Dalam dunia yang semakin digital, ramai ibu bapa muda berdepan cabaran untuk menjadikan anak-anak lebih aktif dan kurang bergantung kepada skrin. Tapi pernah dengar tentang footgolf? Gabungan bola sepak dan golf ini bukan sahaja unik, tapi sangat menyeronokkan — dan paling penting, kids-friendly!
Apa Itu Footgolf?
Footgolf ialah sukan yang dimainkan seperti golf, tetapi menggunakan bola sepak dan kaki sebagai “kayunya”. Objektifnya mudah — masukkan bola ke dalam lubang sebesar 21 inci dengan sepakan paling minimum. Nampak macam mudah? Tapi sangat menguji strategi dan kecekapan!
Kenapa Ibu Bapa Muda Patut Cuba Footgolf Bersama Anak?
Aktif & Bebas Gadget
Main footgolf bermakna anak-anak akan banyak berjalan, menendang bola, dan berinteraksi di alam semula jadi. Ia peluang terbaik untuk rehat dari gajet dan skrin. Dalam satu permainan, anak-anak boleh berjalan lebih dari 2KM tanpa sedar — sambil gelak ketawa!
Ads
Asah Fokus & Sabar
Setiap sepakan perlukan perancangan. Anak-anak akan belajar bahawa untuk capai matlamat (lubang), kena fikir dulu strategi. Ia membantu mereka faham konsep sabar, usaha dan perancangan.
Bonding Time Paling Win
Footgolf sesuai untuk main satu keluarga. Ibu, ayah dan anak-anak boleh main sama-sama — bukan sekadar tengok dari tepi padang. Ini masa terbaik untuk ‘spend quality time’ yang real, bukan depan TV.
Ads
Sukan Mesra Semua Peringkat Umur
Tak kisah anak umur 5 tahun atau 15 tahun — semua boleh join. Tak perlukan kemahiran khas atau fizikal kuat. Bahkan ibu mengandung pun boleh berjalan santai sambil support anak!
Ads
Jadi Trendsetter Baru!
Ramai yang belum pernah cuba footgolf. Bayangkan anda sekeluarga jadi antara pelopor gaya hidup sihat dan aktif di kalangan rakan-rakan. Anak pun akan rasa cool bila cerita pengalaman rare mereka kat sekolah.
Bukan Sekadar Main Bola – Ini Gaya Hidup Baharu
Footgolf bukan sahaja aktiviti fizikal, tapi ruang untuk anak belajar, ibu bapa ‘recharge’ dan keluarga eratkan hubungan. Bagi ibu bapa muda yang cari cara aktifkan anak tanpa paksaan — footgolf is your answer. Seronok, sihat, dan paling penting – semua orang boleh join.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masalah kulit sensitif dan ekzema memang boleh membuatkan anak-anak sentiasa menggaru malah hingga berdarah! Ibu bapa yang mempunyai anak ekzema mesti tahu bagaimana perasaannya. Kegatalan kulit yang kemerah-merahan dan bersisik boleh menyebabkan bayi menangis tidak selesa. Selain berjumpa doktor untuk rawatan lanjut, anda boleh cuba petua untuk mengatasi masalah ini.
Biasanya masalah ekzema berlaku disebabkan alahan pada pemakanan dan persekitaran yang berhabuk. Apabila anak mengalami masalah ekzema, segera buat rawatan sendiri di rumah secara natural ways sebelum ia melarat ke anggota badan lain.
Ini antara bahan-bahan di rumah telah terbukti dapat membantu mengurangkan dan melegakan masalah masalah kulit sensitif dan ekzema.
1.Green smoothie
Ibu boleh membuat green smoothie dengan kombinasi sayur-sayuran dan buah-buahan yang dikisar menjadi hancur seperti smoothi. Antara pilihan sayur-sayuran dan buah-buahan seperti bayam atau sawi (asalkan hijau), pisang dan strawberi. Kisar bersama air atau susu. Minum dua kali seminggu. Lakukan selama dua minggu atau sebulan secara konsisten untuk hasil yang berkesan. Misalnya khasiat pisang sememangnya kaya dengan kalium, mengandungi nutrien yang menurunkan aras histamina, magnesium, dan vitamin C. Yang pasti sayur-sayuran dan buah-buahan adalah pembekal utama bahan antioksida. Nyata, minuman ini dapat membantu kulit si manja kembali ‘subur’ dengan nutrien yang betul supaya dapat berfungsi dengan baik.
