Badan rasa kuat dan yakin untuk berpuasa tetapi bila memikirkan janin dalam kandungan, ibu mula goyah. Bagi ibu-ibu hamil yang masih terfikir-fikir, ini saranan dari Dr Afida Sohana Awang Soh dari Klinik Pakar Wanita, Metro IVF Klang.
Soalan favourite yang saya terima di klinik sepanjang minggu ini, adalah berkenaan berpuasa; samada dibolehkan semasa hamil/menyusu, atau tidak.
Jom kita lihat dari segi agama dulu.
Sabda Nabi Muhammad SAW,
إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ وَضَعَ عَنِ الْمُسَافِرِ شَطْرَ الصَّلاَةِ وَعَنِ الْمُسَافِرِ وَالْحَامِلِ وَالْمُرْضِعِ الصَّوْمَ أَوِ الصِّيَامَ
“Sesungguhnya Allah ‘azza wa jalla meringankan setengah solat untuk musafir dan meringankan puasa bagi musafir, wanita hamil dan menyusui.”
Hadis riwayat An Nasai no. 2275, Ibnu Majah no. 1667, dan Ahmad 4/347. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan sahih.
Menurut Datuk Dr. Zulkifli bin Mohamad al-Bakri, Mufti Wilayah Persekutuan dalam tulisan beliau di http://www.muftiwp.gov.my/…/irsyad-fatwa-umum/1969-31 beliau berpendapat yang perempuan yang hamil dan menyusukan anak jika berbuka kembali kepada dua keadaan sahaja iaitu:
1. Kalau semata-mata kerana bimbang diri sendiri bolehlah dia berbuka dan qadha sahaja.
2. Kalau kasihankan kepada janin dan juga anak yang disusukannya maka bolehah dia berbuka dan membayar fidyah.
Ha! Mudah dan terang penjelasan yang ada. Islam itu mudah, cuma jangan dipermudah-mudahkan! Ada sebab mengapa keringanan ini diberikan.
Jom kita tinjau dari segi perubatan pula. Terdapat perubahan pada physiology pada bakal ibu yang mungkin membuatkan puasa itu menjadi sedikit payah, dan dalam keadaan tertentu, merbahaya.
Kita ulangkaji Biologi sekejap! Dari segi Physiology:
* Pengaliran darah ibu meningkat 10 kali ganda semasa hamil. Ini menyebabkan jumlah darah bertambah lebih 1.5L dari jumlah biasa,
* dan, kadar degupan jantung ibu menjadi lebih tinggi
* Perlu diingat juga, kadar degupan semakin meningkat jika kurang air, (dan nadi bayi juga meningkat)
MasyaAllah! KUATNYA PERTAMBAHAN KERJA JANTUNG SEORANG IBU YANG HAMIL!
* Tekanan darah ibu semasa hamil pula berubah. Ianya menjadi rendah pada awal kehamilan, menyebabkan Ibu mudah merasa pitam. Sekiranya ibu tidak minum air secukupnya (dehidrasi), tekanan ini boleh menjadi lebih rendah. Ibu akan merasa lebih lemah!
* Darah ibu membekalkan gula kepada bayi.
* Semasa berpuasa, kandungan gula di dalam darah ibu yang hamil adalah lebih rendah, menyebabkan ibu merasa lebih cepat letih
* Jika kandungan gula menjadi sangat rendah, ia boleh menyebabkan ibu menjadi loya dan muntah-muntah, lebih-lebih lagi pada peringkat awal hamil.
* Darah ibu semasa hamil adalah lebih pekat bagi melindungi ibu daripada pertumpahan darah yang berlebihan semasa bersalin.
* Tapi, ini juga meninggikan risiko mendapat darah beku (venous thromboembolism, atau VTE)
* Risiko ini meningkat jika ibu kurang air, atau tubuh mengalami kegersangan/hypovolaemia
* VTE adalah sangat merbahaya dan boleh membawa maut!
* Perubahan hormon semasa hamil memperlahankan pergerakan makanan yang hadam di dalam usus, menyebabkan najis menjadi lebih keras dan masalah sembelit
* Masalah ini boleh bertambah lagi jika tidak minum secukupnya.
