Ibu Baru 7 Hari Bersalin Jahitan Luka Terbuka, Benang Tertetas. Doktor Bagi Tip Penjagaan

Beginilah keadaannya bagi ibu bekerja atau pun suri rumah. Kerja rumah tak akan habis. Mengemas, memasak dan mencuci, kemudian nak uruskan anak lagi. Bukan mengeluh tapi itulah hakikatnya yang perlu didepani setiap hari.

Ibu-ibu perlu tahu yang tugas ini sebenarnya boleh dibahagikan kepada ahli keluarga iaitu suami dan anak. Bila tugas di bahagikan maka beban dibahu menjadi ringan. Jadi kuranglah stres dan tekanan yang dialami isteri. Ibu perlu bijak kendalikan keadaan, melatih dan bahagikan tugas.

Puan Farhan telah berkongsi pandangan dan pengalamannya mengenai perkara ini;

IBU BUKAN SUPERWOMAN

Dalam dunia hari ini, tidak dapat dinafikan waktu sangat cepat berlalu.

Kita keluar pagi, balik petang. Pulang disambut dengan kerja yang tidak pernah habis.

Memasak, mengemas, mengemop, basuh kain lipat kain. Semua kerja ini tidak pernah habis dan akan bersambung sambung sehingga kepada hari terakhir kita di dunia.

Tapi malangnya, fokus tanggungjawab itu hanya tertumpu kepada ibu. Jarang orang menjadikan tugas tugas kita sebagai tugas bersama.

Dimana setiap ahli di dalam rumah ada tanggngjawab yang harus dipikul.

Di mana tugas suami

Dimana tugas anak anak.

Kadang kadang bukan mereka tidak mahu membantu, tetapi oleh kerana ada superwoman yang sentiasa membereskan kerja rumah, mereka tidak merasakan bahawa perlunya bantuan diberi.

Situasi ketika di dapur biasanya hanya ibu yang berada didapur yang lain mungkin diletak didepan televison dan bermain dliluar. Kalau ramai ramai di dapur kerja lambat siap Mereka terbiasa begitu, hari sampai besar juga begitu.

Bukan sekali dua juga saya terbaca kisah ibu dalam pantang yang membuat kerja sendiri gara gara tidak ada yang membantu.

Saya faham situasi seseorang tidak sama. Mungkin ada suami yang jenis kerja sehingga larut malam, namun itu tidak menggugurkan tanggungjawab seseorang itu terhadap keluarganya. Semuanya harus disesuaikan dengan situasi di dalam rumah tersebut.

Anak & Suami Boleh Bantu

Apabila ibu-ibu rasa sudah tidak terurus seganya, cuba pandang belakang lihat pada anak anak yang sedang berlari, suami yang sedang duduk diruang tamu.

Mereka sebenarnya boleh membantu anda!

Cuma kadang kadang apabila kita tidak biasakan. Mereka tidak tahu adakah mereka patut bantu ataupun tidak.

Ibu Memang Superwoman Hebat Tapi…

Saya percaya ibu superwomen itu hebat, namun ketahuilah ada masanya kita lelah dan perlukan bantuan orang lain.

Kita juga tidak selamanya sihat, jadi ilmu pengurusan rumah harus diajar kepada suami dan anak.

Ajak Suami Masuk Dapur Sejak Awal Perkahwinan

Ada orang bertuah dapat suami yang memang pro bab pengurusan rumah. Tak perlu diajar pun mereka sudah mendahului.

Ada orang berkahwin dengan suami yang tidak pernah buat kerja rumah. Lengkuas dengan halia pun tidak boleh dibezakan!

Jadi isteri terpaksa melakukan semuanya sendiri. Padahal, suami itu boleh diajar sebenarnya.

Ajak bersama sama di dapur, bantu kupas bawang pun dah okey! Sekurang kurangnya kalau sudah terdesak tahu juga lah untuk buat sayur air!

Ini semuanya ibu mahu buat, bila suami ada peluang untuk belajar. Lama kelamaan mereka selesa begitu. Kahwin 5 tahun baru kita mahu suruh itu ini, sudah pasti itu akan jadi sulit sekali.

Akhirnya, yang mengeluh isteri juga.

