Bila anak prolong jaundice dan doktor sahkan breastmilk jaundice, ibu terus jadi rasa bersalah dan rasa nak stop breastfeeding baby. Pastinya ramai ibu alami situasi ni kan?
Ya. Pernah berlaku. Saya dapat beberapa kes ibu menyusu yang dilema bila anak kena jaundice lama.
Bila emosi ibu tertekan, penat ulang alik ke klinik, rupa pun tak macam ibu berpantang, sakit luka bersalin belum hilang dan tambah lagi macam-macam cadangan umum untuk turunkan jaundice, memang rasa nak give up jer. Paling tak tahan, doktor sendiri yang suruh beri susu formula.
Ads
Ibu-ibu yang diuji anak prolong jaundice, kuatkan hati dan jaga emosi. Jaga kesihatan diri. Setiap anak, cabaran tu berbeza.
Gambar Hiasan
Tak mudah ya. Penat, sakit dan emosi hampir koyak semua tu saya pernah rasa.
Kalau ibu ada susu yang banyak, yakin susu cukup untuk baby dan baby boleh melekap minum dengan baik, teruskanlah breastfeed baby anda.
Gambar Hiasan
Jangan stop breastfeeding kerana itulah yang terbaik untuk baby. Mana mungkin Allah ciptakan sesuatu yang memudaratkan untuk bayi.
Apa yang kita boleh usahakan adalah jaga makan, elakkan ambil makanan herba atau ‘panas’, jaga kesihatan dan emosi. Jangan lupa kerapkan menyusu baby supaya berat baby terus naik.
Ads
Jangan lupa juga follow up di klinik kesihatan. Kalau fikir bab nak tambah anak ni, part ini je la saya rasa memang kena ada support. Dua-dua anak saya prolong jaundice. Masa pantang 40 hari saya habis ulang alik klinik dan bermalam kat hospital je. Adudududu.
Sabar ye ibu-ibu. Kuatkan semangat. Minggu ni sahaja saya dapat mesej 2 orang ibu yang ada masalah anak jaundice.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menurunkan berat badan memang menjadi cita-cita sesetengah ibu ketika berpantang. Namun tindakan Datin Almy Nadia memotong saram, gula & minyak dalam hidangan makanan buat netizen risaukan keadaannya.
Datin Almy Nadia memuatnaik gambar hidangan nasi beras perang dalam kuantiti kecil bersama seketul ayam & beberapa potongan memanjang lobak merah dengan kapsyen yang mengatakan dia memotong garam, gula dan minyak dalam sajiannya. Turut dinyatakan luahan hatinya yang tertekan kerana ada yang mahukannya kurus hinggakan pengeluaran susu ibu merudum.
fizzalmy Day 39 pantang.. yesssss u can do it almy nadia.. “brown rice + carrot + ayam rebus “ no salt,no garam ,semua tak ada rasa.. potong habis. Potong gula,potong garam,potong minyak,semua potong lantak,last2 susu drop.. hampa semua nak sgt aku kurussskannn.,,,, ambikkkkk kauuuu org semua.. mam*** lantakkk…
Para peminat yang rata-rata dikalangan ibu-ibu prihatin dengan keadaan Almy dan memberikan pandangan. Ada yang menyarankan Almy agar mencuba sajian yang lebih sihat dan diet yang tidak mengganggu penghasilan susu ibu dan mengabaikan kata-kata netizen.
Proses melahirkan bayi bukanlah perkara yang mudah dan ada kalanya ia boleh menyebabkan trauma selepas bersalin. Anda tidak bersendirian dalam situasi ini dan berikut dikongsikan cara untuk mengatasinya. Semoga bermanfaat.
Trauma selepas bersalin
Birth trauma adalah kesukaran yang dialami ibu semasa atau selepas proses melahirkan bayi. Walaupun trauma boleh bersifat fizikal, namun selalunya ia dikaitkan dengan emosi dan psikologi.
Ia bukan sekadar merujuk apa yang berlaku semasa atau setelah melahirkan. Tetapi turut berkaitan, bagaimana anda sebagai ibu mudah berasa tersinggung selepas itu.
Kesan trauma ini boleh muncul dan berterusan untuk beberapa tempoh selepas beranak.
Kesan trauma adalah berbeza bagi setiap ibu bapa. Antara isu yang boleh timbul adalah:
Birth Trauma Association (BTA) mendefinisikan trauma kelahiran sebagai istilah pendek untuk gangguan tekanan selepas trauma (PTSD).
