Bersalin tanpa koyak dan jahit pastinya dianggap satu kejayaan bagi semua ibu. Pun begitu bersalin tanpa koyakan bukan satu hal mudah kerana berlaku diluar kawalan ibu.
Pun begitu, menurut Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, koyakan teruk ketika bersalin boleh di atasi dengan urutan Perineum yang betul Ketika mengandung.
Malah ibu hamil juga dinasihatkan untuk tidak merasa takut-takut dan belajar teknik yang betul untuk melakukan urutan ini. Ikuti perkongsian beliau menerusi Instagramnya.
“Bermula dari minggu ke-35 kehamilan, anda atau pasangan boleh melakukan urutan perineum setiap hari sehingga bayi anda dilahirkan. Ini mungkin dapat mengurangkan risiko koyakan semasa bersalin.
“Kaedah ini sangat bermanfaat untuk ibu yang pertama kali hamil. Anda juga boleh meminta bantuan pasangan untuk melakukannya bersama.
Ads
Tip Urutan Perineum
Duduk dalam air suam sebelum mula. Ini dapat membantu anda lebih relaks dan mengendurkan otot-otot di sekitar kawasan perineum.
Tisu di bahagian faraj dan perineum sangat sensitif. Pastikan kuku anda dipotong pendek untuk mengelakkan calar atau rasa tidak selesa semasa mengurut.
Pastikan anda relaks dan dalam posisi yang selesa. Tempat terbaik untuk melakukan urutan ini adalah di atas katil. Sandarkan badan dengan bantal dan bengkokkan lutut.
Gunakan pelincir seperti minyak vitamin E, minyak badam atau minyak zaitun.
Ads
Tekan ke bawah, ke arah dubur dan sisi dinding faraj. Tahan ibu jari anda dalam posisi ini selama kira-kira 1 minit. Anda akan mula merasakan regangan. Tarik nafas dalam-dalam.
Urut perlahan-lahan bahagian bawah faraj dengan gerakan berbentuk “U” selama 2-3 minit. Ulangi sebanyak 2-3 kali.
Lakukan setiap hari atau bila ada masa. Mungkin mengambil masa beberapa minggu urutan harian sebelum anda mula merasakan peningkatan keanjalan di kawasan perineum.
Pernah tak anda dan pasangan tertanya-tanya semasa awal kehamilan, nanti anak keluar ikut muka siapa ya? Jika soalan ini yang ditanya biasanya akan ada sedikit perbezaan pendapat.
Bukan apa masing-masing mestilah nak juga anak ikut muka suami atau isteri. Ada tu yang cakap, ibu dah bawa 9 bulan dalam perut mestilah muka kena ikut ibu.
Sebenarnya anda dan pasangan tak perlu pun nak tentukan anak kita tu ikut genetik siapa. Sebab kedua-dua kromosom anda dan pasangan dah bercantum semasa proses persenyawaan. Jadi adillah jika muka ikut ibu, perangai pula ikut ayah.
Apa yang penting anak yang dilahirkan itu sihat dan membesar menjadi anak yang bijak pandai. Asalkan didikan yang kita berikan pada mereka sempurna, maka itulah anak kebanggaan kedua-dua ibu bapa.
Ok nak tahu antara ibu dan ayah, siapakah yang menentukan genetik bayi ini yang perlu anda tengok. Lepas ni semua boleh faham.Ada beberapa bahagian anggota badan yang bayi kita akan mengikut genetik ibu dan ayah. Antaranya di bahagian mata, telinga,hidung, ketinggian, kecerdasan dan perangai.
Jadi kiralah adil la kan anak-anak kita ambil serba sikit genetik ibu ayah.Namun demikian ibu sememangnya mempunyai pengaruh yang kuat dalam pembawakan genetik kepada anak dan perkara itu dapat dilihat melalui perkembangan hubungan antara anak dan ibu itu sendiri.
Jangan risau setiap anak-anak kita memang dah ada keistimewaan dan kepandaian masing-masing. Peranan ibu ayah yang akan menentukan kejayaan anak di masa hadapan.
Perkara baik yang kita ajar, maka membesarlah anak menjadi anak penyejuk mata hati orang tua.