2.Minyak zaitun
Apa yang perlu ibu lakukan kepada anak adalah menyapu minyak zaitun pada bahagian ekzema. Ia akan bertindak melembutkan kulit yang kering dan mengawal rasa kegatalan. Untuk kadar penyerapan yang lebih baik, lakukan sapuan pada kulit selepas mandi. Di samping itu, boleh dijadikan sebagai mandian dengan campurkan dua sudu besar minyak zaitun dan satu cawan susu untuk mandian anak anda. Selain minyak zaitun, anda boleh mengunakan sebarang minyak sayuran lain.
3.Lidah Buaya
Mula-mula pastikan lidah buaya tersebut bersih, kemudian buang lapisan luar. Ambil lendiran daripada tumbuhan tersebut dan sapu pada bahagian ekzema. Lendiran lidah buaya pada bahagian ekzema anak. Amalkan petua ini sentiasa kerana ia ternyata memberi kelegaan kepada anak. Mulai hari ini bolehlah tanam lidah buaya di rumah kerana tumbuhan ini mudah dijaga. Tanam dalam pasu pun boleh.
4.Kunyit
Ambil kunyit hidup dan tumbuk sedikit dengan lesung sehingga mengeluarkan sedikit air daripada kunyit hidup itu. Sapu pati kunyit pada bahagian ekzema yang dikatakan mampu menyembuhkan luka ekzema. Jika tiada kunyit hidup boleh cuba menggguna debu kunyit. Campurkan debu kunyit dengan air ke dalam besen. Anda boleh jadikan ia sebagai mandian buat anak. Untuk kesan yang lebib baik gosok pada bahagian ekzema semasa mandi. Tahukah anda, kajian mendapati sejenis bahan antioksida iaitu curcumin yang terdapat dalam kunyit, dikatakan mampu melindungi dan memelihara kulit serta mempercepatkan proses penyembuhan luka pada kulit.
5.Serbuk penaik
Baking soda atau serbuk penaik ini dikatakan melembutkan kawasan kulit yang kasar dan mengurangkan kegatalan. Hanya campurkan baking soda dengan air kemudian disapu ke kawasan yang bermasalah. Namun cara ini sesuai untuk ekzema yang sudah kering . Jika masih ada kesan luka ia akan menyebabkan rasa pedih kepada anak. Ini kerana ia berfungsi sebagai pengelupas semulajadi dan dikatakan mampu menghilangkan parut ekzema.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Melalui fasa perkembangan satu perkembangan menyaksikan perubahan kepada karakter si kecil. Tidak suka berkongsi mainan, tidak suka mendengar arahan dan memberontak adalah antara sikap semula jadi yang ditunjukkan si kecil pada usia 1.5 hingga 3.5 tahun.
Kalau diikutkan, kerenah dan ragamnya berubah-ubah. Rupanya ia petanda dia sedang menguasai kepintaran emosi. Menurut Ibu Rose , ia adalah fasa individuating ialah fasa yang perlu dilalui si manja membesar. Sebagai ibu bapa, kita tidak seharusnya mematahkan unsur individuating yang berlaku ini.
Berikut ialah kupasan beliau;
Ingat lagi tak apa itu, fasa individuating?
Fasa individuating adalah fasa yang biasa dialami pada anak yang berumur sekitar 1.5 tahun – 3.5 tahun. Pada umur ini apa yang biasa berlaku adalah :
Ada yang mahu pakai baju yang dia pilih sendiri sahaja. Kalau kita yang pilihkan, dia tak nak. (siapa ada macam ni cer senyum sikit)
-Pakai kasut sendiri walau terbalik. Kita nak tolong tak mahu.
-Kalau main, contoh Lego, tak dapat sambungan yang betul, mula nak nangis atau mengamuk.
