Instafamous Farah Lee kata semua yang bergelar ibu sentiasa mahu yang terbaik untuk anak tapi jangan sampai ibu jadi stres semata-mata hendak memuaskan hati orang lain. Jangan bandingkan cara kita dengan cara ibu lain.
Farah mengakui dia bukanlah ibu yang terlalu ekstrim soal pemakanan anaknya Maream. Baru-baru ini di laman instagramnya ramai yang telah menegur mengapa anaknya, Maream semakin kurus.
Sudah namanya insta famous, sudah tentu apa sahaja yang dikongsi oleh Farah Lee menjadi bualan dan pertanyaan kebanyakan pengikutnya di Instagram. Mereka yang mengikuti perkembangan dua beranak ini pasti akan perasan keadaan fizikal Maream yang semakin kurus kebelakangan ini.
Justeru, ibu tunggal yang sangat positif ini memberikan jawapan terhadap segala persoalan pengikutnya mengenai corak pemakanan Maream.
Sekarang Maream dah kurus sikit. Bila orang tegur Maream makin kurus omma tersedih sikit sebab rasa macam tak bagi Maream cukup makan
Omma ni, sikit2 akan tanya Maream lapar ke tak. Yelah budak tengah lasak kalau dah main memang lupa makan. Tapi Maream ni actually antara budak yang kuat makan sebenarnya, dari kecik sampai sekarang. Bangun2 tidur je cakap “Omma, Maream lapar lah” Since 6 bulan sampai setahun memang omma betul2 jaga makan Maream, semua omma masak sendiri langsung tak bagi makanan luar dan fully susu badan. Bila dah setahun lebih baru start bagi makanan luar dan start minum fresh milk (full cream) sebab susu dah tak cukup, tapi memang limit sangat jajan, sweets, air manis, fast food. Tapi takdelah jaga sangat sampai semua nak organic dan natural, mak tak bedaya lagi
Dan sebab tahu sekarang macam susah sangat nak avoid chemicals dalam makanan, sebab tu mana yang mampu avoid omma avoid contoh kat rumah memang takde frozen food (nugget,fries,hotdog etc) yang normally banyak preservative tu, yang banyak coloring, air teh/coffee, carbonated drink memang Maream tak minum.
Tapi coco crunch, honey star tu terpaksa bagi walaupun tahu banyak gula sebab tak sempat pepagi nak masak. Biskut, roti, peanut butter tu pun bagi je sebab cepat hehe.. Sebab tu omma cakap, mana yang mampu avoid omma cuba especially yang terang2 tak bagus. Yelah omma ni kadang nak poopoo pun tak sempat haha kang jaga sangat omma pulak stress pastu tak bagi Maream makan terus hiks..
So mommies, semua kita nak yang terbaik untuk anak kan. Kita cuba ya semampu boleh. Buat mana yang baik dan elak mana yang buruk. Tapi jangan sampai terstress sebab kita compare kita dengan ibu lain. Emosi ibu paling penting dalam besarkan anak. Ibu lain pun takde hak nak judge cara orang. Lain orang lain caranya. Kita cuba buat cara yang selesa dan berkesan untuk kita. Contoh macam omma, bila orang tegur Maream makin kurus, omma potongkan rambut Maream pendek supaya nampak macam donut sikit muka tu. Kan senang. Potong sendiri pulak tu. Tak stress jimat duit
#ommabebel
Sumber: Instagram Farah Lee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Terlampau Kuat Merajuk, Jangan Label Negatif Tapi Ada Trik Pulihkannya!
Ibu ayah yang mempunyai anak 1 hingga 2 tahun pasti berdepan dengan masalah anak yang kuat merajuk. Baik anak lelaki, lebih-lebih lagi anak perempuan, merajuk umpama aktiviti harian tetap mereka.
Puas juga melayan rajukan, malah ada kalanya ibu ayah ketawa sendiri melihat gelagat anak mereka. Merajuk bukan main. Mulut makin lama, makin muncung.
Tapi inilah emosi yang mampu ditunjukkan oleh anak sekecil ini. Puan Aisyah Kassim, Patologis Pertuturan-Bahasa mengungkap hal ini. Ada perkara dan teknik yang boleh ibu ayah lakukan untuk selesaikan masalah ini.
