Bagi setiap ibu yang dah masuk ke trimester ketiga, pasti dah ada persediaan nak sambut orang baru dalam keluarga. Sama ada anak pertama atau anak yang ke berapa sekalipun, tetap akan rasa debarannya untuk bersalin. Lagi-lagi dalam musim Covid-19 ini, ibu yang bersalin di hospital kerajaan perlu berdikari dan tidak boleh ada peneman.
Jadi nak tak nak, segala keperluan diri dan bayi semasa dalam wad harus disediakan dengan lengkap bagi memudahkan urusan ibu sepanjang di hospital. Jika sekejap berada dalam wad, oklah cuma yang dirisaukan apabila terpaksa ditahan beberapa hari atas faktor tertentu.
Oleh itu, untuk memudahkan semua ibu yang akan melahirkan anak, panduan yang dikongsikan oleh Meme Umaida Taib bermula keperluan di hospital sehingga dalam pantang boleh jadi rujukan.
Baby Essentials Item:
1. Clothes
– Newborn size 3pcs – front button/zip cotton mesh
– 0-3mths Bodysuit or 2 piece lengan/seluar pendek 5pcs – Daytime
– 0-3mths Sleepsuit or 2 piece lengan/seluar panjang 5pcs – Nighttime
– Special Outfit for checkup 2pcs
2. Binder – 3pcs
3. Mitten & Booties – 5pcs each
4. Baby Hats/Beanie – 2pcs
5. Baby Bibs – 2pcs
6. Muslin Swaddle – 3pcs
7. Pampers Newborn – Drypers Touch
8. Baby Wipes – Pureen Orange Fragrance Free
9. Changing Mat
10. Baby Laundry Detergent – Pureen ABD
Baby saya dulu ada eczema type of skin so saya memang asingkan basuh baju baby pakai baby detergent
11. Baby Tub & Body Support
12. Baby Head to Toe – Cetaphil
Boleh survey any baby skincare product yang offer organic range. At least sampai 6mths pakai kalau kulit baby okay dah boleh tukar yang murah sikit
13. Baby Hair & Body Oil – Tropika Lavender Oil
14. Nappy Cream – Bephanten/Sudocream/Drapolene
15. Minyak Telon – Bebiku Telon Oil
Minyak Yuyee/Bayini Mestika boleh pakai after 3 months sebab panas sikit untuk newborn
16. Chest Rub – Euky Bearub/Tropika Herbal Cream
17. Baby Grooming Set – Nail clipper, hair comb, thermometer, silicone finger toothbrush
18. Nasal Aspirator
19. Repellent Patch
20. Cotton Ball & Cotton Buds
21. Hooded Towel – 3pcs
22. Face Cloths – 5pcs
23. Baby Cot & Baby Nest
24. Mosquito Net
25. Stroller/Car Seat/Baby Carrier
Boleh beli salah 1 dulu untuk pergi checkup sebab musim PKP tak keluar berjalan langsung
26. Diapers Bag
Saya berpantang dengan mak. Mak saya memang very particular and traditional bab-bab pantang ni. Saya kongsikan confinement essential yang mak saya pilihkan untuk saya ni.
1. Set Bersalin Nona Roguy
– Minyak Herbaneka as minyak panas dan minyak berurut
– Akar Herbaneka untuk minum pagi selama berpantang. Tapi kalau baby ade kuning make sure tunggu baby dah sihat baru minum
– Phytonatal untuk melawaskan pembuangan air besar. Kalau tak berkesan saya consume Lactul Solution boleh cari dekat Pharmacy.
– Uncang Cuci Herbaneka acts as feminine wash and untuk baikkan jahitan bersalin di Miss V kita.
– Complimentary Minyak Ommey as minyak telon baby
2. Tanamera Brown Formulation Body Soap ni dari baby first saya amalkan untuk scrub sel2 kulit mati kita lepas 9 bulan pregnant.
3. Pilis saya beli 2 jenis balm and serbuk. Sebab mak saya cakap macam orang tak berpantang pakai balm tu.
4. Ubat Periuk & Air Kunyit ni pun mak saya suruh consume jugak pagi2 walaupun rasa dia saya tak boleh terima. Tapi kalau baby kuning sebolehnya tunggu baby sihat baru consume.