-Bila main, tak nak kongsi mainan, kalau mainan orang lain, nak pula dia.
-Bila ajak makan, tak nak, kalau ajak juga nanti dia lembikkan badan (sabo je).
Hah…mcama-macamlah..
Sebenarnya pada fasa ini, anak mahu beritahu bahawa saya adalah seorang individu.
Sebelum ini kan dia lalui fasa separation anxiety (perpisahan sementara). Pantang kena tinggal kejap akan menangis macam kena pukul yang sangat sakit. Tapi, bukan ada apapun. Cuma sebab kita tinggalkan dia sekejap saja kan.
Sangat berbeza fasa seterusnya, iaitu FASA INDIVIDUATING ni. Fasa semua nak buat sendiri, fasa ‘this is me, this is my way’..
Hahaha…bertabahlah wahai ibu-ibu yang baik dan penyabar.
Jangan terlalu dipatahkan keindividuannya itu. Apa yang kita patut lakukan pada umur ini, adalah pengulangan, kalau dia silap atau cara tak betul, kita tunjukkan cara yang betul. Kita beritahu apa yang betul, apa yang perlu. Sebagai contoh anak tak nak kongsi mainan dengan kawan.
#1: SEDIAKAN MENTALNYA
Kita boleh sediakan mental anak sebelum dia bermain, dengan beritahu, “Adik akan bermain dengan Sufyan kejap lagi. Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik akan kongsi mainan dengan Sufyan” Itu antara persediaan yang kita boleh lakukan. Sediakan mental anak itu sebelum kita lakukan sesuatu. Agar anak lebih bersedia.
#2: JANGAN PAKSA TAPI DORONG
Masa bermain, bila berlaku insiden rebut-rebut tu, kita boleh beritahu lagi pada anak, “Adik, Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik orang yang soleh, kongsi mainan dengan sufyan ye”. Jangan paksa. Tapi dorong.
Konsisten beritahu dan berulang-ulang.
Masa bermain, bila berlaku insiden rebut-rebut tu, kita boleh beritahu lagi pada anak, “Adik, Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik orang yang soleh, kongsi mainan dengan sufyan ye”. Jangan paksa. Tapi dorong.
Ilmu yang datangnya dari sejak kecil lagi sebenarnya perlu ditanam dalam diri anak-anak lelaki kita supaya kelak mampu menjadi anak dan suami yang baik kepada isteri dan anak-anaknya.
Didiklah anak-anak kita khususnya anak lelaki akan segala urusan di dalam rumah. Biar mereka belajar selok belok dapur agar mendidik mereka menjadi lebih bertanggungjawab kelak. Luahan dan perkongsian saudara Muhammad Yusof di facebooknya ini wajar kita jadikan ikutan dalam mendidik anak-anak kecil kita.
Kita rasa remeh namun anak belajar daripada apa yang dilihat di sekelilingnya. Jadi berusahalah untuk memberikan ilmu sebanyak mungkin dan pengalaman yang berfaedah buat anak kita di masa depan.
Ajar anak kenal selok belok dapur
Tengah aku beli surat khabar tadi tiba-tiba bini telefon ‘darling tolong belikan cabai hidup..’
Cabai hidup? Ah, mencabar jugak ni. Cabai tu aku tau la cili/lada. Cabai hidup ni spesis mana pulak?
Aku pun pergilah ke pasar basah lepas tu aku cari kedai yang tak berapa ramai orang. Malu bhai pergi kedai ramai orang, sat gi aku tanya ‘bang, yang mana ya cabai hidup?’ mesti tiba-tiba masa akan jadi jeda dan masyarakat sekeliling akan memandang ke arah ko sambil berbisik-bisik sesama mereka ‘dia ni cabai hidup pun tak kenai’.
Aku aim satu kedai ni sorang pak cik yang jaga dan tak tak berapa ramai sangat orang time tu. Ada sorang budak, mungkin anak dia kot kat depan kedai dia ni.