Menurut teori perkembangan kognitif (kemahiran berfikir) Piaget, kanak-kanak berusia 0-2 tahun berada dalam tahap perkembangan sensorimotor di mana mereka belajar dengan cara melihat, mendengar, merasa, menggenggam dan menghisap.
Mereka mula meneroka dan belajar melalui kaitan sebab dan akibat. Di mana mereka akan cuba memanipulasi sebab untuk melihat akibat perbuatan mereka. Sebagai contoh, mereka menangis untuk mendapatkan sesuatu seperti mainan dan sebagainya.
Mengikut Dr. Robert Marvin, Pakar Psikiatri kanak-kanak, kanak-kanak 2 tahun sudah boleh merasai pengalaman emosi yang menyeluruh. Jadi pada usia ini, mereka baru mula untuk belajar memahami dan mengawal emosi-emosi tersebut. Ini menyebabkan emosi kanak-kanak sentiasa berubah dengan cepat.
Jadi, tak hairanlah pada usia 1-2 tahun ini kanak-kanak akan mencuba pelbagai cara untuk memanipulasi keadaan dan orang-orang sekeliling mereka termasuklah merajuk. Mereka akan menangis, merengek, menjerit atau memukul sebagai tanda proses.
Faktor Dan Kesan Emosi
- Kanak-kanak 1 hingga 2 tahun mempunyai kosa kata yang sedikit. Hal ini buat mereka sukar nak sampaikan kehendak dan emosi mereka secara verbal. Jadi cara terbaik adalah dengan merajuk.
- Ibu ayah pula gagal untuk untuk fahami dan ekspresikan emosi mereka dengan betul. Maka akan berterusan dan semakin lama makin sukar untuk ditangani.
- Anak kecil seawal 1-2 tahun juga mempunyai daya berfikir yang terhad. Mereka tak punya altenatif lain untuk mengekpresikan emosi mereka. Merajuk adalah salah satu jalannya.
- Ingat bahawa kanak-kanak merajuk disebabkan oleh keinginan mereka untuk mendapatkan perhatian dari orang dewasa. Bagi mereka, semua perhatian dari orang dewasa adalah perlu.
Jadi apa ibu ayah perlu buat?
- Ibubapa boleh menggunakan cara mengalihkan perhatian mereka pada sesuatu yang lain. Dengan cara ini, mereka akan belajar adanya alternatif lain untuk mereka lakukan dan pastinya lebih menyeronokkan.
- Cara ini juga membolehkan mereka untuk belajar mengawal emosi.
- Ibubapa perlu belajar untuk membezakan jenis rajukan anak supaya mengelakkan ia berterusan hingga meningkat usia.
- Kanak-kanak 1-2 tahun memang masih kecil dan comel, tapi jangan terpedaya kerana mereka juga boleh menjadi sangat manipulatif. Mereka akan cuba memanipulasi keadaan untuk mendapatkan keinginan mereka.
- Ibu ayah perlu respond bila anak merajuk supaya sikap ini tidak terbawa-bawa hingga besar.
- Ingat bahawa rajuk adalah sebahagian daripada proses pembelajaran untuk membentuk emosi dan tingkah laku mereka.
- Ajar anak untuk melabel emosi mereka. Ibubapa tak boleh mengharapkan anak-anak memberitahu emosi mereka sedih, gembira, dan sebagainya kerana mereka masih lagi tidak memahami kosa kata tersebut. Tapi anda boleh mengajar mereka dengan melabel emosi tersebut.
- Contoh “adik marah ke” atau adik sedih ya” dan sebagainya mengikut situasi yang sesuai. Cara ini kanak-kanak boleh belajar bahawa ada perkataan yang boleh mereka gunakan untuk sampaikan perasaan mereka.
- Apabila usia anak menghampiri 3 tahun, mereka sudah mulai faham perkataan tersebut dan mereka akan meluahkannya melalui perkataan yang mana ianya lebih sesuai.
Ingat pengajaran ini bukan sekadar belajar tentang perasaan, tetapi ianya pembelajaran awal untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat, menguruskan kemarahan, memahami perasaan dan bergaul dengan orang lain.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Anak Hormat Kita, Jangan Layan Mereka Macam Raja. Pastikan Anak Dengar Cakap Ibu Ayah!
Kita nak anak-anak hormat kita sebagai ibu ayah tapi masih lagi layan mereka macam raja. Ikut semua cakap anak sampaikan anak susah nak dengar cakap ibu ayah.