5. Periuk tanah untuk rebus air rempah Ubat Periuk
6. Daun Air Mandian Herba ni memang mak saya rebuskan pagi2 mandi suam2.
7. Tungku Batu traditional turun temurun dari mak saya
8. Bengkung Ikat ni pun turun temurun dari mak saya. Yang ni seksa sikit sebab mak saya suruh pakai sampai habis pantang and kalau nk terkencing tu seksa nak bukak lilitan tu.
9. Kain Batik saya pakai masa berurut je. Saya lebih selesa pakai skirt atau pallazo
10. Stoking kena banyak sebab mak saya suruh pakai sampai habis pantang jugak.
Ni pulak Breastfeeding Essentials yang saya recycle je dari first baby dulu. Tapi maybe tak pakai sangat sebab saya WFH sampai end of 2021.
1. Breast Pump Spectra 9+ Set
2. Tommee Tippee Complete Feeding Kit
3. Milk Collector
4. Organic Nipple Butter
5. Disposable Breast Pads
6. Milk Storage Bags
Kredit: Meme Umaida Taib
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Suntikan Mematangkan Paru-Paru Bayi Penting Sebelum Bersalin! Boleh Selamatkan Nyawa Bayi Pramatang
Suntikan Corticosteroid diberikan kepada ibu sebelum bersalin, terutamanya yang mungkin bersalin awal dari tarikh jangkaan. Harap mama tidak menolak suntikan ini.
Menurut Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, suntikan amat penting untuk ibu yang berkemungkinan melahirkan bayi pramatang.
Corticosteroid adalah sejenis ubat yang diberikan kepada ibu, jika seseorang ibu itu dijangka akan melahirkan bayi pramatang/ tak cukup bulan.
Ubat ini diberikan secara suntikan pada otot, sama ada pada peha, lengan atau pada punggung. Ianya diberikan melalui 2 dos atau ada yang memberikan sebanyak 4 dos dalam tempoh 24 – 48 jam.
Corticosteroid membantu mengurangkan risiko berkaitan dengan bayi pramatang
Ubat ini sudah digunakan bertahun-tahun lamanya, diberikan kepada ibu yang dijangkakan akan melahirkan bayi pramatang, meningkatkan peluang bayi pramatang hidup selepas dilahirkan. Selain itu, ianya mengurangkan risiko bayi pramatang mendapat komplikasi serius seperti masalah pernafasan (disebabkan peparu bayi masih tidak matang), pendarahan di dalam otak, jangkitan kuman yang serius ataupun masalah pada salur pencernaan.
Adakah corticosteroid berbahaya kepada saya dan bayi?
Suntikan sebanyak 2 atau 4 kali dianggap selamat untuk ibu dan bayi. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengatakan suntikan lebih daripada itu adalah selamat.
Berapa lama suntikan corticosteroid ini menjadi efektif?
Suntikan corticosteroid ini membantu jika dos terakhir diberikan antara tempoh 24 jam sehingga 1 minggu sebelum bayi dilahirkan. Ada juga kebaikan sekiranya bayi dilahirkan dalam tempoh 24 jam dari dos yang pertama.
Bilakah suntikan corticosteroid diberikan?
Suntikan diberikan pada minggu kehamilan ke 24 dan 34 minggu 6 hari. Jika anda akan menjalani pembedahan elektif, suntikan corticosteroid amatlah digalakkan jika pembedahan itu akan berlangsung pada 35 hinggga 38 minggu 6 hari kehamilan.
Suntikan corticosteroid boleh diberikan sebelum 24 minggu kehamilan, tetapi bukti corticosteroid dapat membantu bayi seawal ini masih lagi tidak jelas, pakar perunding akan berbincang dengan anda terlebih dahulu.
5 kategori penerima suntikan corticosteroid
Ibu dinasihatkan untuk menerima suntikan ini jika anda berpotensi untuk melahirkan bayi pramatang, sebelum 35 minggu kehamilan. Ini termasuklah :
- Ibu sedang mengalami kontraksi pramatang.
