Kalau sebut je nama Famili Durian Kimchi, memang ramai yang terus terbayang keluarga mix Korea-Malaysia yang penuh dengan aura positif, humble dan cukup unik.
Perkongsian video yang sering menghiburkan, membuatkan ramai teruja untuk terus menonton satu demi video keluarga ini.
Keluarga ini diulit bahagia dengan kecomelan dan gelagat anak sulungnya. Ryzal Ibrahim dan isterinya Maryam You Narae memang dikenali kerana gaya keibubapaan yang santai tapi sangat berkesan terutamanya bab pemakanan anak.
Terbaru, menerusi instagram duriankimchijunior, mereka sekali lagi mencuri perhatian netizen apabila si comel Rina, anak sulung mereka, dengan selamba makan sup kaki ayam tanpa sebarang rasa geli atau ragu!
Dengan hastage #kakiayam#mukbang.. nyata gelagat anakya telah meraih perhatian ramai.
Biasanya bila sebut sup kaki ayam, terus ramai yang angkat kening. Ada yang geli, ada yang sanggup tolak tepi walaupun sedap.
Ads
Tapi si kecil Rina, siap makan dengan penuh berselera dan gaya tersendiri pakai spek mata hitam lagi! Memang vibes dia lain macam.
Ramai netizen yang teruja dan kagum di ruangan komen. Ada yang kata:
Ads
Sebenarnya, tak hairan pun bila tengok Rina tak memilih makanan. Dari dulu lagi Maryam memang tekankan konsep pemakanan real food dalam kehidupan anaknya.
Tiada makanan proses berlebihan, tiada manja-manja bab makan. Hasilnya, Rina makan apa saja yang dihidangkan, termasuklah sup kaki ayam yang terkenal dengan khasiat kolagen dan bagus untuk kesihatan sendi serta pertumbuhan kanak-kanak.
Ads
Sup kaki ayam juga dikatakan baik untuk sistem imun, tinggi protein dan bagus untuk perkembangan tulang si kecil. Jadi bukan sekadar sedap, tapi memang banyak manfaat untuk tubuh badan anak yang sedang membesar.
Bila tengok cara Maryam dan Ryzal didik anak, memang rasa kagum. Sederhana tapi penuh nilai. Anak kecil diajar menghargai makanan, tidak memilih, dan membesar dengan sihat secara semula jadi. Parenting goals betul!
Bagi setiap pasangan suami isteri, kehadiran cahaya mata adalah pelengkap kebahagiaan rumah tangga. Namun, realiti hari ini menunjukkan bukan semua pasangan dikurniakan zuriat dengan mudah. Ada yang terpaksa menunggu bertahun-tahun, melalui pelbagai rawatan kesuburan, malah ada yang hampir berputus asa.
Persoalan yang sering timbul ialah mengapa masih ramai pasangan yang kelihatan sihat secara fizikal tetapi masih belum berjaya menimang anak. Dalam kebanyakan kes, tumpuan masyarakat sering diberikan kepada pihak wanita, sedangkan sains perubatan membuktikan faktor lelaki menyumbang hampir 50 peratus punca masalah kesuburan.
Salah satu punca utama yang sering dipandang remeh oleh lelaki ialah tabiat tidur. Tanpa disedari, kurang tidur punca sperma malas dan menjadi penghalang besar kepada usaha mendapatkan zuriat.
Masih ramai lelaki beranggapan tidur awal hanyalah untuk orang tua atau mereka yang sudah tidak aktif. Hakikatnya, tidur awal adalah keperluan biologi yang sangat penting dalam proses penghasilan sperma yang berkualiti.
Di dalam tubuh lelaki, penghasilan sperma berlaku melalui satu proses kompleks yang dikenali sebagai spermatogenesis. Proses ini sangat bergantung kepada kestabilan hormon, terutamanya testosteron, serta kualiti tidur yang mencukupi.
Apabila seseorang lelaki kerap berjaga malam sama ada kerana kerja, bermain permainan video, atau terlalu lama melayari media sosial, jam biologi badan atau circadian rhythm akan terganggu. Gangguan inilah yang akhirnya menjadikan kurang tidur punca sperma malas tanpa disedari.