Kadang-kala kita jadi geram dengan perangai anak yang masih kecil tapi cukup bijak memerintah ibu atau ayah hendak macam-macam. Kita terlupa sebenarnya kitalah yang mengajar mereka sedemikian tanpa sedar.
Perkongsian daripada seorang ibu, Nazz Nazihah ini mungkin boleh membuka mata kita supaya tidak terlalu ‘memuakan’ anak dengan macam-macam pilihan sampaikan mereka menjadi mengada-ngada dan tak hormat pada ibu ayah.
ANAK JADI SUKA MEMBENTAK
Dulu selalu tanya anak, “nak makan apa? Nasik nak? Ke nak Roti?”. Sampai lah satu hari saya tengah membeli cendawan kat gerai, terdengar seorang ayah cakap pada anaknya “nak x cendawan?”. Anaknya geleng.
Ayahnya tanya lagi, “kenapa tak nak? Kakak suka cendawan.” Anaknya membentak, taknak! Muka mencuka bila ayah tanya soalan sama dua kali. Saya terkesima sebab saya selalu tanya soalan yang sama pada anak.
Mak pernah sound saya, mak cakap, “you are the mother or he is the mother? He must listen to you,”.
Tapi masa mak sound tu saya blur, apa masalahnya kalau saya tanya anak nak makan apa. “Mari makan nasi.” Itu skema bahasanya cakap dengan anak. Mak kata. Kita yang menentukan dia makan apa kata mak.
Kita bukan hamba anak. Huhu. Dan sekarang ni Bilal dah mula paham, dia kena makan apa mak dia suruh makan. Ada benda kita kena tegas dengan anak, ada benda adalah pilihan mereka, eat this or no food. Learn how to syukur.
You know how hard my feeling when he says “Tak sedap lah susu ni. One more scoop mama,” He orders me like a boss, pandai mengomen ini tak sedap, itu tak sedap. Ya Allah ampunkanlah dosa-dosaku.
“You drink it or you put it inside the fridge. I am not going to add susu dah.”
“Ni tak sedap mama, rasa air masak je ni,”
“Bersyukurlah, ada orang takde rezeki nak minum susu,” then I blahh….huhu. I cannot go further with this kind of argument. When he keeps telling me, I buat pekak saja. Luckily he either drink it or he keep it inside the fridge. Dia dah mula paham mak dia.
Namun semua tu setelah saya menyaksikan sendiri how rude anak yang treated like a king. Saya mula belajar bertegas, walaupun peringkat awal dulu dia mendesak-desak kerana mula-mula saya ikut je kata dia. Tapi akhirnya dia tahu, segalanya ada batas namun proses itu sungguh menggugah emosi seorang ibu yang adakalanya begitu fragile.
Sumber: Nazz Nazihah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Menangis Ibu Ayah Boleh Naik Angin. Nak Biar Atau Pujuk? Guna Teknik Ini Ikut Kesesuaian
Anak menangis, nak biar atau pujuk? Semua ibu ayah akan menghadapi situasi ini cuma yang membezakan macam mana kita menyelesaikannya. Ada banyak sangat pendapat terutamanya di media sosial. Ada yang kata:
“Biarkan je anak menangis, biar dia belajar mengawal emosi sendiri dan bagus untuk paru-paru”
“Jangan biar anak menangis sebab akan menyebabkan masalah perkembangan di masa akan datang”
“Anak menangis terus angkat, mak ayah secara tak langsung spoil anak”
Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi berkongsi pendapatnya. Setiap kali Kelas Merangsang Perkembangan Anak, mesti akan ada soalan tentang anak menangis. Jadi, disini saya nak kongsikan tentang topik anak menangis.
1. ABAIKAN “ORANG KATA”
Benda pertama adalah mindset mak ayah, kalau kita serabut bila anak menangis. Anak lagilah serabut.
Anak yang selalu menangis tak semestinya disebabkan mak ayah “tak pandai jaga anak” kerana setiap keperluan dan perkembangan berbeza. Terutamanya anak yang umur 3 tahun ke bawah yang tak mahir sangat untuk luahkan perasaan mereka. Saya pasti semua mak ayah inginkan apa yang terbaik untuk anak. Kadang-kadang, kita terlalu sangat fikirkan apa orang kata sehinggakan kita dah lukakan perasaan anak kita.
Jangan takut orang kata apa, tetapi lebihkan fokus kepada keadaan yang sedang berlaku.