- Air ketuban sudah pecah, walaupun tiada kontraksi.
- Bayi dikehendaki untuk lahir awal, misalnya bayi tidak membesar dalam rahim.
- Ibu mempunyai masalah dan bayi perlu dilahirkan awal untuk menyelamatkan ibu, misalnya pre-eclampsia.
- Jika ibu akan menjalani pembedahan caeserean elektif sebelum 39 minggu, ibu akan disarankan untuk menerima suntikan corticosteroid.
Kelahiran pramatang ni tak boleh disekat-sekat walaupun doktor guna pelbagai ubat untuk hentikan proses bersalin. Apa yang boleh dibuat, bantu mempersiapkan bayi pramatang yg bakal lahir untuk matangkan peparunya agar kurang komplikasi berkaitan dengan kelahiran pramatang
Manusia hanya merancang, Allah yang menentukan segala-galanya. Ini ikhtiar kita
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jadual Pemakanan Ibu Menyusu Ini Bantu Kekal Kenyang Dan Bertenaga!
Jika anda melakukan penyusuan eksklusif, sudah tentu aspek pemakanan sangat penting untuk dititikberatkan.
Diet pemakanan seimbang
Anda tidak memerlukan diet penyusuan khas tetapi apa yang dimakan haruslah seimbang.
Ini bermakna diet anda perlu mengandungi buah-buahan dan sayuran, serta bijirin penuh seperti oat, beras perang serta bijirin dan roti yang dilabelkan gandum penuh.
Makanan tinggi kanji seperti kentang dan pasta adalah sumber tenaga penting.
Anda juga memerlukan protein tanpa lemak – ayam, telur, kekacang, lentil, ikan dan daging lembu tanpa lemak. Lemak sihat seperti minyak zaitun, kekacang, avokado dan ikan berlemak juga baik.
Sangat penting untuk ibu yang menyusukan anak menjaga diet pemakanan harian. Ini kerana ia dapat membantu mengekalkan tenaga dan menjadikan emosi anda lebih stabil.
Jadual pemakanan ibu menyusu
Ini antara idea hidangan harian untuk anda cuba:
Jam 7-8 pagi – Sarapan
Apabila ingin bersarapan, pastinya kita akan terbayangkan nasi lemak mahupun roti canai, bukan? Tetapi untuk anda yang menyusukan badan, sudah tentu menu yang lebih sihat amat disarankan.
Apa kata anda cuba overnight oat dengan susu badam, ditambah biji chia, oat dan juga buah-buahan segar pilihan – seperti strawberi atau beri biru.
Bagi mereka yang tidak pernah mencubanya overnight oat adalah oat yang direndam bersama susu dalam satu bekas dan disimpan semalaman di dalam peti sejuk – kerana ia lebih enak dimakan sejuk.
Oat jenis rolled atau cooking oat adalah yang paling elok dan sesuai digunakan.
Untuk menu yang lebih ringkas, roti sandwic tuna dan susu kurma jawapannya. Susu kurma bukan sahaja mengenyangkan, bahkan berkhasiat dan dikatakan sebagai makanan penggalak susu.
Berikut resepi susu kurma boleh anda cuba:
Bahan-bahan:
- 7 biji buah kurma – dibuang bijinya (untuk 1 hidangan)
- Air mineral secukupnya
- Susu UHT (boleh juga guna susu kambing). Tidak digalakkan menggunakan susu serbuk atau susu pekat manis
Cara-cara penyediaan:
- Rendam kurma yang sudah dibuang biji di dalam air mineral hingga menutup permukaan kurma semalaman. Anda boleh letak di dalam peti ais jika mahu sejuk.
- Waktu bersarapan, tuang kurma yang sudah direndam berserta air rendamannya. Tambahkan susu UHT secukupnya.
- Kisar semuanya hingga halus.
- Sedia untuk dinikmati.
Jam 10-11 pagi – Minum pagi dalam jadual pemakanan ibu menyusu
Untuk hidangan snek waktu pagi ini, pilih makanan yang lebih ringan.