Alamak… Pening juga untuk fikirkan nama anak perempuan huruf A. Pemilihan nama anak pun bukan boleh main letak, mestilah setiap ibu bapa mahukan pengertian nama yang baik, bukan?
Tip memilih nama anak perempuan
Dalam proses pemilihan nama, anda sebagai ibu bapa menjadi 1 tanggungjawab untuk memilih nama yang baik, kerana nama itu yang akan menjadi lambang identiti si kecil dan dipanggil dengan nama tersebut sepanjang hayat.
Jika ingin memilih nama anak, pastikan:
Mempunyai maksud yang baik
Tidak kiralah nama moden atau klasik, pastikan nama dipilih memberikan makna yang baik. Ini kerana ia akan menjadi nama yang akan digunakan untuk memanggil anak anda sepanjang hayat mereka.
Elakkan nama yang sukar sebutannya Seperti 1 persaingan, semakin ramai anak yang diberikan nama yang unik, tetapi adakalanya sukar untuk disebut. Sebaiknya, elakkan. Carilah nama anak yang mudah disebut, dieja dan tidak terlalu panjang.
Berbincang
Senaraikan beberapa pilihan nama dan lakukan perbincangan dengan pasangan. Ia pastinya membantu kalian untuk dapat hadir dengan nama yang mungkin menjadi pilihan. Paling penting, janganlah sampai bergaduh pula.
Nama anak perempuan huruf A
Jika anda dan pasangan bercadang untuk meletakkan nama anak perempuan yang bakal lahir bermula dengan huruf A, haaa…tepat sekali keputusan anda untuk membaca perkongsian artikel ini.
Semoga ia membantu memudahkan anda membuat keputusan. Jangan bergaduh dengan pasangan pula, okay?
Aafiyah – Sihat, selamat
Aaira – Mulia, dihormati
Aaliya – Yang mulia, tinggi kedudukannya
Aamily – Yang melakukan (perkara yang betul)
Aamina – Dapat dipercaya, aman
Aathifah – Belas kasih, perasaan
Aathirah – Harum
Aazeen – Cantik
Abda – Nampak
Abeer – Haruman
Abharina – Lautan kami
Abirah – Wangi, harum
Abiyah – Elok, mulia, lepas dari kehinaan
Absarina – Penglihatan kami
Adawiyah – Penawar, seorang perempuan Sufi
Adeeba – Berpengetahuan, beradab
Adelia – Keadilan kita
Adilah – Adil saksama
Adira – Kuat
Adiratna – Permata indah
Adlina – Keadilan kita
Adni – Salah satu nama syurga
Adra – Perawan, cantik (Greek)
Adriana – Nisbah
Adriani – Teguh
Adwa – Cahaya
Afeefa – Jujur, tulus
Afeeya – Sihat, selamat
Afiah – Kesejahteraan
Afifah – Berbudi bahasa, punya harga diri, bermartabat tinggi
Afina – (Orang) yang memaafkan
Afiqah – Sangat pemurah, sangat berpengetahuan
Afrina – Putih kemerah-merahan
pemilihan nama
Afya – Tenaga, kekuatan
Afza – Membesar
Aida – Keberuntungan, imbalan, hadiah
Aileen – Cahaya terang
Aiman – Berkat, Yang bertuah, kanan
Aimy – Keberkatan
Ain – Mata
Aina – Mempunyai mata yang cantik
Ainan – Mata air
Ainani – Dua buah mata air
Aini – Mataku
Ainul Mardhiah – Nama bidadari tercantik di Syurga untuk para syuhada
Airis – Sejenis bunga, Iris
Aisyah – Nama isteri Rasulullah saw, Hidup bahagia
Akma – Pimpinan, Yang sempurna
Alani – Ketinggian
Alanna – Kami melunakkan
Alawiah – Ketinggian
Aleesa – Dilindungi Tuhan
Aleeya – Tinggi, yang paling mulia
Aliah – Yang tinggi
Alma – Pandai, terpelajar, yang bergemerlapan
Almas – Berlian
Almira – Puteri
Alwani – Warna-warni
Alya – Ketinggian
Amalia – Cita-cita
Amalina – Lanjut usia
Amanda – Disayangi
Amani – Cita-cita, ketenanganku, keinginan, Kesejahteraanku