Istilah “sperma malas” dalam dunia perubatan merujuk kepada masalah motiliti sperma yang rendah. Sperma yang sihat sepatutnya berenang laju dan lurus untuk sampai ke sel telur. Namun, bagi lelaki yang tidak cukup tidur, pergerakan sperma menjadi perlahan, tidak terarah, atau langsung tidak bergerak.
Testosteron ialah hormon utama yang mengawal kesuburan lelaki. Tahap hormon ini paling tinggi dihasilkan semasa fasa tidur nyenyak. Apabila waktu tidur dipendekkan, badan kehilangan peluang untuk menghasilkan testosteron secukupnya.
Akibatnya, sperma yang terhasil menjadi lemah, tidak matang, dan tidak mampu bergerak dengan efektif. Inilah antara sebab utama mengapa kurang tidur punca sperma malas dan gagal melakukan persenyawaan.
Kurang tidur meningkatkan tekanan oksidatif dalam badan. Keadaan ini menghasilkan radikal bebas yang boleh merosakkan struktur sperma, termasuk ekornya yang berfungsi untuk pergerakan.
Dalam kes yang lebih serius, radikal bebas boleh merosakkan DNA sperma. Walaupun persenyawaan berlaku, risiko keguguran atau masalah perkembangan janin juga boleh meningkat.
Satu fakta yang jarang diketahui ialah lelaki yang kerap tidur lewat, khususnya selepas tengah malam, berisiko menghasilkan antibodi anti-sperma. Sistem imun badan menjadi keliru dan mula menyerang sperma sendiri.
Keadaan ini menyebabkan jumlah sperma hidup berkurangan secara drastik dan seterusnya menyukarkan kehamilan.
Hubungan antara tidur dan kesuburan lelaki bukan sekadar mitos. Beberapa kajian saintifik antarabangsa telah membuktikan bahawa kurang tidur punca sperma malas dan menjejaskan peluang kehamilan.
Kajian melibatkan ratusan pasangan mendapati lelaki yang tidur kurang daripada enam jam sehari mempunyai kemungkinan 31 peratus lebih rendah untuk menghamilkan pasangan berbanding mereka yang tidur antara tujuh hingga lapan jam.
Jurnal ini melaporkan bahawa waktu tidur ideal untuk kualiti sperma terbaik ialah antara tujuh hingga lapan jam sehari. Tidur terlalu singkat atau terlalu lama kedua-duanya memberi kesan negatif kepada bentuk dan pergerakan sperma.
Penyelidik mendapati lelaki yang tidur selepas jam 12 malam mempunyai jumlah sperma lebih rendah serta pergerakan sperma yang jauh lebih perlahan berbanding mereka yang tidur lebih awal.
Berita baiknya, sperma manusia diperbaharui setiap 74 hingga 90 hari. Ini bermakna perubahan gaya hidup hari ini boleh memberikan kesan positif dalam tempoh tiga bulan.
Usahakan untuk tidur sebelum jam 11 malam setiap hari bagi membantu kestabilan hormon testosteron.
Cahaya biru daripada skrin telefon mengganggu penghasilan hormon melatonin. Letakkan telefon di luar bilik sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur.
Testis memerlukan suhu lebih rendah daripada suhu badan untuk menghasilkan sperma berkualiti. Pastikan bilik tidur mempunyai pengudaraan yang baik.
Zink dan vitamin C membantu meningkatkan pergerakan sperma. Makanan seperti tiram, daging merah dan buah sitrus sangat disarankan.
Senaman ringan membantu aliran darah ke organ reproduktif, namun elakkan senaman berat pada waktu malam yang boleh mengganggu tidur.
Zuriat adalah rezeki daripada Tuhan, namun usaha menjaga kesihatan adalah satu tanggungjawab. Kepada para suami, tidur awal bukan tanda anda sudah tua, tetapi tanda anda serius menjaga kesuburan.
Hakikatnya, kurang tidur punca sperma malas dan menjadi penghalang besar kepada impian menimang cahaya mata. Ubah tabiat tidur anda bermula malam ini, demi masa depan keluarga yang lebih bahagia.
Perkara normal dalam kehidupan berumah tangga untuk suami isteri saling menerima antara satu sama lain. Setiap hari ada sahaja perkara baharu yang akan kita belajar tentang pasangan kita. Harus matang dan sentiasa bersedia dengan sebarang perubahan yang mungkin berlaku.
