Doa untuk anak adalah antara tanggungjawab penting yang dipikul oleh setiap ibu bapa. Majoriti ibu bapa tahu bahawa doa untuk anak adalah tanggungjawab hakiki yang perlu dipikul. Doa ibu bapa biasanya mustajab, malah setiap kata-kata yang terluah boleh menjadi doa tersendiri.
Sebagai ibu bapa yang beriman dan mementingkan kesejahteraan anak, kita digalakkan mengamalkan doa-doa untuk diri sendiri, keluarga, dan anak-anak. Berikut adalah beberapa panduan dan doa yang boleh diamalkan setiap hari.
1. Doa Setiap Pagi – Surah Yaasin Ayat 82
Gambar Hiasan AI
Baca ayat:
“INNAMA AMRUHU IZA ARA DA SHAI AN AYYAQUULALAHU KUN FAYA KUUUN”
Bila sampai pada “KUN”, berhenti sekejap dan niatkan dalam hati segala hajat untuk anak, contohnya: cerdik, pandai, sopan, atau baik tingkah lakunya. Ini antara amalan doa untuk anak yang diamalkan ramai ibu bapa.
Sambung bacaan dengan “FAYA KUUN”.
Lepas itu, tiupkan sedikit pada ubun-ubun anak setiap pagi. InsyaAllah, doa ini boleh membantu anak berkembang dengan lebih baik.
2. Doa Melembutkan Hati Anak Degil – Surah As-Syura Ayat 19
Bacaan ayat:
“Allah Maha Lembut takdir-Nya (serta melimpah-limpah kebaikan dan belas kasihan-Nya) terhadap hamba-hamba-Nya; Ia memberi rezeki kepada sesiapa yang dikehendaki-Nya (menurut peraturan yang telah ditetapkan), dan Dialah Yang Maha Kuat, lagi Maha Kuasa.”
Ads
Baca 19 kali pada air dan minta anak meminumnya.
Alternatif: bacakan doa ini pada ubun-ubun anak ketika tidur.
InsyaAllah, perangai anak yang degil akan berubah menjadi lebih baik dengan izin Allah.
3. Doa Untuk Anak Lembut Hati, Pintar dan Soleh
Gambar Hiasan AI
Ketika memasak, basahkan lidah dan bacakan doa Surah Ali Imran Ayat 200:
“Wahai orang yang beriman! Bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaran kamu, dan bertakwalah kepada Allah supaya kamu berjaya.”
Perbanyakkan zikir: ‘Ya Hayyu, Ya Qayyum, Ya Latiff, Ya Rahman’ berulang-ulang.
Ads
Boleh juga membaca:
Surah Al-Fatihah
Surah Taha Ayat 1–5
Doa Nabi Daud 3 kali:
“Ya Allah, lembutkanlah hati anakku (sebut nama anak), seperti Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi.”
Hembuskan pada makanan, minuman, atau susu anak. Ini antara amalan doa untuk anak yang diamalkan ibu bapa sejak dulu.
4. Doa Supaya Anak Rajin Solat – Surah Ibrahim Ayat 40–41
Bacaan ayat:
Ads
“Ya Allah Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak-anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan solat. Ya Tuhan kami perkenankanlah doaku. Ya Tuhan kami beri ampunlah aku dan kedua ibu bapaku dan sekalian orang-orang mukmin pada hari terjadinya hisab (hari kiamat).”
Amalkan selepas solat atau setiap kali teringatkan anak.
InsyaAllah, anak akan lebih menitikberatkan solat dan hubungan dengan Allah.
5. Doa Fokus dan Terang Hati Anak Belajar
Bacaan doa:
Ya Allah, Tuhan yang membuka segala rahsia,
Tenangkan hati anakku ketika dia belajar.
Lapangkan dadanya dari segala resah dan takut,
Jadikan fikirannya terang, hafalannya kuat,
dan tangannya ringan menulis ilmu yang bermanfaat.