Mungkin bakal ibu berasa takut pula bila membaca perubahan Physiology dan implikasinya ini kan?
Tapi sebenarnya, bukan tidak boleh berpuasa. Cumanya, ibu perlu mendapatkan nasihat doktor dan pakar, minum air secukupnya, dan juga beringat untuk tidak berlebihan dalam menjalani puasa.
Jika berasa letih atau tidak larat, jangan paksa diri! Dalam masa yang sama, ada kondisi yang membuatkan ibu hamil itu tidak digalakkan berpuasa sama sekali:
1. Ibu yang mepunyai risiko VTE yang sederhana atau tinggi
2. Ibu yang tidak sihat atau muntah-muntah (lebih-lebih lagi jika kerap muntah dalam semester pertama)
3. Ibu yang mempunyai penyakit kencing manis dan memerlukan rawatan metformin atau insulin
4. Ibu yang mempunyai kehamilan berisiko tinggi seperti (pre-eclampsia, penyakit autoimmune, penyakit jantung)
5. Ibu yang janinnya mempunyai masalah pembesaran (IUGR) atau kurang air ketuban (oligohydramnios)
6. Ibu yang masih di dalam 6 minggu pertama selepas bersalin (risiko VTE paling tinggi semasa ini)
Berpuasa semasa Menyusu Bayi:
* Tiada bukti signifikan yang berpuasa pada bulan Ramadhan mengurangkan susu ibu.
* Tapi kadangkala Ibu tidak dapat menahan lapar semasa menyusu, dan khuatir kesihatan diri atau bayi boleh terjejas.
Yang penting,
* Berbincang dengan doktor!
* Minum air secukupnya. Boleh gunapakai tips KKM seperti dalam gambar
* Banyakkan makanan yang tinggi protein supaya kenyang lebih lama
* Jangan paksa diri!
Moga bermanfaat dan Selamat Berpuasa buat semua!
Mohon maaf zahir batin!
Semoga Ramadhan ini membawa keinsafan kepada diri kita, dan semoga barakah Ramadhan menyelubungi dunia, supaya kita semua dapat hidup dalam keamanan dan ketaqwaan.
Dr Afida Sohana Awang Soh
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adam Corrie Pergi Umrah, Anak Seronok Jejak Raudhah, Dapat ‘Privilege’ Masuk Dengan Mudah & Cepat
Adam Corrie pergi umrah satu keluarga, anak seronok jejak Raudhah, dapat ‘privilege’ masuk dengan mudah dan cepat. Tidak sempurna kunjungan jemaah haji atau umrah andai tidak berkunjung ke Raudhah dan Makam Nabi Muhammad SAW yang terletak di di Masjid Nabawi, Madinah, Arab Saudi.
Adam Corrie Pergi Umrah, Anak Seronok Jejak Raudhah
Kebiasaannya pihak berkuasa Arab Saudi akan mengehadkan masa jemaah untuk menunaikan ibadah sunnah dan berdoa. Agak sukar untuk menembusinya andai anda tidak melakukan tempahan pada aplikasi yang ditetapkan.
Artikel lain: Kenapa Awal Sangat Hantar Anak Masuk Sekolah? Ini Jawapan Adam Corrie
Bagaimanapun, rezeki Adam Corrie bersama keluarganya dapat masuk Raudhah dengan cepat dan mudah.
Dapat ‘Privilege’ Masuk Dengan Mudah & Cepat
Berikut perkongsian Adam Corrie menerusi hantaran akaun Facebooknya;
Alhamdulillah kami dapat masuk dengan mudah dan cepat ke Raudhah. Saya dapat privilege masuk Raudhah dengan mudah dan cepat sebab bawa anak kecil iaitu Adam Fateh Lee.
Seronok Fateh dapat masuk Raudhah (Taman Syurga). Petugas di Raudhah pun suka layan Fateh. Alhamdulillah, Allah SWT permudahkan urusan kami di sini.
Pada tahun 2008, selepas saya baru 8 bulan syahadah, saya pergi umrah dan dapat masuk Raudhah dan berdoa di hadapan makam Rasulullah.