Semua itu pasti akan berubah sedikit demi sedikit mengikut peredaran masa, terutama jika kita sudah tidak berdua lagi. Masa yang dahulunya diberi sepenuhuhnya buat suami atau isteri kini sudah harus dibahagikan dengan anak-anak pula.
Isteri sentiasa diminta untuk menjadi seorang isteri yang taat pada suami dan menyediakan segala kelengkapan suaminya, namun apa sebenarnya apa tugas suami selain menyediakan kemudahan buat si isteri? Sebenarnya tiada lain yang isteri minta, cuma mahukan telinga dan bahu untuk tumpang bersandar sahaja. Biar betul?
Ketika awal perkahwinan, mungkin isteri boleh habiskan masa untuk bereksperimen macam-macam. Yalah, masak itu ini. Rumah pun dikemas bertukar-tukar. Sekejap sofa sebelahkanan, nanti dialih pula sebelah televisyen. Ikut mood.
Waktu itu banyak masa sebab hidup masih berdua. Awal perkahwinan, suami pun senyum saja sebab bila pulang ke rumah sudah terhidang makanan enak-enak. Sarung kusyen pun sentiasa bertukar. Kadang-kadang ke pejabat pun boleh bawa bekal, sebab isteri rajin sangat masak!
Bila datang rezeki isteri hamil dan melahirkan anak mungkin kurang sedikit perhatian yang diberikan kepada suami. Kalau dahulu mungkin boleh ada tiga atau empat lauk, sekarang isteri hanya mampu masak dua jenis sahaja. Itu pun yang paling mudah. Mungkin juga dulu sempat isteri nak tanyakan hari di pejabat bagaimana sambil mengurut bahu si suami, kini sudah tak sempat. Pun begitu, suami jangan salah faham. Isteri sebenarnya tak cukup masa bukan sebab meminggirkan anda.
Ketika ini sudah mula berlaku, janganlah disalahkan isteri. Suamilah yang perlu berbuat sesuatu. Dah tiba masanya pinjamkan telinga dan bahu anda. Tanpa sedar, sebenarnya isteri ni letih sangat. Cuma tak sempat nak diluahkan.
Suami yang peka dengan keadaan isteri dah tentu akan perasan isterinya berubah. Waktu ini, kalau anda ‘cuit’ sikit emosinya, menangis. Anda cubalah tanyakan padanya jika ada apa-apa yang boleh anda bantu. Atau anda pula take over, urutkan badannya. Sebenarnya waktu itu, anda akan mendengar setiap luahan perasaanya.
Jangan marah, sebaliknya pinjam bahu anda untuk isteri bersandar dan merasakan sedikit perhatian dari anda. Percayalah, esok dia pasti akan senyum sampai ke telinga. Kalau anda dah buat begitu, dan esoknya dia masak special sikit, maksudnya ada berjaya menjadi suami yang prihatin dengan keadaan isteri.
Isteri tak perlukan wang ringgit yang banyak (kalau ada, bonus!) atau dibelikan hadiah-hadiah mewah, cukuplah sekadar anda tanyakan keadaannnya atau bantu dia sedikit sebanyak dalam melakukan kerja rumah.
Isteri inginkan suami yang ‘celik’, ‘tidak pekak’ dan mampu menjadi orang yang menghapuskan air matanya. Sebenarnya, ucapan TERIMA KASIH sudah cukup untuk buat isteri merasa bahagia. Ambillah hati isteri dengan kata-kata manis yang membahagiakannya.Itu sahaja yang ister mahukan, PINJAMKAN TELINGA DAN BAHU SUAMI pada mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Emosi anak lelaki terutamanya remaja lelaki sering disalaherti, dan kegagalan memahaminya boleh membawa akibat yang tidak kita sangka.
Tragedi memilukan di sebuah sekolah menengah di Bandar Utama, Petaling Jaya membuka mata ramai pihak tentang pentingnya memahami dunia emosi anak remaja. Seorang pelajar lelaki berusia 14 tahun bertindak menikam rakan sekolahnya sendiri, seorang pelajar perempuan Tingkatan 4, selepas pengakuan perasaannya ditolak.
Menurut laporan New Straits Times (NST), kejadian itu berlaku di tandas sekolah apabila suspek dikatakan membawa beberapa objek tajam dan mengekori mangsa sebelum menahannya di dalam salah satu kubikel. Seorang saksi memberitahu, suspek kemudian mula menyerang mangsa berulang kali, menyebabkan suasana sekolah bertukar panik.