Ya Allah, keluarkanlah dari dirinya segala gangguan dan kekusutan,
gantikan dengan cahaya keyakinan dan semangat yang lembut.
Bukakan jalan fikirannya seperti Engkau membukakan jalan air dari batu,
dan jadikan setiap huruf yang dipelajari sebagai cahaya yang menghidupkan jiwanya.
Ya Allah, kembalikanlah tenaga fokusnya,
jauhkanlah dia dari kelalaian, gangguan dan rasa malas.
Satukan niatnya untuk menuntut ilmu kerana-Mu.
Waktu terbaik: Subuh dan Maghrib, sebut nama anak dalam doa.
Doa ibu bapa yang ikhlas adalah pagar paling kuat untuk menenangkan hati anak. Dengan mengamalkan doa untuk anak setiap hari, ia bukan sahaja mendidik emosi dan rohani anak, tetapi turut meneguhkan hubungan ibu bapa dengan Allah.
Setiap anak adalah anugerah Tuhan. Tidak kisahlah sama ada si kecil itu melalui kelahiran normal atau kelahiran bayi pramatang.
Namun, jika sudah ditakdirkan anda mempunyai anak yang lahir tidak cukup umur, ibu ayah perlu persiapkan diri dengan ilmu yang secukupnya.
Tak perlu nak rasa rendah diri kerana setiap rezeki yang diberikan pada kita adalah yang terbaik dan Allah tahu kita mampu melaluinya.
Mungkin perkongsian dari Puan Ruqayyah Farhani yang pernah melalui fasa kelahiran bayi pramatang tiga tahun lalu boleh menjadi penguat semangat kepada ibu-ibu lain yang melalui pengalaman sama.
“Hitamnya anak kau”,
“Eh kenapa anak kau kecik?”
“Peliknya anak dia, mak ayah putih. Anak hitam.”
Tiga ayat ini sangat biasa kami dengari bila orang tengok anak kita. Orang pandang jijik, pelik, pandang serong. Sangat tak mudah untuk ibu ayah yang punyai “anak prem”, atau pramatang ini. Fizikal mental dan emosi takkan sama dengan ibu ayah lain yang punyai anak yang lahir-lahir sangat chubby montel comel sihat walafiat dan boleh berpantang bersama baby dengan sangat bahagia di rumah.
Situasi kita takkan pernah sama. Anak yang dilahirkan tak cukup bulan ini perlu stay dalam jagaan NICU selama berbulan-bulan di hospital. Makin pendek bilangan minggu ketika bayi dilahirkan, semakin lama lah tempoh yang perlu baby tinggal di hospital. 29 minggu Marsya dan Maryam dilahirkan dahulu dengan bacaan berat 1.2kg dan 1.3kg sahaja, cukup membuatkan hati aku tersentuh ketika pertama kali aku memasuki bilik NICU untuk melihat mereka.
Tempoh dua bulan lebih Marsya di NICU, pasti ‘terbakar’ kulitnya, menjadi hitam kerana terlalu lama berada di bawah mesin lampu. Makin ringan bayi dilahirkan, makin lama perlu ditahan. Ramai saja yang claim “anak aku prem”, 36 minggu berat 2.3kg. Tetap tidak akan sama situasinya dengan mereka yang melahirkan bayi 1.5kg ke bawah. Ada kawan aku anaknya lahir 500 gram sahaja, berkat kuasa Tuhan anaknya membesar dengan riang sehingga kini. Syukur.
Penulisan aku ini sebagai pujukan buat ibu-ibu yang sedih dan terasa dengan kata-kata orang. Bagi aku, jangan terus bersedih sebaliknya terus fahamkan mereka situasi anak pramatang ini. Betul kita tak dapat nak berpantang bersama bayi di rumah, betul kita tak dapat nak menjalani menjaga bayi kita sendiri serta tidur bersama, menyusu dan sebagainya. Tetapi kita sebenarnya hebat daripada orang lain sebab kita adalah insan yang terpilih oleh Allah untuk diuji! Ujian tanda sayang.
