Trend ibu-ibu menggunakan EO bukanlah perkara baru. Sejak dulu lagi kita telah menggunakan camphor, eucalyptus dalam minyak sapuan.
Namun, beberapa laporan menunjukkan sesetengah kandungan EO mampu mengganggu hormon.
Pati lavender dan tea tree (melaleuca) telah dikesan mengaruh reseptor estrogen. Ia disedari kerana terdapat beberapa kes kanak-kanak lelaki mempunyai pembesaran payudara (gynecomastia) setelah penggunaannya.
Beberapa kompaun dalam frankincense mengganggu perkembangan sperma. Kompaun seperti eugenol dan chavicol dalam pati tumbuhan madhuca, Ocimum (sekadar beberapa contoh) mengganggu fungsi testosterone lelaki.
Anda mungkin merasakan penggunaan EO lebih natural, jadi ia selamat. Ia pandangan yang SALAH.
Terdapat pelbagai molekul kimia dalam tumbuhan dan sumber natural.
Gunalah berpada-pada. Jangan setiap ketika, setiap hari, setiap batuk bersin tersedu pun cari EO.
Sumber: Ini Sains Beb
Rujukan:
Posadzki P, Alotaibi A, Ernst E. Adverse effects of aromatherapy: a systematic review of case reports and case series. International Journal of Risk & Safety in Medicine. 2012 Jan 1;24(3):147-61.
Akunna G, Saalu L, Ogunlade B, Enye L. Spermatotoxicity in animal models exposed to fragrance components. J Med Sci 2014;14(1).
Ahmed M, Al-Daghri N, Alokail MS, Hussain T. Potential changes in rat spermatogenesis and sperm parameters after inhalation of Boswellia papyrifera and Boswellia carterii incense. Int J Environ Res Public Health 2013;10(3):830–4
Jadhav MV, Sharma RC, Mansee R, Gangawane AK. Effect of Cinnamomum camphora on human sperm motility and sperm viability. J Clin Res Lett 2010;1(1):1–10.
Henley, Derek V., et al. “Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils.” New England Journal of Medicine 356.5 (2007): 479-485.
Rattan, Kamal Nain, et al. “Idiopathic Unilateral Gynaecomastia in Prepubertal Age: A Rare Presentation and Review of Literature.” Journal of Clinical & Diagnostic Research 12.1 (2018).
Diaz A, Luque L, Badar Z, Kornic S, Danon M. Prepubertal gynecomastia and chronic lavender exposure: report of three cases. Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism. 2016 Jan 1;29(1):103-7.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Buka Mulut, Jelir Lidah, Hisap Jari Dan Pusing Kepala Tanda Awal Lapar Dan Inginkan Susu
Mommies pernah dengar tentang feeding cue? Feeding cue ni tanda-tanda ditunjukkan oleh bayi bila mereka rasa lapar dan ingin disusukan. Bayi akan jadi lebih mudah untuk latch dengan mommies bila mommies dapat kenal pasti tanda-tanda feeding cue dari awal.
Mommies boleh kenal pasti tanda-tandanya seperti :
1) Bayi menggerak-gerakan mata.
2) Bayi membuka mulut, menjelirkan lidah serta memusingkan kepalanya untuk mencari payudara mommies (rooting reflex).
3) Bayi mengeluarkan bunyi “soft whimper sound”.
4) Menghisap jari, tangan, selimut atau kain, atau sebarang objek yang menyentuh bibirnya.
Susukan bayi mommies dengan segera bila tanda-tanda ini ditunjukkan. Jangan tunggu sehingga bayi menunujukkan tanda-tanda akhir(late cue) ingin menyusu.
Kebiasaannya baby akan susah untuk latch dengan mommies bila mereka dalam keadaan sangat lapar dan menangis.
Sumber: FEED by Ummi Najla
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Luka Pembedahan Cepat Sembuh, Ini Makanan Patut Ambil Masa Dalam Pantang!
Cepat atau lambat luka pembedahan ketika melahirkan anak sembuh adalah bergantung kepada tahap ketahanan tubuh seseorang ibu itu sendiri.
Oleh itu, nutrien pemakanan yang anda ambil sepanjang berpantang sangatlah penting. Namun makanan sihat dan segar antara yang disyorkan oleh doktor sepanjang tempoh berpantang.
Makanan yang baik bukan saja boleh membantu luka jadi baik bahkan mengurangkan bengkak, lebam dan rasa sakit yang biasa dialami selepas pembedahan.
Makanan-makanan ini juga boleh mengurangkan masalah penghadaman yang berpunca daripada pengambilan antibiotik sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang disebabkan oleh ubat yang anda ambil.
