuk meraikan kejayaan anak, tetapi jangan jadikan ia amalan di dalam rumah. Bersihkan peti sejuk dari minuman manis dan tidak berkhasiat.
#5. MAKANAN BERPROSES GANGGU SELERA ANAK
Jauhkan makanan yang telah diproses (process food) kerana ia akan mengganggu selera anak pada daging (protein) yang dimasak. Sosej, burger dan seumpamanya tidak sesuai untuk kanak-kanak. Biasakan berikan daging ayam yang digoreng atau dimasak sendiri. Daging lembu dan ikan juga merupakan sumber protein yang baik.
Semoga ia membantu.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad, Ahli Jawatankuasa Pusat, Pertubuhan Doktor Islam Malaysia (PERDIM)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Satu Rumah Dia Merangkak, Waktu Ini Bayi Explore Semua Benda Di Sekitarnya
Merangkak melibatkan seluruh badan bayi. Apabila bayi merangkak, dia perlu menggunakan tangan dan kakinya untuk mengangkat dirinya dari lantai serta bergerak. Terdapat banyak kebaikan merangkak diperolehi bayi seperti kekuatan fizikal, keseimbangan, penjajaran tulang belakang, kemahiran visual-spatial dan pembangunan sosio-emosi.
Ia merupakan pencapaian besar dalam kehidupan bayi dan ibu bapa perlu membantu anak mereka mencapainya. Merangkak adalah salah satu cara untuk perkembangan fizikal yang lebih baik.
Artikel Menarik: [Tengok Anak Membesar Depan Mata, Hari-Hari Nak Tahu Apa Lagi Dia Boleh Buat!]
Terdapat beberapa cara yang anda boleh digunakan untuk menggalakkan lutut kecil itu yang bergerak dan merangkak. Antaranya ialah;
BAYI AMBIL MASA UNTUK MENIARAP
Bayi memerlukan masa meniarap untuk mereka membiasakan diri dengan persekitaran. Dengan meniarap juga mereka boleh membina otot-otot yang diperlukan supaya mereka dapat menyokong berat badan mereka sendiri semasa merangkak.
Perkenalkan sesi meniarap sekali-sekala dengan perlahan pada usia 3 hingga 4 bulan selama 20 hingga 30 minit. Latih sehingga bayi boleh meniarap sendiri (selalunya pada umur 5 hingga 7 bulan). Untuk membantu bayi meniarap, anda boleh mendapatkan tikar bertekstur, yang akan memberikan sesuatu untuk bayi disentuh dan rasa semasa mereka berada di atas lantai.
DUDUK SAMBIL DIPEGANG
Dudukkan bayi di atas kusyen atau objek lembut sambil anda menyokong pada bahagian ketiaknya. Ini ialah senaman untuk menguatkan tubuh serta koordinasi tangan-pinggul.
‘UMPAN’ ANAK DENGAN MAINAN
Berikan dorongan untuk mereka bergerak. Letakkan mainan sedikit jauh sehingga mereka berminat untuk bergerak ke arahnya. Biarkan mereka cuba untuk mendapatkannya, tapi jangan letakkan mainan terlalu jauh untuk mengelakkan mereka kecewa!
Anda boleh juga meletakkan kotak mainannya sebagai ‘umpan’. Boleh juga galakkan mereka untuk datang kepada anda juga dengan memanggil namanya. Rendahkan badan anda dan bercakaplah dengan mereka dan melambai-lambainya sehingga ke garisan penamat.
Artikel Menarik: [Warna Kulit Bayi Lebih Gelap Masa Lahir Bersebab, Walaupun Asalnya Bayi Itu Putih]
MAINAN YANG MEMBANTU
Sediakan permainan yang direka untuk menggalakkan bayi merangkak seperti;
-Bola dengan lampu dan butang untuk menekan
-Mainan yang bergerak apabila ditolak. Jadi bayi akan cenderung untuk mendapatkannya
-Mainan berbunyi yang boleh diketuk dan boleh bergerak
-Mainan berbunyi dan berwarna-warni
KENA SABAR JANGAN OBSES
Bayi akan merangkak juga bila tiba masanya. Jangan terlalu mendesak mereka. Biarkan anak membiasakan diri lebih lama meniarap. Ia akan membuka peluang kepadanya untuk membiasakan diri dengan persekitaran.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