Latih Anak Dari Awal

Begitu juga peranan anak anak kita. Mereka sebenarnya antara insan penting yang akan membantu dalam pegurusan rumah.

Seandainya kita didik anak anak megurus diri sendiri dari awal, banyak tanggungjawab kita akan menjadi ringan.

Contohnya, apabila anak bermain mereka kemas sendiri, sapu sampah yang mereka buat dan meletakkan pinggan kotor di dalam sinki. Itu sudah memadai untuk meringan kan beban ibu.

Semakin bertambah bilangan anak sepatutnya semakin ringan kerja ibu.

Seorang jaga adik

Seorang mop rumah

Seorang basuh baju

Elak Semua Tugas Di Bahu Ibu

Akhirnya, ibu hanya perlu fokus pada tugas yang wajib seperti memasak. Seandainya semua tugas dibahu ibu, memang akhirnya ibu boleh selesaikan, namun ibu akan keletihan. Senyum pun tidak mampu terukir dibibir.

Tidak ada kegembiraan tempat bagi si ibu walaupun kerja rumah selesai dan sempurna.

Jangan Pandang Enteng Keupayaan Anak

Teringat semalam apabila saya sibuk di dapur, sedang si adik pula menangis. Ketika itu saya rasa tidak tahu mana yang harus disentuh dulu.

Mujurlah si kakak datang dan bawa adik masuk ke dalam bilik. Tidak lama selepas itu, kedua duanya keluar. Adik sudah siap mandi dan berbedak.

Ketika itu, saya rasa sangat bersyukur kerana memberi banyak peluang kepada kakak untuk menguruskan adiknya sebelum, walaupun kadang kadang sebekum ini saya rasa rimas kerana masa menguruskan adiknya menjadi sedikit bertambah.

Namun akhirnya, dia lah yang membantu saya menguruskan adik.

Jadi, jangan memandang rendah kepada keupayaan insan insan yang ada di dalam rumah anda. Bahagikan tugas kepada semua yang ada di dalam rumah mengikut kesesuaian. Letakkan kepercayaan kepada orang lain.

Bila kita berganding bahu tugas kita akan lebih ringan

Ibu!Jangan lelah sendiri

Pandang belakang

Siapa ada bersama mu?

Sumber: Puan Farhan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Macam mana nak tahu perahan susu badan dah expired atau masih boleh diberikan kepada bayi? Ini 5 tanda tempoh hayat susu ibu telah tamat. Penting untuk mommies tahu!

Perahan susu badan boleh tamat tempoh?

Tiada apa yang lebih menyedihkan para ibu apabila mengetahui susu badan yang dipam sudah tidak boleh digunakan lagi.

Sesungguhnya susu ibu sangat bernilai dan sudah tentu tidak ada mommies yang sanggup membuang susu tersebut dengan sewenang-wenangnya.

Walau bagaimanapun, tidak seperti susu lembu, perahan susu badan boleh rosak jika dibiarkan di tempat terbuka atau berada di dalam peti sejuk melebihi tempoh yang seharusnya.

Tetapi bagaimana untuk tahu perahan susu badan telah pun rosak dan tidak boleh diberikan kepada si manja?

5 tanda tempoh hayat susu ibu telah tamat

Mesti runsing para ibu sekalian untuk menentukan sama ada susu yang sudah tersedia dipam itu masih boleh digunakan lagi atau tidak, kan?

Berikut dikongsikan 5 tanda menunjukkan tempoh hayat susu ibu telah pun terjejas. Moga ia membantu mommies di luar sana.

Bau kurang menyenangkan

Dikatakan jika susu ibu telah basi, ia akan mempunyai bau yang sama seperti keadaan susu lembu yang rosak.

Jika anda menghidu bau yang kurang menyenangkan, busuk atau masam, ia mungkin petanda perahan susu badan itu telah pun basi.

Pun begitu, ada sebilangan ibu yang melaporkan susu yang diperah berbau seperti bau logam atau sabun.

Menurut pakar, bau tersebut disebabkan oleh tahap enzim lipase yang lebih tinggi dihasilkan oleh sesetengah ibu.

Susu tidak bercampur

Biasanya, susu ibu yang dipam dan disimpan akan dilihat terasing menjadi lapisan berlemak dan tidak berlemak.