2. KENALPASTI UMUR DAN TAHAP PERKEMBANGAN ANAK
Cara mengatasi dan memujuk anak adalah sangat berbeza mengikut umur dan tahap perkembangan. Sebab itu, sangat penting untuk mak ayah kenal anak dan memahami betul-betul tahap perkembangan anak.
UMUR 0-6 BULAN
– Tak reti manipulasi mak ayah.
– Meluahkan perasaan dan “bercakap” dengan cara menangis.
– Menangis apabila keperluannya tak tercapai.
– Tak akan berhenti menangis selagi tidak di layan.
– Berhenti disebabkan sudah penat menangis.
Ada kajian menunjukkan 1 daripada 10 bayi menangis lebih 3 jam sehari. Bayi pula ada banyak kategori, bayi kategori “high need” akan lebih banyak menangis dalam sehari. Selagi tak capai keperluannya, selagi itu dia akan menangis. Keperluan bayi pula bukan sahaja kenyang, sihat dan kering tetapi keperluan nak peluk dan dodoi pun termasuk juga. Ada bayi yang letak sahaja boleh tertidur sendiri, ada bayi yang dah dodoi pun susah tidur.
Menurut Paediatrician Dr. Armeet Singh, semasa anak 4-6 bulan adalah waktu kritikal untuk mak ayah dapatkan “special bonding” dengan bayi. Maka, mak ayah WAJIB elakkan bayi menangis lama kerana waktu ini anak sedang belajar sayang dengan orang yang selalu “tolong” semasa mereka menangis. Semakin anak percaya mak ayah, semakin kurang dia menangis. Anak yang kerap dibiarkan menangis semasa ini mungkin mempunyai masalah untuk mempunyai “bonding” dengan mak ayah di masa akan datang.
UMUR 6 – 18 BULAN
– Dah mula belajar memanipulasi mak ayah dengan menggunakan tangisan.
– Mempunyai masalah “separation anxiety” iaitu resah apabila terpisah.
– Menangis apabila berjauhan.
– Rasa tidak selamat dengan tempat, barang atau orang yang tidak dikenali.
Waktu ini memang fasa anak sedang belajar untuk hidup dan mengenalpasti yang mana selamat dan tidak selamat. Banyak menangis disebabkan takut dengan benda baru atau sebab berjauhan dengan mak ayah. Anak ingat yang mak ayah akan hilang selamanya jika dia tak nampak disebabkan masalah dengan”object permanence” terutamanya semasa bawah 8 bulan.
Sewaktu ini mak ayah dah boleh tinggalkan anak menangis sebentar untuk mengajar anak yang kita tak hilang pun jika kita pergi ke tandas sekejap. Kemahiran “object permanence” ini akan mula develop semasa 4-7 bulan dan akan betul-betul ada apabila bayi umur 8 atau 9 bulan.
ANAK UMUR 18 BULAN – 3 TAHUN
– Keliru dengan emosi sendiri.
– Fasa autonomi, perasaan konfiden untuk melakukan sesuatu dengan sendiri dan kebolehan buat sesuatu atau fikir tentang diri sendiri.
– Sedang belajar mengurus emosi yang pelbagai, (marah, sedih, cemburu, malu, kecewa dll).
Ini adalah waktu yang paling mencabar dan kritikal untuk anak belajar mengurus emosi sendiri. Anak yang mengalami masalah lewat perkembangan bahasa selalunya akan mempunyai masalah tingkahlaku. Masalah tingkahlaku menyebabkan anak lagi kerap menangis. Semakin anak membesar, semakin mereka kurang menangis kerana dapat meluahkan perasaan dengan kata-kata.
3. KENALPASTI PENYEBAB
– Lapar?
– Haus?
– Sakit?
– Diaper basah?
– Baju tak selesa?
– Sejuk/panas?
– Bising?
– Silau?
Periksa dan analisa satu persatu, jika semua tak ada masalah. Cuba peluk dan dukung anak, kalau anak diam dari menangis bermakna mereka perlukan pelukan dan perhatian mak ayah kerana pelukan juga salah satu keperluan sensori anak terutamanya semasa bawah 3 tahun.
Kalau dah buat semua benda tapi anak tetap menangis, mungkin ada perkara yang mereka sendiri tak tahu atau melibatkan kecelaruan emosi mereka sendiri.