“Dia pegang pisau dan menahan mangsa. Lepas itu, dia mula menikam berulang kali,” kata seorang pelajar yang menyaksikan kejadian.
Rakan-rakan yang berada berhampiran segera mendapatkan bantuan guru disiplin yang bergegas ke lokasi. Suspek sempat melarikan diri sambil memegang senjata berdarah sebelum berjaya ditahan oleh abangnya dan beberapa guru selepas berlaku sedikit pergelutan.
Ketua Polis Daerah Petaling Jaya, Asisten Komisioner Shamsudin Mamat mengesahkan kejadian dan memaklumkan siasatan awal menjurus kepada motif serangan akibat perasaan cinta yang ditolak.
Mangsa berusia 16 tahun dilaporkan parah dan dikejarkan ke hospital untuk rawatan lanjut. Suspek kini ditahan bagi membantu siasatan.
Kisah ini mengingatkan kita bahawa emosi remaja lelaki perlu diberi perhatian dengan empati, bukan hanya disiplin. Ruang selamat untuk meluah rasa, bahasa yang tidak menghakimi, dan contoh tingkah laku tenang di rumah adalah benteng awal mencegah krisis.
Kisah ini mungkin sukar diterima, tetapi ia mencerminkan betapa pentingnya peranan ibu bapa terutama bapa dalam memahami emosi dan dunia dalaman anak lelaki.
Anak lelaki sering diajar untuk ‘kuat’, tidak menangis, dan menahan perasaan. Lama-kelamaan, mereka tidak tahu bagaimana mahu meluahkan rasa kecewa, marah atau sedih dengan cara yang betul. Bila emosi terpendam terlalu lama, ia boleh meletup dalam bentuk tindakan yang kita tak jangka. Di sinilah orang dewasa perlu membimbing emosi remaja lelaki agar disalurkan dengan sihat.
Sebagai bapa, kehadiran anda bukan sekadar penyedia nafkah. Anak lelaki perlukan teladan dan ruang untuk berbicara. Mereka mahu tahu bahawa perasaan kecewa atau ditolak bukan tanda lemah, sebaliknya sebahagian daripada proses belajar menjadi dewasa.
Ajak anak berbual santai tentang sekolah, kawan dan minatnya. Kadang-kadang, anak cuma perlukan seseorang yang mendengar tanpa menghakimi. Ini membantu menguraikan simpulan emosi remaja lelaki sebelum ia menekan jiwa.
Bila marah atau kecewa, tunjukkan bagaimana anda mengurus perasaan itu dengan tenang. Anak belajar lebih banyak daripada pemerhatian. Ucapkan dengan jelas, “Ayah marah, jadi ayah ambil nafas dulu,” supaya emosi remaja lelaki difahami sebagai sesuatu yang boleh diurus.
Jelaskan bahawa cinta bukan milik paksa. Hormat perasaan orang lain dan belajar menerima penolakan dengan matang. Bahasa hormat membina sempadan sihat dan mendidik emosi remaja lelaki untuk bertindak dengan belas.
Jika anak mudah marah, hilang minat atau mula menjauhkan diri, itu mungkin tanda dia memendam sesuatu. Jangan tunggu — bantu dia bercakap. Beri pilihan: menulis jurnal, berjumpa kaunselor, atau berbual singkat setiap hari; semua ini melonggarkan tekanan emosi remaja lelaki.
Kaunselor sekolah atau pakar psikologi boleh membantu jika anak menunjukkan tanda tekanan serius. Bantuan awal mencegah risiko eskalasi dan mengajar kemahiran mengurus emosi remaja lelaki secara berstruktur.
Setiap anak perlukan bimbingan dan kasih sayang untuk memahami perasaan mereka sendiri. Tugas kita sebagai ibu bapa bukan hanya membetulkan kesalahan, tetapi mendidik mereka untuk mengenal emosi dan menyalurkannya dengan cara yang sihat.
Semoga tragedi ini menjadi iktibar buat semua. Fahamilah hati anak sebelum terlambat — kerana kadang-kadang, mereka tidak mahu didengar dengan nasihat, tetapi hanya mahu difahami dengan kasih sayang. Dengan kehadiran dan teladan yang konsisten, emosi remaja lelaki boleh berkembang menjadi kematangan yang menenangkan, bukan ledakan yang merosakkan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