Walau bagaimanapun, jika tempoh hayat susu ibu masih baik, kedua-dua lapisan itu akan bercampur dan bersatu apabila digoncang dengan lembut.

Tetapi sekiranya selepas goncangan lembut dilakukan lapisan susu tersebut tidak bergabung atau terdapat ketulan susu, ia menunjukkan susu itu tidak lagi sesuai untuk diberikan kepada si manja.

Rasa sayangkan kalau nak buang? Tetapi itulah tindakan sewajarnya atau akan menimbulkan masalah kesihatan pada si manja jika anda berkeras memberikannya kepada bayi.

Disimpan dalam peti sejuk melebihi 3 hari

Perahan susu badan yang disimpan dalam peti sejuk biasanya masih elok untuk digunakan antara tempoh 3 hingga 5 hari.

Namun, ia bergantung kepada suhu dan lokasi susu diletakkan di dalam peti sejuk.

Untuk mendapatkan tempoh hayat susu ibu yang lebih lama, ia perlu diletakkan berhampiran tempat keluar suhu.

Ini kerana ia memberikan suhu paling tinggi dan bukannya di pintu peti ais, di mana perubahan suhu naik turun berlaku dengan kerap, sekali gus menjejaskan kondisi susu.

Tidak ditutup dengan betul

Apa sahaja makanan yang tidak ditutup dengan betul atau bekas plastik terkoyak, ia pasti merosakkan makanan tersebut, kan?

Sama jugalah kesnya dengan perahan susu. Jika ia tidak disimpan dalam bekas dengan betul atau penutupnya tidak rapat, risiko untuk susu basi adalah tinggi.

Terdapat pelbagai cara menyimpan susu ibu yang boleh dilakukan. Sama ada menggunakan bekas plastik keras atau dalam beg yang direka khas untuk susu ibu.

Elakkan daripada menyimpan susu ibu dalam bekas terbuka!

Rasa yang masam

Sudah tentu, ini cara untuk mengetahui sama ada perahan susu badan masih dalam keadaan elok atau basi dengan merasainya sendiri.

Selalunya, susu ibu yang basi akan terasa masam dan tidak enak. Jadi pastinya pilihan terbaik adalah untuk tidak memberikan susu badan tersebut kepada si manja, okay?

Panduan penyimpanan perahan susu badan

Terdapat 2 fasa berkaitan perahan susu badan:

-Segar
-Digunakan semula

Segar bermakna susu tersebut terus diberikan kepada bayi sebaik sahaja dipam. Di mana ia penuh dengan nutrien dan sistem pertahanan badan khas daripada susu ibu.

Manakala istilah ‘digunakan semula’ telah melepasi masa idealnya iaitu sejurus diperah daripada payudara, namun masih baik untuk diberikan kepada bayi.

Ia perlu disimpan dengan betul sama ada di dalam peti ais atau peti sejuk beku agar tidak menjadi tempat pembiakan bakteria yang boleh mengancam tahap kesihatan si manja anda.

Susu ibu yang disejuk beku ini masih mempunyai nutrien yang baik untuk bayi cuma sesetengah manfaatnya mungkin sudah tidak lagi sebaik waktu ia masih segar.

Tempoh hayat susu ibu:

Pada suhu bilik – 4 jam (ideal) hingga 6 jam (masih boleh diberikan pada bayi)
Peti ais – 72 jam (ideal) hingga 6 hari (bergantung pada keadaan susu)
Peti sejuk beku – 3 hingga 6 bulan
Deep freezer – 6 hingga 12 bulan

Ibu harus merasainya dahulu

Sebaiknya, anda disyorkan untuk merasai terlebih dahulu perahan susu badan sebelum diberikan kepada anak.

Sekurang-kurangnya anda boleh memastikan dahulu tempoh hayat susu ibu tersebut masih baik atau sudahpun basi.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Keletahnya memang sering ditunggu-tunggu oleh semua rakyat Malaysia. Apa yang boleh dikatakan Ainul Mardhiah si kecil yang pernah tular mengidap tumor pada mulut adalah buah hati semua orang.

Setiap gambar Ainul yang dimuat naik oleh mamanya di Instagram, Nurul Erwani Zaidi pasti mendapat respon yang cukup hebat daripada orang ramai. Semuanya teruja untuk mengetahu perkembangan terbaru Ainul Mardhiah yang kini semakin sihat dan aktif

Berkesempatan mengundang walid dan mama Ainul untuk bersiaran secara langsung di Instagram Pa&Ma memang sesuatu yang ditunggu-tunggu oleh warga net.