Anda boleh makan:
- 5 keping kraker gandum penuh
- 1 cawan yogurt rendah lemak
- Potongan epal
- Kismis
- Coklat panas
- Jam 12-1 tengah hari – Makan tengah hari
Bagi menu makan tengah hari pula, kita ubah kepada cita rasa western, okay?
- 2 ketul bebola daging
- 1 cawan spageti
- ½ cawan sos bolognese
- 14 biji buah anggur
Namun jika tekak masih mahukan sesuatu berunsur kemelayuan, anda boleh memilih hidangan nasi, berlauk ayam atau ikan, sayur hijau dan pastikan ada buah-buahan.
Jam 3-5 petang – Minum petang
Snek petang pula, anda boleh memilih roti bakar gandum penuh bersama ½ cawan buah-buahan.
Sekiranya anda mahukan sesuatu yang lebih mengenyangkan sementara tiba waktu makan malam, smoothie peanut butter strawberry pilihan terbaik.
Jam 7-8 malam
Nasi bersama lauk pilihan ikan atau ayam, sayuran berdaun hijau dan juga buah-buahan.
Tetapi jika inginkan sesuatu yang lebih fancy, anda boleh mencuba baked salmon bersama kentang panggang dan kacang pis.
Jam 9-10 malam – Minum malam
Pada sesi snek malam, anda boleh menikmati 2 auns bijirin, 1 cawan susu dan ½ cawan buah-buahan.
Anda juga boleh menyediakan bekalan di malam hari – buah kurma dan air kosong untuk jika terasa lapar dan dahaga.
Jika terdapat sebarang keraguan mengenai kesesuaian sesuatu jenis makanan untuk anda ambil semasa menyusukan bayi, berbincanglah dengan doktor.
Kredit: Hello Doktor
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sek
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak Bergaya Punya Hal, Dipakaikan Kasut. Sebenarnya Boleh Buat Tumbesaran Kaki Bayi Terbantut
Pelbagai fesyen kasut bayi membuatkan ibu bapa seronok membeli untuk anak-anak. Maklumlah bila disarungkan pada kaki bayi, nampak comel sangat. Sebenarnya tindakan ibu bapa memakaikan kasut kepada bayi masih kecil akan membuatkan perkembangan otot telapak kakinya terbantut.
Tidak perlu kenakan kasut kepada bayi anda, cukup sekadar dengan memakaikan mereka stokin. Stokin juga biarlah sedikit longgar.
Dengan memakaikan stokin yang sedikit longgar kepada bayi, ia memberi kebebasan pada tulang-tulang kaki dan jari kaki mereka. Tidak perlu dipakaikan kasut kerana berjalan dengan kaki ayam pun mereka belum mampu.
Jika bayi dalam proses membesar, biarkan kaki mereka sentiasa bebeas agar mereka dapat meregangkan otot kaki sekaligus merangsangnya agar mudah digerakkan. Sebelum pandai berjalan, bayi gemar meregangkan tulang jari kaki mereka dengan cara tersendiri.
Artikel Menarik: [Poket Selalu ‘Kering’, Asyik Jatuh Sakit. Mungkin Sebab Anda Tak Pedulikan Keadaan Dalam Rumah]
Perhatikan bayi anda. Mereka suka menggerakkan jari kaki serta pergelangan kaki. Bayangkan jika dipakaikan kasut, bagaimana mahu digerakkan? Tiada salahnya untuk anda gayakan bayi, tetapi jangan sampai membebankan perkembangan mereka. Dengan membiarkan kaki mereka sentiasa bebas, ia akan menjadi kuat dan proses mereka untuk berjalan juga lebih cepat.
Artikel Menarik: [Sebelum Anak 2 Tahun, Jangan Letak Garam Dalam Makanannya. Cepat Rosak Buah Pinggang]
Bila tengok rekaan kasut yang comel-comel tu, pendamkan perasaan dahulu. Tunggu sehingga mereka sudah boleh bertatih sendiri, kemudian belilah kasut yang selesa untuk mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