Baca lagi: 10 Tahun ‘Tunggu’ Kelahiran, Adam Corrie Sebak Beri Kata-Kata Akhir Buat Fateh
Saya berdoa supaya Allah tetapkan iman saya, jaga solat saya 5 kali sehari semalam dengan cukup, ketemukan saya dengan jodoh yang terbaik .. yang dapat membantu saya mendalami dan jalani sebagai Muslim yang baik dan berdakwah di jalan Allah.. dan jika saya sudah berkeluarga… ingin membawa keluarga dapat berjumpa Rasullullah SAW di Raudhah.
Pada malam tersebut, saya telah mendapat pelbagai pertunjuk di dalam mimpi. Pertunjuk yang saya bakal mendapat jodoh apabila pulang umrah kelak. Alhamdulillah selepas beberapa bulan pulang dari umrah (2008), Allah SWT makbulkan doa saya.
Saya ketemu jodoh tak sampai 3 bulan kami berkenalan. 2 tahun kemudian saya dapat bawa bidadari saya pergi umrah. Dan sekarang dapat bawa anak saya Fateh berjumpa Rasulullah SAW.
Dalam usaha dakwah Islam, pada tahun 2015 saya dan bidadari saya berusaha mencari dana membawa seramai 25 Muallaf pergi umrah dan pada 2016 kami buat program Kembara Iman Saudara Baru kali ke 2 dengan mengumpul dana membawa muallaf bawah 5 tahun seramai 46 orang.
Alhamdulillah sekarang salah seorang muallaf yang kami bawa telah pun menjadi ustaz dan ada agensi umrah. Beliau pula yang membawa kami sekeluarga pergi umrah.
Tujuan saya buat program khas untuk muallaf pergi umrah, untuk mereka merasai sendiri dari mananya Islam berkembang dan bermula. Di tanah suci tiada siapa akan menilai kita. Pelbagai mazhab, warna kulit, bangsa dan bahasa di sini tetapi semuanya beriman pada Allah SWT. Semuanya sama di sisi Allah SWT.
Islam banyak merubah hidup saya menjadi hamba yang lebih baik. Setiap orang ada jalan cerita baik seputih putih awan dan sehitam-hitam arang.
Kita masih boleh merubah hidup kita. Pintu taubat Allah SWT terbuka seluas-luasnya untuk semua hambaNya dan yang belum kembali fitrah (syahadah).
Robbanaa aatinaa min ladunka rohmatan, wa hayyi’ lanaa min amrinaa rosyadaa.
Ertinya: “Wahai Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu, dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dalam urusan kami.” (QS Al Kahfi [18]: 10).
Sumber: Adam Corrie
Lagi artikel: Dapat Fateh Satu Nikmat! Adam Corrie Tetapkan Syarat, Fateh Perlu Hafal Faham al-Quran
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hari-Hari Nak Dengar Suara Ibu. Kena Bebel Pun, Anak Tetap Rapat!
Biar segarang manapun seorang ibu, anak-anak tetap akan manja dengannya. Ada satu aura pada ibu yang membuatkan anak-anak lebih mudah mendengar kata dan selesa dengan ibu mereka. Bukanlah mereka tidak sayangkan si ayah, tetapi dengan ibu ni ada satu connection yang lebih kuat terutamanya anak lelaki.
Sebab itulah, walaupun ibu kuat berleter dan sebagainya, anak-anak tak pernah bosan. Tetap buat perangai yang sama supaya ibu dapat membebel kepaa mereka.
Sayang sekali jika ibu menggunakan ton suara yang kuat atau suka bercakap bahasa kesat dengan anak-anak. Ia bukan saja membuatkan mereka menjadi anak yang tidak pandai menghormati orang tetapi mempengaruhi tumbesaran mereka.
Baca Juga:
“Power Kaki Mak-Mak Ni.” Adira Kongsi Video Ambil Remote Guna Kaki, Ramai Ibu Boleh Relate!
Cara Rasulullah SAW Tunjuk Rasa Sayang Memang Amazing, Jadi Contoh Untuk Para Ayah!
Memang Lasak Tapi Hati Anak Lelaki Ni Lembut. Pandai ‘Tackle’, Mudah Dengar Kata
Sebagai ibu, gunakanlah bahasa yang baik ketika bercakap dengan anak-anak. Dengan cara ini, ia dapat membentuk peribadi anak serta membuatkan mereka lebih yakin dengan diri sendiri.