Protein
Untuk membantu luka cepat sembuh dan tisu tubuh bercantum semula, kolagen adalah elemen penting bagi tujuan ini. Kolagen menggunakan paling banyak protein dalam badan.
Jadi, anda memerlukan 0.8 gram protein untuk setiap kilogram berat badan. Jika berat badan terkini anda 55kg, maka 44 gram protein diperlukan setiap hari.
Namun, selepas pembedahan, anda perlu ambil lebih banyak protein sebab luka perlu disembuhkan. Dianggarkan tambahan 1.5 hingga 2.0 gram protein untuk setiap kilogram badan diperlukan.
Makan banyak protein bukan bermakna setiap hari anda perlu makan daging (ayam atau lembu). Banyak lagi sumber protein baik yang lain seperti ikan dan kekacang.
Yogurt
Selepas prosedur pembedahan, doktor akan membekalkan antibiotik bagi mengelakkan risiko jangkitan. Seperti yang ramai tahu, antibiotik berupaya membunuh bakteria baik dalam sistem penghadaman. Sedangkan, bakteria baik membantu anda menghadam makanan dan menguatkan imun tubuh.
Tambah bilangan bakteria baik ini dengan mengambil yogurt. Namun, berhati-hati dengan minuman yogurt yang tinggi gula dan pewarna di pasaran.
Serat
Ubat penahan sakit, diet pemakanan yang berubah, dehidrasi, stres dan aktiviti fizikal yang terhad selepas proses pembedahan akan menjejaskan proses penghadaman.
Selain daripada itu, ibu perlu minum banyak air, makan buah prun juga boleh bantu mengurangkan sembelit. Hal ini kerana, prun adalah sejenis buah yang mempunyai kandungan serat mudah larut yang boleh melembutkan najis.
Makanan lain yang tinggi dengan serat seperti kekacang, oat, flaxseed, epal dan pir. Jangan dilupakan sayur-sayuran berdaun hijau.
Buah-buahan berwarna
Ada segelintir ibu lepas bersalin mengalami stres selepas pembedahan. Stres boleh menambah beban bahan teroksida dalam badan. Ia juga boleh menghasilkan radikal bebas yang rosakkan sel badan.
Walaupun anda sudah biasa mengambil makanan antioksida untuk kurangkan tekanan, ambil ia dalam jumlah yang lebih banyak selepas pembedahan. Anda boleh makan buah-buahan berwarna seperti strawberi, bluberi, raspberi dan delima.
Buah-buahan ini mengandungi anthocyanidins, bahan yang bukan sahaja meningkatkan kandungan vitamin C dalam tubuh tetapi turut menguatkan saluran darah dan kolagen badan.
Buah-buahan sitrus
Vitamin C adalah vitamin larut air yang membantu tingkatkan kandungan kolagen. Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan dan apabila mengalami luka, kolagen sangat penting untuk sembuhkannya.
Stres boleh hilangkan kandungan vitamin C dalam badan. Jadi, selepas pembedahan lebih vitamin C diperlukan. Jangan lupa ambil sumber vitamin C seperti buah sitrus seperti oren.
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bentuk video yang kreatif dan menarik.
JOM DAFTAR SEGERA DI https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-baby-merangkak-
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Road To 55kg” Hasrat Pantang Dengan Bidan Kampung Tercapai, Neelofa Luah Rasa Syukur!
Usahawan dan selebriti popular, Neelofa yang kini sedang berpantang memilih cara tradisional untuk berpantang anak keduanya ini.
Hasrat ibu kepada dua cahaya mata lelaki itu untuk berpantang dengan bidan kampung tradisional dari Terengganu itu akhirnya tertunai kini.
Menerusi perkongsian di Instagram Stories miliknya, Neelofa bersyukur kerana hasratnya untuk berpantang kali ini dengan bidan terpilih untuk tercapai.
“Alhamdulillah, ada rezeki saya untuk bawa Kak Dib all the way dari Besut, Terengganu untuk duduk di Kuala Lumpur selama 40 hari bantu saya pantang secara tradisional.
“Lebih rileks dan dekat di hati saya yang asalnya pun seorang budak kampung #kampunggirl,” tulisnya di Insta Story.
Menerusi perkongsian tersebut, isteri kesayangan Haris Ismail itu juga turut memuat naik gambar beberapa peralatan untuk memulakan rawatan pantangnya.
Neelofa juga turut meletakkan sasaran untuk mencapai berat badan yang diimpikan selepas habis tempoh berpantang iaitu ‘road to 55kg’.
Terdahulu, Neelofa selamat melahirkan cahaya mata keduanya, Abdullah Abbas pada 11 Julai lalu.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