Antara gejalanya:
Mengatasi trauma kesan proses melahirkan bayi
Memulihkan diri daripada trauma selepas bersalin akan mengambil masa. Berikut antara petua dan strategi dapat membantu memulihkan diri ibu daripada pengalaman kelahiran yang sukar itu:
1. Berlembut dengan diri sendiri
Walaupun pengalaman bersalin anda tidak seperti yang diharapkan, namun itu tidak menggambarkan anda sebagai individu mahupun ibu bapa yang gagal. Segala rasa bersalah, kesedihan atau kesukaran berhubungan dengan bayi yang mungkin anda alami dapat difahami sebagai kesan trauma selepas bersalin.
Berbanggalah kerana berjaya mengharungi proses itu dan kesusahan kesan daripada pengalaman itu adalah wajar. Cuma anda perlu mengakui bahawa diri memerlukan sokongan pada masa ini.
2. Dapatkan sokongan praktikal
Sekiranya boleh, dapatkan bantuan penjagaan bayi sebaik sahaja pulang ke rumah. Pasangan, ahli keluarga dan/atau rakan boleh memainkan peranan penting dalam menyelesaikan tugasan harian yang mungkin sukar. Ini terutamanya jika anda mengalami trauma fizikal atau sedang pulih daripada prosedur pembedahan caesarean.
3. Cari & terima sokongan emosi
Dapatkan sokongan daripada individu sekitar yang bersikap empati dan dapat menjaga keperluan diri anda.
4. Terima perasaan anda terhadap bayi
Menjaga bayi yang mempunyai kaitan dengan trauma selepas bersalin boleh mencetuskan kesukaran. Dalam situasi ini, anda mungkin berasa jauh atau mempunyai perasaan negatif terhadap bayi.
Berikan masa kepada diri untuk menerima segala yang berlaku. Dalam masa yang sama, cuba untuk singkirkan tekanan daripada diri. Percayalah bahawa secara beransur-ansur perasaan anda kepada si manja akan berubah dan menjadi lebih positif seiring peredaran masa.
5. Meluahkan
Sekiranya berasa tekanan yang berterusan, luahkan kepada individu dipercayai mengenai pengalaman anda. Jangan hanya memendam dan berharap perasaan itu akan hilang dengan sendirinya.
Walaupun sukar untuk mengingati dan menceritakan kembali pengalaman itu, namun melalui proses ini, ia dapat membantu:
Anda boleh memilih untuk meluahkannya kepada pasangan, ahli keluarga atau rakan baik. Sebagai alternatif, perbincangan ini juga boleh dilakukan bersama pakar perubatan yang anda selesa untuk bercerita sama ada di wad atau hospital.
6. Pertimbangkan kesannya terhadap hubungan
Trauma daripada proses melahirkan bayi ini juga boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan anda, terutamanya jika pasangan juga mengalaminya. Kesan daripada trauma berkemungkinan boleh menimbulkan kekeliruan, menjarakkan hubungan antara pasangan dan tanpa sedar boleh mencetuskan kembali peristiwa tersebut.
Kaunseling hubungan dapat membantu dalam situasi seperti ini. Ia membantu pasangan memahami dan belajar bagaimana bertindak balas dengan penuh perhatian dan sokongan.
7. Dapatkan perincian tentang apa yang berlaku
Ini dapat memberikan gambaran mengenai intervensi yang digunakan dan mengapa ia berlaku. Walaupun ia mungkin menyakitkan untuk anda teringat kembali pengalaman melahirkan dahulu, namun dengan memperincikan keadaan yang membuatkan rasa trauma anda itu akhirnya boleh membuat anda lega.
Ia boleh dilakukan dengan bercakap bersama bidan atau pakar obstetrik anda.
8. Berikan diri masa
Normal untuk ibu bapa yang trauma membuat kesimpulan bahawa mereka tidak mahukan zuriat lain. Namun, seiring masa berlalu dan keyakinan diri kembali hadir, pastinya wujud kesediaan untuk menimang cahaya mata sekali lagi.
Semoga perkongsian ini membantu anda menghilangkan rasa trauma kelahiran.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berjaya menyusukan bayi hingga usia 2 tahun suatu kejayaan yang sangat bermakna buat seorang ibu. Bukan mudah untuk semua ibu lalui pengalaman ini. Bagi yang tak berjaya secara esklusif pun anda ibu yang hebat cuma mungkin disebabkan faktor tertentu usaha itu tak kesampaian.
