Selebriti terkenal, Siti Nordiana Alias atau lebih mesra dipanggil Nana berkongsi petua kekal sihat dan kurus bagi ibu muda yang bekerjaya dan tiada masa untuk ke gym.

Perkongsian tersebut dibuat melalui akaun instagramnya dan rata-rata mengucapkan terima kasih kerana sudi berkongsi ilmu di instagram.

Ibu muda yang bekerja pasti tiada masa ke gym. Tuntutan kerja yang banyak ditambah pula dengan urusan rumah tangga yang perlu diselesaikan sebaik melangkah masuk ke rumah membuatkan ibu terlupa untuk menjaga pemakanan dan bersenam.

Tip ini khas untuk ibu-ibu muda yang berkerja dari coach @nickhin_hussien. Bagus , tak ramai yang ada banyak masa nak ke gym tapi badan makin naik, sekurang-kurangnya melalui tip ini ibu mampu kawal berat badan dengan baik.

Tip Untuk Ibu Bekerja

1. Bangun, Berdiri dan Berjalan
Selepas 25 minit duduk di kerusi office tu, bangun berdiri dan berjalan lah

2. Rebus sweet potato siap-siap sebelah malam
bawa ke office, pilih protein ikan bakar or dada ayam sup ke office

3. Tidur “Qaulillah” selama 15-20 minit
boleh tidur dekat surau selepas zohor, akan meningkatkan metabolisma dalam tubuh badan

4. Gigit Jambu Batu Masa Bawa Kereta
terutama ketika jalan jem, boleh menghalang untuk singgah beli pisang goreng

Wow tip bagus ni, boleh amalkan

Tip nombor 3

Tq Share

Boleh ikut tips ni

Sumber: Instagram Siti Nordiana, Nickhin_hussien,

Sungguh menyayat hati! Seorang bayi perempuan dijumpai dalam keadaan tidak bernyawa dibuang dalam tong sampah di kawasan Flat Bandar Tun Razak, Cheras petang semalam (13 Disember).

Ketua Polis Daerah Cheras, Asisten Komisioner Muhammad Idzam Jaafar berkata, mayat bayi yang cukup sifat dan masih bertali pusat itu ditemui seorang pekerja pembersihan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) ketika mahu mengambil sampah berhampiran tempat letak kereta bertingkat pada pukul 5 petang.

“Siasatan awal mendapati tiada sebarang dokumen pengenalan diri ditemui pada mayat bayi perempuan itu.

“Mayat itu kemudian dihantar ke Bahagian Forensik Hospital Canselor Tuanku Muhriz UKM (HCTM), Cheras untuk bedah siasat,” katanya dalam satu kenyataan.

Muhammad Idzam berkata, polis masih menjalankan siasatan lanjut dan tiada tangkapan dibuat setakat ini.

“Namun begitu, kita sedang giat mengesan ibu bapa kepada bayi terbabit untuk membantu siasatan,” ujarnya.

Katanya, kes dijalankan mengikut Seksyen 318 Kanun Keseksaan iaitu menyembunyikan kelahiran dan membuang bayi.

Kredit: Kosmo

Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.

Untuk join pertandingan ini, anda boleh daftar sekarang https://toko.ideaktiv.com/product/merangkak-race/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60193452950

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Siapa yang tidak berbangga dengan pencapaian anak-anak kita. Melihatkan perkembangan anak yang sudah mampu mempamerkan kebolehan sendiri pastinya membuatkan hati merasa gembira.

Pelakon, Anzalna Nasir turut berkongsi perkembangan terkini anak sulungnya, Mohammad Eidrees yang sememangnya cukup bijak.

Jika sebelum ini Eidrees pandai mengalunkan zikir dan mengaji, kali ini si comel Eidrees tampil mengira dan menyanyi dalam bahasa Perancis pula. Bijaknya Eidrees.

Menerusi Instagramnya, Anzalna turut berkongsi satu video ketika Eidrees mengira. Pandai!

“Cepatnya membesar. Selain berzikir dan mengaji. Eidrees can count and sing in French.

“Hes a very shy boy susah nak ambil video. Nasib tak tercekik laici tu! hahahahhahah #23MonthsOld,” kongsi Anzalna.

Baru menjangkau usia dua tahun, kebolehan Eidrees sememangnya harus dipuji. Berkat didikan hebat dari ibu dan ayahnya saban hari.

Malah ada juga warganet yang meminta Anzalna berkongsi tip mengajar anak pelbagai bahasa pada usia sebegini. Namun kata Anzalna menerusi ruang komen, memaksa anak bukanlah cara tepat.

“Budak cepat belajar tetapi jangan paksa,” kongsi Anzalna lagi menerusi ruang komen.

Meninjau di ruangan komen, warganet turut menyifatkan Eidrees sememangnya anak yang cepat belajar dan bijak dalam serba serbi.

Pada usianya baru menjangkau setahun lebih, Anzalna turut memuat naik video Eidrees yang asyik berzikir dan mengaji. Aksi comel Eidrees itu ternyata mendapat perhatian seluruh pengikut Anzalna di Instagram. Bukan hanya aksi pandai berzikir bahkan gaya kusyuknya sampai geleng kepala dengan mata tertutup itu buat wargamaya naik geram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Anzalna Nasir (@anzalnanasir88)

Rata-rata memuji kepandaian Eidrees berzikir dan cara didikan Anzalna pada anaknya. Semoga Eidrees menjadi anak soleh yang membahagiakan ibu dan ayahnya bila besar kelak.

Mohammad Eidrees merupakan cahaya mata sulung Anzalna bersama suaminya, Hanif Zaki. Mereka mendirikan rumah tangga pada 21 Februari 2016.

Menarik: Kusyuknya Sampai Pejam Mata, Baru Setahun Lebih, Gelagat Anak Anzalna Nasir Berzikir Buat Warganet Naik Geram

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @anzalnanasir88