Tiada istilah berpantang bagi mereka yang ada anak pramatang lahir di bawah 1.8kg. Ujian kita takkan pernah sama. Tapi nikmat kesabaran terlalu indah untuk diungkapkan dalam membesarkan anak-anak ini. Kenangan bunyi mesin setiap kali menjejakkan kaki ke NICU itu masih segar sehingga kini.
Syukur, anak membesar seiring bersama anak-anak yang lain biarpun sedikit lambat dari segi perubahan warna kulit. Hanya yang merasai sahaja yang faham.
Peace no war.
Ruqayyah Farhani,
Geng ibu-ibu anak pramatang Malaysia.
1.2kg & 1.3kg. Berat sikit dari sekilo gula.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dunia masa kini memang bergantung hampir sepenuhnya kepada gajet. Bukan sahaja orang dewasa malah kanak-kanak juga dilihat semakin ketagih dengan peranti yang boleh membuatkan diri leka dan alpa.
Dalam satu perkongsian oleh Puan Wawa Shauqi menerusi akaun Facebook miliknya, menurutnya memang ada banyak kajian yang sudah membuktikan bahawa kesan ketagihan gajet adalah sama seperti ketagihan judi, arak dan rokok.
Tambahnya lagi kebergantungan pada benda yang kita ketagih akan menjadi sangat kuat terutama bila menghadapi tekanan.
KENAPA BILL GATES DAN STEVE JOBS TAK BAGI ANAK GAJET? Sedangkan mereka ini pereka gajet dan teknologi terbesar dunia. Bukan mereka je!
Owner syarikat teknologi pun ikut jejak langkah yang sama.Kalau bagi pun, mereka dah tetapkan umur tertentu je layak guna.
Mesti ada sebab yang menakutkan tentang gajet ni, sampai mereka bertindak macam tu!
Baca punya baca, rupanya memang ada banyak kajian dah membuktikan, yang ketagihan gajet, kesan dia sama macam ketagihan judi, arak dan rokok. Dopamin yang dikeluarkan otak sewaktu berjudi, merokok, dadah, adalah dopamin yang sama macam apa yang berlaku pada anak yang bermain gajet/ tv.
Menyebabkan kebergantungan kita pada benda yang kita ketagih tu sangat kuat, terutama bila kita menghadapi stres.
Bayangkan anak buka almari, ambil botol arak untuk diteguk isinya. Macam itulah perlu kita bayangkan waktu anak ambil telefon dan mula tonton berjam-jam lamanya.
Memanglah anak tu tak bawak kereta langgar orang. Tapi, ketagihan tv/ gajet ini tetap memberi kesan terhadap kefungsian akal dan tubuhnya.
ANTARA KESAN KETAGIHAN GAJET : 1) Anak kurang self control, impulsif dan instant gratification Pernah tak anak mintak sesuatu contohnya susu dan dia nak benda tu muncul segera waktu tu jugak? Itu adalah contoh instant gratification yang memberi kesan kepada behavior anak.
Aplikasi pada gajet melatih anak, nak sesuatu, tekan aje dari gajet. Jadi mereka tidak faham apa itu proses.
Lebih menyedihkan, masalah ini anak akan bawa sampai dewasa. Bayangkan bagaimana mereka nak bawa diri mereka sebagai orang dewasa untuk beradaptasi dengan dunia sebenar?
2. Tempoh fokus anak semakin berkurangan Memaksa anak duduk diam di dalam kelas atau fokus sewaktu kita mengajar menjadi usaha yang sangat sukar.
ini kerana anak telah dibiasakan dengan ransangan visual dan auditory yang meriah dari tv dan gajet.