Cumanya jadi masalah buat ibu yang berjaya menyusu sehingga anak dua tahun adalah anak susah nak lepaskan. Kadang-kadang sampai dah buntu.
Perkongsian dari Iffah Ghazali mengenai caranya wean off anak yang genap dua tahun mungkin boleh membantu.
-Alhamdulillah, 12 Disember lepas, genap 2 tahun menyusukan penyejuk mata, Ameena Hamraa. Nak berkongsi pengalaman dengan ibu yang nak cuba wean off anak-anak secara psikologi tanpa jejaskan emosi.
-Mak dan ayah kena bersedia, nak dekat dekat anak 2 tahun tu, kena kerap remind anak. “Hamraa dah nak 2 years, dah besar, tak boleh minum susu umi dah, nanti minum susu yang abi buat ya.”
-Start introduce susu yang nak bagi pada anak lepas umur 2 tahun nanti. Contohnya fresh milk, susu full cream. Saya start perkenalkan pada anak masa umur setahun lebih lagi. Saja nak bagi biasakan. Sekarang Hamraa minum Fernleaf full cream, alhamdulillah dia suka.
-Slowly reduce bekal susu pada pengasuh. Hamraa dari kecil saya bekalkan 2oz 4 botol masa umur 10 bulan. Kemudian kurangkan pada 3 botol, 2 botol dan bulan bulan nak dekat 2 tahun tu, saya bagi 1 botol je. Bekalkan juga susu backup (sama ada fresh milk/UHT susu kotak). Tapi, perlu kerjasama penuh dari pengasuh juga. Sesuai tak, meragam tak anak kalau tak cukup susu. Tapi inshaAllah bila dah anak start makan, demand susu akan start berkurang sebab dah dapat nutrisi dari makanan yang lain.
-Lepas dah settle tak minum susu sangat siang hari, tibalah kemuncak nak wean off untuk malamnya. Sebab hamraa memang habit perlu menyusu sebelum tidur. Mula mula saya minta tolong suami untuk tidurkan, tak jalan. Mengamuk nak susu juga. Kesiannya tak tahan tengok, saya bagi juga. Sambil menyusu, sambil ulang tak boleh susu umi dah lepas ni. Malam kedua, saya cuba lagi. Hamraa menangis juga nak susu. Saya peluk anak, tenangkan diri, saya bawa keluar dari bilik. Saya tengok mata anak, saya cakap,
“Hamraa, dalam Quran, Allah kata boleh minum susu sampai 2 tahun. Hamraa dah besar, dah 2 tahun. Susu nanti untuk adik pula (doakan murah rezeki, aaminn). Hamraa sayang Allah kan, Hamraa sayang umi kan?”
Saya ulang beberapa kali. Hamraa diam seperti faham apa yang saya cakap.
MashaAllah, lepas daripada tu, Hamraa tidur sendiri dah tak minta susu. Cuma sebelum tidur perlu minum susu fernleaf dengan cawan feveretnya. Terkejut juga pada awalnya. Tapi semua dengan izin Allah. Saya pula yang rasa sedih sebab rasa macam ‘lost’. Tapi kena cekalkan hati, perlu disiplin. Setiap aturan Allah ada hikmahnya.
-Yang penting, perlu dapatkan sokongan suami untuk tidurkan anak, pujuk anak dan sebagainya. Selalu selalu selalu doa Allah permudahkan urusan wean off, anak mudah faham dan lembut hati.
-Selalu bisik pada anak sejak baby, zikir Ya latif diulang ulang dan surah Toha (ayat 1 hingga 5). Moga anak -kita semuanya menjadi anak yang soleh solehah, penyejuk mata hati kita semua.
-Jangan stop menyusu secara mengejut, tapi slowly but steadily. Sampai sekarang, pernah juga Hamraa buat malu-malu minta susu, saya tahu dia rindu (saya pun rindu) hehe. Tapi kata mak, biasala anak dah 2 tahun melekap dengan kita, mestilah nak totally forgot tu ambik masa juga. Apa saya buat. Bagi je la Hamraa peluk sambil pegang buat lepas rindu.
Maaf panjang lebar menulis, nak kongsi kalau ada yang bermanfaat boleh amalkan. InshaAllah. Stay strong, bf mummies! You can do it.
sekarang!