Melalui perkongsian En Mohd Fhais Salim, sangat penting untuk ibu menjaga pertuturan serta cara bercakap dengan anak. Tambahnya lagi, apa saja yang ibu katakan pada anak biasanya dari hati dan memberi kesan kepada mereka. Ikuti perkongsian lanjut dari bapa ini.
Sayangnya ibu tak rendahkan suara dengan anak
1 – Walau anak macam tak dengar apa ibu kata tapi sebenarnya suara ibu la yang paling anak akan ingat berbanding ayah
2 – Walau anak macam tak takut apa ibu kata tapi sebenarnya suara ibu la yang paling beri impak besar pada emosi berbanding ayah
3 – Walau anak macam tak endah apa ibu nasihatkan tapi sebenarnya nasihat ibu la yang paling dekat di hati berbanding ayah. Sesungguhnya, kata-kata seorang ibu datangnya dari hati.
Apa sahaja yang datang dari hati akan senang melekat di hati anak anak. Patut la jika di tanya pada anak siapa mereka lebih sayang. Ramai yang menjawab ibu dahulu, kemudian baru ayah.
Tapi sayang..
Jika ibu tidak menjaga tutur kata, tidak menjaga nada suara, tidak berhati-hati dalam meluah. Sungguh dalam efeknya, boleh terkoyak hati anak anak.
Tiada kata yang lebih tajam dari kata-kata seorang ibu pada anaknya. Pelihara mulut, insyaAllah hati anak pun terpelihara sama.
Wallahu A’lam.
Sebaik-baiknya sebagai seorang ibu, pilihlah perkataan yang baik ketika bercakap dengan anak. Apa yang keluar dari mulut ibu umpama satu doa. Jika baik yang kita ungkapkan, maka eloklah pada anak kita. Anak-anak sangat menghormati dan menghargai ibunya, jadi jangan calarkan rasa kasih mereka terhadap kita dengan kata makian.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Uyaina Arshad Abadikan ‘Baby Hand-Foot Print’ Untuk Anak Kedua, “Saya Dapat Simpan Memori Ini Sepanjang Hayat”
Uyaina Arshad abadikan ‘baby hand-foot print’ untuk anak kedua, “saya dapat simpan memori ini sepanjang hayat.” Berbagai-bagai cara untuk kita mencipta kenangan bersama insan tersayang agar dapat dikenang sepanjang hayat.
Uyaina Arshad Abadikan ‘Baby Hand-Foot Print’ Untuk Anak Kedua
“Saya Dapat Simpan Memori Ini Sepanjang Hayat”
Melalui hantaran yang dikongsikan oleh Uyaina di laman Instagramnya, ternyata Uyaina begitu teruja dengan ‘aktiviti’ pertama buat anak keduanya.
“Kerana anak-anak terlalu cepat membesar..
Membuat cetakan kaki tangan ini sangat menyeronokkan (walaupun tidak kemas)
Dan bahagian yang terbaik? Saya dapat menyimpan memori ini sepanjang hayat.
Kenangan untuk hari tua,” tulis Uyaina di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Perkongsian Uyaina mendapat banyak reaksi daripada rakan artis dan juga warga maya. Ramai yang meninggalkan komen bahawa turut teruja dengan apa yang dilakukan oleh Uyaina sebagai cara untuk mencipta kenangan bersama anak tersayang.
Berikut antara komen-komen rakan artis dan juga warga maya:
Untuk info,
Sumber: Instagram Uyaina Arshad
Baca artikel lain juga: Rezeki Baby AlhamdulillahUyaina Arshad Dapat Hadiah Wang Tunai Daripada Raja Permaisuri Agong!
Uyaina Arshad Selamat Bersalin Anak Kedua- Alhamdulillah Kedatangan Anakanda Kedua Yang Dikasihi
Sweet Sangat& Tampal Note Belakang Kereta, Suami Uyaina Dipuji Prihatin Bawa Isteri Bersalin!
Mama & Papa Yang Teringin Nak Buat & Maternity Shoot Boleh Tiru Idea Uyaina Arshad
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