Menurut walidnya, Ahmad Safiuddin Ahmad Razak, anaknya yang kini berusia 1 tahun 8 bulan sudah semakin aktif dan membesar dengan baik. Menurutnya Ainul kini sudah boleh membuat pelbagai aksi.

“Ainul sekarang dah boleh buat macam-macam dah dan Alhamdullilah sekarang makin aktif. Kalau baring pun tiub oksigen dia suka cabut sebab nak bergerak walaupun dia masih tak boleh marangkak atau berjalan. Sambil baring dia dah boleh bergerak jauh dari tempat yang asal dia duduk.

“Jadi sekarang kalau tidur waktu malam dia memang akan tidur lama sampai pagi mungkin kerana keletihan bermain. Biasanya dia tak akan bangun langsung waktu malam bila dah aktif bermain masa siang,” ujar walidnya.

Suka tengok Omar & Hana

Menurut mamanya pula, si kecil Ainul suka menonton Omar & Hana. Jika menonton kartun tersebut, Ainul akan gelak dan ketawa.

“Aktiviti yang ainul suka buat, tengok Omar & Hana. Lepas mandi dia akan tengok. Bila tengok dia akan gelak tengok Omar Hana. Selain tu sekarang ni dia juga suka buat bunyi macam yang pernah saya muat turun di IG,” jelas Erwani.

Sepanjang live berlangsung, Ainul dilihat cukup gembira aktif bermain di belakang walid dan mamanya. Dia memang tak meragam dan sempat memberikan senyuman untuk semua yang menontonnya.

Rawatan untuk Ainul berjalan seperti biasa sepanjang PKP

Sempat ditanya kepada kedua ibu bapa Ainul tentang rawatan sepanjang PKP, menurut Walidnya ia berjalan seperti biasa dan tambahnya sepanjang PKP ini sudah 3 kali Ainul mendapatkan rawatan di hospital.

“ Memang pada mulanya kami risau juga dengan keadaan penularan wabak Covid-19 ni. Tapi Alhamdullilah semuanya berjalan lancar. Doktor dah pesan awal-awal untuk kami amalkan langkah pencegahan untuk Ainul iaitu sebaiknya berada di rumah melainkan perlu ke hospital untuk dapatkan rawatan.

“Namun ada juga yang kami perlu buat sendiri di rumah. Kalau dahulu ahli fisioterapi akan datang ke rumah, tapi sepanjang PKP ni mereka tak dapat datang, jadi kami diberi manual untuk buat urutan sendiri di rumah.

“Kami juga diajar untuk bermain dengan ainul bagi membantu melatih kemahiran sosial Ainul. Selalu orang fikir fisio banyak sentuhan sahjaa, tapi sebenarnya kami juga secara langsung kena latih kemahiran sosial ainul dengan bermain dengan dia. Dia suka ketaawa banyak main dan sekarang kaki Ainul juga dah boleh tegak,” cerita walidnya lagi.

Tambah Safiuddin dan Erwani, perkembangan kesihatan Ainul yang semakin baik itu diharap akan berterusan dan semoga anaknya itu akan membesar seperti kanak-kanak lain.

Untuk cerita lebih lanjut mengenai Ainul Mardhiah, jangan lupa dapatkan majalah Pa&Ma Edisi Mei 2020 di pasaran atau secara atas talian. Jangan lupa juga untuk tonton live kami di IG Pa&Ma bersama Ainul Marhiah, Si kecil kesayangan ramai.

Beli Majalah Pa&Ma Secara atas talian

Selalu dapat pm/dm “macam mana nak beli majalah ye”

“boleh beli majalah secara online tak?” Ye sekarang anda boleh beli majalah secara online! Ini bukan cobaan, ini betul-betul! Nak tahu macam mana caranya? Layari je www.karangkrafmall.com @ whatsapp di nombor 019-2297227. Ok jom order now! 😍

Yang rasa susah sangat nak pos tu, ni haaa Majalah Pa&Ma ada juga dalam versi digital! Keterangan lanjut seperti dalam poster ok!

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!