3. Kemahiran berkomunikasi anak semakin merosot Kajian mendapati anak-anak zaman kini mengalami kesukaran untuk membina deep meaningful relationship dengan manusia.Baik di dalam rumah, mahupun di sekolah/ tempat kerja.
Apabila berlaku kecelaruan emosi, mereka mengalami kesukaran untuk minta bantuan orang dewasa.
Imbalance dopamin dalam otak, serta persaingan di media sosial turut menyumbang kepada kes-kes kemurungan di kalangan kanak-kanak dan remaja.
4. Anak mengalami global development delay. Kurang bergerak dan menggunakan anggota tubuh dengan aktif turut menyumbangkepada kelewatan perkembangan sensori dan motor tubuh anak-anak.
Menyebabkan kebergantungan anak terhadap orang dewasa untuk mengurus dirinya masih tinggi walaupun anak dah mula masuk sekolah
5. Semakin advance dengan pornografi. This is scary. Kajian oleh Malaysians Against Pornografi, 80% kanak-kanak 10-17 tahun pernah menonton pornografi. Yang mana kebanyakannya amat mudah diakses tanpa sempadan melalui telefon pintar.
Judi,
Arak,
Merokok
Semua ni ada had umur penggunaan. Tapi, bab penggunaan gajet/ tv, jarang sekali orang ambil peduli had penggunaannya. Sedangkan, semua ni adalah sangat highly addictive dan mengganggu kefungsian hidup penghidapnya.
Sedikit rokok, memberi keseronokan. Bila berlebihan, ia merbahaya. Begitu juga dengan tv dan gajet.
Sekali sekala, tidak menjadi masalah. Yang menjada masalah apabila penggunaannya tidak dikawal dengan baik.
Tak salah kalau nak berikan anak-anak gajet tapi kena hadkan penggunaan dan sering pantau setiap kali mereka bermain. Bill Gates dan Steve Jobs pun tak bagi anak mereka kerana mereka tahu kesan untuk anak-anak. jadi sebagai ibu bapa pastinya anda sendiri tahu apa yang terbaik untuk si kecil tersayang.
“Anak saya terlampau lasak, risaunya. Normal ke?” Mesti ada ibu bapa yang pening atau penat menguruskan anak yang lasak.
Nak menguruskan anak yang lasak ada caranya. Ikuti perkongsian ini.
Hampir setiap kali buka sesi Q&A, mesti ada soalan tentang ANAK LASAK.
Ada yang mengadu anak terlalu lasak tak berhenti-henti berlari, melompat, memanjat, baling-baling barang. Ada yang mengadu anak tak boleh duduk diam masa makan. Kalau makan kat luar, tak sah kalau nasi berterbangan di dinding restoran, dan di muka waitress. 😂
Ada juga yang mengadu anak terlalu kuat memanjat sampaikan semua benda dia nak panjat. Grill rumah, pintu pagar, sofa, dinding, peti ais. Dan ada juga parents yang terus jump into conclusion dengan melabel anak mereka hyperactive atau ADHD, tanpa sebarang usul periksa. 😑
So apa sebenarnya mindset yang betul dan apa yang kita boleh buat untuk handle anak lasak, tanpa perlu stress hari-hari terutama bila nasi berterbangan di restoran?
Sebelum tu, saya nak share dulu beberapa fakta menarik tentang anak lasak yang ramai parents tak tahu:
1) Anak lasak tergolong dalam kategori body-smart atau kinesthetically intelligent! Tapi mereka selalu disalaherti sebagai hyperactive / ADHD
2) Mempunyai energy yang sangat banyak dan badan yang kebal. Dalam erti kata lain, diorang ni mempunyai daya ketahanan badan yang luar biasa! Setakat terhantuk kat dinding, jatuh tangga, tersadung kat batu. Itu semua biasa.
3) Malangnya, mereka mungkin lemah dari segi self-control, dan mudah tantrum yang sukar dikawal.