Amanina – Cita-cita kami, harapan kami
Aminah – Boleh dipercayai
Amira – Puteri, ratu
Ammara – Yang memakmurkan, yang kuat iman, penerang
Amna – Ketenangan
Amni – Ketenangan, Keamananku
Andara – Yang berseri, bahagia, muda
Aneesa – Yang mesra, penglipur
Aniqah – Cantik, lemah gemalai
Anis – Yang mesra, teman setia, ramah tamah dalam pergaulan
Anisah – Yang mesra, penglipur
Annur – Cahaya
Aqeela – Yang terbaik
nama anak perempuan
Aqilah – Yang baik budi, bijaksana, dapat dipercaya, pintar
Aralyn – Lagu, simfoni yang indah
Arani – Aku mimpi melihat diriku
Arisha – Ketinggian
Arissa – Azam, kuat
Armel – Puteri
Asilah – Yang asli, yang mulia
Asma – Ketinggian, putri Abu Bakar Ash Shiddiq ra
Asmah – Yang pemaaf
Asyura – 10 Muharram
Athilah – Murni, mulia
Athiyyah – Pemberian
Atifah – Bersimpati, penyayang
Atikah – Pemurah, berani, bersih, yang murni
Auliya – Mulia
Auni – Lemah lembutku, ketenangan, Ketetapanku
Awa – Malaikat yang cantik, malam
Awliya – Kekasih
Ayesha – Nama isteri Nabi Muhammad SAW
Ayra – Mulia, dihormati
Azalia – Kekal Abadi
Azra – Dara, perawan
Azyan – Perhiasan
Azza – Perhiasan
Pilihlah nama yang terbaik
Memilih nama yang mempunyai maksud dan pengertian yang baik adalah 1 peranan dan tanggungjawab ibu bapa. Ia adalah 1 doa yang buat si manja setiap kali namanya dipanggil. Jadi sudah tentu anda mahukan doa terbaik buat mereka, bukan?
Dalam masa yang sama, ketika pemilihan nama, pilihlah yang mudah sebutannya agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari. Janganlah hanya kerana inginkan nama anak perempuan tampak moden, sehingga menyukarkan anak saat mereka dewasa nanti, okay?
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap ibu bapa mesti impikan anak-anak yang bijak. Bagaimana cara untuk kita sebagai ibu bapa mendidik anak agar bijak, pandai dan mudah di didik? Dr. Zubaidi berkongsi cara untuk ibu bapa menjadikan anak bijak dan hebat hanya dengan luangkan masa selama 20 minit.
MAHU ANAK BIJAK, LUANGKAN MASA 20 MINIT
Di zaman moden ini, kita selalu sibuk. Kita menyerahkan sebahagian masa kita Bersama anak kepada pembantu asing yang ada di rumah. Atau mungkin pada pengasuh di TASKA.
Tiada lagi hubungan anak-ibu bapa yang akrab.
Saya ingin kongsikan tip untuk melatih anak menjadi bijak
-Caranya ialah luangkan masa dengan anak selama 20-30 minit sehari. Tutup TV dan jauhkan telefon bimbit.
-Gunakan masa itu Bersama anak untuk membantu mereka melakukan kerja sekolah, membaca atau melukis. Jika anak masih kecil, habiskan masa itu dengan bermain Bersama anak.
-Gunakan kebijaksanaan kita untuk berinteraksi dan bermain dengan anak secara efektif.
-Ia boleh dilakukan di rumah, di taman permainan atau ketika berada di tempat awam ketika menunggu.
-Berikan sepenuh perhatian kepada anak. Jangan melayan anak sambil kita melayan telefon bimbit, menonton TV, atau membaca akhbar. Fokus pada anak. Libatkan emosi dan kasih sayang kepada mereka.
Perut anak buncit selalunya tidak berbahaya, tetapi jika semakin besar, keras dan tegang, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan serius. Ketahui punca, simptom amaran dan bila perlu segera berjumpa doktor.
sekarang!
