Ramai wanita menyangka mereka sihat kerana haid teratur dan tidak mengalami sebarang simptom pelik. Namun hakikatnya, fibroid rahim boleh membesar dalam rahim tanpa disedari selama bertahun-tahun sehingga hanya dikesan ketika pemeriksaan kesihatan atau apabila ia mula menyebabkan komplikasi.
Menurut perkongsian Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Dr Hamid Arshat, sehingga kini punca sebenar fibroid masih belum diketahui secara tepat. Walau bagaimanapun, dianggarkan hampir 30% wanita berusia 35 tahun ke atas mengalami masalah ini.
Lebih membimbangkan, ramai wanita yang mempunyai fibroid tidak menyedari kewujudannya kerana tidak mengalami gangguan haid atau simptom yang ketara. Ada yang hanya mengetahuinya selepas menjalani pemeriksaan kesihatan, malah ada juga yang tidak pernah menyedarinya sehingga ke akhir hayat.
Dalam sesetengah keadaan, wanita yang mempunyai fibroid masih boleh hamil dan melahirkan bayi secara normal tanpa sebarang komplikasi.
Namun begitu, bergantung kepada saiz dan kedudukan ketumbuhan, fibroid berpotensi meningkatkan beberapa risiko semasa kehamilan seperti:
Oleh sebab itu, wanita yang sedang merancang kehamilan atau mempunyai sejarah masalah reproduktif disarankan menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala supaya sebarang masalah dapat dikesan lebih awal.
Walaupun punca sebenar masih belum diketahui, sesetengah kajian menunjukkan faktor genetik dan keturunan mungkin memainkan peranan dalam meningkatkan risiko seseorang wanita mengalami fibroid.
Jika ibu, kakak atau saudara perempuan terdekat pernah menghidap fibroid, risiko untuk mengalami keadaan yang sama mungkin lebih tinggi berbanding wanita lain.
Menurut Dr Hamid Arshat, kebanyakan wanita yang mengalami fibroid turut menunjukkan ketidakseimbangan hormon, terutama apabila paras estrogen lebih tinggi berbanding progesteron.
Pemerhatian ini turut disokong oleh hakikat bahawa fibroid lazimnya akan mengecut selepas wanita memasuki fasa menopaus apabila penghasilan hormon estrogen menurun secara semula jadi.
Selain fibroid, ketidakseimbangan hormon juga dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan wanita seperti:
Antara faktor yang dipercayai boleh meningkatkan paras hormon estrogen ialah:
Apabila hormon progesteron berkurangan, estrogen boleh bertindak tanpa keseimbangan yang sepatutnya. Keadaan ini dipercayai boleh meningkatkan risiko beberapa masalah berkaitan sistem reproduktif wanita.
Lemak berlebihan dalam badan boleh meningkatkan penghasilan estrogen. Mengekalkan berat badan mengikut Indeks Jisim Badan (BMI) yang sihat merupakan salah satu langkah penting.
Aktiviti fizikal secara berkala membantu mengimbangkan hormon estrogen dan progesteron, selain menyokong kesihatan tubuh secara keseluruhan.
Tekanan emosi yang berpanjangan boleh mengganggu keseimbangan hormon.
Antara amalan yang boleh membantu mengurangkan stres ialah:
Selain mengamalkan gaya hidup sihat, beberapa jenis makanan turut dikaitkan dengan usaha membantu mengawal keseimbangan hormon dalam badan.
Makanan ini mengandungi pelbagai nutrien, antioksidan dan sebatian semula jadi yang dipercayai membantu menyokong keseimbangan hormon. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan sahaja tidak boleh dianggap sebagai rawatan untuk fibroid dan tidak menggantikan nasihat atau rawatan daripada doktor.
ARTIKEL BERKAITAN:
Detik Cemas Bayi Tiba-Tiba Sesak Nafas & Bertukar Biru, Rupanya Salah Bancuh Susu
Nampak Biasa, Tapi Bahaya! Jangan Sesekali Tuang Air Panas Terus Dalam Botol Susu Jenis Ini
Obesiti Kanak-Kanak Semakin Membimbangkan: Kisah Mengejutkan Anak 5 Tahun Dengan Kolesterol Tinggi
Fibroid sering digelar sebagai silent condition kerana ramai wanita tidak menyedari kewujudannya sehingga ketumbuhan menjadi besar atau mula menyebabkan komplikasi.
Wanita berusia 35 tahun ke atas, terutama yang mempunyai sejarah keluarga menghidap fibroid, disarankan menjalani pemeriksaan kesihatan reproduktif secara berkala bagi mengesan sebarang masalah lebih awal.
Menjaga berat badan, mengurus tekanan emosi, mengamalkan pemakanan seimbang, kekal aktif dan mendapatkan pemeriksaan kesihatan secara berkala merupakan antara langkah terbaik untuk menjaga kesihatan reproduktif wanita.
Nota: Maklumat ini bertujuan sebagai pendidikan kesihatan dan tidak menggantikan nasihat, diagnosis atau rawatan daripada doktor. Jika anda mengalami haid yang terlalu banyak, sakit pelvis berpanjangan, sukar hamil atau gejala lain yang membimbangkan, dapatkan pemeriksaan daripada pakar obstetrik dan ginekologi.
Sumber: FB Dr Hamid Arshat