4) Anak lasak / energetic sentiasa memerlukan sokongan emosi dan peringatan yang berulang-ulang untuk bantu build self-control mereka secara perlahan-lahan.
Okay now, macam mana pulak nak handle anak-anak buaihh ni?
These are some tips yang ibu bapa boleh cuba untuk handle anak lasak secara stress-free, tanpa membunuh fitrah mereka yang high-energy dah “super-active” tu.
1) AKTIVITI PERGERAKAN
Aktiviti yang melibatkan pergerakan amat penting bagi anak yang lasak. Ia bantu anak channel their excess energy dan release stress pada masa yang sama.
Tapi kalau parents bekerja dan tak banyak masa untuk keluar dengan anak-anak, provide some space khas untuk “energetic indoor games” kat rumah!
Mungkin boleh lapangkan satu bilik, dan jadikan bilik tu untuk anak melepaskan LASAK dan energy mereka. Letakkan beberapa ketul bantal, some big balls/balloons, some big boxes, some chairs, a ladder, bouncing tool, etc.
Biar banyak games yang anak boleh explore dalam bilik tu. Silap haribulan, korang pun join sekaki. 😂
Biar anak memanjat, melompat, berlari, pillow fight, tendang bola, main maze, wrestling, main perang-perang, main sorok-sorok, dan macam-macam lagi dalam bilik tu.
Lagi best kalau boleh pasang muzik masa anak2 tengah main tu. Let them dance and move away mengikut rentak muzik. Dan music sememangnya therapy bagus untuk active kids!
2) BERI TANGGUNGJAWAB
Bila anak dah ready, anda boleh mula “delegate” tugas-tugas mudah untuk anak. Contohnya siram pokok, sapu lantai, lap tingkap, susun barang, basuh kereta, basuh bilik air, etc.
Anak yang lasak sebenarnya sangat suka membantu kerja rumah yang memerlukan pergerakan, dan mereka sangat “hands-on” jika budaya ini diterapkan sejak awal.
Parents perlu beri kepercayaan kepada anak. Mula-mula ofkos banyak kesilapan anak dalam tugas yang diberi. Rilekkk, beri masa. Sooner or later, he/she will become your big helper!
Plus, inilah cara terbaik untuk kita bantu anak lasak channel energy ke arah yang betul, membentuk self-confidence dan self-control dalam diri mereka.
3) AKTIVITI SUKAN
Kebanyakan atlet-atlet hebat dunia, adalah seorang anak yang lasak dan mempunyai high energy pada masa kecilnya. In fact, some of them adalah hyperactive semasa kecil!
See how far sebenarnya anak yang lasak boleh capai dalam hidup mereka. Yang penting, kita ibu bapa jangan bunuh sifat energetic tersebut. Bimbing mereka dengan aktiviti yang betul.
Mana tahu anak lasak kita ni sebenarnya setanding Dato’ Lee Chong Wei, Pandelela Rinong, Azizul Pocket-Rocket satu hari nanti? Siapa tahu?
Kang kita jugak yang bergenang air mata bangga tengok anak capai ke tahap macam tu. 😌
4) LIMIT SCREEN TIME
Banyak kajian menunjukkan screen time yang berlebihan boleh membentuk sifat agresif pada anak. WALAUPUN CERITA YANG DITONTON LANGSUNG TIADA UNSUR GANAS.
Haa! Anak yang menonton TV, gajet atau video game berlebihan, didapati sukar mendengar arahan, sukar fokus, sering bertindak ganas dan tiada self-control yang baik.
Haa bayangkan jika anak kita yang energetic/lasak ni bertindak ganas. Lagi lah DOUBLE TROUBLE!
5) Allow them to get dirty sometimes.
Biarkan anak-anak lasak ini bermain hujan, main tanah, bergolek atas rumput, panjat pokok. As i told you earlier, anak-anak yang lasak sebenarnya mempunyai daya ketahanan badan yang tinggi.