4. KECELARUAN EMOSI
Ingat kita sahaja ada masalah emosi, anak juga ada terutamanya semasa 18 bulan – 3 tahun. Ada masa yang kita buat semua cara untuk pujuk anak menangis tetapi semua tak jalan. Makin kita pujuk, makin teruk anak menangis sambil tutup mata.
Jika mak ayah menghadapi waktu ini, cara yang terbaik adalah tinggalkan anak menangis sekejap sambil kita pun tenangkan emosi sambil fikir dan analisa punca anak menangis teruk. Bila anak dah mula menangis perlahan dan mula buka mata serta pandang sekeliling barulah mak ayah datang kepada anak dan peluk.
Mengatasi anak mengamuk waktu ini sangat memerlukan kemahiran menganalisa mak ayah. Sama ada anak menangis disebabkan oleh perkara yang boleh diatasi atau yang tidak dapat diatasi:
A) Boleh diterima dan diatasi
– Nak urus diri sendiri (pakai baju, buka seluar, makan minum sendiri)
– Nak pergi ke tempat yang boleh diterima dan selamat.
– Main mainan yang susah.
– Nak memanjat atau main di tanggga.
B) Tidak boleh diatasi
– Makan atau minum makanan yang tidak sesuai (air bikarbonat, sup pedas, air panas, ubat mak ayah).
– Pergi tempat yang bahaya atau tak sesuai (naik tangga rumah orang lain, jalan raya)
Jika anak menangis disebab A, cara terbaik adalah mak ayah latih skil-skil penting anak sambil beri sokongan pada anak. Semakin cepat anak pandai buat sendiri, semakin kurang episod menangis anak. Kalau anak menangis disebabkan nak memanjat, banyakkan bawa anak pergi memanjat di taman.
Jika anak menangis disebabkan B, tak ada cara lain selain alihkan perhatian anak atau tinggalkan anak menangis sebentar sambil terangkan kenapa anak tak boleh pergi atau makan apa yang dia nak.
Jangan sesekali, anak menangis kita marah mereka menangis sebab menangis tak salah. Inilah satu-satunya cara anak untuk lepaskan perasaan mereka. Anggaplah anak seperti diri kita sendiri yang terperangkap di dalam badan budak kecil yang tersesat di planet lain dan bahasa lain.
Bila kita letakkan mindset sebegini, pasti kita kurang stress bila mengurus anak menangis. Emosi mak ayah sangat memainkan peranan terhadap perkembangan emosi anak. Kalau kita mahu anak belajar mengurus emosi sendiri, pastikan kita pandai dahulu uruskan emosi.
TEKNIK “CRY IT ALL”
Jika mak ayah dah baca sampai habis, agak-agak berapa lama jangka masa kita biarkan anak menangis?
– 1 minit, 5 minit, 10 minit, 30 minit?
Tak ada
Semuanya bergantung kepada perkembangan anak dan kenapa anak menangis. Setiap personaliti anak berbeza sejak mereka 4 bulan lagi. Berdasarkan pengalaman menterapikan beribu kanak-kanak, saya setuju dengan kenyataan ini kerana memang ada anak yang memang “tahan menangis” sehingga berjam-jam. Teknik “cry it out” tak berkesan untuk semua anak. Tak kiralah nak ajar anak tidur sendiri, nak bercerai susu ataupun mengasingkan tempat tidur.
Saya sendiri pernah cuba lakukan teknik ini kepada anak saya sendiri kononnya untuk “mengajar” anak saya tidur sendiri dan saya menyesal. Hasilnya anak saya tetap tak dapat tidur, tahan menangis 1 jam dan emosinya terganggu serta dia jadi sangat sensitif disebabkan emosinya tercedera. Ambil masa lebih kurang seminggu untuk pulihkan emosinya.
Ada masa yang kita mak ayah sendiri tahu adakah anak kita bersedia atau tidak. Jangan terlampau terikutkan orang. Tenunglah mata anak dan tataplah muka anak, adakah anak bersedia?
Jika anak kerap sangat menangis dan mak ayah pernah terfikir untuk cederakan anak, sila dapatkan bantuan profesional. Saya percaya tak semua orang mampu mendengar tangisan anak kerana deria auditori setiap orang berbeza. Jangan malu-malu untuk minta tolong pasangan, keluarga atau profesional untuk membantu.
Sumber: Maryam Jamadi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