Aku pun tanya acik yang jaga kedai tu ‘Acik, cabai hidup yang mana ya?’. Seperti yang dijangka, aku tengok pak cik tu senyum je. Dia kata kat budak tadi ‘Mat, hang tunjuk abang ni cabai hidup yang mana..’
‘Bang yang depan abang merah tulah cabai hidup, yang sebelah dia cabai melaka, yang tu cabai kering. Yang dalam botol tu lada hitam..’ Fuh detail budak tu bagi kat aku. Pak cik tadi senyum je aku tengok.
Bawa anak pergi pasar
Aku rasa benda basic ni walaupun nampak macam biasa tapi pada aku ia adalah ilmu parenting yang sangat bagus untuk diterapkan kepada anak-anak kita sekarang. Tak kiralah anak lelaki ke, anak perempuan ke.
Yang ada anak jom kita biasakan anak-anak kita bila ke pasar, kenalkan dengan sayur, buah, ulam-ulam, jenis-jenis ikan dan kalau kita balik kampung, mungkin kita boleh buat task pada dorang untuk mengenal pokok-pokok yang ada di sekeliling rumah kita.
Yelah takkan nanti bila dorang dah besar, bila isteri suruh beli halia nak buat nasi lemak. Takkan kita nak google halia tu macamana kan? Malu beb, malu.
Sebab tu mak-mak kita dulu-dulu, setiap hari suruh kita bangun awal, suruh kemas bilik, basuh basikal sendiri, beli barang kat kedai, sapu sampah, sidai baju, lipat baju. Anak lelaki ke perempuan ke dulu mak kita paksa je buat.
Aku dulu fikir kenapalah mak-mak ni paksa buat kerja, dah la tak bagi upah. Baru landing nak tengok Dragon Ball, tiba-tiba mak panggil suruh beli kunyit kat kedai, ah, rasa nak telepon je teledera time tu. Hehe.
Bersedia jadi suami bila berkeluarga
Tapi itulah 10-20 tahun ke depan bila dah dewasa, dah matang, baru aku perasan yang apa yang mak aku suruh buat tu adalah ilmu parenting yang sangat berguna buat anaknya menghadapi kehidupan berkeluarga. Betul tak?
Dalam diam tak diam, mak-mak kita sebenarnya dah macam ahli nujum yang mampu untuk dedahkan kepada kita apa yang akan bakal kita lalui untuk jadi yang terbaik sebagai suami dan sebagai isteri.
Ilmu parenting ni yang kurang kita buat kat anak kita, sekarang ni kan? Parent sekarang tak berapa nak harap anak buat kerja sendiri. Berdikari. Semua kita tolong mereka buat sampaikan kerja sekolah pun kadang-kadang ada parent tolong buatkan.
Dalam masa yang sama, ajarlah juga anak-anak tentang slanga atau dialek daerah suami atau isteri sebagai meraikan silang budaya antara keluarga. Walaupun pada awalnya mungkin anak-anak keliru tapi akhirnya benda tu akan jadi normal pada mereka.
Aku belajar sesuatu hari ini tentang ilmu parenting. Walaupun ianya datang dari pasar basah. Ini yang orang kata ilmu terbaik kadang datangnya daripada jalanan.
Dalam kita sedar tak sedar ilmu parenting terbaik adalah daripada mak-mak kita sebenarnya, walaupun dorang takde pun belajar tinggi tapi ilmu pengurusan keluarga mereka, kalau nak diiktiraf dengan sijil, aku rasa PHD pun takkan sama dengan air tangan ibu kita dalam membesarkan kita.
Sambil-sambil kita ajar anak buat kerja rumah kita ingatkanlah anak-anak kita apa yang kita suruh dorang buat ataupun tegur, semuanya ada sebabnya. Walaupun dorang mungkin akan mengeluh, nanti bila dorang dah besar dan bekerluarga, macam aku, dorang mesti akan tiba-tiba teringat momen tu sambil terfikir ‘betul jugak apa mak aku cakap dulu..’.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Obstructive Sleep Apnea Kanak-Kanak boleh menyebabkan anak berdengkur, tidur ternganga dan sukar bernafas ketika tidur. Ketahui simptom, punca serta kepentingan mendapatkan rawatan awal.