So parents chill je. Jangan paranoid sangat risau anak jatuh atau luka. Because they actually can manage the pain! Kalau nangis pun kejap je. Lepas 2-3 minit buat lagi!
6) Buat jadual rutin harian.
Anak-anak lasak susah nak tolerate dengan masa orang lain, dan kurang mampu untuk being flexible. Kerana itu, mereka memerlukan JADUAL.
Tetapkan jadual masa untuk mereka main lasak-lasak dan masa untuk mereka “bertenang” (tidur, makan, etc). Dan sentiasa ingat untuk be firm & consistent with the rules dan masa yang telah ditetapkan dalam jadual. It will be hard at the beginning, tapi lama-lama anak akan follow.
Dan pastikan setiap masa terluang yang ada dalam jadual, adalah untuk aktiviti fizikal yang bantu mereka burn energy!
7) Cari tadika/sekolah yang memahami keperluan energy anak.
Slow talk dengan cikgu mereka, untuk benarkan anak berlari setiap kali ada masa terluang atau bila ada gap between activities. KERANA MEREKA PERLUKANNYA.
Untuk anak-anak yang lasak, memaksa mereka untuk duduk diam selama berjam-jam adalah umpama penderaan terhadap mereka!
8. Alone time sebelum tidur.
Kebiasaannya anak perlu lebih tenang slightly before bedtime. So ini masa yang sangat sesuai untuk anda alone time dan berbual sebentar dengan mereka.
Kajian menunjukkan anak yang sentiasa dapat alone-time dengan ibu bapa, akan ada self-control yang lebih baik dan lebih mudah mendengar arahan berbanding anak yang jarang dapat alone-time dengan ibu bapa.
So pastikan setiap malam, anda attend setiap anak anda secara berseorangan, dan berbual dengan mereka sebelum tidur. Kalau anak ramai, mungkin boleh bergilir mengikut hari. Tapi pastikan setiap seorang dapat privilege tersebut.
9) Kurangkan gula dalam makanan dan minuman anak.
Kandungan gula yang banyak terutamanya dalam processed food, menyebabkan anak lebih energetic dan sukar dikawal. We are what we eat, kan?
Dan anak yang lasak sebenarnya memerlukan air kosong yang banyak untuk keep their body hydrated.
10) Provide anak dengan aktiviti setempat yang “hands-on”.
“Hands-on” activities penting bila kita perlukan anak untuk duduk diam sebentar. Contohnya waktu makan, di tempat awam, di kenduri, dalam kereta, etc.
Dan kalau boleh pastikan gajet is your last option. Dan pilih aktiviti yang membantu anak memerah otak dengan menggunakan ransangan fine motor skills dan intellectual skills mereka.
Contohnya plastesin, lego, blocks, buku mewarna, doodling, batik painting, simple science experiments, atau aktiviti memasak.
Or you can try Erasable Matching Game by Haikal’s Game Book yang dah berjaya bantu ramai anak2 “AKTIF” untuk duduk diam dan fokus dengan satu2 aktiviti.
Ketika anak melakukan aktiviti setempat seperti ini, kita juga sebenarnya boleh terapkan academic skills seperti identifying things / reading / counting / memorising.
Sekian 10 tips untuk hari ni tentang cara handle anak-anak lasak!
Remember, your energetic children is not necessarily being bad, they’re just naturally energetic! The trick is to channel that energy and get them to burn as much as possible in positive, productive ways.
So, good luck parents! Your energetic kids will make you proud someday, insyaAllah!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan penjagaan diri dengan harga murah boleh klik di SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketahui 10 masalah kesihatan kanak-kanak prasekolah yang sering berlaku termasuk selesema, HFMD, campak dan asma serta langkah pencegahan yang boleh diamalkan oleh ibu bapa.
sekarang!
